王騰飛

摘要：隨著素質(zhì)教育的廣泛和深入推進(jìn)，體育在小學(xué)學(xué)校教育中越來(lái)越得到重視，體育特長(zhǎng)生的培養(yǎng)也成為小學(xué)體育老師的一項(xiàng)重要教學(xué)任務(wù)。然而在體育特長(zhǎng)生的培養(yǎng)過(guò)程中，老師不僅要關(guān)注學(xué)生體育技能和競(jìng)技水平的提升，學(xué)生的心理素質(zhì)培養(yǎng)也是一項(xiàng)關(guān)鍵性任務(wù)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育特長(zhǎng)生;心理素質(zhì);必要性;培養(yǎng)

在高速發(fā)展的當(dāng)今社會(huì)，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，要想更好地適應(yīng)社會(huì)生活，要想在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中不被淘汰，必須具備良好的心理素質(zhì)，在體育競(jìng)技中更是如此。學(xué)生心理素質(zhì)的好壞會(huì)直接影響他在體育比賽中的表現(xiàn)。正因如此，體育老師要不斷培養(yǎng)體育特長(zhǎng)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，讓學(xué)生得以全面發(fā)展。

一、培養(yǎng)小學(xué)體育特長(zhǎng)生良好心理素質(zhì)的必要性

小學(xué)生正是處在學(xué)習(xí)和發(fā)展的起步階段，因此，在小學(xué)教育中培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展是所有小學(xué)教師的重要教學(xué)任務(wù)，也是教學(xué)目標(biāo)。尤其是對(duì)于小學(xué)體育特長(zhǎng)生來(lái)說(shuō)，他們都是因?yàn)樵隗w育方面表現(xiàn)出優(yōu)于別人的運(yùn)動(dòng)天賦，或者在體育方面的悟性更高，才會(huì)被確定為體育特長(zhǎng)生，而在日常教學(xué)中，這些學(xué)生往往也是備受體育老師的寵愛(ài)。因此有的小學(xué)生會(huì)自以為是，目中無(wú)人，容易和別的同學(xué)產(chǎn)生沖突，會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展。還有一部分體育特長(zhǎng)生是學(xué)習(xí)成績(jī)和其他學(xué)生之間相差甚大，漸漸對(duì)其他學(xué)科的學(xué)習(xí)失去興趣，最終容易導(dǎo)致學(xué)生的發(fā)展失衡，影響今后的學(xué)習(xí)。另外，體育競(jìng)技的競(jìng)爭(zhēng)性較強(qiáng)，有的學(xué)生可能在自己學(xué)校中是佼佼者，在很多比賽中都能取得優(yōu)異的成績(jī)，從而產(chǎn)生自滿情緒，那么一旦有一次失敗，他們就可能很難接受。如果在小學(xué)階段忽略了體育特長(zhǎng)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，那么學(xué)生成人后很難具備健康的人格和心理。因此，為了學(xué)生更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的全面素質(zhì)，幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)，培養(yǎng)小學(xué)體育特長(zhǎng)生的心理素質(zhì)，讓他們具備良好的身心素質(zhì)尤為重要。對(duì)于小學(xué)體育特長(zhǎng)生來(lái)說(shuō)，良好的心理素質(zhì)會(huì)讓學(xué)生擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志力，保持自信心，以更好地狀態(tài)學(xué)習(xí)知識(shí)，迎接比賽，為今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)，讓他們健康成長(zhǎng)。

二、小學(xué)體育特長(zhǎng)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的策略

心理素質(zhì)包含心理潛能、心理能量、心理特點(diǎn)、心理品質(zhì)和心理行為五大方面。因此，所謂的培養(yǎng)心理素質(zhì)也就是培養(yǎng)、發(fā)展和提高學(xué)生的潛能、能量、品質(zhì)與行為。小學(xué)體育特長(zhǎng)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)不僅要靠體育老師的努力，讓學(xué)生在體育訓(xùn)練中鍛煉心理素質(zhì)，家庭教育也是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)必不可少的環(huán)節(jié)。

（一）在體育訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力

意志力是一種精神力量。堅(jiān)強(qiáng)的意志力能夠讓學(xué)生敢于面對(duì)困難，并支撐學(xué)生克服各種困難。對(duì)于小學(xué)體育特長(zhǎng)生來(lái)說(shuō)，意志力的培養(yǎng)至關(guān)重要。良好的意志品質(zhì)能讓學(xué)生在體育比賽中保持良好的狀態(tài)，避免出現(xiàn)怯場(chǎng)心理，讓學(xué)生在比賽克服各種困難。但是，堅(jiān)強(qiáng)意志力的培養(yǎng)并不是一朝一夕之事，是在長(zhǎng)期的刻苦訓(xùn)練中磨練出來(lái)的。因此，體育老師在對(duì)小學(xué)體育特長(zhǎng)生的訓(xùn)練中，要有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的意志力，提升學(xué)生的心理素質(zhì)。比如，老師可以帶領(lǐng)小學(xué)體育特長(zhǎng)生堅(jiān)持定期練習(xí)長(zhǎng)跑。長(zhǎng)跑時(shí)鍛煉意志力最有效的方法之一，但最重要的還是在于堅(jiān)持。因此，老師在日常的長(zhǎng)跑訓(xùn)練中，要為學(xué)生制定合理的計(jì)劃和目標(biāo)，并根據(jù)學(xué)生的身體狀況，逐漸增加強(qiáng)度，調(diào)整目標(biāo)高度，讓學(xué)生不斷在長(zhǎng)跑中磨練意志。長(zhǎng)跑訓(xùn)練不僅可以鍛煉學(xué)生身體，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，更能有效培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍的意志力，讓學(xué)生學(xué)會(huì)堅(jiān)持。

（二）在教學(xué)中讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我

正確認(rèn)識(shí)自我能讓學(xué)生更好地了解自己，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，可以幫助學(xué)生充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)自己的劣勢(shì)，避免讓學(xué)生自是過(guò)高，目空一切，避免讓學(xué)生因?yàn)樽约旱囊稽c(diǎn)失敗而輕易自卑和絕望，從而讓學(xué)生擁有良好心理素質(zhì)。所以，老師在教學(xué)中要及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。對(duì)于年齡較小的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，很難做到能正確的認(rèn)識(shí)自己，因此就需要老師的及時(shí)引導(dǎo)。比如，有的學(xué)生在短跑訓(xùn)練中反應(yīng)快，速度快，但是在長(zhǎng)跑訓(xùn)練中就明顯耐力不足;而有的學(xué)生在短跑中并不突出，但是在長(zhǎng)跑中你會(huì)發(fā)現(xiàn)他的耐力較強(qiáng)。所以在訓(xùn)練中，老師要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)對(duì)學(xué)生作出科學(xué)評(píng)價(jià)，讓學(xué)生準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)看到別人的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)學(xué)生的自我意識(shí)。

（三）在家庭教育中引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的體育觀

父母是學(xué)生最好的老師。要想培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，單靠老師的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要學(xué)生家長(zhǎng)的共同努力和配合。對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的各種行為和習(xí)慣尚未定型，很多行為都是模仿父母的，所以要想讓學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，擁有良好的心理素質(zhì)，家長(zhǎng)首先要為孩子樹(shù)立良好的榜樣，對(duì)于小學(xué)體育特長(zhǎng)生，更要引導(dǎo)孩子正確對(duì)待比賽成績(jī)，提高孩子內(nèi)心的抗壓能力和受挫折能力。比如，父母在和孩子參加一些親子運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，可能有的孩子比較在意輸贏，甚至在輸了的時(shí)候埋怨父母，情緒波動(dòng)較大。這時(shí)候，家長(zhǎng)就要抓住機(jī)會(huì)，及時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行正確引導(dǎo)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)成功與失敗，樹(shù)立科學(xué)的體育觀，培養(yǎng)學(xué)生正確的成敗觀。

作為小學(xué)體育老師，必須清楚地認(rèn)識(shí)到，我們所承擔(dān)的責(zé)任是教書(shū)育人，不僅要教授學(xué)生知識(shí)，訓(xùn)練學(xué)生的體育技能，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，還要關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，關(guān)注小學(xué)體育特長(zhǎng)生的身心健康，幫助他們?nèi)姘l(fā)展，讓他們成為德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才。

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