摘 ?要：高中是學(xué)生升學(xué)的關(guān)鍵階段，也是學(xué)生成長的關(guān)鍵階段。在我國，高中生的學(xué)習(xí)壓力較大，心理情緒也更加復(fù)雜。情緒狀態(tài)對學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量和效果有著直接的影響，文中主要分析了導(dǎo)致高中生學(xué)習(xí)障礙的情緒特點，并提出改善學(xué)生障礙情緒的具體方法。

關(guān)鍵詞：高中生 ?學(xué)習(xí)障礙 ?情緒特點 ?影響性

中圖分類號：G632 ? ? ? ? 文獻標識碼：C ? ? ? ? ? ?文章編號：1672-1578（2019）09-0123-01

高中生的學(xué)習(xí)障礙情緒是在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生產(chǎn)生的與學(xué)習(xí)相關(guān)的情緒，失望、厭倦、焦慮等都是常有的學(xué)習(xí)障礙情緒，這些負面情緒不僅影響學(xué)業(yè)，更影響學(xué)生的心理健康，如果不加以重視，會對學(xué)生的成長造成極為不利的影響。高中教師應(yīng)該主動了解學(xué)生是否存在學(xué)習(xí)障礙情緒，給予學(xué)生關(guān)懷以及正確的引導(dǎo)，促使障礙情緒轉(zhuǎn)換為積極情緒。

1 ? 高中生學(xué)習(xí)障礙情緒的表現(xiàn)

1.1 高中生學(xué)習(xí)障礙情緒的來源

大部分高中生在高中階段會受到積極的學(xué)習(xí)情緒的影響，但是也有部分學(xué)生受到學(xué)習(xí)障礙情緒的困擾?？梢粤私獾?，高中生產(chǎn)生學(xué)習(xí)障礙情緒，主要來源于四個方面：一是過于重視學(xué)習(xí)的成敗，對自我的學(xué)習(xí)成績要求過高，這種情緒主要受到學(xué)生的家庭以及老師對學(xué)生的期望，考試成績等，比如家長對學(xué)生的關(guān)注過多，期望過高，可能會讓學(xué)生產(chǎn)生一種壓力。二是受到道德榮譽方面的影響，是指自己或是他人遵守社會公德、維護集體利益、履行道德義務(wù)等。三是受到學(xué)習(xí)興趣方面的影響，目前學(xué)生們接觸到的各種事物越來越多，除了日常的學(xué)習(xí)外還可能對其他事物所吸引，分散在學(xué)習(xí)方面的關(guān)注度，導(dǎo)致情緒障礙。四是受到人際關(guān)系方面的影響，高中階段是學(xué)生成長的關(guān)鍵階段，個性特點逐漸形成。在學(xué)校學(xué)習(xí)是一種集體行為，如果學(xué)生不能受到他人的認可和支持，得不到老師、父母的支持和認可，就有可能產(chǎn)生負面情緒，影響學(xué)習(xí)。

1.2 高中生學(xué)習(xí)障礙情緒的具體表現(xiàn)

①焦慮的情緒。焦慮情緒是高中生最為常見的學(xué)習(xí)障礙情緒。高中階段各種考試次數(shù)比較多，父母、老師等對學(xué)生學(xué)業(yè)的關(guān)注程度也大幅提高，學(xué)生的考試成績沒有達到預(yù)期目標，或者是其他事項與自己的預(yù)想存在較大的差異之后，就會產(chǎn)生焦慮的情緒，并且高中階段學(xué)習(xí)的科目增多，知識難度也開始增加，學(xué)生之間的差距也會逐漸被拉開，一部分在初中階段成績比較突出的學(xué)生在高中階段可能無法名列前茅，這種變化會讓學(xué)生產(chǎn)生很大的失落感，加之受到課程的影響，學(xué)生如果不能很好的理解全部的知識，就會與成績好的學(xué)生拉開越來越大的差距，這種焦慮的情緒就會更嚴重。結(jié)合經(jīng)驗，不難發(fā)現(xiàn)高一學(xué)生的焦慮情緒比較輕，而高二高三，學(xué)生的焦慮情緒明顯提高。

②“敵對情緒”?！皵硨η榫w”只有在非常少數(shù)的學(xué)生身上體現(xiàn)，產(chǎn)生這種情緒與學(xué)生對家庭環(huán)境以及學(xué)校教育方式的不滿有關(guān)。比如有的家長將成績當(dāng)做評價孩子的唯一標準，成績不好時對學(xué)生的態(tài)度就變得冷淡，這加大了學(xué)生的壓力，傷害了學(xué)生的自尊心和自信心。有一部分老師在教育方式上也存在不合理之處，甚至?xí)W(xué)生冷言冷語，讓學(xué)生感覺不到老師的關(guān)懷和尊重。久而久之，這些不滿情緒爆發(fā)出來，引發(fā)學(xué)生的“敵對情緒”，使學(xué)生對學(xué)習(xí)感到厭煩、厭倦，導(dǎo)致學(xué)習(xí)障礙。還有就是在高中階段，學(xué)生的心理情緒多變，對很多事物更加敏感，并且也會比較激動，容易受到外界影響，也容易引發(fā)學(xué)生的“敵對情緒”。

③恐懼的情緒。這種情緒是指學(xué)生對某種特定的對象和境遇所產(chǎn)生的強烈的、非理性的害怕、慌亂、緊張等表現(xiàn)。比如學(xué)生的考試成績沒有達到預(yù)期目標，受到老師和家長的批評，人際交往上出現(xiàn)失誤，引發(fā)同學(xué)的不滿等，這些事件可能會讓學(xué)生產(chǎn)生害怕的情緒，甚至不敢正面的進行處理，尤其在女學(xué)生的身上，這種恐懼情緒的有更多的體現(xiàn)，時間一長不僅會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，也可能會影響學(xué)生的心理健康。

④抑郁的情緒。這種情緒的產(chǎn)生主要是來源于學(xué)生對生活中的不良情景和不良事件的消極情緒體驗。抑郁情緒對學(xué)生的影響是非常嚴重的，這種情緒甚至?xí)h持續(xù)、反復(fù)的狀態(tài)出現(xiàn)，使學(xué)生產(chǎn)生悲傷、痛苦等情緒，不僅導(dǎo)致學(xué)生學(xué)法學(xué)習(xí)，甚至可能影響學(xué)生今后的生活。

2 ? 改善高中生學(xué)習(xí)障礙情緒的要點

學(xué)習(xí)障礙情緒對高中生的身心健康十分不利，需要學(xué)生自己以及老師、家長等都加以重視，在發(fā)現(xiàn)學(xué)生有不良情緒時，一定要正視學(xué)生的負面情緒，尊重學(xué)生的情緒感受，并采取有效的措施進行情緒調(diào)控，改善高中生的學(xué)習(xí)障礙情緒。

首先，學(xué)校方面應(yīng)該定期開展心理健康教育，關(guān)注學(xué)生的心理情緒，幫助學(xué)生塑造正確的思想價值觀念，讓學(xué)生指導(dǎo)，學(xué)習(xí)成績固然重要，但并不是生活的全部，任何困難都是暫時的，要勇敢的面對，使學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)的困難面前，進行積極的自我情緒調(diào)控，用積極的情緒去生活和學(xué)習(xí)。

其次，學(xué)校老師應(yīng)該和家長定期進行溝通，分享近期內(nèi)學(xué)生在家庭和學(xué)校中的表現(xiàn)，讓學(xué)生家長不要給學(xué)生過多的心理壓力，為學(xué)生營造一個輕松、充滿關(guān)愛的生活和學(xué)習(xí)的環(huán)境，盡量不要過度的關(guān)注學(xué)生的成績，也要關(guān)注學(xué)生的愛好興趣、人際交往等方面的情況。

再次，班主任要關(guān)注班級內(nèi)的學(xué)生交往情況，了解是否有學(xué)生不合群、是否有學(xué)生搞小團體等情況，及時發(fā)現(xiàn)問題并進行糾正，形成團結(jié)友好，積極向上的班級風(fēng)氣。比如，教師可以組織學(xué)生每個月進行一次主題班會，鼓勵學(xué)生自娛自樂進行放松，告訴學(xué)生和諧相處的重要意義，使班級內(nèi)形成自由、活潑、友愛、互助的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。對于一些情緒狀態(tài)不好的同學(xué)，老師和學(xué)生們都要給予充分的關(guān)懷，與學(xué)生進行深切的交談，了解學(xué)生障礙情緒的來源，針對性的給予學(xué)生鼓勵和安慰，改善障礙情緒。

3 ? 結(jié)語

綜上所述，高中生學(xué)習(xí)障礙情緒主要表現(xiàn)為焦慮、抑郁、“敵對”、恐懼等，老師和家長應(yīng)該尊重高中生的情緒特點，關(guān)注高中生的心理情緒變化，盡可能的避免或緩解學(xué)習(xí)障礙情緒，確保學(xué)生心理健康成長。

參考文獻：

[1] 陳實，顧雪英.高中生情緒智力對學(xué)習(xí)動機的影響：生涯成熟度的中介作用[J].現(xiàn)代中小學(xué)教育，2018，34（06）.

[2] 狄爽.高中生未來時間洞察力、學(xué)業(yè)韌性和學(xué)習(xí)倦怠關(guān)系研究[D].哈爾濱師范大學(xué)，2018.

[3] 魏茜，張珊珊，馮春瑩.高中生學(xué)業(yè)情緒在學(xué)習(xí)策略和心理健康間的中介作用[J].黑龍江教育學(xué)院學(xué)報，2018，37（05）.

[4] 徐智豪.高中生核心自我評價，學(xué)業(yè)社會比較和學(xué)習(xí)倦怠的關(guān)系及干預(yù)研究[D].上海師范大學(xué)，2018.

[5] 黃笛軒.高中生積極情緒與學(xué)習(xí)倦怠的關(guān)系及干預(yù)研究[D].沈陽師范大學(xué)，2018.

作者簡介：王碧君（1987-），女，漢族，學(xué)歷：本科，職稱：中二，研究方向：高中物理教學(xué)。