沈洪建 李敬霞

摘 要：本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法與邏輯分析法，對(duì)高中生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成規(guī)律進(jìn)行分析，并就當(dāng)下高中生的特點(diǎn)，對(duì)良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的促進(jìn)方法與途徑進(jìn)行剖析，以期為當(dāng)下高中教育提供借鑒與參考。

關(guān)鍵詞：高中生；良好行為習(xí)慣；養(yǎng)成方法；途徑

耶魯大學(xué)學(xué)者杜希格在《習(xí)慣的力量》一文中提出，在人們的日常生活中，有40%的活動(dòng)是習(xí)慣的產(chǎn)物。教育學(xué)規(guī)律提醒我們，個(gè)體習(xí)慣的養(yǎng)成是多因素的，處于不同時(shí)期的個(gè)體其習(xí)慣的形成也受制于多方面因素。高中生正處于人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的重要階段，在這一重要階段，特別需要正確的教育與引導(dǎo)，尤其是習(xí)慣的養(yǎng)成，這已成為一個(gè)人所共知的重要事實(shí)。如何針對(duì)高中生習(xí)慣養(yǎng)成的特點(diǎn)進(jìn)行教育干預(yù)一直是教育學(xué)研究的一個(gè)重要的話題，也是一個(gè)歷久彌新的話題。本文從調(diào)研與實(shí)際教學(xué)出發(fā)，從高中生良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的規(guī)律進(jìn)行探討，并提出習(xí)慣養(yǎng)成的方法與途徑，以期為高中德育提供借鑒與參考。

1 高中生良好習(xí)慣養(yǎng)成的規(guī)律

1.1 內(nèi)驅(qū)力規(guī)律

弗里德曼心理學(xué)認(rèn)為，個(gè)體行為習(xí)慣的養(yǎng)成，很大程度上源于個(gè)體的內(nèi)驅(qū)力。一個(gè)個(gè)體的內(nèi)驅(qū)力往往由個(gè)體在成長過程中所形成的，這種過程大多因外化力量而成，但也與個(gè)體的內(nèi)在特質(zhì)有關(guān)，這種特質(zhì)通常與引導(dǎo)、激勵(lì)、觸發(fā)等因素有關(guān)。高中階段，學(xué)生的個(gè)體能動(dòng)性越發(fā)增強(qiáng)，內(nèi)在的表現(xiàn)欲越發(fā)增強(qiáng)，部分個(gè)體越發(fā)強(qiáng)烈要求關(guān)注自我，其行為習(xí)慣越發(fā)取決于引導(dǎo)、激勵(lì)與觸發(fā)等因素相關(guān)。

1.2 情感意識(shí)越發(fā)濃烈

高中生階段正處于青春懵懂期，情感空間逐漸被建構(gòu)，對(duì)情感世界抱有諸多期待與幻想。大多數(shù)個(gè)體思維活躍，性格走向多樣與定型化，然而，其情緒波動(dòng)起伏亦較大。隨著學(xué)業(yè)、生活各方面不利因素的不斷增加，個(gè)體的情感變化也異常分化，部分個(gè)體會(huì)順壓力而上養(yǎng)成良好的行為、思想征態(tài)，而部分個(gè)體也會(huì)產(chǎn)生消極的情緒，出現(xiàn)不良行為。而良好的行為的養(yǎng)成，大多數(shù)時(shí)候，是由于個(gè)體的情感、情緒被有效的引導(dǎo)與疏通。

2 高中生應(yīng)該養(yǎng)成的良好行為習(xí)慣

2.1 學(xué)會(huì)懂得感恩

中國素來有禮儀之邦的美譽(yù)，自上古以來，有“蒙以養(yǎng)正”之說，學(xué)生從小就被教以“感恩”，高中教學(xué)更不應(yīng)落下這一教育。從人文關(guān)懷的視角來看，感恩是一種美德，同時(shí)，在個(gè)體的成長的過程中，學(xué)會(huì)接受、懂得感動(dòng)，往往是也是每個(gè)個(gè)體快樂成長的內(nèi)在根源，每個(gè)高中生都應(yīng)該讓感恩成為一種習(xí)慣。俗話講，常懷感恩之心，常念相助之人。一個(gè)價(jià)值觀即將完善的高中生，有知恩、感恩、報(bào)恩之心，也是其人格完善的一個(gè)重要方面。

2.2 做到專心致志的做事

個(gè)體的人格的健全有諸多因素，而其中較為重要的一個(gè)因素則是要有一個(gè)專心致志做事的能力。而成人是否能夠?qū)Ｐ闹铝τ谀骋活I(lǐng)域，在很大程度上源于個(gè)體在青少年時(shí)期做事的定力。高中所學(xué)知識(shí)，更加偏重于抽象，需要個(gè)體要靜下心來，來潛心思考，才能透徹的理解與掌握高中所學(xué)知識(shí)。因此，對(duì)于高中生來講，一個(gè)不可或缺的行為習(xí)慣則是專心致志的做事的能力與習(xí)慣，切忌在課堂上開小差，心不在焉的學(xué)習(xí)。

2.3 良好的時(shí)間管理能力

對(duì)于高中生來講，正處于高壓力、高緊張?zhí)厥鈺r(shí)期，學(xué)業(yè)壓力大，時(shí)間緊迫，而這一階段學(xué)會(huì)較好地來管理時(shí)間，則更為關(guān)鍵。然而，由于信息化、數(shù)據(jù)化的出現(xiàn)，各類信息充斥在校園內(nèi)外的各個(gè)空間，高中生在各類娛樂信息誘惑下，能夠管理好自己的時(shí)間，則對(duì)其個(gè)體的成長有著更為重要的意義。

3 高中生良好行為習(xí)慣養(yǎng)成促進(jìn)的方法與途徑

3.1 建立班規(guī)班訓(xùn)為習(xí)慣養(yǎng)成樹立標(biāo)尺

眾所周知，班級(jí)體是學(xué)生成長的重要場所，也是個(gè)體行為習(xí)慣養(yǎng)成的重要空間。為了使個(gè)體能夠適應(yīng)群體生活，養(yǎng)成良好地學(xué)習(xí)習(xí)慣，每個(gè)班級(jí)除了規(guī)范學(xué)生遵守現(xiàn)有的《中學(xué)生守則》與《中學(xué)生日常行為規(guī)范》外，還需根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展需求，班級(jí)的具體特點(diǎn)，制定出符合本班的班規(guī)。同時(shí)，在此基礎(chǔ)上，要制定出班訓(xùn)，以班規(guī)和班訓(xùn)為標(biāo)尺來引導(dǎo)、約束學(xué)生的行為習(xí)慣。對(duì)表現(xiàn)好的個(gè)體予以表揚(yáng)，對(duì)故意違反班級(jí)的個(gè)體予以嚴(yán)厲批評(píng)，指出個(gè)體的不足之處，在班級(jí)中樹立正氣，通過規(guī)范化的管理來促進(jìn)個(gè)體的內(nèi)在驅(qū)力。

3.2 注意引導(dǎo)與疏通高中生的情緒

高中生學(xué)習(xí)壓力較大，往往會(huì)因壓力較大而產(chǎn)生各種各樣的情緒。班主任要及時(shí)關(guān)注學(xué)生個(gè)體的情緒變化，通過幫助學(xué)生處理各種小事來促使學(xué)生行為習(xí)慣的向好發(fā)展。班主任在日常教學(xué)中要做到“四勤”，腿勤、眼勤、嘴勤、腦勤。經(jīng)常到班級(jí)中走動(dòng)、觀察同學(xué)們的情緒變化，對(duì)同學(xué)們行為習(xí)慣予以關(guān)注與引導(dǎo)，并且，要善于想問題，從自己掌握的大量的材料中來概括出共性的問題，抽象出規(guī)律性的方式，來幫助學(xué)生擺脫情緒障礙，促進(jìn)其良好習(xí)慣的養(yǎng)成。

3.3 防微杜漸重視關(guān)注對(duì)學(xué)生小事的處理

一些所謂的小事，既是學(xué)生養(yǎng)成良好習(xí)慣的一個(gè)重要方面，又是檢驗(yàn)學(xué)生是否有良好的習(xí)慣的試金石。其中，首先要讓學(xué)生注重細(xì)節(jié)，學(xué)會(huì)情緒管理、時(shí)間管理，盡量為學(xué)生提供解決問題之道，或者更為合理的方式；其次，要教師要以身作則，為學(xué)生樹立良好的榜樣。再次，要對(duì)學(xué)生諸多小細(xì)節(jié)特別留意，引導(dǎo)學(xué)生履行承諾、學(xué)會(huì)“知恩圖報(bào)。另外，教師還要學(xué)會(huì)不失時(shí)機(jī)的對(duì)學(xué)生的不良小事進(jìn)行處理，這對(duì)于處于青春期的高中生來說尤為重要，時(shí)機(jī)得當(dāng)，效果甚佳，否則，則會(huì)適得其反。

參考文獻(xiàn)：

[1]朱亞新.高中生正確行為習(xí)慣養(yǎng)成教育研究[A].十三五規(guī)劃教育科研編輯室.全國教育科研成果匯編（第一卷）[C].十三五規(guī)劃教育科研編輯室：百川利康（北京）國際醫(yī)學(xué)研究院，2018：1.

作者簡介：沈洪建（1980-），男，山東省聊城市莘縣第二中學(xué) 一級(jí)教師；李敬霞（1985-），女，山東省聊城市莘縣第二中學(xué) 一級(jí)教師。