李玉寧

腎結(jié)石屬于常見病之一，大家對(duì)此病可能都不會(huì)陌生，大部分腎結(jié)石患者在患病初期并沒(méi)有明顯的感覺(jué)，隨著病情的發(fā)展，患者會(huì)出現(xiàn)明顯的痛感，不僅會(huì)對(duì)患者造成極大的痛苦，同時(shí)也會(huì)影響正常的生活工作。腎結(jié)石并非是不可治愈的疾病，但是要注意做好日常護(hù)理，同時(shí)注意保持良好的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣，這對(duì)于患者的病情有極大的好處，下面為大家詳細(xì)講講關(guān)于腎結(jié)石的護(hù)理措施。

1 腎結(jié)石的護(hù)理措施

其一，平時(shí)多喝飲水，根據(jù)臨床調(diào)查顯示，大部分腎結(jié)石患者平時(shí)都不愛喝水，人體所需水分無(wú)法被滿足，并且人體內(nèi)的毒素也無(wú)法被及時(shí)排出。因此，建議腎結(jié)石患者每天適當(dāng)增加飲水量，保持在3000ml左右，尤其是在每天早晨要堅(jiān)持喝一杯水，這樣有助于排出結(jié)石，對(duì)于患者的病情有積極作用。

其二，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如果腎結(jié)石患者體內(nèi)的結(jié)石比較小，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于排出結(jié)石。腎結(jié)石患者每天可以結(jié)合自己平時(shí)喜歡的運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、打太極等，適量的運(yùn)動(dòng)，或者也可以單腳跳，每天堅(jiān)持進(jìn)行3次，每次約30下，腎結(jié)石位于哪邊腎臟就跳哪只腳。長(zhǎng)期堅(jiān)持可以促使結(jié)石從尿道排出，進(jìn)而恢復(fù)健康。

其三，熱敷，腎結(jié)石患者平時(shí)可以在結(jié)石的位置進(jìn)行熱敷或者拔火罐，在一定程度上可以軟化結(jié)石，也可以經(jīng)常洗熱水浴，結(jié)石被軟化后可以從尿道排出。

其四，按壓疼痛部位，患者可以用拇指按壓疼痛一側(cè)的腎俞穴，穴位位于脊柱第二腰椎棘突旁兩橫指的位置，左右各有一個(gè)穴位，或者也可以按壓腰部的壓痛點(diǎn)，逆時(shí)針或者順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩2min左右，可以明顯緩解疼痛，可以減輕患者的痛苦。

其五，服用鎮(zhèn)定劑，如果患者痛感比較強(qiáng)烈，難以忍受，可以考慮服用鎮(zhèn)定劑，每次不超過(guò)2片，可以起到良好的止痛作用，同時(shí)也能降低身體對(duì)于痛感的敏感性，提升患者的疼痛耐受程度。

其六，藥物治療，如非必要，一般不采用碎石治療的手段，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用有助于消解腎結(jié)石的相關(guān)藥物，比如有調(diào)理氣血、強(qiáng)腎疏肝的中藥，對(duì)于排出結(jié)石具有積極作用。

2 腎結(jié)石患者的飲食注意事項(xiàng)

其一，腎結(jié)石患者要適當(dāng)增加飲水量，或者增加含水分較多的食物，增加水分的攝入，這有助于稀釋尿液，避免高濃度礦物質(zhì)或者鹽類累積形成結(jié)石。

其二，腎結(jié)石患者平時(shí)要適當(dāng)增加富含維生素A的食物，要保持尿道內(nèi)膜的健康，維生素A是不可或缺的物質(zhì)，其有助于降低結(jié)石復(fù)發(fā)率。腎結(jié)石患者每天需要攝入5000單位（lu）維生素A。常見的富含維生素A食物包括牛肝、香瓜、綠花椰菜、南瓜、杏果等。

其三，腎結(jié)石患者平時(shí)可以多吃一些西瓜，西瓜是天然的利尿劑，腎結(jié)石患者平時(shí)可以多吃西瓜，要注意盡量不要與其他食物一起吃，增加排尿量，有助于排出結(jié)石。

其四，腎結(jié)石患者平時(shí)要注意控制鈣元素的攝入量，鈣元素作為人體必需的微量元素之一，必不可少，但是過(guò)多攝入鈣元素可能會(huì)增加患腎結(jié)石的幾率，而大部分結(jié)石都是由鈣元素形成的，腎結(jié)石患者平時(shí)在飲食方面要注意少吃高鈣的食物，比如奶油、牛奶、干酪以及各類乳制品等。

其五，腎結(jié)石患者平時(shí)要注意不能吃含有草鹽酸的食物，根據(jù)臨床調(diào)查顯示，約有60%的腎結(jié)石為草酸鈣結(jié)石，因此，平時(shí)要注意避免吃此類食物，比如甜菜、菠菜、豆類、芹菜、葡萄、巧克力、甘藍(lán)、青椒、草莓、香菜、酒精、羊肉、紅茶、咖啡等。

3 腎結(jié)石的治療方法

腎結(jié)石的治療目前主要有藥物治療、手術(shù)治療以及體外碎石這三種方式，具體情況需要視患者結(jié)石的情況而定。

其一，藥物治療，也可以稱之為保守治療，這種方式適合腎結(jié)石直徑在0.6cm以下，并且無(wú)尿路梗阻病變的患者。這種方式主要是增加患者的飲水量，同時(shí)配合藥物以及運(yùn)動(dòng)等方式幫助患者排出結(jié)石。如果患者伴有絞痛的癥狀，還需要服藥止痛解痙類的藥物，緩解患者的疼痛。

其二，體外沖擊碎石治療，這主要是以體外沖擊波將體內(nèi)的結(jié)石擊碎，然后碎石經(jīng)由尿道排出體外。這種治療方式的優(yōu)勢(shì)是不需要實(shí)施麻醉以及手術(shù)，患者在醫(yī)院門診就可以接受相關(guān)治療;其缺點(diǎn)是如果患者體內(nèi)的結(jié)石直徑比較大，則治療效果相對(duì)有限，若多次實(shí)施體外碎石治療肯能會(huì)對(duì)患者的腎臟造成損傷。一般來(lái)說(shuō)，接受三次體外碎石治療的患者，對(duì)腎臟造成的損傷可以完全修復(fù)，如果次數(shù)過(guò)多可能對(duì)腎臟造成不可修復(fù)性損傷。

其三，手術(shù)取石治療，目前微創(chuàng)手術(shù)已經(jīng)在臨床治療中全面普及應(yīng)用，傳統(tǒng)手術(shù)取石的方式已經(jīng)被淘汰，但是如果結(jié)石過(guò)大，微創(chuàng)手術(shù)無(wú)法治愈，仍然需要采用傳統(tǒng)的手術(shù)取石治療，其會(huì)對(duì)患者的身體以及腎功能造成一定的影響，需要對(duì)患者實(shí)施麻醉，手術(shù)創(chuàng)口較大，術(shù)后需要較長(zhǎng)的恢復(fù)時(shí)間。因此，這種治療方式目前應(yīng)用相對(duì)有限，僅適合極少數(shù)患者。

其四，經(jīng)皮腎鏡取石治療，這種方式主要通過(guò)皮腎穿刺形成的通道，在透視監(jiān)控下，配合碎石以及取石器械去除患者體內(nèi)結(jié)石，并解除患者梗阻的癥狀。這種治療方式屬于微創(chuàng)外科治療技術(shù)，手術(shù)切口不超過(guò)2cm，臨床上成功率較高，不會(huì)對(duì)患者造成較大痛苦，并且術(shù)后并發(fā)癥較少，患者術(shù)后恢復(fù)快，目前已經(jīng)成為治療腎結(jié)石首選的方式。