任盛

由于小兒階段，孩子們的腸道消化功能還沒有發(fā)育完全，所以經(jīng)常會由于飲食上的問題而引發(fā)便秘現(xiàn)象，這也是比較常見的消化系統(tǒng)疾病。很多家長對于小兒便秘的現(xiàn)象不甚理解，認(rèn)為孩子日常所吃的食物均屬于易消化的流質(zhì)食物，應(yīng)當(dāng)不會引起便秘現(xiàn)象，從而不知應(yīng)該如何對癥解決便秘癥狀。小兒便秘是比較常見的一種問題，日常排泄不滿足一日一至二次的正常頻率，出現(xiàn)了排便困難的情況即為便秘，新手家長們應(yīng)當(dāng)對于導(dǎo)致此癥狀出現(xiàn)的原因和治療主動進(jìn)行了解。

1 小兒便秘的原因分析

想要積極改善小兒便秘癥狀，首先我們就應(yīng)該要分析導(dǎo)致小兒便秘的具體原因，根據(jù)小兒自身身體狀況和飲食習(xí)慣進(jìn)行分析，總結(jié)了以下可能會導(dǎo)致小兒便秘的幾項原因。

1.1進(jìn)食量不足

若是有些小兒在日常生活當(dāng)中，由于想要節(jié)食或者是其他的原因而導(dǎo)致日常飲食量不足，那么患者的腸道在吸收食物之后所留下的殘渣就較少，從而導(dǎo)致排泄物減少。在較長的時間內(nèi)持續(xù)性的存在進(jìn)食量不足的現(xiàn)象就會引發(fā)營養(yǎng)不良，從而使得患者的腹肌和腸道張力減弱，收縮力下降，由此而形成惡性循環(huán)。

1.2飲食成分不合理

除了飲食量的不足，我們判斷還有可能是日常飲食結(jié)構(gòu)和成分不合理所導(dǎo)致的，我們的排泄物的形狀和成分與我們的飲食是密切相關(guān)的，若是有些小兒存在偏食和挑食的問題，日常生活當(dāng)中較少吃蔬菜和水果，那么未能從食物當(dāng)中獲取足量的纖維素，就會導(dǎo)致便秘。除了纖維素以外，還要確保日常碳水化合物的足量攝入，如果只是較多的食用肉類食物，蛋白質(zhì)過高的情況下也容易導(dǎo)致便秘。

1.3小兒存在腸道問題和先天疾病

除了日常飲食的影響之外，就有可能是小兒本身就存在一定的腸道問題，患兒的腸道功能失常就會難以形成正常的排便反射，從而造成便秘，這可能是由于其生活不規(guī)律，每天不按時排便而導(dǎo)致的。患兒存在著一些先天性的生理異?；蛘呤瞧渌膊∫矔?dǎo)致便秘情況的發(fā)生。

想要改善小兒便秘癥狀，一定要從小兒的生理特征和日常習(xí)慣出發(fā)，具體分析導(dǎo)致其便秘形成的原因。

2 如何對于小兒便秘癥狀進(jìn)行治療

2.1糾正不良飲食習(xí)慣，改善飲食結(jié)構(gòu)

首先我們要從孩子日常的飲食出發(fā)，盡可能糾正孩子不良的飲食習(xí)慣，例如偏食和挑食，一定要讓孩子均衡的攝取各類食物，從食物當(dāng)中獲取足夠的營養(yǎng)。在日常飲食當(dāng)中，家長一定要注意各種營養(yǎng)成分的搭配，讓孩子多吃一些粗糧食物，保證足夠蔬菜水果的攝取，以補(bǔ)充身體所需的纖維素和水分，例如胡蘿卜、菠菜和紅薯等等都是比較推薦的。除了日常飲食之外，家長還需要需要叮囑孩子多多飲水，每日確保一定的飲水量，也可以起到潤腸通便和促進(jìn)腸道循環(huán)的效果。

2.2訓(xùn)練孩子形成排便習(xí)慣

其次，應(yīng)該要從小進(jìn)行排便的訓(xùn)練，要讓孩子在每日定時進(jìn)行排便，從而形成身體記憶和排便習(xí)慣。對于我們?nèi)梭w來說，排便這種行為其實也屬于一種條件性的反射性運動。只要經(jīng)過耐心的訓(xùn)練，我們就可以形成一定的條件反射，每天定時進(jìn)行排便。在臨床上，通常會見到醫(yī)生和護(hù)士對于便秘患者進(jìn)行用藥治療，往往會使用例如開塞露這種藥物起到通便效果，但這種方式其實是非常不好的，千萬不要依賴于這樣的臨時通便處理。最好的方法就是在日常生活當(dāng)中選擇最佳的排便時間，固定時間讓孩子進(jìn)行排便訓(xùn)練，容易建立起其日常排便規(guī)律。孩子出生三個月以上就可以開始訓(xùn)練操作了，連續(xù)進(jìn)行半個月或一個月左右，就可以有效養(yǎng)成其固定時間進(jìn)行排便的習(xí)慣，在習(xí)慣養(yǎng)成之后也不要隨意更改排便時間。

2.3合理添加輔食

一般來說，剛出生的孩子還處于母乳喂養(yǎng)的階段時是比較不容易存在便秘情況的，但如果發(fā)現(xiàn)有此種癥狀，可以添加一些能夠起到潤腸作用的食物作為輔食，例如蕃茄汁和鮮榨的橘汁等等，孩子成長到4個月以上時就可以使用煮熟的水果泥起到潤腸作用。對于那些不是采用母乳進(jìn)行喂養(yǎng)，而是采用人工喂養(yǎng)方式的孩子，會相較來說更容易出現(xiàn)便秘癥狀，但如果出現(xiàn)了，建議在添加輔食的時候，與母乳喂養(yǎng)的孩子一樣，增加一些可以起到潤腸效果的食物，例如胡蘿卜、蔬菜泥和番茄汁等等。

2.4進(jìn)行腹部按摩和日常運動

小兒的排便能力也與其日常運動量有一定關(guān)系，家長應(yīng)該要確保孩子每天有足夠的體育鍛煉時間，可以對腹部進(jìn)行一定的按摩運動，以刺激腸道蠕動，促進(jìn)排便。

2.5根據(jù)病情合理選擇藥物改善

在必要的情況下，通過藥物來進(jìn)行輔助的治療也是可行的。很多家長擔(dān)心孩子年齡較小，不愿意通過藥物進(jìn)行治療，害怕有毒副作用造成其他影響，這也是情有可原的，但是建議家長在孩子情況比較嚴(yán)重的時候一定要去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇可以達(dá)到調(diào)整腸道菌群和增強(qiáng)胃腸動力效果的藥物。在服用藥物的時候，一定要注意把握好藥物起效的時間，若是服用一些能夠起到促進(jìn)排泄的藥物，建議最好在頭一晚入睡之前服用，一般這樣的藥物起效時間需要間隔8小時，那么在藥物的影響之下，次日清晨便可以進(jìn)行順利的排便。時間把握不當(dāng)?shù)那闆r下，很有可能會受到藥物的作用而影響到自身的學(xué)習(xí)和工作。