張紅玲

(延安大學(xué) 體育學(xué)院，陜西 延安 716000)

習(xí)近平總書記提出：“體育是綜合國力的重要體現(xiàn)，在促進人的全面發(fā)展、提高身體素質(zhì)、突破自我等方面，具有不可替代的重要作用”[1]。新時代大學(xué)生的全面發(fā)展受到了黨和社會各界人士的高度重視，陸續(xù)出臺了一系列法規(guī)。然而，從我國6次全民體質(zhì)健康調(diào)查結(jié)果來看，我國大學(xué)生在耐力、力量、柔韌等方面呈下降趨勢[2]。本文以教育部發(fā)布的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準(2014修訂)》中體質(zhì)健康標準為依據(jù)，對延安大學(xué)2017級和2018級學(xué)生體質(zhì)健康測試的相關(guān)數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，從學(xué)校、社會、家庭、個人方面綜合分析影響延安大學(xué)學(xué)生體質(zhì)下降的主要因素，針對存在的主要問題，提出相應(yīng)的策略，為全面提高我校大學(xué)生體質(zhì)健康水平提供可行性方案。

1 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

本文以2017級和2018級延安大學(xué)學(xué)生(非體育專業(yè))體質(zhì)健康狀況為研究對象，隨機抽取600名學(xué)生(300名男生，300名女生)為調(diào)查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱相關(guān)大學(xué)生體質(zhì)健康的論文、著作等相關(guān)文獻，了解大學(xué)生體質(zhì)健康研究前沿，為本文的撰寫提供理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)本文的研究需，要遵循問卷設(shè)計原理，設(shè)計《大學(xué)生體質(zhì)健康影響因素》的學(xué)生調(diào)查問卷，共發(fā)放問卷600份(男生300份，女生300份)，其中男生回收問卷264份，回收率為88%，有效問卷212份，有效回收率為80.3%；女生回收問卷271份，回收率為90.3%，有效問卷224份，有效回收率為82.7%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

運用Excel軟件對各項測試數(shù)據(jù)和所收集的有效數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計，根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準(2014修訂)》評價指標對測試結(jié)果進行統(tǒng)計分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 延安大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康狀況分析

2.1.1 身體形態(tài)測試結(jié)果統(tǒng)計與分析

在《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準(2014修訂)》中，BMI是體現(xiàn)身體形態(tài)的重要指標[3]。BMI(英文BodyMassIdex即身體質(zhì)量指數(shù)，簡稱體質(zhì)指數(shù))，是國際上經(jīng)常用來衡量人體均勻程度以及健康狀況的標準。BMI計算方法為體重的公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方(kg/m2)，根據(jù)《中國成人超重和肥胖癥預(yù)防控制指南的劃分標準》身體形態(tài)分為輕體重(BMI<18.5)、正常體重(18.5≤BMI<24)、超重(24≤BMI<28)和肥胖(BMI≥28)[4]。

表1 延安大學(xué)學(xué)生身體形態(tài)情況統(tǒng)計表(N=436)

由表1的調(diào)查結(jié)果可知，在統(tǒng)計的212名男生和224名女生中，男生輕體重占2.8%，正常體重占64.7%，超體重和肥胖的總?cè)藬?shù)占32.5%；女生輕體重占1.6%，正常體重占82.3%，超體重和肥胖的總?cè)藬?shù)占16.1%。由此可見，在身體形態(tài)方面，延安大學(xué)學(xué)生女生優(yōu)于男生，學(xué)生的超重問題應(yīng)該引起高度的重視，引導(dǎo)學(xué)生正確的飲食習(xí)慣和健康的生活方式。

2.1.2 身體素質(zhì)測試結(jié)果統(tǒng)計與分析

身體素質(zhì)包括速度、力量、耐力、靈敏等，身體素質(zhì)的強弱不僅與先天的遺傳有關(guān)，還與個人的后天營養(yǎng)和身體鍛煉密切相關(guān)，通過適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉可以有效地提高身體素質(zhì)。

表2 延安大學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)情況統(tǒng)計表(N=436)

坐位體前屈是學(xué)生柔韌素質(zhì)的體現(xiàn)，主要反映關(guān)節(jié)的靈活性、肌肉的伸展性、韌帶的延展性等發(fā)展水平[5]。根據(jù)表2的統(tǒng)計結(jié)果可知，男生的優(yōu)良率為22.9%，及格率為67.4%，不及格率為9.7%；女生的優(yōu)良率為29.7%，及格率為63.7%，不及格率為6.6%，女生坐位體前屈的優(yōu)良率高于男生6.8%，不及格率低于男生3.2%?？梢?，延安大學(xué)女生的柔韌性優(yōu)于男生。

50 m是體現(xiàn)下肢爆發(fā)力和身體素質(zhì)的主要依據(jù)，也是速度素質(zhì)和靈敏素質(zhì)的重要體現(xiàn)[6]。從表2可以看出，男生的優(yōu)秀率為16.2%，及格率為69.8%，不及格率為1.2%；女生的優(yōu)秀率僅占1.8%，及格率為84.5%，不及格率為5.6%。從統(tǒng)計結(jié)果可以看出，延安大學(xué)50 m成績良好，男生50 m優(yōu)良率高于女生19.1%，不及格率高于男生4.4%?？梢姡影泊髮W(xué)男生50 m成績遠遠高于女生。

立定跳是上肢擺動、髖關(guān)節(jié)肌肉協(xié)調(diào)以及下肢快速用力相結(jié)合，體現(xiàn)下肢的彈跳力和爆發(fā)力[7]。從表2可知，男生的優(yōu)良率為15.2%，及格率為74.6%，不及格率為10.4%；女生的優(yōu)良率為17.1%，及格率為74.1%，不及格率為8.8%。延安大學(xué)學(xué)生立定跳遠的成績主要集中在及格水平，主要是由于學(xué)生對立定跳遠的技術(shù)動作沒有完全掌握，缺少全身的協(xié)調(diào)用力，在教學(xué)中進行專項素質(zhì)訓(xùn)練，提高學(xué)生動作技術(shù)水平。

800 m或1000 m反映學(xué)生有氧耐力水平，其供能形式為有氧無氧混合類供能，以無氧為主，是耐力素質(zhì)的重要體現(xiàn)[8]。從表2的統(tǒng)計結(jié)果可以看出，男生的優(yōu)良率為15.3%，及格率為66.2%，不及格率為18.5%；女生的優(yōu)良率為26.1%，及格率為65.3%，不及格率為8.6%。從整體來看，800 m和100 m成績不容樂觀，主要是由于學(xué)生沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，缺少吃苦耐勞的精神，在教學(xué)中樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。

2.2 影響延安大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康的因素分析

根據(jù)表3的調(diào)查結(jié)果可知，影響學(xué)生體質(zhì)健康的因素是多元化的，主要包括個人層面、學(xué)校層面、家庭層面、社會層面。男生排在前三位的是：生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣和學(xué)校軟硬件體育設(shè)施，分別占調(diào)查總?cè)藬?shù)的52.6%、46.5%和43.7%；女生排在前三位的是：飲食習(xí)慣、學(xué)校軟硬件體育設(shè)施和體育鍛煉習(xí)慣，分別占調(diào)查總?cè)藬?shù)的53.7%、49.4%和47.6%?？梢姡蠖鄶?shù)學(xué)生認識到體育鍛煉、生活方式和飲食習(xí)慣對體質(zhì)健康的影響，學(xué)校體育基礎(chǔ)設(shè)施是學(xué)生進行體育鍛煉的保障，學(xué)校應(yīng)加大體育基礎(chǔ)設(shè)施的經(jīng)費投入，滿足學(xué)生多元化的體育需求。值得注意的是，有40.3%的男生和43.8%的女生認為體育課質(zhì)量影響體質(zhì)健康水平。體育課是學(xué)生進行體育鍛煉的主要陣地，由于體育課容易導(dǎo)致學(xué)生受傷，而體育傷害事故的認定相關(guān)法規(guī)并不完善，為了避免體育傷害事故發(fā)生，教師在課上不敢進行大強度和高難度的訓(xùn)練，因此相關(guān)部門應(yīng)盡快制定體育傷害事故的認定細則，讓體育傷害事故的認定有法可依，為體育教學(xué)提供法律保障。此外，家庭體育意識和社會重視程度對大學(xué)生體質(zhì)健康也有一定影響，我們要營造學(xué)校、社會、家庭共同參與的氛圍，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣和體育習(xí)慣，改進大學(xué)生體質(zhì)健康水平。

表3 延安大學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康影響因素的統(tǒng)計表

3 結(jié)論

大學(xué)生是體質(zhì)健康水平不僅僅影響中華民族偉大復(fù)興，對“全民健身”的推進、“健康中國2030”戰(zhàn)略的實施、“體育強國”的建設(shè)具有很大的影響，影響大學(xué)生體質(zhì)健康的因素是多維度的。首先，我們要更新觀念，樹立“健康第一”的理念和“終身體育”意識；其次，加強對體育鍛煉的認知程度，養(yǎng)成健康的生活方式和飲食習(xí)慣；再次，學(xué)校應(yīng)加強體育經(jīng)費的投入，完善相關(guān)體育傷害事故認定法規(guī)，為課堂教學(xué)實施提供基本保障和法律保障；最后，形成“學(xué)校-社會-家庭”共同關(guān)注、共同參與的氛圍，促進學(xué)生參加體育鍛煉，從而提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。