薛 娜

(淄博師范高等?？茖W(xué)校 教育科學(xué)研究中心，山東 淄博 255130)

隨著互聯(lián)網(wǎng)以及科技的發(fā)展，智能手機(jī)已成為當(dāng)今人們生活的一種必需品。與此同時(shí)，人們對(duì)于手機(jī)的依賴也越來(lái)越深。手機(jī)依賴對(duì)大學(xué)生的日常生活，尤其是大學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了重要影響。比如，很多學(xué)生上課時(shí)只顧玩手機(jī)，沒(méi)心思聽老師講課，導(dǎo)致期末掛科。部分大學(xué)生上課過(guò)分沉迷手機(jī)影響了課堂秩序和師生之間的現(xiàn)實(shí)交流，等等。因此，很多學(xué)者或教育者認(rèn)定手機(jī)依賴是一種對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)百害而無(wú)一利的病癥，有的高校甚至開展了“沒(méi)收手機(jī)行動(dòng)”。那么，這種行動(dòng)真的能戒掉學(xué)生對(duì)手機(jī)的依賴嗎？手機(jī)依賴對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生的僅僅是負(fù)面的影響嗎？其正面的影響有沒(méi)有？又有哪些？通過(guò)什么樣的方式，能夠減少手機(jī)依賴對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)的不利影響，增強(qiáng)其積極意義？這些都引發(fā)了筆者的興趣，促使筆者在調(diào)查和思考中進(jìn)行探索。

本研究以淄博師專學(xué)生為調(diào)查對(duì)象，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查和訪談的形式，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生手機(jī)依賴數(shù)據(jù)成負(fù)偏態(tài)分布，半數(shù)以上的大學(xué)生能夠在正常范圍內(nèi)使用手機(jī)，有手機(jī)依賴性的占44.95%，其中輕度依賴的占36.59%，重度依賴的占8.36%。

一、手機(jī)依賴對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)影響現(xiàn)狀調(diào)查的結(jié)果分析

(一)大學(xué)生在學(xué)習(xí)中使用手機(jī)情況分析

第一，課堂和報(bào)告會(huì)使用手機(jī)情況分析。調(diào)查顯示，90%的同學(xué)會(huì)在上課和聽報(bào)告時(shí)使用手機(jī)，在問(wèn)及“每節(jié)課在課堂上使用手機(jī)的時(shí)間長(zhǎng)度”時(shí)，63.48%的同學(xué)選擇少于10分鐘，31.67%的同學(xué)選擇10-20分鐘。在問(wèn)及主要使用手機(jī)做什么時(shí)，61.91%的同學(xué)選擇微信或QQ聊天，這說(shuō)明有一半以上的同學(xué)會(huì)在上課或聽報(bào)告時(shí)從事和學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的活動(dòng)。當(dāng)然也有58.11%的同學(xué)選擇使用手機(jī)拍攝課件等學(xué)習(xí)資料，47.85%的同學(xué)選擇利用手機(jī)查閱資料，從事和學(xué)習(xí)有關(guān)的活動(dòng)，利用手機(jī)的便捷工作為學(xué)習(xí)服務(wù)。至于上課或聽報(bào)告使用手機(jī)的原因，調(diào)查顯示，既有教師和課程方面的原因(“教師講課內(nèi)容太死板，課堂沉悶”占33.38%，“對(duì)課程內(nèi)容不敢興趣”占37.19%)，也有自身的原因(“上課累了，想放松一下”占35.69%，“習(xí)慣，時(shí)不時(shí)就想拿出來(lái)看看”占32.68%)。在問(wèn)及“你如何看待大學(xué)生上課使用手機(jī)的現(xiàn)象”時(shí)，45.2%的同學(xué)認(rèn)為只要不影響課堂學(xué)習(xí)無(wú)所謂。學(xué)生的這種態(tài)度是造成課上玩手機(jī)比較普遍的一個(gè)重要因素，但是也有39.47%的同學(xué)持反對(duì)態(tài)度，認(rèn)為上課使用手機(jī)影響課堂學(xué)習(xí)也不尊重老師。教師的態(tài)度則是另外一個(gè)重要原因。在問(wèn)及“你的老師對(duì)學(xué)生上課玩手機(jī)的態(tài)度是”，43.62%的同學(xué)選擇偶爾提醒，37.77%的同學(xué)選擇“制止并說(shuō)明害處”。對(duì)于“上課前統(tǒng)一將手機(jī)放置在手機(jī)袋里的做法”，42.32%的同學(xué)選擇效果一般，認(rèn)為想玩的即使規(guī)定也不會(huì)遵守，該玩還是玩，而且這種做法容易引起部分同學(xué)的逆反心理。但是也有34.62%的同學(xué)認(rèn)為非常有必要。

第二，自習(xí)和完成作業(yè)時(shí)使用手機(jī)情況分析。調(diào)查顯示，學(xué)生在自習(xí)和完成作業(yè)時(shí)使用手機(jī)也是非常普遍的(占90.44%)。而在問(wèn)及主要用手機(jī)做什么時(shí)，與課堂學(xué)習(xí)相同且占比例最高的依然是微信和QQ聊天(占59.36%)，但是和課堂時(shí)間使用手機(jī)相比，在自習(xí)和完成作業(yè)時(shí)學(xué)生上網(wǎng)查閱資料(占55.86%)、使用學(xué)習(xí)軟件學(xué)習(xí)(占22.67%)都有所提高，與此同時(shí)，娛樂(lè)功能也有所提高(占26.68%)。

第三，考試中使用手機(jī)情況分析。學(xué)校明文規(guī)定，考試時(shí)禁止使用手機(jī)。但是由于手機(jī)具有體積小，便于攜帶和隱藏，傳遞答案方便等特點(diǎn)，部分學(xué)生還是冒著發(fā)現(xiàn)有可能被處分的危險(xiǎn)利用手機(jī)作弊。調(diào)查顯示，依然有6.11%的同學(xué)表示曾在非開卷考試的考場(chǎng)使用過(guò)手機(jī)。

第四，使用學(xué)習(xí)軟件進(jìn)行學(xué)習(xí)情況分析。調(diào)查顯示，98%的學(xué)生都安裝過(guò)學(xué)習(xí)軟件，其中經(jīng)常用的占36.32%，偶爾用的占61.68%。這說(shuō)明學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)軟件的使用率還是比較高的。但是對(duì)于學(xué)習(xí)軟件在幫助提高學(xué)習(xí)的作用方面，只有34.72%的同學(xué)表示有明顯的幫助，提高了學(xué)習(xí)效率，63.58%的同學(xué)表示有幫助，但是作用不大。

(二)手機(jī)依賴對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)影響的結(jié)果分析

調(diào)查顯示，手機(jī)依賴對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)交流、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)效率、學(xué)習(xí)結(jié)果都產(chǎn)生了重要的影響，這種影響有利也有弊。以下通過(guò)表格的形式概括歸納了手機(jī)依賴對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)各個(gè)方面的影響。

表1 手機(jī)依賴對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)的影響

影響學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)學(xué)習(xí)交流學(xué)習(xí)能力學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)結(jié)果利滿足了學(xué)生隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)的需要,提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣簡(jiǎn)單、方便、及時(shí)、快捷,跨越時(shí)空限制,交流內(nèi)容形式更加多樣化提高了學(xué)生查找、搜索、提取信息的能力使用手機(jī)拍攝學(xué)習(xí)資料,節(jié)省了時(shí)間,提高了學(xué)習(xí)效率弊使學(xué)生形成了不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,淡化了學(xué)習(xí)意識(shí)影響了課上師生之間的互動(dòng),影響了課堂紀(jì)律,也影響了課下師生之間的情感交流分散了學(xué)生學(xué)習(xí)的注意力,降低了學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解力和記憶力,助長(zhǎng)了學(xué)生思考的惰性,降低了學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情造成注意力分散,降低了學(xué)習(xí)效率影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī),使得部分學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)下降

二、手機(jī)依賴對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)影響的原因分析

(一)大學(xué)生自身主觀方面的原因

第一，大學(xué)生缺乏明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。大學(xué)生特別是初入學(xué)的大一新生，因?yàn)槿狈γ鞔_的學(xué)習(xí)目標(biāo)和強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，因此學(xué)習(xí)過(guò)程中很容易被手機(jī)吸引而影響學(xué)習(xí)。

第二，大學(xué)生缺乏良好的自我管理和自我控制能力。手機(jī)對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)是產(chǎn)生有利影響還是不利影響，其實(shí)在很多程度上取決于大學(xué)生自身，尤其是大學(xué)生的自我管理和自我控制能力。調(diào)查和訪談中顯示，很多同學(xué)也意識(shí)到手機(jī)依賴對(duì)自己學(xué)習(xí)的影響，也很想有意識(shí)地去控制自己學(xué)習(xí)時(shí)少玩手機(jī)，但是因?yàn)樽钥啬芰Σ粡?qiáng)，效果并不大。

第三，現(xiàn)代大學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和對(duì)學(xué)習(xí)的特殊訴求。95后，00后比較“以自我為中心”，不喜歡灌輸式教育，喜歡“快餐式”地?cái)z取知識(shí)，學(xué)習(xí)傾向于“急功近利”，希望能夠收到立竿見影的效果。而智能手機(jī)在一定程度上滿足了學(xué)習(xí)的這種需要，因此容易對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴。

第四，大學(xué)生缺少合理使用手機(jī)的指導(dǎo)和方法。當(dāng)代的大學(xué)生，由于人生觀、價(jià)值觀都還未定型，很容易受到其他事物的影響。手機(jī)強(qiáng)大的、多樣化的功能對(duì)大學(xué)生形成了強(qiáng)烈的吸引力。大學(xué)生很容易沉浸其中，對(duì)手機(jī)形成依賴。與此同時(shí)，多數(shù)家長(zhǎng)只是給孩子提供手機(jī)，學(xué)校中教師只是硬性地要求學(xué)生少玩手機(jī)或者不玩手機(jī)，至于如何合理地使用手機(jī)，很少人會(huì)給大學(xué)生相應(yīng)的指導(dǎo)。

(二)大學(xué)生所處環(huán)境客觀方面的原因

第一，以智能手機(jī)為載體的無(wú)線網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)代的沖擊。手機(jī)強(qiáng)大的、多樣化的功能對(duì)大學(xué)生具有強(qiáng)烈的吸引力，它能夠滿足學(xué)生的各種需要，特別是手機(jī)的娛樂(lè)功能，使得很多學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間沉溺其中不能自拔，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。同時(shí)，無(wú)線網(wǎng)絡(luò)迅速發(fā)展，使得學(xué)生上網(wǎng)越來(lái)越便捷，這也大大提高了學(xué)生使用手機(jī)的頻率。

第二，課程設(shè)置和課堂教學(xué)形式難以滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和需求。目前，在高校中很多教師依然沿用傳統(tǒng)的灌輸式的教育方式，陳舊枯燥的教學(xué)形式和落后守舊的課程內(nèi)容難以滿足95后學(xué)生在學(xué)習(xí)中追求“趣味性”“實(shí)用性”“個(gè)性化”的需求，難以激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣，在學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確的情況下，學(xué)生上課用手機(jī)打發(fā)時(shí)間的行為也就變得平常而普遍了。

第三，學(xué)校缺乏針對(duì)手機(jī)依賴行為的有效管理。很多高?，F(xiàn)有的管理制度中缺乏對(duì)大學(xué)生手機(jī)依賴行為的規(guī)定。有些高校對(duì)學(xué)生使用手機(jī)只是采取“阻斷”式的方式，例如規(guī)定上課前學(xué)生要把手機(jī)放到專門制定的手機(jī)袋中，下課后再發(fā)給學(xué)生。這種做法的本意是通過(guò)強(qiáng)化性的措施來(lái)阻斷學(xué)生對(duì)于手機(jī)的依賴，但是同時(shí)也帶來(lái)了一些負(fù)面影響，容易使學(xué)生產(chǎn)生出現(xiàn)一種“你不讓我玩我偏玩”的思想，使得部分學(xué)生“報(bào)復(fù)性”使用手機(jī)的行為更加明顯。

第四，廣告輿論導(dǎo)向造成認(rèn)識(shí)上的偏差。目前，社會(huì)對(duì)于手機(jī)的宣傳和人們的使用往往都停留在手機(jī)的娛樂(lè)、社交功能上，基本上沒(méi)有以學(xué)習(xí)的角度來(lái)體現(xiàn)手機(jī)的功能和價(jià)值，這給學(xué)生無(wú)形中傳遞出一種“手機(jī)就是用來(lái)娛樂(lè)的”的錯(cuò)誤信息。

三、優(yōu)勢(shì)視角下手機(jī)依賴對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)影響的干預(yù)策略

優(yōu)勢(shì)視角是社會(huì)工作中的一種全新工作理念，是一種關(guān)注人的內(nèi)在力量和優(yōu)勢(shì)資源的視角，意味著應(yīng)當(dāng)把人們及其環(huán)境中的優(yōu)勢(shì)和資源作為社會(huì)工作助人過(guò)程中所關(guān)注的焦點(diǎn)，而非關(guān)注其問(wèn)題和病理。優(yōu)勢(shì)視角基于這樣一種信念，即個(gè)人所具備的能力及其內(nèi)部資源允許他們能夠有效地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，其著重于挖掘案主自身的優(yōu)點(diǎn)，幫助案主認(rèn)識(shí)其優(yōu)勢(shì)，從而達(dá)到解決案主外在或潛在的問(wèn)題。[1]每個(gè)個(gè)體都有自己的優(yōu)勢(shì)，能夠提升個(gè)體的自尊和自我效能感。Rap(1998)將個(gè)體的基礎(chǔ)優(yōu)勢(shì)概括為：期望、能力和自信。同時(shí)，個(gè)體所處的環(huán)境也有著自己的優(yōu)勢(shì)，包括資源、社會(huì)關(guān)系和機(jī)會(huì)。[2]大學(xué)生自身和所處的高校都有著自己的優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮這兩個(gè)方面的優(yōu)勢(shì)，利用其優(yōu)勢(shì)減少手機(jī)依賴對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)所起的負(fù)面影響，具體包括：

(一)以大學(xué)生自身為焦點(diǎn)，充分發(fā)揮大學(xué)生自身優(yōu)勢(shì)

作為現(xiàn)代社會(huì)的一種生活必需品，手機(jī)無(wú)法拋棄。因此，要想克服手機(jī)依賴對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)造成的負(fù)面影響，正確合理使用手機(jī)就變得尤為重要。在這個(gè)前提下，針對(duì)以上的原因分析，以大學(xué)生自身為焦點(diǎn)，充分發(fā)揮大學(xué)生自身優(yōu)勢(shì)，對(duì)大學(xué)生開展“補(bǔ)救性”措施，包括：

第一，培養(yǎng)大學(xué)生自主學(xué)習(xí)意識(shí)，增強(qiáng)其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。大學(xué)學(xué)習(xí)有別于中學(xué)學(xué)習(xí)，除了課堂教學(xué)外，學(xué)生主要以自學(xué)為主。因此，大學(xué)生尤其是大一新生要樹立起良好的自學(xué)意識(shí)，不要再老是依賴教師教學(xué)和布置，而是要自己主動(dòng)去學(xué)。針對(duì)很多大學(xué)生考上大學(xué)后就缺失了奮斗的目標(biāo)和前進(jìn)的動(dòng)力，高校管理者和教師一方面要通過(guò)通過(guò)專題講座等方式展開職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)，幫助學(xué)生明確前進(jìn)的方向，另一方面，要引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)目標(biāo)制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，腳踏實(shí)地地向目標(biāo)邁進(jìn)，以此來(lái)減少對(duì)手機(jī)的依賴。

第二，培養(yǎng)大學(xué)生良好的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣，提高自我管理和控制能力。大學(xué)生自我管理和控制能力的強(qiáng)弱直接影響著其對(duì)手機(jī)的依賴情況。因此，要想減少手機(jī)依賴對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)面影響，提高大學(xué)生的自我管理和控制能力就顯得尤為重要。首先，要引導(dǎo)學(xué)生對(duì)手機(jī)有一個(gè)清醒的、正確的認(rèn)識(shí)，尤其是其消極影響。其次，對(duì)引導(dǎo)學(xué)生“適度”使用手機(jī)，不可長(zhǎng)時(shí)間過(guò)多地依賴手機(jī)。再者，要引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)卸載不必要軟件，降低手機(jī)的誘惑力。

第三，培養(yǎng)大學(xué)生科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)的效率。隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)上的學(xué)習(xí)資源也越來(lái)越多。但是網(wǎng)絡(luò)上的學(xué)習(xí)資源良莠不齊，由于大學(xué)生缺乏相應(yīng)的辨別能力，很容易被一些錯(cuò)誤的資源信息所誤導(dǎo)。由于大學(xué)生認(rèn)知能力的限制，網(wǎng)絡(luò)上很多優(yōu)秀的資源不知道，也談不上利用其進(jìn)行學(xué)習(xí)了。因此，高校教育工作者和教師一方面要積極引導(dǎo)學(xué)生合理利用網(wǎng)絡(luò)上的優(yōu)秀學(xué)習(xí)資源，如各種網(wǎng)絡(luò)公開課等，同時(shí)根據(jù)自身學(xué)校實(shí)際，努力開拓新的優(yōu)秀學(xué)習(xí)資源。另一方面，也要積極引導(dǎo)學(xué)生充分利用各種優(yōu)秀學(xué)習(xí)軟件，開展片段化學(xué)習(xí)。同時(shí)還要通過(guò)各項(xiàng)措施開展信息檢索技能培訓(xùn)，增強(qiáng)學(xué)生的信息辨別能力。

第四，對(duì)手機(jī)依賴嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)者施以個(gè)別指導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)康復(fù)能力。對(duì)手機(jī)依賴嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)者，一方面指導(dǎo)、督促學(xué)生開展行為矯正，增強(qiáng)學(xué)生的權(quán)能，提升學(xué)生的自我效能感，以幫助其建立足夠的自信去改正對(duì)手機(jī)的依賴行為，增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力的康復(fù)。另一方面，在治療過(guò)程中，教師、家長(zhǎng)、同學(xué)要聯(lián)合起來(lái)共同構(gòu)建良好的社會(huì)網(wǎng)絡(luò)支持，給學(xué)生提供充分的情感支持和幫助。

(二)以高校為焦點(diǎn)，充分發(fā)揮高校特殊的環(huán)境優(yōu)勢(shì)

要想減少手機(jī)依賴對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)的負(fù)面影響，高校要發(fā)揮充分自身在人力、物力、社會(huì)關(guān)系等方面的優(yōu)勢(shì)，積極開展以“預(yù)防性”為主要內(nèi)容的措施，包括：

第一，倡導(dǎo)良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，營(yíng)造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。高校教育工作者要通過(guò)各種措施倡導(dǎo)良好的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，營(yíng)造出濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。例如，通過(guò)樹立典型或邀請(qǐng)優(yōu)秀校友講座等形式，讓學(xué)生意識(shí)到學(xué)習(xí)可以實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，可以成就未來(lái)。通過(guò)班會(huì)、班級(jí)競(jìng)賽等活動(dòng)營(yíng)造出一種“你追我趕”的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得認(rèn)同感，在濃厚的學(xué)習(xí)氛圍中提升學(xué)習(xí)成就感。組織大學(xué)生參與各種讀書活動(dòng)，倡導(dǎo)良好的學(xué)習(xí)意識(shí)、行為和習(xí)慣；加強(qiáng)高校教學(xué)和科研的先進(jìn)做法，倡導(dǎo)正確的學(xué)習(xí)理念；開發(fā)良好的學(xué)習(xí)資源，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)資源的各種共享。

第二，轉(zhuǎn)“堵”為“疏”，提高大學(xué)生手機(jī)媒介素養(yǎng)。提倡將沒(méi)收手機(jī)、禁帶手機(jī)這種“堵”的手段轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)大學(xué)生進(jìn)行手機(jī)媒介素養(yǎng)教育以此來(lái)提高大學(xué)生對(duì)手機(jī)上網(wǎng)認(rèn)識(shí)的“疏”的策略。為此，一方面可以通過(guò)講座、主題班會(huì)等形式進(jìn)行教育和宣傳，另一方面可以建立相關(guān)的輔導(dǎo)咨詢機(jī)構(gòu)，以此提升大學(xué)生的手機(jī)媒介素養(yǎng)，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到沉迷手機(jī)給學(xué)習(xí)、生活以及健康造成的危害，并幫助大學(xué)生形成合理地、科學(xué)地使用手機(jī)的態(tài)度和習(xí)慣。實(shí)踐證明，“堵”只能起到一時(shí)的短期的效果，而“疏”卻能帶來(lái)更加持久的效果。

第三，優(yōu)化課堂教學(xué)質(zhì)量，提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。大學(xué)課堂依然是學(xué)生獲取知識(shí)的重要方式。但是由于課程內(nèi)容、教師本身等各方面的原因?qū)е聦W(xué)生上課手機(jī)依賴嚴(yán)重，直接影響了學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)以及對(duì)知識(shí)的獲得。因此，要優(yōu)化課堂教學(xué)質(zhì)量，提升學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，以此來(lái)減少對(duì)手機(jī)的依賴。具體做法如下：

(1)改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，積極倡導(dǎo)“互聯(lián)網(wǎng)+”課堂模式。 ①改變傳統(tǒng)教學(xué)方式，將手機(jī)上網(wǎng)與課堂教學(xué)有機(jī)結(jié)合。針對(duì)現(xiàn)在大學(xué)生愛(ài)玩手機(jī)的特點(diǎn)，將課堂教學(xué)和手機(jī)上網(wǎng)結(jié)合起來(lái)，引導(dǎo)學(xué)生在課堂上使用手機(jī)上網(wǎng)對(duì)需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行查閱、討論、學(xué)習(xí)，通過(guò)手機(jī)上網(wǎng)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和熱情。②積極倡導(dǎo)發(fā)展線上線下混合式教學(xué)?；旌鲜浇虒W(xué)是指將在線學(xué)習(xí)與常規(guī)的師生面授教學(xué)相結(jié)合的學(xué)習(xí)模式。在這種模式中，學(xué)生課下利用教師提供的微課視頻及其他資料先進(jìn)行自學(xué)，上課時(shí)對(duì)于不懂的問(wèn)題老師和同學(xué)相互討論，教師答疑解惑，課后輔以練習(xí)以復(fù)習(xí)鞏固。這種教學(xué)模式能夠充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)投入，因而有助于提高教學(xué)質(zhì)量，取得更佳的教學(xué)效果。而且此種方式既能夠讓學(xué)生合理地利用手機(jī)為學(xué)習(xí)服務(wù)，同時(shí)也真正實(shí)現(xiàn)了以學(xué)生為主體。

(2)創(chuàng)新課堂管理方法，敦促學(xué)生上課合理使用手機(jī)。 ①積極倡導(dǎo)“無(wú)手機(jī)課堂”。對(duì)于課前將手機(jī)放入手機(jī)袋中不再做強(qiáng)制性規(guī)定，學(xué)生根據(jù)需要可以自己選擇。如果覺(jué)得自己自控能力較弱，控制不住自己上課玩手機(jī)，可以選擇將手機(jī)放入手機(jī)袋中。②師生雙方共同制定課堂使用手機(jī)制度，學(xué)生進(jìn)行自主管理。這種做法不僅能有效減少教師與學(xué)生之間的矛盾和沖突，而且有助于培養(yǎng)學(xué)生的民主意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理和自我規(guī)范，同時(shí)也有助于手機(jī)管理制度的有效實(shí)施，。③教師要切實(shí)負(fù)起責(zé)來(lái)。對(duì)于學(xué)生上課玩手機(jī)教師不能簡(jiǎn)單地只是偶爾提醒，要采取合理的措施加以控制，比如合理使用獎(jiǎng)懲措施。

第四，加強(qiáng)校園文化建設(shè)，豐富學(xué)生課余生活。高校不僅是學(xué)習(xí)文化的場(chǎng)所，更是重要的育人陣地。校園文化作為一種無(wú)形的教育力量，對(duì)大學(xué)生有著非強(qiáng)制性的導(dǎo)向作用、潛在的規(guī)范作用、個(gè)性發(fā)展的塑造作用。因此，高校教育工作者要因地制宜、因校制宜，積極加強(qiáng)校園文化建設(shè)。樹立積極向上的校園文化精神，形成優(yōu)良的校風(fēng)學(xué)風(fēng)。努力構(gòu)建起適合本校、適合大學(xué)生的校園文化，吸引大學(xué)生廣泛參與其中，豐富大學(xué)生的課余文化生活，用豐富的校園文化去熏染學(xué)生。同時(shí)，高校可以結(jié)合大學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，開展一些針對(duì)性較強(qiáng)的活動(dòng)，例如各種社團(tuán)活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、體育訓(xùn)練活動(dòng)等，吸引大學(xué)生參與其中。讓大學(xué)生在參與中找到歸屬，在展示中體驗(yàn)成功，在豐富多彩的活動(dòng)中擺脫對(duì)手機(jī)的依賴，進(jìn)而養(yǎng)成理性使用手機(jī)的好習(xí)慣。