李雅靜 魯東大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院 山東煙臺(tái) 264025

在積極心理學(xué)的研究領(lǐng)域,生命意義感作為一種重要的心理資源,生命意義感已經(jīng)受到越來越多的關(guān)注.研究表明,生命意義感對(duì)個(gè)體的心理功能和身心健康具有重要的作用.保持較高生命意義感可以促進(jìn)心理健康,它與希望相關(guān),是抑郁的緩沖劑.生命意義感也與工作滿意度和激情、社會(huì)支持及主觀幸福感正相關(guān).近年來,生命意義感作為一種積極的心理資源已經(jīng)受到越來越多的研究者的關(guān)注.積極心理學(xué)的研究表明,生命意義感對(duì)個(gè)體的心理功能和身心健康具有重要的作用.高生命意義感的個(gè)體往往具有更高的主觀幸福感、更高的生活滿意度和更高的工作愉悅度.此外,生命意義感對(duì)個(gè)體也具有保護(hù)作用,能夠有效地緩解抑郁和絕望感,是個(gè)體應(yīng)對(duì)壓力的重要資源.

自尊是心理學(xué)廣泛研究的對(duì)象之一,自尊也是心理學(xué)研究中的重要基石之一,通常指一個(gè)人要求他人尊重自己的需要.對(duì)于個(gè)體而言,它不僅是一種重要的心理資源,還與許多其他的心理因素有著密切的關(guān)系.對(duì)個(gè)體而言,自尊與許多心理因素關(guān)系密切.低自尊往往與許多的心理問題有關(guān),包括酗酒、物質(zhì)濫用、進(jìn)食障礙、焦慮和抑郁等.低自尊的個(gè)體更可能采用一些自我損害或者對(duì)他人有害的方式來獲取自尊,例如通過不正當(dāng)手段取得成就,或用欺騙來贏得他人的肯定.高自尊往往與積極的個(gè)人特質(zhì)相關(guān),包括主動(dòng)性、應(yīng)對(duì)能力、面對(duì)挑戰(zhàn)的堅(jiān)持性及幸福長壽.高自尊能夠穩(wěn)定地預(yù)測(cè)個(gè)體的社會(huì)支持質(zhì)量及社交廣度,往往與積極的特質(zhì)相關(guān),包括主動(dòng)性、應(yīng)對(duì)能力、長壽以及面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)表現(xiàn)出來的韌性.總體來看,自尊的心理意義主要體現(xiàn)在個(gè)體社會(huì)適應(yīng)、行為的認(rèn)知模式以及學(xué)業(yè)成績等領(lǐng)域.此外,高自尊的個(gè)體還較少受焦慮的影響,低自尊的個(gè)體更容易受到焦慮的影響,也更容易產(chǎn)生與焦慮有關(guān)的行為.

事實(shí)上,有研究表明,自尊與生命意義感之間的關(guān)系密切,兩者不僅存在顯著正相關(guān),而且自尊對(duì)于生命意義感還具有一定的預(yù)測(cè)作用.心理控制源指人們對(duì)行為或事件結(jié)果的一般性看法,它存在內(nèi)控和外控的差異.具有內(nèi)控傾向的個(gè)體認(rèn)為事件的發(fā)展由本人的行為和能力決定,而外控傾向的個(gè)體則相信事件的發(fā)展主要由外部力量決定,如際遇、運(yùn)氣等,已有研究表明,內(nèi)控傾向與高自尊呈顯著正相關(guān); 內(nèi)控傾向的個(gè)體比外控傾向的個(gè)體擁有更高的生命意義感和主觀幸福感,外控傾向與生命意義感呈負(fù)相關(guān).此外,積極情緒與自尊和生命意義感的關(guān)系也十分密切,研究發(fā)現(xiàn),積極情緒與自尊呈顯著正相關(guān); 積極情緒能夠預(yù)測(cè)生命意義感,在實(shí)驗(yàn)室條件下啟動(dòng)積極情緒能夠促進(jìn)個(gè)體的生命意義感.

綜上所述,已有研究表明心理控制源與積極情緒和生命意義感及自尊關(guān)系密切,有研究表明自尊通過心理控制源和積極情緒來預(yù)測(cè)生命意義感,這一結(jié)果是對(duì)之前的研究關(guān)于自尊與意義感關(guān)系研究的一個(gè)補(bǔ)充.有研究表明,自尊與內(nèi)控傾向呈顯著正相關(guān),而與外控傾向呈負(fù)相關(guān).同時(shí),腦科學(xué)的研究也發(fā)現(xiàn),自尊與內(nèi)控傾向都與海馬面積呈顯著相關(guān),皮質(zhì)醇對(duì)壓力的反應(yīng)受到自尊和內(nèi)控傾向的調(diào)節(jié)作用,低自尊和外控傾向的個(gè)體表現(xiàn)出對(duì)壓力的持續(xù)高皮質(zhì)醇反應(yīng),這也提示自尊與心理控制源在壓力應(yīng)對(duì)方面的重要作用.自尊的差異表現(xiàn)在對(duì)于事件結(jié)果的認(rèn)知上,高自尊能夠預(yù)測(cè)個(gè)體的內(nèi)控傾向,也即高自尊個(gè)體更傾向于認(rèn)為事情的結(jié)果與自身相關(guān),因而會(huì)更加努力,遇到挫折也能夠更好地應(yīng)對(duì)和解決壓力,這種對(duì)于事件結(jié)果的控制感也讓他們感到自己生命意義和價(jià)值.同時(shí),自尊的差異也表現(xiàn)在情緒上.研究結(jié)果表明,自尊能夠正向預(yù)測(cè)積極情緒,進(jìn)而預(yù)測(cè)個(gè)體的生命意義感.生命意義感對(duì)于個(gè)體來說是一項(xiàng)心理資源,在現(xiàn)實(shí)生活中,有意識(shí)地提高人們的生命意義感對(duì)于促進(jìn)個(gè)體身心健康、提高個(gè)體生活質(zhì)量有著重要的意義.由于自尊的提升通常是一個(gè)緩慢的過程,通過增加個(gè)體自尊而增加生命意義感需要花費(fèi)較長的時(shí)間.本研究的結(jié)果提示了相對(duì)簡單有效的方法.研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),積極情緒和心理控制源中介自尊與生命意義感之間的關(guān)系,因此,通過增加人們的積極情緒、強(qiáng)化他們自身對(duì)于事件的控制感,也能夠起到促進(jìn)生命意義感的作用.

通常,高自尊的個(gè)體給人們的印象不止是自信,他們的生活似乎總是充滿樂趣,也很容易在日常的小事中獲得愉悅感,發(fā)現(xiàn)生活的意義.根據(jù)意義維持模型的假設(shè),自尊通常被視為人們?cè)谏钪蝎@得意義感的一個(gè)指標(biāo),人們獲取自尊感是為了維持他們的生命意義感.實(shí)證研究也表明,自尊不僅與生命意義感顯著正相關(guān),而且還能夠在一定程度上預(yù)測(cè)生命意義感.但是,在意義維持模型里,并沒有具體討論自尊通過什么機(jī)制達(dá)到維持生命意義感的目的,即不同水平自尊的個(gè)體通過什么來維持他們現(xiàn)有的生命意義感.以往的研究表明,認(rèn)知性和情緒性加工是影響主觀意義感的兩個(gè)主要方面,它們同時(shí)且獨(dú)立地影響個(gè)體對(duì)意義感的判斷.