王宗

人這一生，無論是誰，總會(huì)遇到大大小小的坎，或多或少要承擔(dān)一些壓力，只是有的人遇到事情，一咬牙，含著淚就扛過去了，有的人卻被壓垮了。

作家余華說：中國年輕一輩人里面，有很多優(yōu)秀者，但很少有能抗得了事兒的人。什么叫能扛事兒？是遇事不逃避，不輕易放棄，迎難而上，咬緊牙關(guān)想辦法渡過難關(guān)，即使失敗了也有從頭再來的勇氣。

能扛事的人，遇到大事都這樣處理。

控制局面

生活中，總有很多不可控的因素，使人陷入逆境。這個(gè)時(shí)候，有人六神無主，亂了陣腳，導(dǎo)致失去翻盤的機(jī)會(huì);也有人無論多么糟糕，都能發(fā)現(xiàn)自己能掌控的點(diǎn)，堅(jiān)信自己能控制局面，最終反敗為勝。這得益于他們很強(qiáng)的控制感。

遇到逆境先穩(wěn)住，你要做的不是接下來立刻贏，而是現(xiàn)在不能輸。古語說，留得青山在，不怕沒柴燒。先穩(wěn)住當(dāng)下，控制局面，不讓情況惡化，然后積聚力量，等待機(jī)會(huì)。

做一個(gè)能扛事的人，當(dāng)考驗(yàn)來臨時(shí)，多問問自己這兩個(gè)問題：你能不能控制住場面？你的內(nèi)心是不是有對(duì)大局的掌控力？這種掌控力不是來自一時(shí)一刻，而要從小的事情著手，對(duì)每一件工作都進(jìn)行分解、策劃，從而逐步培養(yǎng)自己控制局勢的氣場和能力。

不讓消極延伸

能控制情緒的人，才能控制自己的人生。有的人一遇到事情，就變成了祥林嫂，碰到所有的人都講述自己的傷痛，這樣除了讓自己的傷痛更痛，對(duì)解決問題絲毫沒有幫助。

要知道，人的大腦是絕對(duì)拒絕真空的，它一刻也不會(huì)閑下來。當(dāng)我們把“我要完蛋了，我再也不干了”之類的消極情緒趕出我們的大腦時(shí)，辦法、方案這些類似的東西就會(huì)溜進(jìn)來，迅速填滿消極情緒走后的空缺。

所以，人若是懂得控制情緒，不被焦慮拽著跑，通常都會(huì)想到解決辦法的。就算滿天烏云那又怎樣，穿越過去便是陽光。

耐得住，不讓自己停止成長

成年人的人生里沒有容易二字，困難就像大海里的浪，不是一次性打完，而是一浪接一浪，所以能不能面對(duì)一次又一次的考驗(yàn)，特別考驗(yàn)人。這里，有兩個(gè)秘訣。

第一個(gè)秘訣是耐力?，F(xiàn)實(shí)生活中，許多人欠缺耐逆性。他們頻繁地更換目標(biāo)，付出一點(diǎn)努力就感動(dòng)了自己，遇到一點(diǎn)挫折就輕言放棄。在通往夢想的道路上，誰的前面不橫亙著幾座大山？我們雖然沒有“搬山填?！钡哪芰Γ瑓s要有“愚公移山”的決心和耐心。

第二個(gè)秘訣是成長。具有成長型思維的人，認(rèn)為能力是能夠通過努力和學(xué)習(xí)來培養(yǎng)的。他們往往含笑和挫折過招，從中汲取養(yǎng)分，將磕絆視為鋪墊，倒逼自己優(yōu)秀。

做最壞的打算，抱最好的希望

人的一輩子會(huì)遇到許許多多的困難，你永遠(yuǎn)不知道哪一次是最大的考驗(yàn)，你能做的就是做好最壞的打算，然后積極地準(zhǔn)備應(yīng)對(duì)策略。

王石曾經(jīng)因?yàn)?008年汶川地震捐款事件被輿論抨擊，甚至許多人要求他辭職。后來，他在“回歸未來”的演講中回憶他是怎么走過那段人生最灰暗的時(shí)刻的：第一，做了最壞的打算;第二，保持樂觀的態(tài)度;第三，努力是非常重要的;第四，面對(duì)最困難時(shí)刻的經(jīng)歷，會(huì)成為你的財(cái)富。

有一種成熟，叫作積極的悲觀主義。悲觀是遇到事情時(shí)，讓自己做最壞的打算，設(shè)想可能出現(xiàn)最壞的結(jié)果。而積極就是做最好的準(zhǔn)備，抱最好的希望。無論多大的難關(guān)，想方設(shè)法克服。只要最壞的情況沒有到來，你就應(yīng)該時(shí)刻保有最好的希望，告訴自己一切還好，未來會(huì)更好。畢竟，在特定的環(huán)境中，我們最后的驕傲就是可以選擇自己的態(tài)度。

作家蘇岑有一段話：在心情最糟糕的時(shí)候，仍會(huì)按時(shí)吃飯，早睡早起，自律如昔——這樣的人才是能扛事的人。人不需要有那么多過人之處，能扛事就是才華橫溢。

一個(gè)能扛事的人，就像一棵大樹，歷經(jīng)四季的雨打風(fēng)吹，卻依舊挺立。能抗事是氣魄，也是一種獨(dú)特的魅力。

（編輯 宦菁 huanjing0511@sohu.com）