李淑華

摘要：現(xiàn)階段，大學開始重視學生的心理健康，積極趨向應運而生。積極趨向的大學生心理健康教育是為了將傳統(tǒng)心理健康教育的消極影響轉(zhuǎn)為積極影響，在此期間，學校關(guān)注學生心理問題的整治和改善，幫助大學生獲得積極的心理體驗，擁有健全的人格品質(zhì)。基于此，文章將針對積極趨向下大學生心理健康教育的研究指導工作展開論述，提出學校進行心理健康教育期間要將心理學內(nèi)容作為科學指導依據(jù)，并提出應具有相應的心理測量工具。

關(guān)鍵詞：積極趨向;大學生心理;心理健康教育;改革探究

中圖分類號：G444? ? ?文獻標志碼：A? ? ?文章編號：1674-9324（2019）40-0119-02

積極趨向是指，將傳統(tǒng)心理健康教育由消極逐步轉(zhuǎn)為對學生心理的積極影響。在具體開展積極趨向的大學生心理健康教育期間，學校和教師不但要正視大學生的心理問題，還要幫助他們獲取更積極的心理體驗，進而使大學生擁有更強烈的生活幸福感。進行大學生心理健康教育革新，是為了更好地落實我國教育部對大學生進行心理健康指導的提議，進而培養(yǎng)高素質(zhì)的全能型優(yōu)秀人才，為人才提供積極、陽光的學習氛圍和成長環(huán)境。

一、積極心理學理念應成為大學心理健康教育的科學指導依據(jù)

1.積極心理學與其重要理念論述。21世紀初，國外雜志刊登了一篇有關(guān)積極心理學的論文，自此正式提出積極心理學的觀念。之后，心理學領(lǐng)域的研究由以往的重視人類心理弱點和身體疾病逐步轉(zhuǎn)為對人的積極心理品質(zhì)和潛能的挖掘等。開展心理學輔導的意義，不再只是治療心理障礙和心理疾病，而更注重促進人的健康發(fā)展和成長，在日常生活中，可以感受到更多的幸福感與滿足感。積極心理學開始重視研究人的樂觀、自我接受能力、對人的包容、身處逆境時的心理狀態(tài)、社會責任感、幸福指數(shù)等;積極趨向的心理學建議個體要葆有積極的心態(tài)進行生活，從而有效地解決心理問題和心理障礙。積極心理學的研究重點在于，利用自身優(yōu)點和積極潛能，在生活期間獲取更多的幸福感。積極心理學的重要理念主要包括以下三方面：（1）為普通人帶來心理的積極體驗。普通人可以對過去很滿足，沒有悔意，對現(xiàn)在很知足，對未來抱有期盼和希冀。正是這些積極的感受，使得普通人感受到自身生活的正能量，并使個體獲取健康、長足發(fā)展。（2）形成積極的人格。通常情況下，積極的人格品質(zhì)主要包括人的勇氣自信、未來期望、樂觀程度、交際能力、個人信仰、品質(zhì)道德等共計20余項。（3）健全積極的組織機構(gòu)。一般來講，積極的組織機構(gòu)主要涉及日常接觸的環(huán)境，如社會工作環(huán)境、學校學習環(huán)境以及家庭環(huán)境等。除此之外，積極心理學重視組織機構(gòu)的建立健全，要促進人的積極力量和積極人格的發(fā)展與培育，并在此基礎(chǔ)上滿足人類的主觀幸福感。

2.積極心理學和大學心理健康教育。很多大學開設(shè)的大學生心理健康培育課程，目的是解決個體心理問題。教學期間的教學方法主要以“問題—分析—解決”為心理教育工作流程。這種固定的模式和課程主題，會使得大學生在潛意識中產(chǎn)生一種消極的心理暗示，即學習心理學知識就是為了有效解決心理問題和心理疾病，因此只要將這些問題和障礙有效解除，個體才可以獲得健康和幸福感。所以，進行心理課程教育教學過程中，少數(shù)心理教師明確感受到大學生的一種本能排斥和反感。究其根本，是由于課程中過多強調(diào)要解決和克服心理疾病，而沒有提到積極品質(zhì)和積極潛能的發(fā)掘。

由此可以看出，傳統(tǒng)消極趨向的大學心理健康教育需要進行改革和創(chuàng)新，不但要改革教師的教學理念和教學思維，還要革新教學內(nèi)容，在教授心理健康教育過程中要多融入積極心理學的因素，真正做到由消極向積極的轉(zhuǎn)變，以此實現(xiàn)積極心理學和消極心理學的互補，此時心理學的關(guān)注點就會兼顧到所有學生。

二、制定積極趨向的大學生心理健康監(jiān)測工具

1.制定積極趨向的大學生心理健康監(jiān)測工具的重要意義。由于不同取向的心理健康評判規(guī)范會有不同的內(nèi)涵，因此要針對積極趨向和消極趨向下人的主體意識與行為制定不同的測量工具。宏觀角度分析方面，以往的心理健康測量工具最多的是針對人的心理健康消極情況的測量，如SCL-90、焦慮情緒自評表、抑郁自評表等，這些心理監(jiān)測工具重視對人的負面情緒和負面認知的評估。無可否認，這些自評量表在使用期間可以科學合理地檢測出可能具有心理問題或心理疾病的人，但在本質(zhì)上忽略了具有優(yōu)秀特質(zhì)和積極人格的個體，忽略到個體自身超越心理疾病的優(yōu)越力量。

2.積極趨向的大學生心理健康測試研究和研究結(jié)果。要想有效開展積極趨向的大學生健康心理測量探究，就要準確掌握個體適應心理測試正負情商值的實時變化情況。如果負面情商高于正面情商，占據(jù)個體日常思想主導時，個體的心理就會偏向消極方向發(fā)展，個體呈現(xiàn)病態(tài);如果積極情商占據(jù)個體日常生活的思想主導，個體的心理就會成為積極趨向，處于這種情況下的個體智力和思想轉(zhuǎn)變正常，具有豐富的個人情感體驗，進而樹立積極向上的生活態(tài)度。

三、優(yōu)化整體積極趨向的大學生心理健康教育課程設(shè)計

1.以往消極趨向的大學生心理健康教育情況研究。大學生心理健康課程的開設(shè)是為了積極響應我國教育部對強化大學心理健康教育精神的號召。開設(shè)大學生心理健康輔導課，可以為大學生創(chuàng)設(shè)良好的學習氛圍和學習環(huán)境。就當今的課程實施情況而言，不管是課程目標、課程內(nèi)容，還是教師教學方法、對學生的評價方式依舊存在些許不合理之處。

2.積極趨向的大學生心理健康課程設(shè)計理念。要想優(yōu)化當前積極趨向的大學生心理健康輔導課程工作，上課期間，教師要以積極心理學論述作為開展依據(jù)，結(jié)合心理健康輔導、幸福感教育、成功學教育的理念和思想，針對教學情況選取合適的教學模式和教學環(huán)節(jié)，將出現(xiàn)的問題集中起來并合理解決，讓學生在日常生活和學習中提升幸福指數(shù)。課程設(shè)計內(nèi)容不但要包含心理學，還可以結(jié)合人生哲學、未來就業(yè)指導和規(guī)劃等內(nèi)容，滿足學生的身心發(fā)展，更好適應社會需求。

3.積極趨向的大學生心理健康課程內(nèi)容設(shè)計。針對積極趨向的大學生心理健康課程內(nèi)容，在進行設(shè)計時，教師要在保留以往課程教學方式的基礎(chǔ)上增強對學生的情商教育，讓大學生具有“高情商的人更能感受到幸?！钡囊庾R。

現(xiàn)階段，越來越多的人開始認為“情商對人生成敗有直接影響”這一觀念是正確的，可以看出情商對人的日常生活、工作等活動帶來的至關(guān)重要的積極影響。與此同時，情商還會影響到一個人的日常生活、幸福指數(shù)、事業(yè)上升空間、生活質(zhì)量。國外人際關(guān)系研究領(lǐng)域?qū)W者在分析大量成功人士的成功因素后，提出這樣一點見解，即人要想獲取成功，專業(yè)知識和技術(shù)只占15%，人際關(guān)系處理和人脈資源可占到85%。大量實踐研究證明，情商高的人在人生各個領(lǐng)域和發(fā)展階段都會占有很大優(yōu)勢，無論是身體健康、愛情、親情、工作、人際，成功的概率比別人更大，并且幸福感指數(shù)比別人更多。

四、結(jié)束語

綜合上述所言，可以看出積極趨向的大學生心理健康課程教育對當代大學生產(chǎn)生積極的影響作用，可以讓大學生提升日常生活期間的幸福指數(shù)，發(fā)掘出自己的積極潛能。本文針對積極趨向的大學生心理健康課程展開系列分析和論述，認為情商越高，人成功的概率越高，幸福感也會更加強烈。

參考文獻：

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