文 / 呂斌

隨著人們生活水平的提高，人們對健康越來越有要求，但因為缺乏相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識，人對健康一知半解。相信很多人都認(rèn)為體檢沒問題就代表身體是健康的，但是作為一個參加工作三十多年的醫(yī)務(wù)人員，我認(rèn)為，如果將身體健康狀況用百分?jǐn)?shù)計算的話，體檢沒問題只是一條及格線，即60分，如果身體狀況在六十多分，稍不注意，體檢就會出問題，這個并不能夠稱為“健康”。真正的健康應(yīng)該是良好，即85分。那么，怎么才能夠讓身體健康達(dá)到85分呢？人們可以從以下幾個方面提升自己的分?jǐn)?shù)。