于偉

摘 ?要：現(xiàn)在的初中生絕大多數(shù)都是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)對(duì)其的保護(hù)十分嚴(yán)密。加之生活條件優(yōu)越，學(xué)生極少獨(dú)自面對(duì)困難，對(duì)家長(zhǎng)有很強(qiáng)的依賴(lài)心理。學(xué)生一旦遇到挫折，就會(huì)表現(xiàn)出十分強(qiáng)烈的反應(yīng)，在處理不當(dāng)時(shí)，很容易出現(xiàn)一蹶不振的現(xiàn)象，甚至做出極端的行為，給學(xué)生未來(lái)的發(fā)展造成了惡劣的影響。體育教學(xué)是學(xué)生身心健康發(fā)展的保障性科目，在體育鍛煉的基礎(chǔ)上培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)挫折的勇氣和耐心，是體育教育改革的發(fā)展方向。因此本篇文章對(duì)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生抗挫力的有效策略進(jìn)行探究，以此供同行借鑒和參考。

關(guān)鍵詞：初中;體育;抗挫力

如今，初中生由于心理問(wèn)題出現(xiàn)極端行為的新聞層出不窮，新課標(biāo)明確指出，教師要將學(xué)生的身心健康發(fā)展放在教育的首要位置，從而為學(xué)生發(fā)展奠定基礎(chǔ)。在體育教學(xué)中通過(guò)實(shí)際行動(dòng)和訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的抗挫力，能夠增強(qiáng)學(xué)生對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)，并給予學(xué)生直面困難、戰(zhàn)勝挫折的勇氣，從而帶動(dòng)學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展，培養(yǎng)形成健全的人格。

一、初中體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生抗挫力的重要性

在初中階段的體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生抗挫力，能夠有效緩解現(xiàn)階段教育教學(xué)只重視知識(shí)講授而不注重學(xué)生心理健康發(fā)展的弊端，使學(xué)生明確心理教育的價(jià)值，從而完善素質(zhì)教育的整體水平。同時(shí)，現(xiàn)階段的初中生在進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，往往缺少毅力和耐心，不能很好地完成教學(xué)活動(dòng)，從而使得體能健康得不到有效提升。而通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生的抗挫力，能夠增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的參與力度，從而保證體育教學(xué)的質(zhì)量。另外，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的抗挫力，能夠擺正體育教學(xué)在體育教育中的地位，引導(dǎo)學(xué)校重視起體育教學(xué)的重要作用，從而能夠完善學(xué)科體系建設(shè)，也能讓學(xué)生重視自身體育技能的發(fā)展，從而提升整體的教學(xué)效率。

二、初中體育教學(xué)強(qiáng)化學(xué)生抗挫力的有效策略

（一）創(chuàng)設(shè)良好氛圍

挫折是學(xué)生學(xué)習(xí)道路上必經(jīng)的道路，但受自身性格差異和家庭環(huán)境等因素的影響，學(xué)生在面對(duì)挫折時(shí)所表現(xiàn)出的態(tài)度有所不同，這就使得學(xué)生在教學(xué)過(guò)程中形成的能力也有較大的差異性。因此，為了使每一位學(xué)生的抗挫折能力得到更好的鍛煉和培養(yǎng)，教師要積極創(chuàng)設(shè)適合的教學(xué)情境，從而使學(xué)生積極融入到情境中，得到能力的鍛煉，進(jìn)而營(yíng)造出良好的教學(xué)氛圍。例如，在初中體育的耐力跑教學(xué)中，教師可以按學(xué)生體能的不同將學(xué)生合理分成小組，以小組接力跑的形式來(lái)進(jìn)行鍛煉。在訓(xùn)練過(guò)程中，體能稍差的學(xué)生自然會(huì)產(chǎn)生壓力，害怕會(huì)影響小組的成績(jī)，但這種壓力是抗挫折能力培養(yǎng)過(guò)程中必須經(jīng)歷的歷程。教師可以引導(dǎo)小組成員對(duì)其進(jìn)行鼓勵(lì)，幫助學(xué)生形成爆發(fā)力，從而突破自身能力的局限。而體能強(qiáng)的學(xué)生會(huì)形成一種責(zé)任感，會(huì)為了整體利益而更加努力。通過(guò)創(chuàng)造團(tuán)結(jié)合作的教學(xué)氛圍，能夠在學(xué)生的相互鼓勵(lì)中得到抗挫折能力的提升，進(jìn)而提高教學(xué)的整體效率。

（二）優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)

在傳統(tǒng)的教學(xué)過(guò)程中，體育教師往往存在這樣一個(gè)認(rèn)知弊端，認(rèn)為體育這門(mén)學(xué)科不需要提前備課，使得課程內(nèi)容設(shè)置較為雜亂無(wú)序，降低了教學(xué)的質(zhì)量。而在抗挫力培養(yǎng)的教學(xué)過(guò)程中，教師要提前進(jìn)行備課，靈活設(shè)計(jì)教學(xué)的內(nèi)容，將抗挫力培養(yǎng)的活動(dòng)滲透到教學(xué)過(guò)程的方方面面，從而達(dá)到優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)的目的，使得教學(xué)效果更加明顯。例如，在進(jìn)行籃球課程的“三步上籃”這一教學(xué)內(nèi)容時(shí)，教師先將基礎(chǔ)的理論知識(shí)給學(xué)生進(jìn)行講授，之后將連續(xù)性的動(dòng)作進(jìn)行拆分，從而幫助學(xué)生簡(jiǎn)化基礎(chǔ)技能的掌握，提高學(xué)生對(duì)這一動(dòng)作要領(lǐng)的認(rèn)知。在學(xué)生掌握基本動(dòng)作后，可嘗試將動(dòng)作連貫起來(lái)，并投入到實(shí)際訓(xùn)練中，通過(guò)這樣循序漸進(jìn)的教學(xué)過(guò)程，逐步培養(yǎng)學(xué)生的抗挫力，得到教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

（三）增強(qiáng)體育實(shí)踐

實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。初中體育學(xué)科是一門(mén)側(cè)重于實(shí)踐活動(dòng)的學(xué)科，理論知識(shí)的講授起到的是輔助作用。因此，教學(xué)質(zhì)量如何，還是需要通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)來(lái)證明。因此，在培養(yǎng)學(xué)生抗挫能力時(shí)，教師要積極組織體育實(shí)踐活動(dòng)，從而為學(xué)生抗挫力的形成和發(fā)展提供平臺(tái)。在實(shí)踐活動(dòng)中通過(guò)失敗和成功的歷練，逐漸培養(yǎng)學(xué)生抗擊挫折的自信心，從而強(qiáng)化學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。例如，在初中體育足球訓(xùn)練時(shí)，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行足球?qū)官?。在活?dòng)開(kāi)始之前，教師要根據(jù)學(xué)生體能和優(yōu)勢(shì)的不同，合理安排位置。耐力好的學(xué)生安排在傳球跑動(dòng)的位置，而爆發(fā)力好的學(xué)生則安排在進(jìn)攻位置。之后以積分對(duì)抗的形式進(jìn)行競(jìng)賽，從而增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，并能夠形成一定的壓力。通過(guò)體育實(shí)踐，能夠使學(xué)生在真實(shí)的活動(dòng)中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，從而提升自身對(duì)挫折的合理看待意識(shí)，從而達(dá)到強(qiáng)化學(xué)習(xí)效果的目的。

總而言之，在初中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生抗擊挫折的能力，能夠幫助學(xué)生形成健全的人格，對(duì)學(xué)生未來(lái)的健康發(fā)展具有十分關(guān)鍵的影響。因此，作為一名初中體育教師，從課前準(zhǔn)備到組織活動(dòng)，都要將培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力當(dāng)成教育目標(biāo)，創(chuàng)設(shè)良好的教育氛圍，使學(xué)生充分參與到體育活動(dòng)中，增強(qiáng)體育實(shí)踐能力，并能在實(shí)踐過(guò)程中逐步形成抗擊挫折、不怕困難、堅(jiān)持不懈的毅力，為學(xué)生的健康發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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