沈曉萍

摘? 要：在心理校本課程的開發(fā)和實(shí)踐中，我們可以通過體驗(yàn)式團(tuán)輔活動(dòng)、創(chuàng)設(shè)情境活動(dòng)、體驗(yàn)內(nèi)化應(yīng)用、課外實(shí)踐活動(dòng)和心理社團(tuán)等體驗(yàn)式活動(dòng)來激發(fā)學(xué)生的心理體驗(yàn)。

關(guān)鍵詞：體驗(yàn)式活動(dòng);心理課程;體驗(yàn)式

【中圖分類號(hào)】G622.0??? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A?????? 【文章編號(hào)】1005-8877（2019）21-0033-01

體驗(yàn)式活動(dòng)是指教師創(chuàng)設(shè)一定的情境，有目的地讓學(xué)生通過探索、實(shí)踐，并通過與團(tuán)隊(duì)成員之間的分享、交流達(dá)成共識(shí)。學(xué)生通過反思、總結(jié)，最后積累為自己的認(rèn)知理念，并能把它運(yùn)用到學(xué)習(xí)和生活中。體驗(yàn)式活動(dòng)是讓學(xué)生成為課堂的主體，強(qiáng)調(diào)學(xué)生積極主動(dòng)參與。它以尊重學(xué)生的獨(dú)特體驗(yàn)為前提，以學(xué)生的發(fā)展為目的，注重學(xué)生的主動(dòng)性、能動(dòng)性和獨(dú)立性。體驗(yàn)式活動(dòng)不僅強(qiáng)調(diào)學(xué)生行為體驗(yàn)，更側(cè)重體驗(yàn)過程中的認(rèn)知、感受、啟示和領(lǐng)悟等。

1.體驗(yàn)式團(tuán)輔活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生情感體驗(yàn)

團(tuán)輔活動(dòng)是體驗(yàn)式團(tuán)體活動(dòng)模式的呈現(xiàn)形式，也是學(xué)生普遍喜歡的形式。學(xué)生在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中通過互相合作、認(rèn)識(shí)自我、察覺改變、獲得成長(zhǎng)，學(xué)生逐漸產(chǎn)生情緒和認(rèn)知方面的新領(lǐng)悟和理解。這樣的理解不是老師單一地灌輸，而是學(xué)生自主地領(lǐng)悟，是開放的、觸動(dòng)情感層面的，有創(chuàng)造性的。如筆者在接待新加坡成康師生到本校來訪時(shí)，為了幫助30位新加坡學(xué)生和本校學(xué)生快速認(rèn)識(shí)和加深了解。筆者設(shè)計(jì)了“有緣相識(shí)”“啄木鳥行動(dòng)”“報(bào)紙履帶”等環(huán)節(jié)。特別是“有緣相識(shí)”環(huán)節(jié)中，筆者設(shè)計(jì)了蘇州文化元素，學(xué)生們根據(jù)自己拿到的卡片拼圖，有的拼成蘇州園林，有的拼成金雞湖，有的拼成蘇州古鎮(zhèn)，最后就有了以蘇州文化命名的各小隊(duì)蘇州“園林”隊(duì)，“金雞湖”隊(duì)，“昆曲”隊(duì)等等。兩國(guó)學(xué)生在體驗(yàn)式團(tuán)輔活動(dòng)中，被激發(fā)了深厚的情感體驗(yàn)，更感受到了蘇州文化的浸潤(rùn)。

2.創(chuàng)設(shè)情境活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生積極體驗(yàn)。

（1）心理劇

在教學(xué)《真誠(chéng)贊美朋友多》一課時(shí)，為了讓學(xué)生們體驗(yàn)不同方式的贊美帶來的不同效果，提前請(qǐng)班級(jí)學(xué)生錄制了一段心理短?。好枋隽嗽诎嗉?jí)中，北北的作文獲得優(yōu)，其他同學(xué)不同的贊美語言。同學(xué)們?cè)谟^賞完心理短劇后，通過討論分析，總結(jié)出贊美需要具體化，不夸張，贊美不是嫉妒，更需要有真誠(chéng)的肢體動(dòng)作，比如微笑等。

（2）角色扮演

角色扮演是一種運(yùn)用行為替代或者行為模仿來影響個(gè)體心理過程的方法。筆者在教學(xué)《我的情緒我做主》一課時(shí)，設(shè)置了五種情境請(qǐng)學(xué)生們進(jìn)行角色扮演：“1、當(dāng)你的爸爸媽媽帶你去春游的時(shí)候;2、當(dāng)你想要買一樣玩具或者一件衣服，媽媽卻沒有同意的時(shí)候;3、當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候;4、當(dāng)你功課沒有做好，父母批評(píng)你的時(shí)候;5、當(dāng)你在拿好東西準(zhǔn)備付錢，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候?！睂W(xué)生通過不同角色的扮演，體驗(yàn)和感受不同的情緒。

3.體驗(yàn)內(nèi)化應(yīng)用，拓展學(xué)生實(shí)踐能力

內(nèi)化，即把外部對(duì)象變成內(nèi)部主體的東西。學(xué)生通過反思、同化或者適應(yīng)，將經(jīng)驗(yàn)中的事物、情感體驗(yàn)等轉(zhuǎn)化為自己的行為或想法。體驗(yàn)式教學(xué)活動(dòng)既需要學(xué)生在設(shè)置的情境中參與體驗(yàn)活動(dòng)，也需要學(xué)生在獲得新體驗(yàn)的基礎(chǔ)上，以新的行為模式適應(yīng)類似的生活情境。因此，體驗(yàn)式活動(dòng)的重點(diǎn)不但在于體驗(yàn)，還在于行動(dòng)和內(nèi)化。筆者在教學(xué)《真誠(chéng)贊美朋友多》一課中，為了內(nèi)化和實(shí)踐贊美，筆者設(shè)計(jì)了練習(xí)贊美和寫贊美手環(huán)兩個(gè)體驗(yàn)式活動(dòng)。練習(xí)贊美時(shí)，請(qǐng)同桌兩位同學(xué)面對(duì)面，微笑地看著對(duì)方，用如下的句式相互贊美對(duì)方“我要贊美你：某某同學(xué)，我覺得你_________，因?yàn)開_______”。練習(xí)完贊美之后，邀請(qǐng)學(xué)生將贊美的話語寫在贊美手環(huán)上，同時(shí)在課上或者課后送出贊美手環(huán)。學(xué)生們?cè)谶@一內(nèi)化活動(dòng)中，練習(xí)了贊美技巧，最終將課堂所學(xué)內(nèi)化運(yùn)用到自己的學(xué)習(xí)和生活中。

4.課外心理實(shí)踐活動(dòng)，親歷情感升華

在體驗(yàn)式心理健康活動(dòng)課外，經(jīng)過精心設(shè)計(jì)的課外實(shí)踐活動(dòng)課程，不僅使課堂空間得到擴(kuò)展，而且由于學(xué)生親身參與體驗(yàn)式實(shí)踐活動(dòng)，體驗(yàn)比較深刻，能夠收到情感升華的效果。在校本心理健康活動(dòng)課程方面，筆者嘗試開展各項(xiàng)體驗(yàn)活動(dòng)：全校1-6年級(jí)開展“母親節(jié)親情檔案制作”活動(dòng);一年一度的學(xué)校體驗(yàn)式心理節(jié)在1-6年級(jí)全面開展;以體驗(yàn)為核心，三年級(jí)開展十歲成人禮活動(dòng);心理與德育的融合，借助學(xué)生春季、秋季綜合實(shí)踐活動(dòng)，全校開展戶外心理游戲拓展活動(dòng);三年級(jí)全體學(xué)生開展“小小護(hù)蛋，體驗(yàn)關(guān)愛幸福活動(dòng)”等。

5.心理社團(tuán)活動(dòng)，培養(yǎng)良好品格

學(xué)校心理社團(tuán)也是心理課程中體驗(yàn)式活動(dòng)的呈現(xiàn)方式之一。筆者學(xué)校組建了“陽光小天使”心理社團(tuán)，由“陽光天使”心理工作室的心理老師對(duì)學(xué)生志愿者組織開展體驗(yàn)式活動(dòng)?！瓣柟庑√焓埂毙睦砩鐖F(tuán)成員在中高年級(jí)進(jìn)行招募。社團(tuán)本著“尊重、溝通、健康、快樂”的宗旨，關(guān)注學(xué)生心靈、創(chuàng)設(shè)情境、鼓勵(lì)體驗(yàn)，激發(fā)個(gè)人潛能。心理社團(tuán)組建的目的在于提升社團(tuán)成員的心理品格，同時(shí)將每個(gè)志愿者培養(yǎng)成為學(xué)校的心理觀察員，使學(xué)校心理工作更有針對(duì)性、實(shí)效性。心理社團(tuán)的LOGO是“陽光小天使”手環(huán)。心理社團(tuán)活動(dòng)圍繞情緒、合作、同伴關(guān)系、溝通能方方面面開展體驗(yàn)活動(dòng)，旨在提升心理社團(tuán)中“陽光小天使”們的整體綜合心理品格?！瓣柟庑√焓埂毙睦砩鐖F(tuán)開展的體驗(yàn)式活動(dòng)分別有：《團(tuán)隊(duì)初體驗(yàn)，凝心聚力》、《妙解同伴壓力》、《陽光總在風(fēng)雨后》、《舊友新朋、攜手同行》《體驗(yàn)催眠、心想事成》等等。心理社團(tuán)為學(xué)生們?cè)O(shè)計(jì)了8個(gè)主題的相關(guān)體驗(yàn)式活動(dòng)，一學(xué)年共16個(gè)主題體驗(yàn)活動(dòng)。通過心理社團(tuán)一系列的課程活動(dòng)，社團(tuán)成員“陽光小天使”們的心理品格得到很大的提升。

體驗(yàn)式活動(dòng)作為心理學(xué)科課程和心理活動(dòng)課程的主體活動(dòng)，成為幫助學(xué)生內(nèi)化心理知識(shí)為心理品質(zhì)的橋梁紐帶。實(shí)踐證明，體驗(yàn)式活動(dòng)在提升學(xué)生整體心理品格上具有更大的實(shí)際應(yīng)用價(jià)值。