李曉玲

記憶是人腦對經(jīng)驗(yàn)過事物的識記、保持、再現(xiàn)或再認(rèn)。就使用大腦的現(xiàn)狀來講，人們并沒有動用由上百億個神經(jīng)元所組成的系統(tǒng)的巨大潛力。如何最大限度地發(fā)揮人的記憶作用，記憶方法的選擇無疑是關(guān)鍵所在。下面，筆者結(jié)合教學(xué)實(shí)踐談些自己的看法。

一、想象和聯(lián)想記憶法

想象和聯(lián)想伴隨著語文學(xué)習(xí)的始終，聽說讀寫都離不開想象和聯(lián)想。比如，背誦古詩時，可以先認(rèn)真揣摩詩歌的意境，將它幻化成一副形象鮮明的畫面，就能將作品的內(nèi)容深刻地貯存在大腦中。像李白的《望廬山瀑布》，可以根據(jù)詩意聯(lián)想出如下畫面：山上云霧繚繞，太陽照耀下的廬山香爐峰好似冒著紫色的云煙，遠(yuǎn)處的瀑布從上飛流而下，水花四濺，猶如天上的銀河泄落下來。記住了這個壯觀的畫面，再細(xì)細(xì)體會，就相當(dāng)深刻地記住了這首詩。

再比如，在看課文《背影》的過程中可以聯(lián)想到現(xiàn)實(shí)生活中自已親人的背影，再現(xiàn)課文的內(nèi)容和情景。在閱讀過程中，有意識地把語言文字的內(nèi)容與自己的生活經(jīng)歷和感悟結(jié)合起來。這樣的鍛煉會大大提高學(xué)生的閱讀能力和理解能力。如果把它運(yùn)用到寫作中，會有效地提高學(xué)生的寫作水平，達(dá)到語文學(xué)習(xí)的最終目的。

二、由易到難記憶法

俄國科學(xué)家巴浦洛夫說：“要想一下子全知道，就意味著什么也不知道?！奔词挂洃浀牟牧显俣?，如果你先挑出容易記憶的，不知不覺中就會記憶很多東西。這時候，如果你再回顧一下自己前面所記的內(nèi)容，就會驚異地發(fā)現(xiàn)，自己竟然已經(jīng)記憶了這么多，這種感覺能夠減輕你記憶的負(fù)擔(dān)，使你一口氣就全部記完。

如果你坐在一張擺滿了盤盤碗碗的各式菜的大圓桌旁，雖然眼前盡是山珍海味，但因?yàn)椴颂嗔耍戳酥蠓炊鴽]了胃口。如果菜是一盤一盤地端出來，食欲一定會油然而生。那種“下一盤是什么？”的期待，會引起你的食欲。

記憶的道理也是這樣。如果同時有一大堆材料擺在眼前要你記憶，相信你會有很大的壓力或連記憶它的意念都不會產(chǎn)生。如果擺在眼前的是一盤盤菜肴，你盡可依自己的興趣，吃些你愛吃的，不愛吃的即使不吃也無妨。這時你必須做的第一件事應(yīng)該是，消除心中足以妨礙記憶的厭煩感，像有講究的上菜一樣，一盤一盤地逐一拿出來，分別記憶。這樣可以把容易記住的內(nèi)容，如做過的難度相似的數(shù)學(xué)題，音節(jié)較少的英文單詞等挑出來先記。記完這些容易的內(nèi)容之后，你的記憶基礎(chǔ)已初步形成，你就可以乘勢突破難記的障礙，把那些難記的內(nèi)容記下來。

三、直觀形象記憶法

用感覺直接接受的能引起人的思想或感情活動的具體形狀或姿態(tài)的記憶方法。這是一種視覺在記憶過程中起主導(dǎo)作用的方法，文學(xué)家、藝術(shù)家善于對物體的形狀、顏色、人的音容笑貌等特征的記憶，多采用這種方法。

如“滅”就是“火”字上加一橫。教師教這個字的時候做了這樣一個表演：在杯子里放了一個小紙團(tuán)，點(diǎn)燃小紙團(tuán)，然后用板子往杯口一蓋，火就滅了。

從心理學(xué)的角度看，少年兒童，特別是小學(xué)生，對具體形象的記憶能力較強(qiáng)。文學(xué)家、藝術(shù)家對此更為擅長。意大利著名畫家達(dá)·芬奇十幾歲的時候到一所寺院游玩，他的目光被一幅壁畫吸引住了?；丶液螅箤嬅婺嬒聛?，這幅畫不僅物象的輪廓比例和細(xì)節(jié)宛如原作，而且竟連色彩明暗都再現(xiàn)得逼真。

在運(yùn)用直觀形象記憶法的時候，要有選擇，不要事無巨細(xì)、把所見到的材料或事物都記下來。直觀的、形象的材料或事物容易給人留下印象，但有些并不是重要的。要學(xué)會觀察材料或事物的特點(diǎn)，捕捉其本質(zhì)，在直觀形象的基礎(chǔ)上，概括出具有普遍性的結(jié)論，這樣才能更好發(fā)揮直觀形象記憶法的效能。

四、從頭從尾記憶法

記憶一篇文章，總是開頭和結(jié)尾兩部分記憶效率最高，而中間部分的內(nèi)容往往印象淡薄，很容易遺忘。這是因?yàn)殚_頭不受前攝抑制的影響，結(jié)尾不受倒攝抑制的影響，中間記憶內(nèi)容相互干擾較大。

美國心理學(xué)家荷普蘭德博士曾做過這樣的實(shí)驗(yàn)：他把12個單詞排成一行，讓別人來記憶，看哪個詞最容易忘記。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，沒有一個人會記錯第一個單詞。第二個詞以后，錯誤漸多。第七、第八個詞，錯誤率最高。往后，錯誤漸漸減少。第十二個單詞，情形就和第二個詞一樣，錯誤極少。他把整個錯誤起伏的情形稱之為“記憶的排列位置功效”。

記憶為什么會有上述實(shí)例的現(xiàn)象發(fā)生呢？根據(jù)心理學(xué)家的解釋，這是因?yàn)橛洃浐圹E會相互抑制的緣故。先有的記憶痕跡會抑制后進(jìn)來的記憶，這叫作“前攝抑制”或“順向抑制”。如果連續(xù)記憶相似的東西，就會發(fā)生后進(jìn)的記憶抑制原有記憶的現(xiàn)象，這種情形就稱為“盜攝抑制”或“逆向抑制”。而前攝和倒攝交互作用的結(jié)果，就會使記憶淡薄或消除。但是，最先進(jìn)去的記憶雖然也受到倒攝抑制的影響，可能因?yàn)樵谒皼]有更先的記憶，所以它不受前攝抑制的作用。同樣的，最后記憶的東西雖然也受前攝抑制的作用，但因?yàn)樗亲詈笠粋€，所以不受倒攝抑制的影響。

懂得記憶的這種作用之后，我們就可以根據(jù)自己的需要，采用想象和聯(lián)想記憶法、從頭記憶法、從中記憶法，或從尾記憶法，交互運(yùn)用，提高記憶的效率。

作者單位：甘肅省酒泉市肅州區(qū)果園中學(xué)（735000）