朱增文

摘 ?要：近年來，素質教育改革工作不斷推進，將素質教育改革理念滲透于中小學體育教學，可促使學生養(yǎng)成良好體育習慣。對于足球體育項目來講，中小學生應在興趣的引導下，主動參與足球活動，從而增強身體素質。本文運用定量與定性結合的方法研究當前足球特色學校學生體質狀況，并根據研究結果提出合理化建議，針對“足球特色學校學生體質狀況”這一論題深入研究，以期為足球教師在學生體質強化方面提供思路和實踐指導。

關鍵詞：足球學校 ?學生體質 ?體質狀況 ?研究

中圖分類號：G843 ? 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2019）07（b）-0022-02

1 ?研究對象及方法

本文以安徽省中小學生學校4882名學生為研究對象，其中，所選擇的研究對象具備基本的體育運動能力。研究期間，運用文獻資料法、問卷調查法、數理統(tǒng)計法、對比分析法，即通過查閱、下載紙質資料和電子數據庫來了解特色足球運動影響學生體質的相關論題，并總結研究學者得出的結論;總計發(fā)放1500份調查問卷，共回收有效問卷1455份;根據《全國學生體質健康狀況調研工作手冊》規(guī)定以及統(tǒng)一器材完成身體狀況檢測;運用體育統(tǒng)計中SPSS 23.0的 軟件進行統(tǒng)計分析，借助軟件中獨立方差t檢驗來驗證實驗數據，P<0.05存在顯著差異，并具有統(tǒng)計學意義[1]。

2 ?研究結果及分析

2.1 心理方面

足球運動在中小學生心理素質鍛煉方面起到重要作用，這與足球運動特點以及參與方式有直接聯系。校園足球活動定期開展，體育教師事先了解學生臨場能力，因為這項心理素質對傳球、接球質量有關鍵性影響。調查可知，超過65%的學生，有待提高臨場能力，基于此，體育教師應為足球運動參與者組織系統(tǒng)化訓練，循序漸進提高學生反應能力和臨場發(fā)揮能力，全方面培養(yǎng)學生意志力，增強學生參加足球運動自信心[2]。

2.2 生理方面

足球運動項目在生理方面的影響，主要體現在三方面，分別為個人神經、個人骨骼、個人肌肉。個人神經方面，足球運動項目具有多變性和動態(tài)性，為了使中小學生在此項運動中保持良好狀態(tài)，學生神經系統(tǒng)自我調節(jié)能力在其中起到關鍵性作用。如果神經系統(tǒng)支配自如，那么學生會在足球場地敏感反應、靈活應戰(zhàn)，從而增強體育運動自信心，同時，這也是激發(fā)中小學生參與足球體育運動熱情的有效路徑。個人骨骼方面，校園足球運動涉及跳躍、踢、轉身等動作，這些動作對中小學生骨骼發(fā)育有促進作用。調查可知，足球特色學校男生、女生身高比較如表1和表2所示。個人肌肉方面，足球運動項目的耐力訓練環(huán)節(jié)，有助于增加慢性肌纖維，促使中小學生肌肉健康發(fā)育，從而增強中小學生運動能力。

從表格數據中可以看出，學生身高與年齡成正比例相關，男（女）生15歲身高分別達到171.77cm和160.71cm。并且男同學身高普遍高于女同學身高，差異統(tǒng)計學意義較顯著[3]。

2.3 體能方面

足球運動項目在體能方面的影響，主要體現在個人耐力、個人力量、個人敏捷、個人速度等方面。其中，耐力與足球運動相互影響、相互作用;力量是體質鍛煉的核心，這對學校足球運動組織者提出了較高要求。分析調查問卷數據可知，中小學生對足球體育項目持濃厚學習興趣，從中能夠看出，中小學生對足球體育運動項目十分喜愛，所占比例高達58%，這不僅是因為中小學生在足球運動中意識到此項運動項目的價值，而且真正提高了心理素質及體能。由此可見，足球運動項目對學生體質增強起到重要作用，因此，足球特色學校創(chuàng)辦具有必要性，下文具體提出發(fā)展校園足球、改善學生體質狀況的合理化建議。

3 ?建議

3.1 養(yǎng)成良好體育習慣

校園足球運動開展的過程中，體育教師應適當改進教學內容，并加強教學環(huán)節(jié)間的聯系，以此激發(fā)中小學生對足球運動的興趣，中小學生在興趣的引導下，能夠主動參加校園內組織的多種足球競賽，這不僅能夠提升學生競技意識，而且還能增強足球團隊凝聚力。一方面，學校為學生提供多種足球活動，促使學生在個人愛好體育鍛煉的基礎上選擇適合的足球項目，進而學生能夠在足球運動中豐富自身體驗，并享受足球運動帶來的樂趣。另一方面，學校應借助多媒體設備為學生播放大型球賽并通過球星介紹、運動技能總結等方式調動學生參與足球運動的興趣。

3.2 提高學生身體機能

首先，足球運動是有氧運動和無氧運動的結合，在這項運動項目中，學生應合理調節(jié)呼吸節(jié)奏，合理利用身體力量，這要求身體速度與呼吸節(jié)奏同步訓練。中小學生參加足球運動訓練時，應結合自身體制條件適當控制其氣息，以此優(yōu)化呼吸機能。然后，提升心血管機能。足球運動耗時較長，這意味著參與者心血管會收到不同程度的刺激，對此，學生應接受心血管彈性訓練，從而增強心肌力量。最后，優(yōu)化器官機能。對于參加足球運動的女同學來講，足球運動能夠有效調節(jié)相關器官內部生理元素，這對新陳代謝促進、體育運動能力鍛煉有重要意義。

4 ?結語

綜上所述，當前足球特色學校正處于轉型的關鍵時期，為提高這類學校足球體育項目教學質量，務必全面掌握學生體質狀況，并通過問卷調查的方式了解足球體育項目教學現狀，從而制定合理的教學策略。通過養(yǎng)成良好體育習慣、提高學生身體機能、加強學生體能訓練等措施改善學生體質弱、教學方式單一等現實問題，從整體上提高足球體育項目教學水平，以此深化足球特色學校教學改革。這不僅符合優(yōu)秀足球人才培養(yǎng)需要，而且還能推動我國足球事業(yè)良性發(fā)展，因此，體育教師應對足球運動項目高度重視，探索適合的教學路徑。

參考文獻

[1] 于磊.開展校園足球對學校體育的價值和發(fā)展對策分析[J].青少年體育，2017（10）：68-69.

[2] 佚名.安徽省高職高專與公安職業(yè)學院學生體質健康狀況比較[J].中國學校衛(wèi)生，2018，39（11）：127-129.

[3] 李曉靜，杜泉.安徽省中小學生身體素質現狀分析研究[J].蚌埠學院學報，2017，6（2）：124-127.