王聰

【摘要】積極促進(jìn)中職學(xué)生參加軟式排球的體育活動，是中職院校學(xué)生培養(yǎng)計劃中的重要內(nèi)容。中職學(xué)生參加軟式排球運(yùn)動，能夠增強(qiáng)其身體健康素質(zhì)，對學(xué)生未來的生活和學(xué)習(xí)具有重要意義。探討軟式排球?qū)Υ龠M(jìn)中職學(xué)生參加體育活動的意義。

【關(guān)鍵詞】軟式排球 中職教育 學(xué)生 體育活動

一、軟式排球教學(xué)現(xiàn)狀

排球可以分為軟排球和硬排球。軟式排球具有球體大，質(zhì)地柔軟，重量輕，擊球手法多樣等特點(diǎn)。在體育教學(xué)中，軟式排球能夠較好地滿足學(xué)生體育鍛煉的需要。因此，在中職學(xué)校體育教學(xué)中，老師多采用軟式排球教學(xué)能夠促進(jìn)學(xué)生參加體育鍛煉，中職院校體育教學(xué)中廣泛采用軟式排球，還能夠避免學(xué)生在體育鍛煉中受傷。

二、中職教育中開展軟式排球的意義

（一）增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的興趣

軟式排球由硬式排球發(fā)展而來，相對于硬式排球來說，其球體更輕、更軟，較為適用初學(xué)者和力量較小的女學(xué)生鍛煉。再者，軟式排球在技術(shù)上有自己獨(dú)特的規(guī)律和特性，容易激起學(xué)生鍛煉的興趣。在中職學(xué)校的體育教學(xué)中，學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣尤為重要。軟式排球易學(xué)、易上手，能夠激起學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣和積極性。興趣，是學(xué)生最好的老師，能夠讓學(xué)生積極、自主地進(jìn)行體育鍛煉，有效提高中職學(xué)生的身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

（二）較高的安全性

排球運(yùn)動具有較高的安全性。不同于籃球、足球等運(yùn)動，排球運(yùn)動作為一種隔網(wǎng)型運(yùn)動項目，雙方運(yùn)動員在鍛煉的過程中避免了肢體接觸，具有較好的安全性和文明性。在中職院校中，開展軟式排球教學(xué)能夠減少學(xué)生在體育鍛煉中受到傷害。同時，軟式排球的重量較輕，能夠減少學(xué)生在發(fā)球和接球中身體受到的沖擊。排球運(yùn)動本身是為了增強(qiáng)學(xué)生的素質(zhì)，適當(dāng)?shù)腻憻挘拍軌虮ＷC學(xué)生身體的健康。因此，選擇軟式排球能夠較好地保證學(xué)生在體育鍛煉中的安全，避免學(xué)生在鍛煉中受到身體損傷。

（三）軟式排球具有較強(qiáng)的適應(yīng)性

在中職學(xué)校體育教學(xué)中，開展軟式排球能夠較好滿足學(xué)生適應(yīng)性的要求。軟式排球的技術(shù)性較低，容易被學(xué)生掌握和練習(xí)。在中職學(xué)校中，軟式排球在材質(zhì)外形和技術(shù)上較容易滿足學(xué)生的需要。中職學(xué)生體育鍛煉中，如果運(yùn)動項目難以掌握，不利于學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，難以滿足全體學(xué)生的需要。而軟式排球能夠較好地克服這一缺點(diǎn)，讓學(xué)生在體育運(yùn)動中鍛煉自己的身體，獲得心理上的滿足。只有學(xué)生很好地適應(yīng)和學(xué)會這體育運(yùn)動，才能提高學(xué)生鍛煉的積極性，實現(xiàn)學(xué)生自主參與體育鍛煉。

（四）較強(qiáng)的獨(dú)立性

軟式排球具有較強(qiáng)的獨(dú)立性。在我國大部分的學(xué)校體育教育中，運(yùn)動器材不足、運(yùn)動場所有限是較為顯著的問題。由于受到體育教學(xué)條件的限制，許多學(xué)校的體育課和體育活動難以正常的展開。而軟式排球?qū)w育教學(xué)的場地和器材的要求都比較低，使得其能夠在種中職體育教學(xué)中良好的展開。因此，中職教育中開展軟式排球教學(xué)能夠較好地滿足學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的需要。同時，也有效緩解了學(xué)校中體育教學(xué)條件差的問題，促進(jìn)中職院校逐步提高教學(xué)質(zhì)量，實現(xiàn)體育教學(xué)水平的不斷進(jìn)步，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。

在軟式排球體育教學(xué)調(diào)查中，獲得了中職學(xué)生對與軟式排球的認(rèn)知和評價。其中，絕大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為軟式排球具有較高的健身和娛樂價值，技術(shù)容易掌握，且不易受到傷害。由此可見，軟式排球在中職學(xué)校體育鍛煉中較容易被學(xué)生接受和喜愛。開展軟式排球體育教學(xué)對提高學(xué)生鍛煉的積極性，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)具有顯著的作用。

三、軟式排球體育教學(xué)的建議

軟式排球在我國中職院校體育教學(xué)中出現(xiàn)的時間比較短。因此，其在開展的過程中可能會出現(xiàn)一些問題。如在軟式排球的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、規(guī)則和訓(xùn)練中許多學(xué)校做的還不夠全面，仍有一些完善的空間。因此，根據(jù)軟式排球訓(xùn)練的特點(diǎn)提出一些建議和意見。首先，在軟式排球技術(shù)教學(xué)中應(yīng)以學(xué)生為主，了解學(xué)生的身體素質(zhì)，適當(dāng)安排教學(xué)的任務(wù)。軟式排球具有較強(qiáng)的獨(dú)立性，體育老師在教學(xué)的過程中可以適當(dāng)發(fā)揮學(xué)生的個性，提高學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，順利完成體育教學(xué)的目標(biāo)。其次，在軟式排球教學(xué)中，不斷豐富教學(xué)的方式和手段，形成獨(dú)特的教學(xué)方式。老師在教學(xué)中，可以將軟式排球作為一項娛樂、競技、健身的項目，讓學(xué)生在軟式排球訓(xùn)練中體驗到運(yùn)動的快樂，才能有效提高學(xué)生參加體育鍛煉的積極性。最后，在實踐中豐富教學(xué)。善于傾聽學(xué)生的意見，不斷完善軟式排球的教學(xué)方式。

四、結(jié)語

軟式排球作為我國中職院校體育鍛煉中的重要課程，其能夠促進(jìn)中職學(xué)生參加體育鍛煉，提高體育運(yùn)動的積極性和自主性。軟式排球的游戲能夠增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的興趣，具有較高的安全性、適應(yīng)性和獨(dú)立性，滿足學(xué)生體育鍛煉的需要。它不僅讓中職學(xué)生在體育鍛煉中增強(qiáng)心理素質(zhì)，還能夠增強(qiáng)中職學(xué)生的競爭意識，塑造健全的個人品格。

參考文獻(xiàn)：

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