王婕

摘要：音樂(lè)治療技術(shù)因其獨(dú)有的優(yōu)點(diǎn)被應(yīng)用于心理之中，文章首先說(shuō)明了音樂(lè)治療的含義，對(duì)將音樂(lè)治療技術(shù)應(yīng)用于高校心理健康教育的作用與價(jià)值進(jìn)行分析，并提出在高校心理教育中的實(shí)踐方法。

關(guān)鍵詞：音樂(lè)治療技術(shù);高校;心理健康教育

中圖分類號(hào)：G441;J618.9 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-5312（2019）06-0217-01

一、前言

音樂(lè)治療技術(shù)是一種新興的治療方法，特別是在心理疾病的治療方面具有一定的優(yōu)勢(shì)，得到各界專家學(xué)者的認(rèn)可。在高校心理教育中，應(yīng)該將音樂(lè)治療技術(shù)滲透其中，提高高校的心理教育工作質(zhì)量。

二、音樂(lè)治療的含義

音樂(lè)治療是一門近年來(lái)流行的新興學(xué)科，這種治療方法通過(guò)具有專業(yè)知識(shí)的音樂(lè)治療師采用音樂(lè)來(lái)幫助咨詢者疏導(dǎo)他們的心理狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)能力、情感能力等方面能力。音樂(lè)治療作為一門綜合了多種學(xué)科知識(shí)的專業(yè)，與心理學(xué)、精神病學(xué)、特殊教育、社會(huì)學(xué)等多個(gè)學(xué)科交叉，有國(guó)際組織將其定義為在治療過(guò)程中，音樂(lè)診療師采用音樂(lè)元素幫助咨詢者，對(duì)他們?cè)谌穗H關(guān)系、學(xué)習(xí)生活、語(yǔ)言表達(dá)等方面進(jìn)行改善，以此來(lái)滿足咨詢者對(duì)情感、心理、社會(huì)等需求的過(guò)程。

三、音樂(lè)治療的方法技術(shù)

（D聆聽(tīng)法;（2）聆聽(tīng)討論法;（3）音樂(lè)冥想法;（4）音樂(lè)想象;（5）主動(dòng)法;（6）工娛法;（7）擊鼓療法;（8）歌唱療法;（9）吹彈療法;（10）即興法：奧爾夫即興創(chuàng)作療法;（11）東方的五音療法

四、音樂(lè)治療技術(shù)應(yīng)用于高校心理健康教育的作用與價(jià)值

1.有助于拓展高校心理健康教育深度。受各方壓力的影響，當(dāng)代的大學(xué)生或多或少都存在一定的心理問(wèn)題，整體的心理素質(zhì)還需提高，所以在高校教育中應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育。但是從當(dāng)前的教育情況來(lái)看，一些高校對(duì)學(xué)生的心理健康教育僅停留在表面，沒(méi)有對(duì)大學(xué)生的心理自我保健等方面進(jìn)行有效的教育。而將音樂(lè)治理技術(shù)引入高校心理健康教育后，可有效的改變這一狀況，從深層次幫助大學(xué)生調(diào)節(jié)心理問(wèn)題。通過(guò)音樂(lè)的情感、同化等功能，深入學(xué)生意識(shí)，讓大學(xué)生能夠發(fā)現(xiàn)和改變?cè)诋?dāng)前對(duì)經(jīng)歷的事物的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，幫助學(xué)生重塑健康人格。

2.音樂(lè)治療技術(shù)能夠有效改善學(xué)生的心理問(wèn)題。有相關(guān)的研究資料表明，對(duì)一些具有一定心理問(wèn)題的大學(xué)生進(jìn)行音樂(lè)治療，能夠明顯的治療效果，幫助大學(xué)生改善失眠、煩躁、焦慮等消極心理，并且能夠提高學(xué)生的記憶能力。

五、音樂(lè)治療技術(shù)應(yīng)用于高校心理健康教育的實(shí)踐途徑

1.課堂教育途徑。高校的課堂教育是滲透音樂(lè)治療方法技術(shù)的有效途徑。例如在合唱課、聲樂(lè)表演課、音樂(lè)欣賞等等課程中，可以通過(guò)合唱、獨(dú)唱、小組唱、邊唱邊跳等多種多樣的方式，并選擇具有積極、能調(diào)動(dòng)人的樂(lè)觀情感的歌曲，通過(guò)讓學(xué)生聆聽(tīng)、討論、想象、或者加進(jìn)動(dòng)作來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的心理和身體的活力，最后達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生積極的生活態(tài)度和健康的人格的目的。教師將音樂(lè)治療方法技術(shù)作為一種教學(xué)方法應(yīng)用到教學(xué)課堂，可以有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高其的教學(xué)質(zhì)量。同時(shí)通過(guò)在課堂中運(yùn)用的音樂(lè)治療方法技術(shù)，能夠讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到音樂(lè)治療對(duì)于學(xué)生身心健康的作用，提高運(yùn)用音樂(lè)進(jìn)行自我保健的意識(shí)。

2.課外活動(dòng)形式。音樂(lè)治療技術(shù)在心理健康中能夠從兩個(gè)方面發(fā)揮作用，第一個(gè)是音樂(lè)本身對(duì)人們心理和情緒的影響，第二個(gè)則是通過(guò)各種音樂(lè)活動(dòng)對(duì)人們的心理健康產(chǎn)生影響，所以高?？梢耘e辦一些音樂(lè)文化節(jié)活動(dòng)來(lái)發(fā)揮音樂(lè)的作用。例如在云南生活著20多個(gè)少數(shù)民族，這些少數(shù)民族具有獨(dú)特的民族音樂(lè)，高校就可以舉辦多種方式的音樂(lè)比賽，為學(xué)生搭建一個(gè)接觸多種形式的音樂(lè)平臺(tái)。通過(guò)舉辦各種藝術(shù)活動(dòng)，能夠增強(qiáng)學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力、人際交往能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等，還能夠幫助學(xué)生樹(shù)立信心、克服焦慮心理。

3.音樂(lè)治療技術(shù)能夠幫助大學(xué)生樹(shù)立健康心理。面對(duì)一些具有人格缺陷或心理問(wèn)題的學(xué)生，可以采用學(xué)生個(gè)人治療一音樂(lè)冥想或者部分學(xué)生共同治療一擊鼓療法、聆聽(tīng)討論法的音樂(lè)治療技術(shù)，同時(shí)應(yīng)該注意的是為學(xué)生實(shí)施音樂(lè)治療的人員是受過(guò)專業(yè)培訓(xùn)的音樂(lè)治療師，治療師不僅能夠掌握心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、音樂(lè)等知識(shí)，還能夠靈活運(yùn)用各種樂(lè)曲為學(xué)生進(jìn)行專業(yè)心理輔導(dǎo)，幫助他們樹(shù)立建立的心理和人格。

六、結(jié)語(yǔ)

音樂(lè)治療技術(shù)由于其獨(dú)特的治療優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)了高校心理健康教育的發(fā)展，值得各大高校推廣和研究。當(dāng)前，我國(guó)的音樂(lè)治療師資格認(rèn)證制度正在進(jìn)一步規(guī)范，并且大量缺乏音樂(lè)治療方面的專業(yè)人才，所以國(guó)內(nèi)的音樂(lè)治療與其他國(guó)家相比還有一定差距。相信在不久的將來(lái)，在大家的不斷努力下，音樂(lè)治療的前景會(huì)越來(lái)越好。