朱迪 蘭文杰

摘要：隨著科技日新月異的發(fā)展，家庭消費水平日益提高。智能手機在人群中的使用非常普遍，在大學生群體中，手機已經(jīng)成了標配。為進一步了解高職生的手機使用狀況，更好的引導高職生使用手機，本文以一所高職院校在校生為研究對象，運用問卷調(diào)查等研究方法，了解其手機使用狀況，并從不同角度提出建議和對策。

關鍵詞：高職生;手機;建議

一、研究方法

本文采用訪談法和問卷調(diào)查法進行。調(diào)查對象為湖南生物機電職業(yè)技術學院的學生。共發(fā)放500份問卷，收回有效問卷395份。其中男生133人（占33.67%），女生262人（占66.33%）。城鎮(zhèn)生源135（34.18%），農(nóng)村生源260人（占65.82%）。

二、調(diào)查結果分析

（一）手機的話費以及和周圍人的比較

在問卷的調(diào)查中，我們發(fā)現(xiàn)每月少于50元話費的占52.7%，少于100元大于50元話費的學生占36.0%，說明學生對手機話費的開銷還是比較理智的。調(diào)查還顯示僅有12.4%的同學認為自己玩手機的時間少于身邊同學，7%的同學認為自己玩手機的時間多于身邊其他人，剩下的則認為自己與周圍的人相比而言，差不多。這可能是因為學生的從眾心理，認為自己要與周圍的人相適應，人家怎么做自己也怎么做[1]。

（二）手機的充電次數(shù)及使用時長

調(diào)查和訪問發(fā)現(xiàn)，學生寒暑假期間在家玩手機的平均時常要高于在校期間玩手機的時長。這可能是因為在校期間有學業(yè)和交際占據(jù)時間。寒暑假在家玩手機的時常大于8個小時的學生占52.4%，其余的基本上維持在4小時-8小時之間;而在校期間則相反，玩手機時長大于8小時的僅僅占21.5%，其余的基本上維持在2-6小時;有82%的學生表示在無所事事的時候會使用手機消磨時間，這樣玩手機的時長導致學生手機基本上平均半天一充。

（三）手機使用的主要軟件和用途

問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，聊天軟件（微信、QQ）已經(jīng)成為生活必不可少的，大家通常使用聊天軟件來聯(lián)系他人或者傳送資料。值得慰藉的是，高職學生中有68%會將手機作為學習工具，比如用來查單詞，聽網(wǎng)課等。在性別方面來說，男生更喜歡使用手機玩游戲、看小說。而女生則更多的關注聊天、網(wǎng)購以及論壇。令人驚訝的是，有70%的學生喜歡看短視頻APP，例如抖音、快手等。

（四）手機使用的影響

32.3%的同學認為手機對自己沒有造成什么影響;26.8%的同學認為玩手機給自己造成了一些負面影響，比如熬夜帶來的身體素質(zhì)變差、沉迷于游戲帶來的空虛等等;41% 的學生認為手機給予他們一些積極影響，比如更好的人際關系、知識面的擴展等等。

三、建議

（一）增加豐富的校園活動

所調(diào)查的學校中，每個學生都擁有至少一個手機，并且在校期間都曾有過無節(jié)制的上網(wǎng)行為。為了避免學生長期沉迷于手機，學?？梢越M織增加校園活動，豐富學生課外活動。通過開展運動會、校園十佳歌手、高校聯(lián)誼等活動，將學生的注意力從虛擬的網(wǎng)絡世界轉移到現(xiàn)實生活中，充分調(diào)動學生對生活的積極性。除此之外，學校還可號召學生多多參與社會活動，例如，馬拉松比賽，敬老院活動等等。通過不同的活動，建立學生的社會責任感，培養(yǎng)學生的人際交往能力，幫助學生更好的與社會接軌[2]。

（二）提高課堂的趣味性

許多學生認為老師在課堂的教學中照本宣科、枯燥乏味。而手機輕巧方便攜帶就成了學生上課時間最好的娛樂方式。通常手機游戲的及時滿足感很強，讓學生沉迷其中無法自拔，使得上課顯得寡淡無奇。學校和教師應該適當?shù)母淖兩险n模式。利用當下先進的教學技術，提高課堂吸引力，例如讓手機APP與課堂教學結合，在課堂中看視頻、隨堂測試等等，這樣無形中減少了學生在上課時玩手機的時間。再者，教師也應該提升自己的綜合素質(zhì)，使教學多元化。

（三）幫助提高學生自控力

高職生正處于16-20歲血氣方剛的時候，外界的很多誘惑使得這個年齡段的孩子沒辦法抵制。所以學校和家長應該幫助孩子提高自控能力。學校可以開展一系列以“預防沉迷，提高自控”為主題的活動[3]。課堂上，教師可以運用心理健康教育的一些方法循循善誘，讓孩子們逐漸提高自我意識。學生沒有自控能力將會局限自己未來的發(fā)展，所以幫助學生提高自控力是學校和家長首要解決的問題。

參考文獻：

[1]孟令喬.90后大學生手機媒體利用情況調(diào)查分析[J].科教導刊，2015 （01）：179-180.

[2]鄭成偉.高職生手機上網(wǎng)的負面影響及其應對策略[J].淮北職業(yè)技術學院學報，2014 （02）.

[3]陳曉偉，吳風.高職生手機依賴現(xiàn)狀、危害及對策淺析[J].現(xiàn)代交際，2017 （4）：176-177.