陳秋娟 朱向陽

摘 要：體育集體活動是幼兒園體育活動的重要組成部分。文章從內(nèi)容選擇、目標(biāo)制定、活動準(zhǔn)備、過程設(shè)計(jì)四個(gè)方面分析了集體體育活動設(shè)計(jì)的科學(xué)化，又從時(shí)間分配、組織策略及運(yùn)動負(fù)荷三個(gè)方面分析集體體育活動實(shí)施的科學(xué)化。

關(guān)鍵詞：幼兒園;體育集體活動;科學(xué)化

中圖分類號：G613.7 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 收稿日期：2019-02-26 文章編號：1674-120X（2019）12-0120-02

幼兒園集體體育活動是一種有目的、有計(jì)劃、有組織的教育活動，它以身體動作（如隊(duì)列隊(duì)形、基本動作等）為主要內(nèi)容，以身體練習(xí)為主要手段，目的是提高幼兒的身體素質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面、健康、和諧地發(fā)展。

一、集體體育活動設(shè)計(jì)的科學(xué)化

（一）內(nèi)容選擇的科學(xué)化

1.適宜性

選擇適宜的體育集體活動內(nèi)容，首先，要抓住幼兒好奇、好動、好玩的的年齡特點(diǎn)，注重內(nèi)容的游戲化和情境化。例如，小班幼兒身體發(fā)育還不夠完全，動作不太協(xié)調(diào)，又喜歡跑來跑去，因此，在身體基本動作的練習(xí)上，走和跑是重點(diǎn);而中班、大班幼兒身體發(fā)育逐漸達(dá)到新的水平，提高動作的技能技巧和全面增強(qiáng)身體素質(zhì)是重點(diǎn)，需注重走、跑、跳、鉆爬、平衡、投擲相結(jié)合的綜合練習(xí)。其次，要關(guān)注幼兒的體能狀況，根據(jù)差異投放具有不同難度的材料，支持每個(gè)幼兒的動作發(fā)展需求。再次，要把握器材的不同特點(diǎn)。不同的活動器械，支持練習(xí)的動作也不相同，我們要充分挖掘器材的價(jià)值。最后，我們還應(yīng)考慮季節(jié)的特點(diǎn)，例如冬季多開展活動量較大的活動，如快跑、跳躍、鉆爬等，而夏季則多開展活動量相對較小的活動，如走、投擲、平衡等。通過適宜性內(nèi)容的體育活動設(shè)計(jì)提高課程效果。

2.全面性

在幼兒體育教學(xué)中，要使幼兒身體各部位、各器官的機(jī)能、各項(xiàng)身體素質(zhì)和基本活動能力全面得到鍛煉和發(fā)展，不能片面只練習(xí)一個(gè)或幾個(gè)基本動作內(nèi)容。

3.均衡性

在制訂年度或?qū)W期計(jì)劃、教學(xué)進(jìn)度時(shí)，均衡安排各個(gè)基本動作的內(nèi)容，激發(fā)幼兒對各種游戲和不同運(yùn)動的興趣。

4.系統(tǒng)性

根據(jù)幼兒身心發(fā)展水平，教學(xué)內(nèi)容的安排由簡到繁、由易到難，逐步深化、提高。根據(jù)幼兒各階段動作發(fā)展規(guī)律，有針對性地選擇教學(xué)內(nèi)容，如“走、跑”的動作，小班是按指定方向走和跑，中班是聽信號有節(jié)奏地走和跑，大班是繞過障礙走和跑。

（二）目標(biāo)制定的科學(xué)化

教師可以《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》《3～6歲兒童學(xué)習(xí)和發(fā)展指南》所提出的健康領(lǐng)域目標(biāo)為指導(dǎo)，結(jié)合本班幼兒的發(fā)展水平、經(jīng)驗(yàn)和需要來制定活動目標(biāo)。

集體體育活動的目標(biāo)從情感態(tài)度、能力發(fā)展和認(rèn)知學(xué)習(xí)三個(gè)維度來確立。情感態(tài)度主要以愉悅幼兒身心，讓幼兒喜歡參加體育活動，最終達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)為目標(biāo);能力發(fā)展主要以發(fā)展幼兒的基本動作（走、跑、跳、投擲、攀登、鉆、爬等），提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性為目標(biāo);認(rèn)知學(xué)習(xí)主要以培養(yǎng)幼兒好奇探究、勇敢、樂觀、自信等品質(zhì)為目標(biāo)，并掌握各基本動作的要領(lǐng)，動作標(biāo)準(zhǔn)。

（三）活動準(zhǔn)備的科學(xué)化

1.精神準(zhǔn)備科學(xué)化

教師以飽滿的精神狀態(tài)來帶動幼兒，用笑容感染幼兒?？诹钜?guī)范，指揮準(zhǔn)確，動作示范標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)美。幼兒在活動過程中表現(xiàn)出積極的態(tài)度和良好的行為傾向。

2.物質(zhì)準(zhǔn)備科學(xué)化

（1）人員著裝要適宜運(yùn)動。教師著裝恰當(dāng)?shù)皿w、便于運(yùn)動，不披頭散發(fā)，不穿帶跟鞋子、裙子、長大衣等不便于運(yùn)動的服飾。幼兒著裝輕便、舒適，衣服便于穿脫，穿運(yùn)動鞋。

（2）場地選擇要因地制宜。根據(jù)活動內(nèi)容，結(jié)合實(shí)際情況劃分活動場地，每個(gè)場地都要因地制宜、各具特色。例如，涉及跑、跳類的活動，選擇開闊的場地;投擲類的活動，選擇便于懸掛物品的場地;鉆爬類的活動，選擇適宜幼兒爬行的場地等。

（3）器械準(zhǔn)備要實(shí)用有效。器械的選擇遵循鍛煉性、教育性、靈活性、可操作性、安全性五個(gè)原則。所準(zhǔn)備的器械要圍繞活動目標(biāo)，因地制宜、就地取材，具有鍛煉性;應(yīng)賦予“游戲”生命，幼兒可發(fā)揮想象、自主練習(xí)以完成動作目標(biāo)，具有教育性;要能根據(jù)動作練習(xí)的要求及時(shí)調(diào)整運(yùn)用方式，將其使用價(jià)值最大化，具有靈活性;要能有效促進(jìn)動作發(fā)展，具有可操作性;要能保證幼兒在活動中的安全，具有安全性。

（4）氛圍營造要積極向上。音樂氛圍：選擇合適的音樂，建立一種音樂形象或一種運(yùn)動意境，激發(fā)幼兒參與運(yùn)動的意愿，并在音樂背景中達(dá)成愉快運(yùn)動的目的。情境氛圍：創(chuàng)設(shè)游戲的情境，使幼兒融入預(yù)設(shè)情境，以情境中的角色自居，讓幼兒不再害怕失敗，主動參與活動，始終保持較高的活動興趣。

（四）過程設(shè)計(jì)的科學(xué)化

不同類型的體育活動的組織與實(shí)施都必須遵循幼兒在運(yùn)動過程中生理機(jī)能變化的規(guī)律，在進(jìn)行大運(yùn)動量的肢體活動前，要充分調(diào)動和整合幼兒的神經(jīng)、運(yùn)動、呼吸、循環(huán)等系統(tǒng)的功能，使幼兒注意力集中、情緒積極，肌肉、關(guān)節(jié)和韌帶預(yù)熱拉伸，心肺功能有所提升，從而為高潮處的鍛煉做好身心方面的準(zhǔn)備。在準(zhǔn)備活動之后，幼兒進(jìn)入動作練習(xí)或大運(yùn)動量素質(zhì)鍛煉的階段，此時(shí)應(yīng)充分調(diào)動幼兒的神經(jīng)、運(yùn)動、呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的功能，達(dá)到鍛煉身心、發(fā)展體能的目標(biāo)。在身體動作練習(xí)、素質(zhì)鍛煉后，要引導(dǎo)幼兒放松身心，使超負(fù)荷的心跳和呼吸、興奮緊張的心情、膨脹疲憊的肌肉得到放松，使幼兒身心恢復(fù)到平靜與穩(wěn)定的狀態(tài)。因此，體育集體活動的科學(xué)結(jié)構(gòu)，分為開始部分、基本部分和結(jié)束部分。

二、集體體育活動實(shí)施的科學(xué)化

（一）時(shí)間分配的科學(xué)化

在許卓婭編著的《學(xué)前兒童體育》中提到，小班一次體育集體活動的時(shí)間為10～15分鐘，中班為20～25分鐘，大班為25～30分鐘。通過實(shí)踐研究發(fā)現(xiàn)，體育集體活動的三大環(huán)節(jié)，各占時(shí)間總長度的比例以開始部分10%～15%、基本部分75%～80%、結(jié)束部分10%為宜。每個(gè)環(huán)節(jié)又有不同的活動安排，科學(xué)的時(shí)間分配如下表：

（二）組織策略的科學(xué)化

1.“八性”熱身活動燃起運(yùn)動激情

開始部分為幼兒身心準(zhǔn)備的部分，我們通常根據(jù)選擇的活動內(nèi)容、預(yù)期的活動目標(biāo)以及動作練習(xí)的重點(diǎn)部位，設(shè)計(jì)科學(xué)的熱身運(yùn)動。在此環(huán)節(jié)，我們以較少的活動量，先行活動肢體，為隨后更為強(qiáng)烈的身體活動做準(zhǔn)備，目的在于提高隨后激烈運(yùn)動的效率及安全性，同時(shí)滿足人體在生理和心理上的需要。在課題研究過程中，我們發(fā)現(xiàn)熱身的科學(xué)化需要注意以下“八性”：①科學(xué)性，符合人體生理機(jī)能變化的規(guī)律，運(yùn)動量由小到大逐漸上升到平穩(wěn)，然后逐漸下降;②針對性，不同體育活動的重難點(diǎn)不同，要根據(jù)不同要求進(jìn)行“基本動作”練習(xí);③層次性，遵循幼兒動作發(fā)展規(guī)律，從上到下、從大到小、從簡單到復(fù)雜、從整體到局部進(jìn)行熱身;④趣味性，創(chuàng)設(shè)合適的游戲情境，具有幽默風(fēng)趣的教學(xué)風(fēng)格;⑤豐富性，運(yùn)用多種形式熱身，如隊(duì)列、熱身操、合作性游戲等;⑥安全性，活動場地、動作練習(xí)等都要注意安全，杜絕安全隱患;⑦愉悅性，適宜的音樂對調(diào)節(jié)幼兒運(yùn)動的狀態(tài)和活躍氣氛有不可忽視的作用;⑧指導(dǎo)性，教師動作示范正確標(biāo)準(zhǔn)，語言精準(zhǔn)簡潔。

2.“四化”身體鍛煉激活運(yùn)動細(xì)胞

基本部分主要學(xué)習(xí)新內(nèi)容或復(fù)習(xí)已學(xué)過的主要內(nèi)容，新內(nèi)容一般安排在活動前半部分?；静糠值目茖W(xué)化可以從“四化”入手。①情境貫穿始終，動作練習(xí)情境化;②探究先于模仿，動作練習(xí)自主化;③尊重個(gè)體差異，動作練習(xí)人性化;④促進(jìn)自主提高，動作練習(xí)情趣化。

3.“三有”放松活動緩解運(yùn)動疲乏

以往的放松活動，教師常常帶領(lǐng)幼兒跟著音樂做幾個(gè)簡單的放松動作就草草收場，不能滿足幼兒活動后的生理需求。放松運(yùn)動也需要科學(xué)化，這樣才能真正地達(dá)到放松的目的，為幼兒提供生理和心理的支持。①有重點(diǎn)，針對基本部分重點(diǎn)練習(xí)的身體部位進(jìn)行放松;②有層次，緩緩地放慢運(yùn)動節(jié)奏，不能驟然停止運(yùn)動，以免發(fā)生危險(xiǎn);③有自主，為幼兒留下足夠的時(shí)間和空間，讓幼兒選擇自己喜歡的方式放松身體。

（三）運(yùn)動負(fù)荷的科學(xué)化

影響體育活動中生理、心理負(fù)荷的主要因素有五個(gè)：強(qiáng)度、量、密度、質(zhì)量和活動項(xiàng)目的特點(diǎn)。影響心理負(fù)荷的因素還有練習(xí)難度和重復(fù)次數(shù)、教師的教態(tài)與教法、環(huán)境、氣候、教具等，但是“量”與“強(qiáng)度”是決定負(fù)荷的主要因素。在教學(xué)中，當(dāng)強(qiáng)度大時(shí)，量就要小，而強(qiáng)度一般時(shí)，量則可以大些。此外，動作的熟練程度和完成動作的質(zhì)量對運(yùn)動負(fù)荷也有一定作用。必須強(qiáng)調(diào)在保證動作質(zhì)量的前提下，使幼兒的身體能承受一定的運(yùn)動負(fù)荷。我們要根據(jù)選擇的活動內(nèi)容、準(zhǔn)備的活動器械、幼兒的實(shí)際情況，合理地安排體育活動的運(yùn)動負(fù)荷，使負(fù)荷與休息合理交替。

幼兒承受一定的練習(xí)量后，會引起身體器官機(jī)能的變化。練習(xí)量與反應(yīng)程度一般成正比。我們在每次課例研討的時(shí)候，觀摩教師都會手持一份觀察記錄表，定點(diǎn)觀察一名幼兒，通過目測、手摸等方式，了解幼兒身體承受的生理負(fù)荷量。實(shí)現(xiàn)體育集體活動科學(xué)化，關(guān)鍵要保證運(yùn)動量、控制好運(yùn)動節(jié)奏、把握好運(yùn)動強(qiáng)度和密度，并從動靜結(jié)合、少說多動、少等勤練三個(gè)方面進(jìn)行科學(xué)化的調(diào)整。

參考文獻(xiàn)：

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