歐陽杰

摘要：老年精神文化生活的健康發(fā)展是整個國家和社會都要密切關(guān)注的大事。大力發(fā)展老年教育有利于老年人最大限度地發(fā)揮生命潛能，讓他們更具青春活力。老年大學(xué)教育拉丁舞課程標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計需注重老年人需求滿足與導(dǎo)向價值，在課程教學(xué)過程中應(yīng)充分考慮老年人的興趣和需求、身體條件、原有的水平等條件，設(shè)計不同層次的教學(xué)內(nèi)容。根據(jù)筆者在高校多年的實際教學(xué)經(jīng)驗，認(rèn)為亟待制定老年大學(xué)拉丁舞課程標(biāo)準(zhǔn)，以滿足老年大學(xué)課堂教學(xué)規(guī)范之用。首先，在課程體系設(shè)計要遵循因“人”施教原則，按照老年學(xué)員原有的水平，分為基礎(chǔ)入門班、中級提高班、高級表演比賽班三種類型課程。其次，在教學(xué)內(nèi)容設(shè)計方面，要遵循先易后難循序漸進(jìn)的原則，即基礎(chǔ)入門班以倫巴和恰恰單人舞教學(xué)為主；中級班以牛仔、桑巴雙人套路教學(xué)為主；高級表演比賽班以斗牛雙人舞教學(xué)為主。最后，在課時比例設(shè)計方面，要遵循“先多后少”的原則，建議基礎(chǔ)班的課時比重最大，每周不低于3次（6課時），從基礎(chǔ)入門一中級提高一高級班按照3：2：1的課時比例進(jìn)行分配。通過老年拉丁舞教學(xué)，可以組織老年學(xué)員參加相應(yīng)的拉丁舞表演和比賽，使退休后的老年人能有個展示才華的舞臺，使其退休后的精神生活更加豐富多彩。

關(guān)鍵詞：老年教育；拉丁舞；課程標(biāo)準(zhǔn)

中圖分類號：G712；J722.8-4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1005-5312（2019）12-0204-02

一、引言

人口老齡化是貫穿我國21世紀(jì)的基本國情。預(yù)計到2050年前后，我國老年人口數(shù)將達(dá)到峰值4.87億，占總?cè)丝诘?4.9%。根據(jù)廣州市老齡委、民政局、統(tǒng)計局聯(lián)合印發(fā)了《2017年廣州老齡事業(yè)發(fā)展報告和老年人口數(shù)據(jù)手冊》資料統(tǒng)計：截止2017年底，廣州市戶籍老年人口數(shù)161.85萬人，占戶籍人口的18.03%。全廣州11個區(qū)中有8個區(qū)老年人口超過10萬人，其中越秀區(qū)、海珠區(qū)老年人口總數(shù)高達(dá)28.9萬人和25.13萬人，本區(qū)老齡化率分別是24.5%和24.2%；荔灣區(qū)和白云區(qū)，分別為19.69萬人和16.53萬人，本區(qū)老齡化率分別是26.8%和16.7%。按照老齡化率劃分，人口老齡化率超過20%，進(jìn)入中度老齡化，廣州市越秀區(qū)、海珠區(qū)、荔灣區(qū)3個區(qū)已進(jìn)入中度老齡化。

老年精神文化生活健康發(fā)展，老有所樂是整個國家和社會都要密切關(guān)注的大事。2018年11月6日上午，在上海考察的習(xí)近平總書記來到虹口區(qū)市民驛站嘉興路街道第一分站時說：“老齡問題是中央最關(guān)心的問題之一。我們現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入老齡社會了，所以人民的幸福生活里邊很重要的一個就是老年人的幸福怎么樣，老有所養(yǎng)怎么樣，老年人的健康怎么樣。”

目前，我國有2.4億老年人，但僅有700多萬進(jìn)入老年大學(xué)，僅占全部老年人口的0.029%。發(fā)展老年教育，是積極應(yīng)對人口老齡化、實現(xiàn)教育現(xiàn)代化、建設(shè)學(xué)習(xí)型社會的重要舉措，是滿足老年人多樣化學(xué)習(xí)需求、提升老年人生活品質(zhì)、促進(jìn)社會和諧的必然要求；老年教育是我國教育事業(yè)和老齡事業(yè)的重要組成分。大力發(fā)展老年教育有利于促進(jìn)經(jīng)濟社會可持續(xù)發(fā)展，有利于推進(jìn)社會主義文化大發(fā)展，有利于老年人最大限度地發(fā)揮生命潛能，讓他們更具青春活力。

二、老年大學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計原則

國務(wù)院辦公廳印發(fā)《老年教育發(fā)展規(guī)劃（2016—2020年）》提出豐富老年教育內(nèi)容和形式。積極開展老年人思想道德、科學(xué)文化、養(yǎng)生保健、心理健康、職業(yè)技能、法律法規(guī)、家庭理財、閑暇生活、代際溝通、生命尊嚴(yán)等方面的教育，幫助老年人提高生活品質(zhì)，實現(xiàn)人生價值。老年大學(xué)教育課程標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計需立注重老年人需求滿足與導(dǎo)向價值、體現(xiàn)問題中心和實用性理念、既講究邏輯順序又易于接受，在課程實施過程中以老年人為中心，建立科學(xué)、動態(tài)地課程評價體系。

三、老年大學(xué)拉丁舞課程標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)計

拉丁舞起源于拉丁美洲，目前風(fēng)靡全球，是當(dāng)今世界最流行的競技項目之一。拉丁舞融音樂、舞蹈、服裝、風(fēng)度、體態(tài)美于一體，其動作豪放粗獷，速度多變，手勢和腳步內(nèi)容豐富多變。學(xué)習(xí)拉丁舞，不僅可以培養(yǎng)學(xué)生的高貴氣質(zhì)，使其他對舞蹈和音樂有更深層的認(rèn)識，還可以增強自信，提高身體的協(xié)調(diào)能力。根據(jù)筆者在高校多年的舞蹈教學(xué)實踐，深受學(xué)生喜歡，認(rèn)為亟待制定老年大學(xué)拉丁舞課程標(biāo)準(zhǔn)，以滿足老年大學(xué)課堂教學(xué)規(guī)范之用。

（一）基礎(chǔ)入門班教學(xué)內(nèi)容設(shè)計

相對于零基礎(chǔ)的老年拉丁舞學(xué)員，最重要的是要培養(yǎng)他（她）們對拉丁舞的興趣、樂感以及舞蹈的基本功等。對于拉丁舞初學(xué)者來說，基礎(chǔ)班教學(xué)內(nèi)容建議開設(shè)單人基本套路的倫巴和恰恰兩只舞。這樣，可以使老年學(xué)員能夠在相對較短的時間里，看到自己的成績和進(jìn)步，增強自信，避免出現(xiàn)由于初學(xué)舞蹈，動作過難等產(chǎn)生畏懼退學(xué)的想法。

拉丁舞倫巴和恰恰基礎(chǔ)班單人舞教學(xué)內(nèi)容，可以根據(jù)動作的難度由易到難、學(xué)生的原有水平高低以及學(xué)習(xí)接收能力的快慢，按照以下三個層面由低到高進(jìn)行分組教學(xué)設(shè)計：

1.拉丁舞倫巴、恰恰入門教學(xué)內(nèi)容：單人舞

倫巴單人舞主要學(xué)習(xí)的動作有：原地?fù)Q重心、臂下轉(zhuǎn)、定點轉(zhuǎn)、曲棍步、倫巴走步、手對手步、紐約步、阿里曼娜等動作。

恰恰單人舞主要學(xué)習(xí)的動作有：閉式基本步、扇形、曲棍步、鎖步、手接手、肩對肩、原地轉(zhuǎn)、時間步、臂下轉(zhuǎn)、朗得追步、扭臀追步、分式基本步、分式扭臀、紐約步（相對側(cè)行）、紐約步（側(cè)行）。

2.拉丁舞倫巴、恰恰提高教學(xué)內(nèi)容：單人舞為主，適當(dāng)增加雙人舞的教學(xué)。

倫巴動作主要有：庫克拉恰、古巴搖滾、閉式扭臀、分式扭臀、右陀螺轉(zhuǎn)、左陀螺轉(zhuǎn)、卷曲轉(zhuǎn)等。

恰恰動作主要有：分式扭臀螺旋轉(zhuǎn)成、分式相對側(cè)行位、分式相對側(cè)行位至分式側(cè)行位的古巴碎步、分式相對位古巴碎步、左、右陀螺轉(zhuǎn)等。

3.拉丁舞倫巴、恰恰加強教學(xué)內(nèi)容：雙人舞教學(xué)為主

倫巴動作主要有：繞繩轉(zhuǎn)、滑門步、連續(xù)扭臀、繞走連續(xù)扭臀、螺旋轉(zhuǎn)、側(cè)分走、前進(jìn)側(cè)分走、手中轉(zhuǎn)（Alemana）等。

恰恰動作主要有：交叉步、手中轉(zhuǎn)、甜心步、土耳其浴巾步、右手接右手等。

（二）中級提高班教學(xué)內(nèi)容設(shè)計

經(jīng)過基礎(chǔ)班堅持不斷的認(rèn)真學(xué)習(xí)，學(xué)員擁有了拉丁舞基本功，為接下來的提高學(xué)習(xí)打下了堅實的基礎(chǔ)，故建議在老年拉丁舞中級班教學(xué)內(nèi)容里，增加牛仔舞和桑巴舞的單人和雙人教學(xué)，讓學(xué)員充分領(lǐng)略拉丁舞不同舞種之間的風(fēng)格。

1.中級牛仔舞動作教學(xué)內(nèi)容主要有

右至左換向步、左至右換向步、并退基本步、原地基本步、背后換手、連結(jié)步、美式旋轉(zhuǎn)、繞轉(zhuǎn)步、側(cè)行走步、停走步、腳掌交換步、雙旋轉(zhuǎn)右至左、雙交叉繞走、卷曲步、卷臂步、左繞轉(zhuǎn)步、雞走步、拋步等。

2.中級桑巴舞動作教學(xué)內(nèi)容主要有

基本移動步（前后左右自由移動）、又形步、并進(jìn)叉形步、旁桑巴步、行進(jìn)側(cè)點步、正反并進(jìn)側(cè)點步、左轉(zhuǎn)、推割步、閉式搖擺、側(cè)桑巴步、墊步、Shadow Bota Fagos、原地桑巴步、開式搖擺、后退搖擺、反博塔步、滾筒步等。

由于牛仔舞和桑巴舞速度相對較快，在這個階段的教學(xué)，要考慮學(xué)員的實際接受能力，是以牛仔和桑巴雙人舞套路教學(xué)為主，盡量使學(xué)員水平能夠得到較快的提高。

（三）高級表演、比賽班教學(xué)內(nèi)容設(shè)計

高級表演、比賽班以斗牛舞的雙人動作教學(xué)為主，主要教學(xué)內(nèi)容如下：原地步、基本步、墊步、左（右）橫并追步、分身并步、攻擊步、分裂步、西班牙線條、斗牛步、十六步、分身、方園步、扭轉(zhuǎn)、反身泄步、左右沖刺步、分身左轉(zhuǎn)、變奏分裂步、刺牛步、連續(xù)扭轉(zhuǎn)、矛刺步、左腳變奏、佛朗門戈踏步、披風(fēng)追步、分身位移動旋轉(zhuǎn)、反分身位移動旋轉(zhuǎn)、沖擊步等。

在這個階段，還要要花一定的課時復(fù)習(xí)倫巴、恰恰、牛仔和桑巴舞，教學(xué)重點是以上斗牛舞26個步伐教學(xué)，并可根據(jù)學(xué)員的實際水平和要求，組織參加有益于身心健康的表演和比賽，以豐富老年人的業(yè)余文化生活。

（四）課時設(shè)計

拉丁舞屬于國際標(biāo)準(zhǔn)舞蹈，動作規(guī)范、音樂節(jié)奏固定，這就決定了與其它舞蹈相比，在學(xué)習(xí)的時候有一定的難度，需要付出大量的時間及堅持。以最基礎(chǔ)的身體律動為例，腰胯的扭動是拉丁舞與其它舞蹈的主要區(qū)別之一，也是拉丁舞學(xué)習(xí)者掌握拉丁舞的精髓之一。同時，拉丁舞五個個舞種的節(jié)奏、步伐都不同，根據(jù)筆者的實際教學(xué)經(jīng)驗，可以先進(jìn)行整體套路的學(xué)習(xí)，然后，再練習(xí)腰胯的扭動以及身體的感覺，這樣更能吸引學(xué)員的興趣，取得較好的教學(xué)效果。故在課時分配比例上，建議基礎(chǔ)入門班每周不低于3次（6課時），中級班每周2次（4課時），高級班每周1次（2課時），按照這樣3：2：1的從低級到高級的課時比例分配。

四、結(jié)語

老年大學(xué)拉丁舞課程的設(shè)計要緊緊圍繞老年人的特殊身體條件、需求和興趣。在基礎(chǔ)入門班以倫巴和恰恰單人舞教學(xué)為主，中高級班以牛仔、桑巴和斗牛雙人舞教學(xué)為主。在教學(xué)內(nèi)容上，遵循由易到難的原則。在課時比例分配上，遵循“由多到少”的原則，建議基礎(chǔ)班的比重最大，每周不低于3次（6課時）。通過拉丁舞課程的開設(shè)，可以提高老年學(xué)員身體協(xié)調(diào)性，掌握拉丁舞基本技術(shù)、基本能力，培養(yǎng)藝術(shù)情懷，豐富精神世界，使老年學(xué)員向往美、追求美、擁有美、展現(xiàn)美，并可組織學(xué)員參加拉丁舞表演和比賽，使退休后的老年人能有個展示才華的舞臺，使退休后的老年人精神生活更加豐富多彩。