文/特邀專家 何聰芬

無(wú)論素顏還是化妝、無(wú)論晴天還是雨天，無(wú)論刮風(fēng)還是下雪，一年四季只要出門，就要涂抹防曬霜！但依舊很多人只會(huì)在天氣熱起來(lái)的時(shí)候，才意識(shí)到防曬的重要性。防曬霜的作用就是用來(lái)幫助人體皮膚對(duì)抗紫外線，另外還可以防止灰塵和輻射對(duì)皮膚造成的各種傷害，可以起到保護(hù)皮膚的作用。但防曬霜會(huì)對(duì)皮膚帶來(lái)影響嗎？

什么是防曬，為什么要防曬

紫外線組成

防曬指防止太陽(yáng)光對(duì)我們皮膚的照射和由此而產(chǎn)生大量的能量。太陽(yáng)光包括可見(jiàn)光，也就是平常我們說(shuō)的赤橙黃綠青藍(lán)紫這一部分的光線；此外它還有一部分就是比紫色波長(zhǎng)更短的，就是紫外線；比這個(gè)紅光更長(zhǎng)的我們叫它紅外線?，F(xiàn)在的防曬，主要指的是防紫外線，紫外線有三個(gè)波段：UVA、UVB和UVC。UVA就是最靠近可見(jiàn)光的，所以它在紫外線里是波長(zhǎng)最長(zhǎng)的（波長(zhǎng)320～400nm），UVB次之（波長(zhǎng)275～320nm），UVC在紫外線里波長(zhǎng)是最短的（波長(zhǎng)：200～275nm），在大氣層就被吸收了，不會(huì)照射到地面上的，那么防曬主要就是防止UVA和UVB對(duì)皮膚的傷害。

紫外線的傷害作用

UVA是日光中UV最主要的組成部分，UVA的照射量無(wú)論在哪個(gè)季節(jié)都充足并持久，穿透能力強(qiáng)，可直達(dá)真皮層。UVB的能量較強(qiáng)，但穿透能力較差，只能達(dá)到表皮層，并且較厚的玻璃就可以完全阻隔UVB。UVA主要能導(dǎo)致皮膚黑色素增多，導(dǎo)致色素沉積，也就是我們所說(shuō)的曬黑，此外它還能破壞纖維蛋白、膠原蛋白等及相關(guān)酶并產(chǎn)生多種自由基加快皮膚衰老，也就是我們所說(shuō)的光老化。UVB則主要會(huì)導(dǎo)致皮膚的紅斑產(chǎn)生，也就是我們熟悉的曬紅和曬傷，同時(shí)UVB也可加速皮膚光老化進(jìn)程。UVA和UVB還可通過(guò)多種途徑損傷皮膚DNA，增加皮膚腫瘤產(chǎn)生的幾率。由此可見(jiàn)防曬是十分必要的。

什么是防曬倍數(shù)

SPF和PA

防曬霜產(chǎn)品上一般會(huì)標(biāo)有SPF值和PA值。2015年版《化妝品安全技術(shù)規(guī)范》中規(guī)定了這兩個(gè)數(shù)值的測(cè)量方法。防曬指數(shù) (Sun protection factor， SPF) ：引起被防曬化妝品防護(hù)的皮膚產(chǎn)生紅斑所需的最小紅斑量（MED）與未被防護(hù)的皮膚產(chǎn)生紅斑所需的 MED 之比，為該防曬化妝品的SPF。

UVA 防護(hù)指數(shù) (Protection factor of UVA， PA/PFA)：引起被防曬化妝品防護(hù)的皮膚產(chǎn)生黑化所需的最小持續(xù)性黑化量（ MPPD ）與未被防護(hù)的皮膚產(chǎn)生黑化所需的 MPPD 之比，為該防曬化妝品的 PA 值。

由上可以看出SPF是評(píng)價(jià)防曬霜防UVB的能力；PA則是評(píng)價(jià)防UVA的能力，有的產(chǎn)品上標(biāo)注的是PFA。換句話說(shuō)，可以簡(jiǎn)單理解為SPF是指防曬傷、紅斑的能力；PA或者PFA是指防曬黑的能力。

值得注意的是這兩個(gè)防曬指標(biāo)（SPF和PA）測(cè)定的劑量均為2.00±0.05mg/cm2，也就是約2mg/cm2。成人面部（臉）的面積在330～400cm2，要達(dá)到相應(yīng)的防曬效果，應(yīng)該涂抹660～800mg防曬產(chǎn)品，但在日常中我們涂抹到臉上的防曬霜?jiǎng)┝客ǔＰ∮谶@個(gè)值，再加上皮脂、汗液分泌等多種因素，防曬霜在臉上的存留量更低，防曬霜真正的防曬指數(shù)也會(huì)大打折扣。

如果真的想達(dá)到防曬產(chǎn)品上表明的防曬指數(shù)，那么就需要使用足夠量的防曬霜。但如果使用的防曬霜配方較為黏膩，厚重，或使用較大量物理防曬劑時(shí)就會(huì)給我們帶來(lái)不好的膚感，也就是我們常說(shuō)的“皮膚負(fù)擔(dān)感”，覺(jué)得皮膚“無(wú)法呼吸”，但實(shí)際上這種負(fù)擔(dān)感往往是配方不良造成膚感所帶來(lái)的“錯(cuò)覺(jué)”。

防曬產(chǎn)品刺激皮膚的因素

防曬劑

目前2015年版《化妝品安全技術(shù)規(guī)范》中允許使用27種防曬劑，包括我們熟知的兩種物理防曬劑：二氧化鈦、氧化鋅，以及25種化學(xué)防曬劑。目前確實(shí)有一些資料表明防曬劑對(duì)少部分人能夠產(chǎn)生刺激性或過(guò)敏癥狀，但產(chǎn)生傷害的對(duì)象多為敏感肌膚或易過(guò)敏體質(zhì)人群。一方面是由于敏感肌膚皮膚屏障較為脆弱，對(duì)皮膚外來(lái)物敏感，或?qū)瘜W(xué)防曬劑吸收紫外線產(chǎn)生能級(jí)躍遷這一過(guò)程及其反應(yīng)產(chǎn)物敏感而產(chǎn)生的刺激性。另一方面有些人群對(duì)部分防曬劑會(huì)表現(xiàn)出過(guò)敏癥狀，這個(gè)現(xiàn)象存在個(gè)體差異性，與自身的體質(zhì)有關(guān)。

認(rèn)識(shí)紫外線

UVA(320～400nm)：透射到皮膚真皮層，輻射強(qiáng)度大，輻射到皮膚表面的能量高達(dá)紫外線總能量的98%，對(duì)皮膚的損傷作用較UVB緩慢但具有累積性，可使皮膚曬黑。

UVB(280～320nm)：透射能力較弱，只能到達(dá)皮膚表皮層，但對(duì)皮膚的損傷作用強(qiáng)，使皮膚出現(xiàn)紅斑戓曬斑。

UVC(100～280nm)：具有較強(qiáng)的生物破壞作用，紫外燈殺菌是UVC發(fā)生作用，但日光中的UVC已經(jīng)被大氣層吸收。

防曬產(chǎn)品在我國(guó)屬于特殊用途化妝品，均需相關(guān)部門批準(zhǔn)才能上市。目前所有防曬劑的最大添加量在《規(guī)范》中均做了限定，并且在上市前所有產(chǎn)品均需進(jìn)行安全性評(píng)估（包括皮膚刺激性試驗(yàn)、皮膚變態(tài)反應(yīng)試驗(yàn)、人體皮膚斑貼試驗(yàn)等）證明產(chǎn)品是安全的，因此所有防曬產(chǎn)品無(wú)論高倍低倍均是有安全保障的，只要合理適當(dāng)使用，對(duì)大部分人的皮膚不會(huì)產(chǎn)生傷害。但一旦產(chǎn)生刺激性或過(guò)敏現(xiàn)象應(yīng)當(dāng)停止使用該產(chǎn)品，并在以后選擇含有其他防曬劑的產(chǎn)品，過(guò)敏嚴(yán)重者應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)。

配方中其他物質(zhì)

除了防曬劑，防曬產(chǎn)品配方中其他成分（基質(zhì)）同樣可能成為刺激源，帶來(lái)不好的使用感。例如大部分防曬霜中均需添加防腐劑、香精、表面活性劑等基礎(chǔ)性的化妝品原料，對(duì)于皮膚屏障脆弱的人群來(lái)說(shuō)這些原料同樣會(huì)引起一些不適感。

再例如一些防曬霜中添加了乙醇成分（作為防曬劑溶劑），在眼周使用時(shí)會(huì)有“熏眼睛”“辣眼睛”的感覺(jué)，干性皮膚、敏感性皮膚使用在面部會(huì)覺(jué)得干燥、刺痛等感覺(jué)，這時(shí)防曬霜的刺激性就與防曬系數(shù)高低無(wú)關(guān)了。因此應(yīng)根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適的防曬產(chǎn)品，敏感肌膚無(wú)論是防曬霜還是其他護(hù)膚品應(yīng)選擇具有舒緩作用的產(chǎn)品。

綜上，無(wú)論高倍防曬還是低倍防曬，只要選用正規(guī)廠商的產(chǎn)品、做好皮膚清潔工作，其安全性都是有保障的，大家可以放心使用。在防曬霜的選擇上應(yīng)根據(jù)自己的需求和膚質(zhì)合理選擇，盡量降低化妝品刺激的產(chǎn)生。

防曬的友情提示

1. SPF值指防曬傷、紅斑能力，PA/PFA值指防曬黑能力，應(yīng)根據(jù)自己的需求合理選擇防曬倍數(shù)，沒(méi)必要一味追求高倍防曬。

2. 所謂“皮膚負(fù)擔(dān)”并不一定對(duì)皮膚有傷害，這種“負(fù)擔(dān)感”很可能是由于防曬霜膚感不好（黏膩、厚重、泛白等）而帶來(lái)的“傷害錯(cuò)覺(jué)”。

3. 我國(guó)《化妝品安全技術(shù)規(guī)范（2015版）》（以下簡(jiǎn)稱《規(guī)范》）中準(zhǔn)用防曬劑27種，這些防曬劑是利用光的吸收、反射或散射作用，以保護(hù)皮膚免受特定紫外線所帶來(lái)的傷害，或保護(hù)產(chǎn)品本身而在化妝品中加入的物質(zhì)。這些防曬劑在《規(guī)范》中規(guī)定了限量和使用條件。高倍防曬霜中防曬劑含量較高，與低倍防曬相比其存在刺激性的可能性更高，引起部分人群皮膚過(guò)敏的可能性也更高。但防曬產(chǎn)品屬于特殊用途化妝品，上市前均需經(jīng)過(guò)《特殊用途化妝品行政許可技術(shù)審評(píng)》合格才能上市，因此只要做好清潔，對(duì)大部分人幾乎是沒(méi)有傷害的。

4. 此外，所謂“刺激性”并不只是防曬劑的原因，配方中其他基質(zhì)成分（如防腐劑、香精、表面活性劑等等）均可能導(dǎo)致皮膚刺激產(chǎn)生，因此敏感人群應(yīng)慎重選用防曬產(chǎn)品及其他護(hù)膚品，可選擇“硬防曬”（遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽等）替代防曬霜。