郭秀臣

摘 要?當前我國國民的身體素質一直處于下降的狀態(tài)，很大原因是因為各個年齡段的人群都缺乏相應的體育鍛煉。學生有繁重的學業(yè)，上班族則將絕大多數(shù)時間都用在工作之上，這樣就使得社會各個群體都很少進行運動，整體的國民身體狀況就不能盡如人意了。要想解決這一社會問題，最主要的還是要從源頭出發(fā)，即從小學階段就給予學生足夠的時間進行體育鍛煉，讓他們在此年齡段就能夠擁有健康的體魄和積極的身心狀態(tài)。

關鍵詞?體育鍛煉;小學生;現(xiàn)狀

中圖分類號：G806，C1 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2019）05-0156-01

當今社會，對于人才的標準越來越高，人們愈加推崇的是具有綜合能力的人，但是這一切都是建立在具有良好身體素質的基礎上。當然現(xiàn)代教育者也是愈發(fā)地注重學生的整體素質，這其中最為主要的除了學習上的能力便是良好的身體素質了。所以近幾年來，我國提出了“每天運動一小時，健康生活一輩子”的口號倡議，其目的就在于希望全民運動，促進整個國家人民身體素質的提高。當然小學生更是這一倡議的主要對象，因為他們體育鍛煉的多少直接影響我國未來年輕人的體質結構的組成。本文依據(jù)這一理念，探討體育鍛煉對小學生成長的重要性，從而希望為我國的小學生體育教學事業(yè)作出合理的理論建設。

一、我國小學生體育鍛煉的現(xiàn)狀

在目前階段，我國小學生的體育鍛煉情況不容樂觀。許多學生每天缺乏相應的鍛煉，因而身體素質也很難提高上去。造成這一問題的原因多種多樣，以下?lián)袢≈饕脑蜻M行具體的分析。

（一）小學體育課的課時過少。雖然小學體育教學有較高的開課率，但相對其他學科來說，卻占有較少的課程比例。并且隨著年級的增高，課時被其他學科占用的情況也逐漸增加，小學體育課成為了其他課程的替補，可以隨意取消，失去了小學體育教學最初的意義。

（二）體育場地受限。許多小學并沒有建立足夠大的體育場地，而是把資金用于其他方面，沒有很好的重視體育場地建設的重要性，導致許多小學的體育課名存實亡，把室外的課程移到室內(nèi)，將運動變?yōu)榱藭局械闹R，偏重了體育教學的理論性，而忽視了體育教學的實踐性。

（三）體育器材不達標。小學中的體育器材沒有統(tǒng)一的規(guī)定標準，不是過于競技化，就是太過簡陋。更嚴重的，有可能發(fā)生安全事故等不良事件，這對于學生及家庭都是有很大安全隱患的。

（四）體育教師缺乏創(chuàng)新。小學體育課程并不具有較強的理論性，體育教師往往不需要事先備課，因此，許多體育教師都出現(xiàn)了工作態(tài)度不端正的情況，僅以完成教學任務為目標，并沒有注重課程的質量。這其實是很難調(diào)動學生的積極性，也不利于體育活動的展開。

二、體育鍛煉對小學生成長的重要意義

體育鍛煉對于小學生的成長是具有重要意義的，也有利于整個教學體系的完善。具體而言，可表現(xiàn)在如下方面：

（一）促進生長發(fā)育。小學生正處在成長期，運動對于他們的生長是非常有促進作用的。適量科學的運動都會加速他們骨骼的生長，從而能夠讓他們比那些不經(jīng)常鍛煉的同齡人生長得更為健康也更為挺拔。并且這是一種科學有效的方式，只要運動量和運動性質合理，幾乎是沒有任何副作用的。除此之外，運動也會放松學生的身心，使自己存在的某些壓抑低落的情緒能有一個釋放之所，這當然在促進身體的生長發(fā)育之外，還利于學生整體的身心健康。

（二）有助于提高學生對外界事物的適應能力。研究表明，參加競技性比賽，能擴大學生的興趣，放開性情，增加與他人結識的機會。小學生處于的年齡階段，還遠遠不能完全脫離父母老師的管轄和懷抱。但是據(jù)實而言，這時候他們已經(jīng)開始接觸到一些陌生的人或事物。這是每一個人的成長過程中都必須走過的道路，當然也是一個人處于社會之中的本質。但是小學生由于年齡尚幼，可能還不具備這種能力，當然也可能有抵觸的心理。這時候的體育鍛煉就會有效地緩和這一問題。參加體育鍛煉，能讓學生暢抒懷抱，培養(yǎng)與他人競爭和合作的能力。同時也能讓他們養(yǎng)成集體的榮譽感和拼搏奮進的精神。從而保持良好的精神狀態(tài)、更充沛的精力迎接新的挑戰(zhàn)，這樣也會使得他們對于外界事物具有更強的適應能力。

（三）能促進兒童情感的發(fā)展。隨著每個人的年齡增長和閱歷豐富，他的情感經(jīng)驗是越來越復雜也是越來越豐富的?？墒切W生往往不會正確處理自己的情緒，容易造成情感的大開大合，這不僅對于學生本身，對于整個家庭的環(huán)境也是會有負面影響的。但是小學生如果經(jīng)常性地參加體育鍛煉，就能夠通過這一方式合理地疏導情感。因為心理的情緒總能由生理表現(xiàn)出來，而生理上的釋放又會反過來影響心理情感。通過運動，小學生會表現(xiàn)出各種給他的情感，而這些不同的情感表現(xiàn)其實在一定程度上能夠促進兒童情感的發(fā)展，因為這是一種表現(xiàn)方式，更是一種對于他們情感的向導。

三、結束語

綜上而言，體育鍛煉在小學生的成長道路上起著不可或缺的作用。這就為小學體育教師的教學實踐提供了一個極富意義的教學實踐導向。小學體育老師應當重視體育課對于小學生的作用，從而對于體育課的教學模式進行創(chuàng)新，同時也對教學的內(nèi)容不斷地進行更新。這樣既能調(diào)動小學生體育課堂上的興趣和積極性，也能為我國源源不斷地輸送身心健康，體魄強健的人才。

參考文獻：

[1]劉彩萍.淺談體育鍛煉在教學中的重要性[J].科技風.2018（27）.