劉振宇

摘 要：本文在分析初中體育教學(xué)中學(xué)生參與體育鍛煉積極性不高的成因的基礎(chǔ)上，從注重體育鍛煉方法指導(dǎo)、加強(qiáng)體育鍛煉習(xí)慣訓(xùn)練、培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)愛(ài)好興趣、構(gòu)建開(kāi)放體育教學(xué)模式幾方面，重點(diǎn)探討了初中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的策略，旨在通過(guò)本文研究為初中體育一線(xiàn)教師提供一定的借鑒參考，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立終身體育觀念，促進(jìn)學(xué)生各項(xiàng)能力的全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：初中體育；體育鍛煉習(xí)慣；培養(yǎng)

《全民健身計(jì)劃綱要》中對(duì)學(xué)校體育教學(xué)提出了明確要求：“深入貫徹黨的教育方針，努力做好學(xué)校體育教育教學(xué)工作，以終身體育為導(dǎo)向開(kāi)展教育活動(dòng)，注重對(duì)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)、體育鍛煉習(xí)慣及運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)?！睂?duì)此，在新課改改革背景下，初中體育教師要重視對(duì)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，將其納入體育教學(xué)目標(biāo)之中，在教學(xué)實(shí)踐中引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。對(duì)此，筆者結(jié)合自身的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，重點(diǎn)探討如何在初中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣。

一、初中體育教學(xué)中學(xué)生參與體育鍛煉積極性不高的成因

初中體育教學(xué)中學(xué)生參與體育鍛煉積極性不高的成因，主要?dú)w納為以下幾點(diǎn)：

（一）體育教學(xué)觀念落后

傳統(tǒng)應(yīng)試教育理念根深蒂固，部分中學(xué)教師以升學(xué)為當(dāng)前學(xué)生學(xué)習(xí)的最終目標(biāo)，忽略了對(duì)學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)，使得體育教學(xué)并沒(méi)有從根本上得以落實(shí)。即便每學(xué)期學(xué)校都會(huì)設(shè)置體育教學(xué)課程，但部分教師也僅以自由活動(dòng)為形式，并沒(méi)有從真正意義上講解體育運(yùn)動(dòng)技巧及體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)。

（二）體育教學(xué)模式陳舊

部分教師仍沿用“灌輸式”“注入式”的體育教學(xué)模式，沒(méi)有彰顯學(xué)生在體育課堂中的主體性，在課堂上學(xué)生只是機(jī)械被動(dòng)完成教師傳達(dá)的指令，師生間缺乏互動(dòng)，導(dǎo)致學(xué)生的體育積極性逐漸下降。

二、初中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的策略

（一）注重體育鍛煉方法指導(dǎo)

不是每一種體育運(yùn)用都可以起到強(qiáng)身健體的作用，也不是每一種活動(dòng)都屬于體育活動(dòng)，學(xué)生如果不掌握科學(xué)正確的鍛煉方法，則會(huì)嚴(yán)重影響體育鍛煉結(jié)果，甚至出現(xiàn)肌肉損傷、韌帶拉傷的情況。因此，在初中體育教學(xué)過(guò)程中，教師要充分發(fā)揮自身的教學(xué)指導(dǎo)作用，根據(jù)初中階段學(xué)生的身心發(fā)展客觀訴求，科學(xué)制定教學(xué)方案，精心設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)，指導(dǎo)學(xué)生掌握體育鍛煉的正確方法。具體來(lái)說(shuō)，教師要為學(xué)生講解人體結(jié)構(gòu)、系統(tǒng)習(xí)慣功能、衛(wèi)生常識(shí)、體育動(dòng)作規(guī)律特點(diǎn)等理論知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生于思想觀念中形成正確鍛煉的意識(shí)，為學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)奠定理論基礎(chǔ)。隨后，指導(dǎo)學(xué)生懂得合理的鍛煉程序、準(zhǔn)確活動(dòng)項(xiàng)目、整理活動(dòng)技巧等，根據(jù)學(xué)生所處的年齡階段的不同提供相應(yīng)的鍛煉方法，引導(dǎo)學(xué)生做到科學(xué)鍛煉。

（二）加強(qiáng)體育鍛煉習(xí)慣訓(xùn)練

體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，需要具備堅(jiān)韌不拔的意志力，只有經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的努力訓(xùn)練方可形成體育鍛煉習(xí)慣。對(duì)此，教師要秉持循序漸進(jìn)、因材施教的教學(xué)原則，從學(xué)生年齡、心理、興趣、運(yùn)動(dòng)能力等方面入手進(jìn)行相近分析，并根據(jù)教學(xué)大綱合理安排教學(xué)內(nèi)容，制定結(jié)合科學(xué)、嚴(yán)密、可行于一身的體育教學(xué)活動(dòng)，力求做到體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練與學(xué)生客觀需要相承接，有的放矢地開(kāi)展體育鍛煉活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)要點(diǎn)。與此同時(shí)，教師要做好監(jiān)督管理工作，督促學(xué)生做到每日鍛煉，在學(xué)生的堅(jiān)持之下，必將會(huì)養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。

（三）培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)愛(ài)好興趣

在初中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，必須與學(xué)生興趣愛(ài)好相承接，符合學(xué)生認(rèn)知成長(zhǎng)規(guī)律，在學(xué)生持有強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)興趣的前提條件之下開(kāi)展體育鍛煉活動(dòng)，只有這樣才可以幫助學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的體育鍛煉習(xí)慣。對(duì)此，在初中體育教學(xué)中，教師可以運(yùn)用“宣傳效應(yīng)”“偶像效應(yīng)”“獎(jiǎng)勵(lì)效應(yīng)”三種方式激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的熱情。首先，在喬丹、耐克等眾多體育品牌當(dāng)中，繽紛多彩的廣告可以有效吸引學(xué)生的注意力，此時(shí)，教師可以將體育品牌廣告導(dǎo)入課堂教學(xué)活動(dòng)中，向?qū)W生宣傳參與體育鍛煉的重要性，幫助學(xué)生轉(zhuǎn)變體育鍛煉觀念。其次，在體育教學(xué)中，教師可以借助多媒體為學(xué)生播放世界杯、NBA、奧運(yùn)會(huì)等體育比賽視頻，并為學(xué)生講述詹姆斯、羅納爾多、梅西等體育明星的奮斗事跡，借助榜樣作用的發(fā)揮激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的熱情，進(jìn)而將其付諸于體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐之中。最后，在體育教學(xué)中，教師要做到一名“有心人”，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在體育課上的優(yōu)點(diǎn)，并抓住時(shí)機(jī)予以點(diǎn)評(píng)鼓勵(lì)，如：“你練習(xí)很認(rèn)真！”“你對(duì)這個(gè)動(dòng)作的理解很正確！”等，增強(qiáng)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的自信心。

（四）構(gòu)建開(kāi)放體育教學(xué)模式

在初中體育教學(xué)中，教師要擺脫傳統(tǒng)教學(xué)思維的局限，從傳統(tǒng)教學(xué)模式的桎梏之中解放出來(lái)，將初中體育課堂教學(xué)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，精心設(shè)計(jì)體育教學(xué)環(huán)節(jié)，彰顯學(xué)生的主體地位。與此同時(shí)，教師要深入挖掘體育教學(xué)內(nèi)容的內(nèi)涵，借助體育教學(xué)的趣味性、思想性、娛樂(lè)性等特征強(qiáng)化學(xué)生的體育意識(shí)，幫助學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。例如：在講解“籃球基本技能”相關(guān)知識(shí)點(diǎn)時(shí)，教師可以利用籃球操導(dǎo)入新課主題，在音樂(lè)節(jié)奏的帶動(dòng)之下?tīng)I(yíng)造良好的課堂教學(xué)氛圍，確保學(xué)生身心處于放松狀態(tài)，取得事半功倍的體育教學(xué)效果。

總結(jié)

綜上所述，在初中體育教學(xué)中，教師要重視對(duì)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的客觀訴求，精心設(shè)計(jì)體育教學(xué)方案，注重對(duì)學(xué)生體育鍛煉方法的系統(tǒng)指導(dǎo)，開(kāi)展內(nèi)容豐富、形式多樣的體育鍛煉活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性和積極性，并通過(guò)開(kāi)放性體育教學(xué)模式的構(gòu)建，維持學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的興趣，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)真正意義上的素質(zhì)教育。

【參考文獻(xiàn)】

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