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高三孩子:我是你的伴

2019-06-21 02:20董晶晶
黑河教育 2019年6期
關(guān)鍵詞:升學(xué)壓力心理疏導(dǎo)

董晶晶

[摘要]作為高三學(xué)生的班主任,心理疏導(dǎo)工作尤為重要。高三畢業(yè)班學(xué)生面對(duì)升學(xué)應(yīng)試壓力不言而喻,班主任做到針對(duì)畢業(yè)班不同類別學(xué)生給予正確引領(lǐng),進(jìn)行心理疏導(dǎo)和考前激勵(lì),做到勤于溝通、善于交流、對(duì)待學(xué)生富有親和力。根據(jù)學(xué)情發(fā)現(xiàn)新亮點(diǎn),致力于做有溫度的教育,成為有創(chuàng)造力的教師。恩威并用、自然得體的語(yǔ)言能走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心深處,教給學(xué)生自我減壓的有效方法,幫助他們平穩(wěn)度過(guò)“高原反應(yīng)”期和心理躁動(dòng)期。在現(xiàn)今“逆商”偏低的高中生群體中,能遇到一位給學(xué)生科學(xué)理性定位又細(xì)膩關(guān)注學(xué)生內(nèi)心的的“伴”,將是學(xué)生們一生的幸運(yùn)。

[關(guān)鍵詞]心理疏導(dǎo);升學(xué)壓力;考前激勵(lì)

蔡元培先生說(shuō)過(guò):“決定孩子一生的不是學(xué)習(xí)成績(jī),而是健全的人格修養(yǎng)?!毕壬€說(shuō)過(guò):“教育者,養(yǎng)成人格之事業(yè)也。有健全之身體,始有健全之精神?!蔽覉?zhí)教的高三俄語(yǔ)理科普通班的多數(shù)學(xué)生來(lái)自農(nóng)村,即使在決定他們一生命運(yùn)的關(guān)鍵時(shí)刻,很多家人也未能時(shí)刻陪伴左右。在他們高強(qiáng)度、頻??嫉母邏盒木诚?,如何幫助這群高三學(xué)生心無(wú)旁騖鎖定目標(biāo)、接受現(xiàn)實(shí)、面對(duì)挫敗,如何挑戰(zhàn)孤獨(dú)、認(rèn)識(shí)自我是班主任的責(zé)任。我的角色,既是一個(gè)“田徑賽場(chǎng)上的教練”,更是他們身邊的心靈導(dǎo)師和伴考專家。

一、面對(duì)特殊班級(jí)導(dǎo)引特色方向

特殊的家庭背景導(dǎo)致一些學(xué)生內(nèi)心自卑、不善溝通、課堂沉悶、成績(jī)堪憂,我選擇了勇敢面對(duì),沉著應(yīng)對(duì)。我雖然是在高二中途帶班,但抓住新班主任給予新關(guān)注的契機(jī),在平日的思想工作中,潛移默化,現(xiàn)身說(shuō)法,向他們介紹我的赴俄經(jīng)歷,鼓勵(lì)他們時(shí)刻充實(shí)自我,不斷挖掘自信,朝著俄語(yǔ)特色方向的目標(biāo)規(guī)劃自己。

在我校承辦的每年一度的對(duì)俄交流活動(dòng)中,我抓住學(xué)生俄語(yǔ)特色優(yōu)勢(shì),引導(dǎo)他們積極參與,實(shí)現(xiàn)中俄聯(lián)誼,在活動(dòng)中增強(qiáng)了學(xué)生的自信心。在高三學(xué)年參加國(guó)家留學(xué)基金委的選拔考試中,我班有5名同學(xué)成功入圍,目前已在俄方網(wǎng)站申報(bào)成功,基金委要求入圍成功的學(xué)生參加高考后只要獲得一本或者二本的錄取通知書即可派往莫斯科、圣彼得堡兩地區(qū)著名大學(xué)公費(fèi)就讀。

二、針對(duì)高三俄語(yǔ)生非常時(shí)期的心理疏導(dǎo)辦法

2018年度3月我校接到國(guó)家留學(xué)基金管理委員會(huì)的通知后,遴選我校8名學(xué)生赴俄羅斯留學(xué),該項(xiàng)計(jì)劃屬于公派項(xiàng)目,在校內(nèi)經(jīng)過(guò)初選,按資格報(bào)名后,經(jīng)過(guò)俄語(yǔ)、語(yǔ)文的筆試成績(jī),入圍面試的16名同學(xué)再進(jìn)行最后總分角逐,選拔確定出8名優(yōu)秀者為公派留學(xué)人員。在這場(chǎng)俄語(yǔ)生同學(xué)期待已久的有著夢(mèng)想光環(huán)的考試來(lái)臨之際,為此拼搏了近三載只爭(zhēng)朝夕的時(shí)日,學(xué)生們俄語(yǔ)、語(yǔ)文學(xué)習(xí)動(dòng)力達(dá)到極值的同時(shí),各種情緒、心態(tài)上的正負(fù)面效應(yīng)也在紛至沓來(lái)。對(duì)于這群未經(jīng)世事、未歷大考的學(xué)生來(lái)說(shuō),為他們做好考前考后的心理疏導(dǎo)工作顯得尤為重要。

從班級(jí)的名額分配來(lái)看,在有俄語(yǔ)生的班級(jí)中,入圍成功的8名同學(xué)中有5名同學(xué)出自我班,總成績(jī)很優(yōu)異,但一場(chǎng)群雄爭(zhēng)霸后的結(jié)果一定是幾家歡喜幾家憂,凡是能參與整個(gè)過(guò)程的學(xué)生都值得肯定,入圍的學(xué)生也不能掉以輕心,還要等待高考成績(jī),如果順利考取二表以上才會(huì)順利出國(guó),否則將導(dǎo)致一個(gè)出國(guó)留學(xué)名額作廢……諸多考驗(yàn)接踵而至。在這場(chǎng)“小高考”的高強(qiáng)度拼殺過(guò)后,正值高三東北三省一模考試結(jié)束,我將這兩件大事在班級(jí)做了一次綜合總結(jié):

1.東三省一模成績(jī)總結(jié)

(1)一模成績(jī)與上學(xué)期期末比高低差距太大者可檢驗(yàn)假期學(xué)習(xí)效果,對(duì)某一科(或幾科)的忽視程度所達(dá)到的危險(xiǎn)臨界點(diǎn)將指引學(xué)生在下一模來(lái)臨前該考慮的新打法和主攻方向。

(2)要盡快做短板科目的學(xué)習(xí)方法調(diào)適。心理素質(zhì)差、膽小怯懦者將會(huì)在一模的打擊下一蹶不振。拿此次班級(jí)語(yǔ)文為例,平均分94.6,與年級(jí)總差距拉開不大,117高分(理科年級(jí)第16名)就在身邊;數(shù)學(xué)普遍高分,低分一定拉開差距;俄語(yǔ)是俄語(yǔ)生的提分項(xiàng),總成績(jī)偏低的同學(xué)如果對(duì)理綜已“放棄治療”,就應(yīng)該瞄準(zhǔn)俄語(yǔ),下大背的功夫。

一模的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)讓我們要鎖定新目標(biāo)、改變新打法、瞄準(zhǔn)偏科項(xiàng)、戳住重點(diǎn)才能速進(jìn)。

2.出國(guó)留學(xué)選拔考試全程回顧

(1)關(guān)注入圍失利群體

筆試沒(méi)入圍的同學(xué)是我擔(dān)心最大的,事實(shí)證明我的擔(dān)心是多余的(事實(shí)并非如此,出于保護(hù)孩子的隱私和自尊要這么說(shuō))。有好幾個(gè)“惹我心疼”的人我也費(fèi)了不少神去和你媽媽你最親的人聊你、擔(dān)心你……事實(shí)證明你并沒(méi)有我們想象的那么脆弱,只是你把自己懂事、壓抑的一面藏了起來(lái),我理解的是你是反過(guò)來(lái)?yè)?dān)心老師和家長(zhǎng)因?yàn)槟愕氖д`,你的沒(méi)發(fā)揮好徒增了我們的煩惱、擔(dān)心。其實(shí)我們都比自己想象得要更堅(jiān)強(qiáng)。人的抗壓能力在生理學(xué)角度上講是有可調(diào)節(jié)性的,人的壓力達(dá)到頂點(diǎn)時(shí),交感神經(jīng)系統(tǒng)在起作用,你哭你痛苦你不言不語(yǔ)沒(méi)有食欲……都是體內(nèi)的抗壓因子在起作用,這些都是最正常的表現(xiàn),相反不正常的倒是那些嘴咧很大,成天嬉笑的人很讓人費(fèi)解,我不禁自問(wèn):他到底長(zhǎng)沒(méi)長(zhǎng)心?(全班目光移向班級(jí)一個(gè)雖然入圍失敗但心態(tài)陽(yáng)光的男孩,并給以掌聲,他自己臉上也掛著沾沾自喜的表情,以勝利者姿態(tài)向同學(xué)揮手致意)。對(duì)于性格相反的一些同學(xué),我有一些勸告:適當(dāng)運(yùn)用“斷電療法”,可以最大化地放松、減壓后再自我調(diào)適,然后精力充沛,滿血復(fù)活!倒下了就再振作,提高效率再出發(fā),方為真勇士!送給同學(xué)們一句話:活在當(dāng)下,我們應(yīng)該忘掉過(guò)去、關(guān)注現(xiàn)在和計(jì)劃將來(lái),讓這三者達(dá)到平衡,方為智者,勇者,勝者!

(2)對(duì)冷靜客觀有自我認(rèn)識(shí)的學(xué)生予以肯定

從海選開始,一批同學(xué)就被擋在了年級(jí)大榜282名(恰好是我班的前28名)的夠資格報(bào)名之外,讓一些同學(xué)意識(shí)到萬(wàn)不能打無(wú)準(zhǔn)備之仗,當(dāng)機(jī)會(huì)來(lái)臨的時(shí)候不是沒(méi)有準(zhǔn)備好,是根本沒(méi)資格的痛才是刻骨銘心的。我班當(dāng)時(shí)符合報(bào)名資格條件28人,參與考試報(bào)名的14人。參與筆試的14名同學(xué)有報(bào)考的資質(zhì)和拼一把的決心,機(jī)會(huì)來(lái)了沒(méi)人膽怯,而是真切實(shí)在地參與整個(gè)過(guò)程,有這份勇氣和輸?shù)闷鸬男膽B(tài),本身就已經(jīng)贏了。

(3)面對(duì)質(zhì)疑的聲音,要用行動(dòng)予以反擊

選拔考試結(jié)束后有一些刺耳的聲音傳來(lái),說(shuō)我們普通班的同學(xué)成績(jī)出乎意料,竟然比快班的誰(shuí)誰(shuí)還好,某某同學(xué)究竟有什么樣的致勝法寶?也許就是幸運(yùn)而已,且看他們最后的高考成績(jī),一旦二表不穩(wěn),只能坐看笑話了……諸如此類酸言閑語(yǔ)。我聽后雖然暗生氣憤,但并未做聲,只是回看了一下年級(jí)長(zhǎng)周末晚自習(xí)巡視時(shí)候拍的學(xué)生學(xué)習(xí)對(duì)比圖(給全班展示本班個(gè)別同學(xué)和年級(jí)快班全員自愿晚自習(xí)埋頭苦讀到10點(diǎn)半的對(duì)比照片)。失敗者永遠(yuǎn)看不到成功者的背后付出了多少艱辛和常人無(wú)法想象的刻苦……不言自明。

3.借此機(jī)會(huì)警示全體

你玩著,有人累著;你累了休息了,有人咬牙在挺著。你輸了說(shuō)是有人贏得不公平,可你又指不出哪里不公平,原來(lái)是你心理的天平歪了。人類作為生物的本能先是自保,自我肯定,否定外界所有,先找所有客觀的別人的理由,從不愿面對(duì)自身的缺陷或者致命弱點(diǎn),這些固然可以理解,需要有個(gè)失去理性肆意發(fā)泄期,也是自我調(diào)適期,需要宣泄,需要抒發(fā)釋放壓力。但聰明人會(huì)把這個(gè)自我反省回味過(guò)渡期私密地隱藏起來(lái),不讓對(duì)手看到自己的脆弱,把這個(gè)時(shí)間過(guò)程降到最低,但一旦過(guò)了這個(gè)調(diào)適期,還沒(méi)有從中緩過(guò)神的人就注定是真正的失敗者了,因?yàn)槟爿敳黄稹?/p>

三、我的高三伴考寄語(yǔ)

面對(duì)十幾載春秋只待這一季花開并結(jié)果的高三,前路是驕陽(yáng)普照還是陰雨連綿,誰(shuí)都不知,但這群可愛的學(xué)生雖然未脫稚氣,卻要經(jīng)歷人生考驗(yàn),來(lái)博弈一場(chǎng)贏得未來(lái)的戰(zhàn)爭(zhēng)。我時(shí)而艷羨他們的青春正好,時(shí)而為他們膽顫心驚。借用英國(guó)哲學(xué)家羅素的“建設(shè)美好的世界需要知識(shí)、善良和勇氣”這句話來(lái)詮釋下我對(duì)高三同學(xué)的寄語(yǔ)。

知識(shí)能力是以書面知識(shí)和外在表現(xiàn)力的綜合水平來(lái)衡量的。只死學(xué)書本,啞巴外語(yǔ)、死背公式、寫套路范文或只會(huì)做答卷機(jī)器是沒(méi)有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的。走得越遠(yuǎn)、發(fā)展越好的人才都是知識(shí)底蘊(yùn)與外在表現(xiàn)力兼具者。勇氣是敢于面對(duì)輸與贏。一個(gè)人越年輕越早經(jīng)歷挫折即為幸事,有了這份歷練,才會(huì)明白心態(tài)決定命運(yùn)的道理,跌倒后能再爬起來(lái),用不服輸?shù)亩分久鎸?duì)未來(lái)更大的挑戰(zhàn)。不要曇花一現(xiàn)的璀璨,要腳踏實(shí)地地耕耘,才有長(zhǎng)足的后勁和長(zhǎng)進(jìn),有贏得起的沉穩(wěn)才會(huì)配得上不雕飾的贊譽(yù)。

掠影一幕幕,感念一滿懷。我會(huì)一直奉行在學(xué)生人格修養(yǎng)方面的教育理念,陪著我的高三嬌子們共同度過(guò)人生最難忘的日子,靜待花開。我的高三孩子,我是你們永遠(yuǎn)的伴。

參考文獻(xiàn):

[1]魏書生.班主任工作漫談[M].桂林:漓江出版社,2014.

[2]威廉·戴蒙.邁向目的之路[M].臺(tái)北:親子天下,2013.

(責(zé)任編輯 史玉英)

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