徐海

摘 要：體育課是體育教學的基本組織形式，主要目的是使學生掌握基礎(chǔ)的體育與保健知識，基本技能，實現(xiàn)學生道德教育目標，增強人際交往能力等。同時體育課也要使學生在運動中獲得樂趣，在追求樂趣中受到教育，這是判斷一節(jié)體育課好壞的一個重要標準。那么，如何上好一堂體育課呢？要判斷一堂好的體育課應(yīng)該從哪幾個方面考慮？本文主要從四個方面進行了闡述：課的完整性、課的實效性、課的創(chuàng)新性、課的安全性。

關(guān)鍵詞：體育課 看課 思考

體育教師雖然除了體育課外，還需承擔體育競技訓練、組織大課間活動、2+1活動、運動會、小型競賽等等一系列活動。但最基礎(chǔ)和最重要的還是體育課堂教學。所以，對于體育教師而言，如何上好每一堂體育課至關(guān)重要。那么怎樣才算“好課”？需要注意哪些方面呢？

筆者認為主要有以下幾個方面：課的完整性、課的實效性、課的創(chuàng)新性、課的安全性。

一、課的“完整性”

一堂課是否完整是上好課的基礎(chǔ)。但在現(xiàn)實上課中，確實也存在有的課缺乏完整性的現(xiàn)象。那么如何判斷課的“完整性”？筆者認為主要從幾個方面來看。

第一，課上是否有常規(guī)的不完整現(xiàn)象。如：未見習生的安排，沒有準備活動練習等。

第二，課的各部分的內(nèi)容是否有缺失現(xiàn)象。開始、準備部分、基礎(chǔ)部分、結(jié)束部分是否完整。

第三，體育課上是否有器材不足或結(jié)束后未收等現(xiàn)象。

如在一次新教師過關(guān)課中，一位新教師因為課堂內(nèi)容安排不合理，直到下課鈴響了內(nèi)容還沒有講完，所以只能草草結(jié)束。后面的放松練習也沒安排，器材散落一地。這樣的課就屬于不完整的課。

那么在以往體育課中容易出現(xiàn)的缺失現(xiàn)象主要有哪些呢？

一是見習生行為不安全;

二是不做專項準備活動;

三是課中的道具擺放沒人安排;

四是面對突發(fā)事件不會處理;

五是教學能力表現(xiàn)差;

六是課程結(jié)束后器材無人收拾整理;

七是忘了做放松運動等等。

針對這些現(xiàn)象，作為體育教師，在課前備課的時候一定要考慮周到。

二、課的“實效性”

一堂體育課上下來，怎樣才算有效？有效課堂如何判斷？筆者認為主要從以下幾個方面來看。

1.看學生是否熱了

一堂課下來，如果只是教師在唱獨角戲，學生都沒有積極參與，那么這堂課肯定存在問題。要發(fā)揮教師的主導作用，但必須首先要重視學生的主體作用。課堂要提倡“精講多練”，不能滿堂灌。特別是我們的體育課，沒有進行大量有效的練習，學生很難掌握技能。

2.看學生是否樂了

我們的課堂是快樂的課堂。教師安排的練習應(yīng)該是學生感興趣的，而不是學生的機械練習。在練習過程中學生要能體驗其中的樂趣，這樣學生練習的積極性才能提高，練習效果才能體現(xiàn)。

3.看學生是否懂了

一項技能的學習，分為理論學習和實踐練習兩部分。首先，要讓學生懂得這項技能的動作要領(lǐng)為什么要這樣要求。這樣做與其他的動作相比有什么優(yōu)越性。要讓學生真正明白技能的動作要領(lǐng)，而不是一知半解。只有道理明白了，才能對接下面的實踐練習有指導作用，在練習過程中才能事半功倍。

4.看學生是否會了

一堂好的體育課，肯定需要完成一定的技能目標。所有的練習都應(yīng)該圍繞這一目標。我們應(yīng)該通過豐富多樣的手段突破重難點，讓大部分學生都能掌握基本的技能。只有學生會了，這堂課才算完成了。

5.看這堂課是否真實

作為一堂好的體育課，一定要真實。如果事先進行太多的排練，就成了作秀，毫無意義。

如在一次籃球運球上籃的展示課中，老師每個提問學生都能積極回答，教師的分解練習剛教一遍，學生分開練習時，大部分學生“三大步”都已經(jīng)做得很順了。而且，上籃不進的學生會自覺做俯臥撐，以示懲罰。這樣的課就變得太有效果了，不真實。

那么在以往的體育課中容易出現(xiàn)哪些無效現(xiàn)象呢？

（1）練習密度達不到——講得太多，學生練習次數(shù)不夠。特別是一些新教師，總以為學生理解不了，不斷重復(fù)的講。一方面學生光聽理論不實踐效果差，另一方面，學生想玩，你不讓，就會覺得煩，興趣下降。

（2）練習分組不合理——學生等得太久，一個學生一次練好到下一次練習間隔太長，練習密度低。

（3）練習手段效果差——練習對于動作掌握針對性不強，一些動作練習學生難掌握。有些動作設(shè)計復(fù)雜化，明明可以用簡單的動作就可以完成的，但教師設(shè)計時不合理。如：跨越式跳高中的騰空練習，教師一味強調(diào)學生要跳起來，頭往上頂。但學生就是做不好。其實，只要強調(diào)學生將腰挺直，效果就會好很多。

（4）練習設(shè)計違背規(guī)律——一些練習違背學生身心特點。如障礙跑練習，一些教師的障礙設(shè)計不合理，學生練習銜接之間出現(xiàn)不適應(yīng)。

6.教學內(nèi)容、方法是否準確

體育課中教學的準確性很重要，如果在練習過程中，教師的教學是錯誤的，影響的不僅是這堂課，還有可能對學生以后的學習帶來一定影響。那么從哪幾個方面來判斷課的準確性呢？

（1）看教學目標是否具體。課的三維目標是否齊全，各維度目標是否有違背學生身心規(guī)律、技能形成規(guī)律等現(xiàn)象。

（2）重點難點是否準確。學習一個技術(shù)動作，重難點必須要準確，若重難點出現(xiàn)偏差，那么之后解決重難點的一系列練習就會出現(xiàn)問題。這樣對于技術(shù)動作的學習效果肯定不佳。

（3）練習手段是否有效。體育課中大量練習是學生掌握運動技能的前提，所以練習手段必須正確、有效。

那么在以往體育課中一般會出現(xiàn)哪些不準確的現(xiàn)象呢？

第一，目標設(shè)置不準確——過大過空，不切實際。其實教學目標準確要滿足三要素：課題、條件、標準。課題是指要學什么技術(shù)？如：課題是籃球胸前傳接球技術(shù)。條件是指在什么情況下完成技術(shù)動作？如：兩人一組原地相距3米傳接球。標準則是指完成的次數(shù)或達到什么程度。如：兩人一組傳球連續(xù)8次以上。

第二，重難點定的不準確——沒定準或是兩者混淆?！爸攸c”是指教材中最基本、最重要的核心部分，是單個技術(shù)，或一項技術(shù)的某個或幾個環(huán)節(jié)?！半y點”則是指學生難以理解和掌握的內(nèi)容或是容易出錯或混淆的內(nèi)容。例如：蹲踞式跳遠教材的重點就是踏跳。難點則是助跑與起跳的有機結(jié)合（準確踏跳、踏跳有力）。

第三，教學手段不準確——簡變繁教或是教學手段單一、效率不高等。

三、課的“創(chuàng)新性”

一堂好的體育課需要具備一定的創(chuàng)新性，但不能為了創(chuàng)新而創(chuàng)新（所謂的假創(chuàng)新）。創(chuàng)新一定要真正有新意，且是符合學生身心健康、符合教學規(guī)律的或?qū)φn堂教學是有幫助的。那么如何判斷體育課的創(chuàng)新性呢？

1.看有無眼前一亮的感覺

例如，在一次市優(yōu)質(zhì)課評比中，一位教師在進行實心球投擲教學時，借用汽車輪胎作為道具，結(jié)合投準來進行教學，將傳統(tǒng)教學的面對面投擲，變成圍圈向中心投擲。通過距離的逐層變化，大大提高學生投擲積極性。

2.有無形式化、效果不明顯的情況

一些創(chuàng)新練習，太注重形式，形式花哨但練習效果不明顯。如在一堂高中的跳高課中，一位年輕教師為了增加組合動作練習，在練習環(huán)節(jié)加了一個學生鉆過高低相隔1米左右的兩根橫桿的練習。這個練習不僅毫無用處，還會對跳高動作形成干擾。這種流于形式的練習，不要也罷。

3.有無浪費人力物力財力現(xiàn)象

如有些課中，道具選用高大上，但練習效果和普通練習效果差不多，這也沒有必要。

四、課的“安全性”

“安全無小事”。安全性是任何一堂課都必須重視的問題，體育課與其他課最大的區(qū)別就是上課在室外，課堂中學生分得比較散，所以安全問題更需要注意。如果一堂體育課因為老師的疏忽而發(fā)生了安全問題，這就不是課好課壞的問題了，而是安全責任事故。所以，安全是體育課首要重視的問題。那么從哪些方面判斷體育課的安全性呢？

1.看有沒有讓你感到揪心的地方

一些體育課的教學內(nèi)容設(shè)計看了讓人很不舒服，感覺總存在什么問題?；蚴前踩[患或是設(shè)計上明顯不合理等。

2.看有沒有器械質(zhì)量問題

如：單雙杠有沒有固定好、下面有沒有保護，山羊沒有放平整等。

3.看練習中有沒有異常行為

如學生中的一些危險動作。

4.看安全保護有沒有到位

特別是跳躍類、杠上運動等易發(fā)生意外的項目必須有保護和幫助。

那么體育課堂教學容易出現(xiàn)哪些常見的不安全現(xiàn)象呢？

（1）場地不平整現(xiàn)象。這很容易導致學生扭傷，特別是跳躍類運動、足球運動等。

（2）有隱患時不提醒。如：魚躍前滾翻運動學生戴眼鏡，在足球、籃球比賽中學生戴手表、眼鏡等行為。這些若不及時提醒很容易發(fā)生事故。

（3）安全提示不具體。老師只是一味強調(diào)要注意安全，但學生不知道在哪些方面要注意，應(yīng)該有明確的指令。如：籃球、足球等有對抗性的運動，眼鏡、手表、首飾一律不準戴，足球還需帶好護腿板;單雙杠運動必須要有人保護才能做;實心球投擲、鉛球運動必須聽老師口令才能練習等等

（4）課堂中對學生關(guān)注不夠，對學生出現(xiàn)受傷等，處理不及時等。如，在一次足球課教學比賽中，一位學生在拼搶時被另一位學生用膝蓋頂了一下腰側(cè)部位，學生感覺有點痛，但還堅持在場上踢，教師也沒有注意。結(jié)果回家后出現(xiàn)便血，檢查發(fā)現(xiàn)腎臟受傷了。如果教師能及時發(fā)現(xiàn)，并安排學生到醫(yī)院就醫(yī)，可能學生的情況不會這么嚴重。所以說安全問題，容不得半點馬虎。

總的來說，要上好一堂體育課，不僅教師課前要經(jīng)過精心設(shè)計準備，在上課過程中更要認真仔細，要根據(jù)課中實際情況隨機應(yīng)變。一位專家曾經(jīng)說過，一堂好課就是要讓學生在開開心心中學到了知識、技能。所以，體育教師也要多思考、多實踐，這樣才能不斷進步，更好地為學生服務(wù)，提高體育教學質(zhì)量。

參考文獻：

[1]于素梅.看課的門道[M].北京：教育科學出版社， 2014.

[2]李濤.什么是好的體育課[J].學周刊，2011（5）.

（作者單位：海寧市高級技工學校）