李曉波

摘? 要：本文通過(guò)查閱文獻(xiàn)資料、專業(yè)老師咨詢、問(wèn)卷調(diào)查等方法歸納了羽毛球運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，為學(xué)生保持更好的身體狀況和運(yùn)動(dòng)壽命提供有力的參考。本文通過(guò)對(duì)太原理工大學(xué)2018級(jí)體育教育專業(yè)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷調(diào)查與分析，得出以下結(jié)論：零基礎(chǔ)羽毛球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練易發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷;羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷的主要部位是膝關(guān)節(jié);運(yùn)動(dòng)損傷的原因是專項(xiàng)技術(shù)掌握不熟。建議：完善場(chǎng)地設(shè)備建構(gòu)運(yùn)動(dòng)損傷數(shù)據(jù)庫(kù);運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防知識(shí)貫穿教學(xué)全過(guò)程;學(xué)生應(yīng)擺正心態(tài)認(rèn)真訓(xùn)練預(yù)防損傷。

關(guān)鍵詞：體育教育? 羽毛球?qū)Ｐ迣W(xué)生? 運(yùn)動(dòng)損傷

中圖分類號(hào)：G847 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）08（b）-0027-03

1? 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

太原理工大學(xué)2018級(jí)體育教育專業(yè)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生共46人，其中男生36，女生10人。

1.2 研究方法

本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

2? 結(jié)果與分析

2.1 羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的特點(diǎn)

2.1.1 損傷機(jī)率的調(diào)查分析

由于羽毛球運(yùn)動(dòng)課程訓(xùn)練的特點(diǎn)，每節(jié)課都會(huì)有腳步訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練，都隨時(shí)有可能會(huì)造成運(yùn)動(dòng)損傷。由調(diào)查數(shù)據(jù)得出，太原理工大學(xué)2018級(jí)體育教育專業(yè)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生受調(diào)查者總?cè)藬?shù)46人，損傷總次數(shù)達(dá)到82次，損傷率達(dá)到95.65%。這表明體育教育專業(yè)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的損傷程度十分嚴(yán)重。

2.1.2 損傷類型的調(diào)查分析

由表1調(diào)查結(jié)果可以看出，運(yùn)動(dòng)損傷類型可劃分為急性運(yùn)動(dòng)損傷和慢性運(yùn)動(dòng)損傷兩種類型?？梢?jiàn)，在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，急性運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生率相對(duì)而言比較高。

2.1.3 損傷部位的調(diào)查分析

通過(guò)表2的調(diào)查結(jié)果分析可以明顯看出，體育教育專業(yè)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)46名學(xué)生在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)損傷82例。其中排名第一位的是膝關(guān)節(jié)損傷，占總損傷的26.83%;處于第二位是肩關(guān)節(jié)損傷，占總損傷的19.51%;處于第三位的是踝關(guān)節(jié)，占總損傷的18.29%;處于第四位的是腕關(guān)節(jié)，占總損傷的13.14%;處于第五位的是腰部，占總損傷的10.98%;處于第六位的是肘關(guān)節(jié)，占總損傷的7.32%;處于第七位的是腳趾部，占總損傷的3.66%;

2.1.4 損傷時(shí)期的調(diào)查分析

通過(guò)表3調(diào)查研究表示，在羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生第一學(xué)期接觸羽毛球運(yùn)動(dòng)時(shí)，造成運(yùn)動(dòng)損傷人數(shù)最多達(dá)到32人，而在第二學(xué)期、第三學(xué)期、第四學(xué)期學(xué)生造成損傷人數(shù)依次減少，說(shuō)明部分學(xué)生在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中逐漸提高自我保護(hù)意識(shí)，減少運(yùn)動(dòng)損傷。

2.1.5 損傷場(chǎng)合的調(diào)查分析

由表4中的數(shù)據(jù)分析，對(duì)抗練習(xí)、技術(shù)練習(xí)、素質(zhì)練習(xí)是學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的主要場(chǎng)合，在這種場(chǎng)合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，訓(xùn)練時(shí)的緊張程度大，很容易造成身體和心里的疲憊，從而造成運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生;在比賽中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，跟自己的身體狀態(tài)、心理狀態(tài)以及缺乏比賽經(jīng)驗(yàn)有關(guān)，一般的比賽都是在學(xué)校的實(shí)踐周進(jìn)行，也是一次年級(jí)的大練兵，因此，稍有不慎都可能造成運(yùn)動(dòng)損傷;在準(zhǔn)備活動(dòng)中受傷人數(shù)占很少比例，因?yàn)闊o(wú)論什么運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，準(zhǔn)備活動(dòng)是不可缺少的一部分。

2.1.6 損傷原因的調(diào)查分析

通過(guò)數(shù)據(jù)可以得到專項(xiàng)學(xué)生在進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)中，損傷原因投票總次數(shù)82次。其中專項(xiàng)技術(shù)掌握不好是造成損傷的最主要原因，投票率達(dá)到31.70%;其次實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗因素與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練強(qiáng)度大，放松恢復(fù)不足各占23.17%和17.07%。這三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)損傷原因得到71.94%的總票數(shù)。因此，可以得出受傷的因素多發(fā)生于在教學(xué)的基本部分環(huán)節(jié)。主要造成運(yùn)動(dòng)損傷因素準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、專項(xiàng)技術(shù)掌握不好、實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗因素、訓(xùn)練強(qiáng)度較大，放松恢復(fù)不足、思想不集中、場(chǎng)地與運(yùn)動(dòng)裝備原因等其他客觀因素。

2.2 羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生在訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)損傷及康復(fù)情況

2.2.1 毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷后的處理情況

通過(guò)表5數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，2018級(jí)天津體育教育羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生有56.41%的學(xué)生在造成損傷后，在后續(xù)的訓(xùn)練中有障礙;有33.33%的學(xué)生可以正常訓(xùn)練;有極少數(shù)的學(xué)生造成運(yùn)動(dòng)損傷后對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練無(wú)影響。由此可以得知，運(yùn)動(dòng)損傷后會(huì)對(duì)后續(xù)的正常訓(xùn)練造成很大的影響。

2.2.2 羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷及預(yù)防途徑

通過(guò)表6數(shù)據(jù)可以看出，2018級(jí)天津體育教育羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生中45.31%的學(xué)生獲得運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)及預(yù)防措施都是詢問(wèn)老師或者教練;有31.25%的學(xué)生會(huì)通過(guò)網(wǎng)上瀏覽獲得知識(shí);有24.44%的學(xué)生會(huì)通過(guò)報(bào)刊雜志及其他方式進(jìn)行獲得知識(shí)。由此可見(jiàn)，學(xué)生還是希望獲得更多的運(yùn)動(dòng)損傷知識(shí)和預(yù)防措施。

2.2.3 影響羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)致因

通過(guò)表7數(shù)據(jù)，2018級(jí)體育教育羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)損傷后，并沒(méi)及時(shí)的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。有43.48%的學(xué)生意識(shí)到造成損傷康復(fù)得重要性，但是缺乏康復(fù)知識(shí);有30.43%的學(xué)生并沒(méi)有重視自己的損傷，依舊繼續(xù)訓(xùn)練;還有15.22%的學(xué)生在損傷后因?yàn)槠渌蛴绊懙娇祻?fù)訓(xùn)練;有10.87%的學(xué)生在損傷后出現(xiàn)心理上的消極情緒。由此可見(jiàn)，在運(yùn)動(dòng)損傷后，不重視損傷和缺乏康復(fù)訓(xùn)練知識(shí)在體育教育羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生占很大比例。

3? 結(jié)語(yǔ)

3.1 零基礎(chǔ)羽毛球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練易發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷

通過(guò)調(diào)查研究，2018級(jí)太原理工大學(xué)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生在零基礎(chǔ)狀態(tài)下進(jìn)行羽毛球?qū)I(yè)性訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)損傷率達(dá)到95.65%，在訓(xùn)練過(guò)程中，急性損傷率達(dá)到60.87%。因此，在零基礎(chǔ)羽毛球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練易發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷。

3.2 羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷的主要部位是膝關(guān)節(jié)

2018級(jí)太原理工大學(xué)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷率很高，應(yīng)當(dāng)引起學(xué)生及老師的重視。其中膝關(guān)節(jié)（26.83%）損傷是運(yùn)動(dòng)損傷的主要部位。

3.3 運(yùn)動(dòng)損傷的原因是專項(xiàng)技術(shù)掌握不熟

專項(xiàng)技術(shù)掌握不好、準(zhǔn)備活動(dòng)準(zhǔn)備不充分、實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)缺乏經(jīng)驗(yàn)等都是引起體育教育羽毛球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生引起運(yùn)動(dòng)損傷的原因。

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