裴晴

教學內(nèi)容是師生在教學過程中各項活動對象及活動方式的組合。在體育課程中，通過教學大綱、課程標準、地方課程指導綱要等資料的研究分析來確定教學內(nèi)容，包含走、跑、跳、投、體操、武術、球類等。

方法指的是在人們有目的的行動中，通過一連串有特定邏輯關系的動作完成特定的任務。在《浙江省義務教育體育與健康課程指導綱要》指導下，將課程內(nèi)容描述成動作方法、練習方法、運用方法。

在體育課堂中如何將內(nèi)容與方法的有效轉(zhuǎn)變，讓課堂中教方法即教內(nèi)容落到實處？基于方法是教學內(nèi)容涉及較多層面如：動作本身和練習該動作的練習方法、發(fā)展學生該動作所需要的體能以及發(fā)展該體能的一些練習方法、運用方法。本文結(jié)合生活情境中需要用到的過障礙物、避險等方法進行論述。

一、多次嘗試促提高——以過障礙物的方法教跳

跳躍動作是一項基本身體活動能力，并廣泛地應用于其他項目和日常生活中，可表現(xiàn)為原地跳躍、連續(xù)跳躍、助跑跳躍等多種形式。常規(guī)的課堂教學是由教師講解技術動作要領，然后分組練習，教師巡回指導，集中講解錯誤點再進行練習的模式，但在實際操作中不難發(fā)現(xiàn)一些問題。以立定跳遠為例，傳統(tǒng)的教學方式對于低段學生來說，除了初步掌握了這一技術動作以外，學生往往不了解整體動作的含義，不了解丈量的方法，不知道學習這一技術動作的意義，于是這一技術動作所擁有的更深遠的意義就喪失了。

基于方法是教學內(nèi)容的指導，可以將跳躍類的內(nèi)容轉(zhuǎn)換為過障礙物的方法。在水平一立定跳遠的教學中，筆者創(chuàng)設了前方有一條河流擋住了前行之路這一遇難的情境，讓學生自主思考。學生會在反復練習中，自然而然地出現(xiàn)某一種跳、跨等過障礙物的動作。此時筆者通過設置更高的目標——如何落地更安全（穩(wěn)），再結(jié)合動作要領的教授，即雙腳（包括腳后跟）全部通過障礙物才算過河成功，學生通過學習過障礙物的方法不僅掌握了跳的技術動作，同時明白了運用和丈量的方法。在原地跳躍到行進間跳躍的單元構(gòu)建中，教師可以提出更高的要求，將體操墊重新組合創(chuàng)設河流更寬這一情境，學生會在引導下出現(xiàn)教師預想的動作——行進間的跳躍動作，此時再加入屈腿跳高技術動作的傳授，效果更佳，這樣更有利于跳這個大單元學習的完整性。

以過障礙的方法教跳的內(nèi)容，看似簡單易學，但恰好符合學生的認知水平，讓學生感覺到這個方法似曾相識。讓學生敢于去嘗試，在不斷嘗試中學會跳的動作。這種課堂教學形式較傳統(tǒng)的體育課教學更容易讓學生體驗反復練習后的身體感受，更容易掌握跳的技術動作，這是基于方法即教學內(nèi)容的課堂教學所具有的教學形式——在情境中引導學生做出某一技術動作，并通過設置更高層次的目標或要求，進行完整動作和單元的教學。

二、統(tǒng)籌教學樹品質(zhì)，以避險的方法教體操

體操類的教學往往顯得單一枯燥，學生隨著練習次數(shù)的增加會逐漸喪失興趣。傳統(tǒng)的體操教學往往局限于動作本身，以讓學生學會動作為主要目標。但支撐類、滾翻類、平衡類等體操內(nèi)容的練習對發(fā)展學生的協(xié)調(diào)、柔韌素質(zhì)起著重要的作用，并在生活中運用頗多。

片段一：在戰(zhàn)爭中，戰(zhàn)士經(jīng)常通過一個滾翻動作轉(zhuǎn)移至更有利的位置，因為滾翻的速度快、隱蔽性強、安全性高，所以在實戰(zhàn)中被廣泛應用。在課堂上，筆者設置戰(zhàn)爭情境把折疊的體操墊作為隱蔽墻，讓學生模仿戰(zhàn)士做前滾翻動作滾至安全區(qū)域來躲避敵軍海洋球的“射擊”，引導學生在反復的練習中找到團身緊滾得快的方法，讓學生帶著思考融入課堂，在情境中發(fā)散思維，同時伴隨著身體練習，完成課時目標。通過此情境的教學，不僅激發(fā)了學生練習的積極性，還有效提升了學習技術的效率。

片段二：生活中遇上水災時，單杠中的各類支撐、懸垂動作可作為自救的方法，當人體支撐于高物、懸垂于不同固定物體上時均可抵御短時間內(nèi)的水災，增加被救援的機會。此時便是誰支撐得久、懸垂得久，誰能獲得更大的生存與被救援的機會。這樣，“誰支撐得久”“誰懸垂得久”這一游戲被賦予了更強的急迫感，“命懸一線”的學生會出現(xiàn)不同的支撐動作與懸垂動作，屈臂支撐、掛臂懸垂、四肢懸垂等。學生在嘗試不同的支撐與懸垂姿勢后，會明白哪一種支撐與懸垂動作是最省力最持久的。學生不僅掌握了這一技術動作，還明白了動作的運用方法，這一系列過程讓支撐與懸垂類內(nèi)容迸發(fā)了更高的運用價值。

片段三：火災也經(jīng)常發(fā)生，在日常生活中若人體穿著的衣物著火時，人體將采用什么方式來滅火呢？拋出問題后，學生在課中會做出類似滾翻的動作，學生通過互相觀察、小組討論最終選擇出一種最可行的方式。經(jīng)小組動作反饋之后，教師可以通過比較、提問等方式總結(jié)出以最大身體面積接觸地面即直體滾翻的動作最為有效。學生嘗試與比較多種滾翻動作，再加上教師對技術動作的講解，幫助學生學會這一教學內(nèi)容，也吸引了學生的注意力。

從學生角度來說，以避險的方法教體操類內(nèi)容，讓學生在一種做游戲的氛圍中學習技術動作，還讓學生在學習中發(fā)展體能、提高身體素質(zhì)的同時又能將所學的技術動作運用到日常生活中，同時能夠培養(yǎng)學生的體育精神，對促進學生的個性發(fā)展與價值觀的樹立有著重大的作用;從教師角度來說，以避險的方法教體操類內(nèi)容，有利于幫助教師厘清教材與價值的關系，從“教教材”向“用教材教”轉(zhuǎn)變，更有利于發(fā)揮教材超過其本身的價值。

三、改變形式激興趣，以抗險救災的方法教跑

常規(guī)教學中，跑的教學往往采用競賽或游戲的方式進行，學生們玩得不亦樂乎。但從水平一至三的教學中，連續(xù)采取這一類方式對于中高段學生來說顯得無新意，因為跑是一項基礎技能，所以在課堂中不難發(fā)現(xiàn)中高段學生參與跑步的積極性明顯低于低段學生。在課堂中，若是將跑步注入新的生命力，它將變得更有吸引力。

在耐久跑的教學中，筆者以傳送救災物資為情境，激發(fā)了學生的使命感，促使他們將更高的熱情投入到跑步競賽中，并將他們的注意力從枯燥疲憊的跑步中轉(zhuǎn)移出來。在抗險救災中，學生可以根據(jù)物資的種類和不同的地理形勢（障礙物代替）進行合理的選擇。在保證安全性的情況下，以模擬實際救災中爭分奪秒的情況。從水平一至三的教學中，根據(jù)學生學情特點和體育基礎可以設置成不同難度、不同距離、不同物資等任務，提升教學趣味性。