李凌云

摘要：體育與健康課程應(yīng)以“健康第一”作為教學(xué)指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)實(shí)踐性特征，促進(jìn)中學(xué)生的健康成長。新課程標(biāo)準(zhǔn)對中學(xué)體育教學(xué)提出了更高、更新的要求。針對目前體育教學(xué)中存在的一些問題，教師應(yīng)通過學(xué)習(xí)、思考和實(shí)踐來逐個突破和解決，將課程改革的理念落實(shí)到課堂教學(xué)實(shí)踐中，以課改為契機(jī)，提升教學(xué)能力，增強(qiáng)學(xué)生的健康意識。

關(guān)鍵詞：案例;課改;4W;實(shí)踐

伴隨著課程改革的不斷深入，體育與健康課程也被重新定義，學(xué)生期待教師重新思考這門課程，教師本身也在從技能型向研究型轉(zhuǎn)變。因此，教師逐漸從“教課程”轉(zhuǎn)變?yōu)椤白稣n程”，并樹立了新的課程觀、教學(xué)觀。在這樣的課改背景下，如何對體育與健康課程進(jìn)行重構(gòu)和實(shí)施，成為了學(xué)校、教師主要關(guān)注和思考的問題。

一、造成“課改”方向迷失的原因——從三種說法尋找課改方向

[說法1]學(xué)校說：“體育課是一專多能的課?！?/p>

作為科班畢業(yè)的體育教師，除了專項(xiàng)技能外，其他基本的體育項(xiàng)目都要了解一點(diǎn)，這樣才能適應(yīng)新形勢下的體育教學(xué)需要。特別是在師資配備相對薄弱的學(xué)校，這是解決師資問題的一個辦法。另外，體育教師通過掌握豐富的技能，也可以讓自己的課堂更加豐富多彩。

[說法2]家長說：“體育課是放松娛樂的課?！?/p>

現(xiàn)在的家長普遍有這樣一個認(rèn)識，即體育課就是讓學(xué)生放松娛樂的課。不管是教師、學(xué)生還是家長，都覺得體育課就是讓學(xué)生做做游戲、活動活動、玩玩的課。而中學(xué)體育課則是以技能練習(xí)為主，通過練習(xí)掌握各動作要領(lǐng)，從而進(jìn)一步提升學(xué)生的中考體育成績。所以，家長心里對體育課的“重視度”還不夠，才會出現(xiàn)“體育課是放松娛樂的課”的說法。

[說法3]老師說：“體育課是沒有作業(yè)的課?！?/p>

眾所周知，體育課是學(xué)生最喜歡的課程，不僅是因?yàn)閷W(xué)生在體育課堂上相對放松，還能參與一些有趣的游戲和活動，更因?yàn)轶w育課幾乎是唯一沒有作業(yè)的課。

二、尋找“課改”回歸的方法——從四個“W”尋求課改“出路”

筆者結(jié)合學(xué)校整體課程改革的需要，明確了體育與健康課程的定位，設(shè)計(jì)了課改實(shí)施的“4W”方法，即圍繞四個W在who（教學(xué)主體）、what（課程內(nèi)容）、when（課外教學(xué)）和how（課程實(shí)施）方面進(jìn)行了全面、深入的體育課程改革，讓體育與健康的課改落地生根。

（一）Who——學(xué)生是教學(xué)主體

課程改革要重視學(xué)生的主體地位。現(xiàn)在的體育課堂上，學(xué)生不停地完成體育老師下達(dá)的一個又一個任務(wù)與指令，教師始終在扮演發(fā)號施令的角色。其實(shí)學(xué)生才是課堂的主體，教師只是課堂的組織者與引導(dǎo)者。為了改變這樣的現(xiàn)狀，筆者在課堂教學(xué)中，通過學(xué)生小組合作、自主學(xué)習(xí)、互相評價(jià)的方式提高學(xué)生的課堂參與度，從而提高學(xué)生參與課堂的主體意識，提升學(xué)生的主體地位。

（二）What——改變課程內(nèi)容

1.因人而異制定課程內(nèi)容。課程改革要求教師正視學(xué)生的個體差異，并針對這些差異制定相應(yīng)對策，進(jìn)行個性化教學(xué)。因此，教師在制定課程內(nèi)容時(shí)不能千篇一律，不能用同一種要求和標(biāo)準(zhǔn)來對待每一個學(xué)生。如在教初中體育“跨越式跳高”時(shí)，教師可設(shè)置不同高度和起跳點(diǎn)，讓學(xué)生通過分組進(jìn)行分層練習(xí)，不僅可以讓學(xué)生更好地完成練習(xí)任務(wù)，還能加強(qiáng)學(xué)生的自信心。

2.根據(jù)性別差異制定課程內(nèi)容。初中女生在骨骼、體型、心理等方面的發(fā)育要明顯早于同年齡段的男生，還會出現(xiàn)“特殊時(shí)期”。比如，大部分女生總認(rèn)為“特殊時(shí)期”要避免運(yùn)動。面對這種誤區(qū)，教師在做好心理引導(dǎo)的基礎(chǔ)上，可以為她們特別制定一些小運(yùn)動量、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如仰臥起坐、排球墊球、定點(diǎn)投籃等，不但可以讓女生通過正常的鍛煉促進(jìn)身體的生長發(fā)育，還能在“特殊時(shí)期”提高身體機(jī)能。教師在關(guān)心生理期學(xué)生身體狀況的基礎(chǔ)上，更能通過這些為“特殊時(shí)期”制定的運(yùn)動，保護(hù)學(xué)生的隱私，關(guān)注學(xué)生的身心健康全面發(fā)展。

（三）When——改革課外教學(xué)

1.課前進(jìn)行主題研究，讓學(xué)生積累體育運(yùn)動理論知識。新課程改革對語言類學(xué)科提出了“課前演講”的要求，通過每節(jié)課前的主題演講，使學(xué)生的語言表達(dá)能力得到了相應(yīng)提高。其實(shí)體育課也可以進(jìn)行“課前演講”。第一，學(xué)生可以對自身感興趣的項(xiàng)目、運(yùn)動員、體育常識、運(yùn)動規(guī)則等進(jìn)行口頭表達(dá)、信息共享，有效提高語言表達(dá)能力。第二，初一的大部分學(xué)生都不是很了解體育中考的項(xiàng)目及標(biāo)準(zhǔn)，在學(xué)期初，教師可以通過解析“體育中考”這一主題讓學(xué)生自己找材料進(jìn)行分享，其效果肯定優(yōu)于教師的解說。

2.課間開展主題游戲，提高學(xué)生體育運(yùn)動技能。陽光體育一小時(shí)是每個學(xué)校的常規(guī)要求，但如何讓這一小時(shí)更好地為學(xué)校體育教學(xué)服務(wù)，成為體育課堂教學(xué)的延續(xù)？筆者所在的學(xué)校對大課間活動進(jìn)行了主題化的設(shè)計(jì)。比如：教師在大課間活動中安排學(xué)生進(jìn)行各種形式的跑，如叫號領(lǐng)頭跑、障礙跑等，不僅增加了大課間活動的趣味性，更讓課堂鍛煉得到了延伸，也可以和中考體育項(xiàng)目有效相結(jié)合，進(jìn)一步提升學(xué)生的運(yùn)動技能。

3.課后進(jìn)行主題拓展，結(jié)合中考體育項(xiàng)目提升學(xué)生健康意識。體育納入中考科目后，學(xué)生需要在課余時(shí)間重視體育鍛煉，對自身的薄弱項(xiàng)目多加練習(xí)，從而提高技術(shù)動作的熟練程度。教師可以作業(yè)的形式進(jìn)行課后的主題拓展，利用家校通、QQ群、微信群等多條途徑將每周要完成的練習(xí)任務(wù)布置給學(xué)生，讓學(xué)生在家也能根據(jù)興趣愛好和身體情況進(jìn)行合適的體育主題拓展。

（四）How——改革課程實(shí)施

1.設(shè)立新的教學(xué)目標(biāo)。目前，在學(xué)校教學(xué)中應(yīng)試教育還比較嚴(yán)重，中學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容大部分還以身體素質(zhì)達(dá)標(biāo)和競技體育為主。然而學(xué)校體育教學(xué)不單單是要通過學(xué)生的練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的身體健康，還要起到調(diào)節(jié)學(xué)生心理的作用，增強(qiáng)學(xué)生對陌生環(huán)境的適應(yīng)能力。在體育教學(xué)的過程中，教師要讓學(xué)生感到體育課是快樂的，而不是一種負(fù)擔(dān)。我們要把學(xué)生的身心健康放在第一位，以此作為新的教學(xué)目標(biāo)。

2.采用新的教學(xué)手段。體育與健康課程是對原有的體育課程進(jìn)行深化改革、突出健康目標(biāo)的一門課程。這就要求教師打破傳統(tǒng)的單一教學(xué)模式，結(jié)合教學(xué)改革精神，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，從關(guān)注個體差異和不同需求出發(fā)，制定出符合教學(xué)改革、符合學(xué)生成長的、有特色的教學(xué)體系。我們要注意每周必修課、選修課、活動課的搭配，特別是活動課，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好參加活動，發(fā)展身體素質(zhì)，提高自身機(jī)能，讓學(xué)生樹立終身體育的觀念。

3.建立新的評價(jià)體系。改變以往單一的評價(jià)模式，不光要著重于身體素質(zhì)達(dá)標(biāo)和競技體育，側(cè)重于運(yùn)動技術(shù)，還要關(guān)注學(xué)生心理、社會適應(yīng)能力、學(xué)生的創(chuàng)新能力、體能等諸多方面。在建立評價(jià)體系的過程中，我們要側(cè)重于對學(xué)生學(xué)習(xí)成績評價(jià)形式的研究，在評價(jià)學(xué)生成績時(shí)，除了身體素質(zhì)外，還要考慮學(xué)生的出勤、態(tài)度、創(chuàng)新、自我鍛煉的能力、進(jìn)步的速度等因素，讓每一個學(xué)生都能看到自己的閃光點(diǎn)，做到客觀公正地評價(jià)學(xué)生，讓每一個學(xué)生都受益。

走上課改之路，創(chuàng)新后的課程模式初見成效，教師成了課程的主人，學(xué)生成了學(xué)習(xí)的主人。豐富、全面的課程內(nèi)容，因材施教、以學(xué)生為主體的課程意識，課前課后、主題拓展的課程資源，增強(qiáng)了教師的課程意識，提升了學(xué)生的健康意識，改變了學(xué)校的體育課程形態(tài)。未來，課改的理念和行動將滲透到每位體育教師的教學(xué)實(shí)踐中，讓課改真正在學(xué)校落地生根，開花結(jié)果。

（責(zé)任編輯：吳延甲）