宋爽

【摘 要】學(xué)生在初三階段的學(xué)習(xí)中，相比初一初二時，會更多的突然出現(xiàn)或多或少的出現(xiàn)厭學(xué)心理，對學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活都會產(chǎn)生比較大的負(fù)面影響。除了一些少數(shù)孩子能自我調(diào)節(jié)的外，大部分的厭學(xué)問題出現(xiàn)后還會變得更加嚴(yán)重，不只是影響孩子成績和心情，還會對學(xué)生的生活，帶來很大影響。本文主要針對學(xué)生的厭學(xué)情緒成因和改善進行探析。

【關(guān)鍵詞】厭學(xué)成因厭學(xué)情緒；溝通；激發(fā)

【中圖分類號】G444 【文獻標(biāo)識碼】A

【文章編號】2095-3089（2019）01-0275-02

初三階段是青少年人生中的重要時期，而突然增加的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)和難度，基本每一個學(xué)生在初三時都會經(jīng)歷成績和下降的情況，當(dāng)中很多學(xué)生的成績起伏還會比較大，成績或外界變動在這個時期特別容易引起學(xué)生的厭學(xué)情緒。厭學(xué)會使學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)的興趣和動力，不愿到學(xué)校，甚至?xí)绊憣W(xué)生的人際關(guān)系，如果長期壓抑，情緒很難得到釋放，除了對學(xué)生學(xué)業(yè)的影響，可能還會引發(fā)家庭問題甚至社會問題。而且厭學(xué)情緒的產(chǎn)生并不僅僅出現(xiàn)在所謂的“差生”中，初三時期厭學(xué)情緒還會廣泛發(fā)生在“優(yōu)”生和成績偏好的學(xué)生中。在初三階段予以學(xué)生必要的幫助，使他們走出厭學(xué)情緒的困擾或減緩其厭學(xué)對他的負(fù)面影響，促進中學(xué)生心理健康，是非常必要的。

一、厭學(xué)心理的具體表現(xiàn)

厭學(xué)從心理上是學(xué)生對學(xué)校生活厭倦失去興趣，對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭惡的情緒。初期表現(xiàn)可能不明顯，厭學(xué)情緒初期表現(xiàn)較為內(nèi)化，可能表現(xiàn)為上課注意力集中程度下降，作業(yè)完成度下降，對于需要動腦或花費時間精力的學(xué)習(xí)處于消極被動狀態(tài)，隨著厭學(xué)情緒的加深，慢慢會出現(xiàn)逃避、作弊、不配合教學(xué)。嚴(yán)重時學(xué)生會表現(xiàn)為對批評麻木，拒絕學(xué)習(xí)，拒絕和老師家長溝通，主動搗亂。在初三時，特別是臨近中考前，多重的壓力下，還會有一些同學(xué)爆發(fā)的比較突然，也較為極端，這點在成績出色，平時較為刻苦用功的學(xué)生身上較為常見。同時巨大的心理排斥也會上升到出現(xiàn)排斥的生理反應(yīng)。

二、初三厭學(xué)情況的心理學(xué)成因

1.家庭影響導(dǎo)致認(rèn)同感缺失。

到了初三階段，家長往往會更加關(guān)注孩子的成績，而家長往往會采用更加激進的方式來關(guān)注孩子的成績，如頻繁的詢問成績，對孩子其他日常生活溝通減少，對學(xué)生的一次成績下降斤斤計較、不依不饒等。臨近考試，有些家長的日漸嚴(yán)重的焦慮和急躁往往不能自我消化，而是轉(zhuǎn)加到了孩子身上。初三階段的學(xué)習(xí)任務(wù)本就繁重，難度突然加大，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)成績下降的情況時，往往家長會把問題放大，反復(fù)質(zhì)疑孩子。

2.努力不見成效害怕挫折。

現(xiàn)階段大部分中學(xué)生都是家中第三代、第四代獨生子女，在家庭的團寵中長大，沒有接受過大的挫折，學(xué)習(xí)上的深度、廣度加大以后，努力沒有明顯的成果時，會放棄逃避。信念感缺失，對于培養(yǎng)能力缺乏足夠的毅力，對與能力和努力對成績的影響缺乏足夠的認(rèn)識，把不努力作為一種自我保護的方式，缺少斗志，通過退縮的方式避免對自己能力的否定。

同時當(dāng)努力達不到心中預(yù)期時，也容易對未來迷茫，對學(xué)習(xí)不斷產(chǎn)生無助感，消磨自身意志。

3.游戲等轉(zhuǎn)移逃避。

初三階段，特別是臨考前由于心理壓力突然變大，有一些學(xué)生突然沉迷游戲或籃球等等并且拒絕一切和學(xué)習(xí)有關(guān)的事物，由于青春期學(xué)生心理特征的不穩(wěn)定，無法面對強大的壓力，在虛擬的理想世界或其他活動中獲得成就感和價值認(rèn)同，迷失在其中，反抗真實世界的義務(wù)責(zé)任。

還有學(xué)生無法抵御網(wǎng)絡(luò)世界或籃球等誘惑，自律性較差，對外界誘惑產(chǎn)生的巨大吸引很難控制，在上課時，腦海里總是想著游戲等，也控制不住時間，出現(xiàn)沉迷，甚至能沉迷成癮，出現(xiàn)腦部結(jié)構(gòu)改變。

三、做好心理溝通，改善厭學(xué)心理

1.傾聽 傾聽 傾聽。

傾聽不只是單純的聽，要有參與、專心的感覺，全神貫注的聽。面對出現(xiàn)厭學(xué)情況的學(xué)生，注意引發(fā)孩子聊天，盡量明確孩子最大的障礙、心里成因和厭學(xué)程度。出現(xiàn)厭學(xué)情況的孩子做分為兩種：一種會主動來尋求對話和幫助，這樣的學(xué)生的厭學(xué)更像是暫時的自我懷疑和迷失，他們往往可以自我調(diào)節(jié)。另一種，則需要我們營造好尊重親和和環(huán)境，對孩子“沖突性的沉默”要展示自己的鼓勵和高接受度，用話術(shù)打開孩子溝通的真心。

傾聽時，首先要留意和分辨學(xué)生的情緒、非語言信息。傳達出不是關(guān)注學(xué)習(xí)和指出問題，而是真誠的關(guān)心他本人的信號，能有助于和學(xué)生間的溝通的有效性，幫助輔導(dǎo)人弄清學(xué)生面臨的真實困境。對于難以開口的學(xué)生建議通過共情的方式找到突破口。如：“我想你現(xiàn)在一定遇到了很大的問題”，“我知道你并不是因為想和老師對著干才這樣做的”等，在學(xué)生傾訴時切記一定要給學(xué)生充分的尊重，不要打斷，不要否定學(xué)生的情緒，做好共情共感，走進學(xué)生的內(nèi)心。傾聽能幫助學(xué)生最大程度的釋放情緒，緩解壓抑。

2.積極的評價，適當(dāng)?shù)募ぐl(fā)。

初三時期的孩子往往是敏感而脆弱的，期盼來自他人的認(rèn)同和欣賞。給予學(xué)生正面、積極、陽光的評價或贊同，能在一定程度上幫助學(xué)習(xí)辛苦不得法的學(xué)生。找出學(xué)生已經(jīng)取得的成績鼓勵，不能言之無物，不要敷衍，用事實說出孩子身上閃光進步的地方，一定要真誠、具體。正面、積極的評價能快速的搭建理解、信任的橋梁，通過外界的評價使學(xué)生獲得滿足感和認(rèn)同感，也能夠讓學(xué)生更好的接受輔導(dǎo)人的建議和觀點。

對于學(xué)生的需要，輔導(dǎo)時應(yīng)積極的給予幫助或理解。根據(jù)學(xué)生厭學(xué)的不同原因，肯定學(xué)生的能力，幫助學(xué)生面對問題。作為青春期的中學(xué)生，特別是初三出現(xiàn)厭學(xué)情況的學(xué)生，絕大部分對學(xué)習(xí)和成績有需求，對厭學(xué)行為是否定態(tài)度的，對出現(xiàn)厭學(xué)行為的自我也會產(chǎn)生一定的不滿，內(nèi)心不會排斥對他人的幫助。

對多次努力無果的學(xué)生可將溝通的重點多放在堅持和努力本身的價值上，幫助學(xué)生正視失敗，建立心理防御機制，減輕學(xué)生的心理壓力。用自我安慰法自我調(diào)控，讓學(xué)生放大努力的行動本身，弱化偶爾的失利，并區(qū)分事件和人的關(guān)系。

四、家校聯(lián)合，做好后期回訪

充分認(rèn)識家到長對學(xué)生身心健康的重要作用，幫助家長提高家庭教育能力。使家長充分意識到厭學(xué)心理的危害和成因，改變一些家長的強制型、暴君型、放任型的問題處理方式，引導(dǎo)家長更多的關(guān)心孩子的生活，增加陪伴，營造和諧輕松的家庭環(huán)境。

厭學(xué)心理和行為在學(xué)習(xí)過程中往往還會反復(fù)出現(xiàn)，所以對學(xué)生進行過輔導(dǎo)后，需要輔導(dǎo)人員和家長的跟進，輔導(dǎo)人員在接下來的時間經(jīng)常關(guān)注學(xué)生的情緒和行為，及時獲取孩子在學(xué)校和家中的表現(xiàn)，堅持關(guān)心學(xué)生，對其取得的成績及時肯定，對或厭學(xué)行為的反復(fù)或加深的情況要及時提供心理輔導(dǎo)，幫助其排解舒緩。

總之，厭學(xué)心理的出現(xiàn)對學(xué)生的身心健康發(fā)展非常不利，影響巨大。改善初三的厭學(xué)心理的，需要多方配合才能取得更好的效果。通過輔導(dǎo)人的愛心、耐心和心理學(xué)溝通技巧，通過家校聯(lián)合，發(fā)揮家庭教育的特殊性，幫助學(xué)生減輕或消除厭學(xué)心理。

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