高冰

摘? 要：體育是一門將運動融入生活和學(xué)習(xí)的學(xué)科。但運動在強身健體的同時，還是會存在受傷等情況的發(fā)生，這對于學(xué)生和老師來說都是非常不利的。所以運動康復(fù)和健康專業(yè)應(yīng)運而生，隨著時代的發(fā)展，運動康復(fù)和健康專業(yè)作為一門新型的體育與醫(yī)學(xué)結(jié)合的、具有前沿性的學(xué)科，已經(jīng)越來越受到教育者的重視。所以在高校的體育教學(xué)中引入運動康復(fù)是必然的，也是對于體育人員的保護(hù)和愛護(hù)。本文通過對高校體育教學(xué)引入運動康復(fù)的研究，闡述其重要性，探討其可行性，希望能夠給高校體育保健課程帶來一定程度的建議和方法。

關(guān)鍵詞：高校體育教學(xué)? 運動康復(fù)? 重要性

中圖分類號：G807.3? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）09（b）-0087-02

2015年《教育部關(guān)于全面深化課程改革立德樹人根本任務(wù)的意見》中提出要加快核心素養(yǎng)體系的建設(shè)，這份意見成為了所有學(xué)科教學(xué)的“風(fēng)向標(biāo)”，體育學(xué)科也不例外。體育不僅僅是體能和體育技能的學(xué)習(xí)，還包括了體育活動規(guī)則、學(xué)生生理和心理健康等，那么在高校體育教學(xué)中就必須樹立“以人為本”的理念。本文會從體育教學(xué)中，著重關(guān)注學(xué)生的體育健康、運動康復(fù)、活動品質(zhì)等不同角度，力求提高學(xué)生的運動康復(fù)技能和知識，保護(hù)學(xué)生的身體健康和安全。

1? 高校體育保健課的現(xiàn)狀

傳統(tǒng)的教學(xué)觀念還沒有完全被取代，甚至在一些偏遠(yuǎn)地區(qū)的學(xué)校，對于體育保健課的了解還非常淺薄，幾乎沒有引起應(yīng)有的重視，這樣的想法在一些落后地區(qū)都占據(jù)著主要的陣地。許多老師在上課的時候，還是完全依據(jù)自己曾經(jīng)的理念，用落后的教學(xué)方式來教導(dǎo)學(xué)生。這樣的方式，只是一味地傳授體育學(xué)科的運動知識，忽略了教學(xué)的主體是學(xué)生這個基本的要素。教師盲目的灌輸知識，老師對于學(xué)生的內(nèi)心狀態(tài)關(guān)系較少，甚至忽略不計。學(xué)校一味地考慮教師的績效，老師們就僅在意學(xué)生的成績，導(dǎo)致老師忽略其內(nèi)心感受，不利于學(xué)生的成長和發(fā)展。而體育課程，作為一門鍛煉身體的學(xué)科，也伴隨著運動的損傷，所以體育保健是必然需要存在的。在高校體育教學(xué)中，引入運動康復(fù)，是為了所有學(xué)生考慮，也是時代發(fā)展的必要產(chǎn)物。通過體育保健課程的教學(xué)，將醫(yī)學(xué)知識和體育的鍛煉結(jié)合在一起，能夠讓學(xué)生在鍛煉之時，也對個人身體有保護(hù)的意識和措施，防止運動出現(xiàn)問題的發(fā)生。高校保健課程不僅僅是預(yù)防問題的發(fā)生，也能輔助治療，提高學(xué)生、老師、全社會的健康意識。

但是目前，很多大學(xué)生對此并不在意，甚至導(dǎo)致許多學(xué)生因為運動致傷，甚至嚴(yán)重的致殘，這樣的情況屢見不鮮。在1998年修訂的《大學(xué)生體格健康標(biāo)準(zhǔn)》中，對身體異常和病弱的學(xué)生一視同仁，均可以進(jìn)入大學(xué)深造。像這樣的大學(xué)生群體，在接受專業(yè)知識健康的同時，對于身心健康教育和保健的練習(xí)以及身體的運動也要更加重視。身體異常和羸弱的學(xué)生群體，由于身體健康的原因，對于體育運動會受限制，無法與身體機能完全健康的同學(xué)一樣去正常參加體育課程的，接受健康教育的機會也會大大少于普通學(xué)生，學(xué)生的身體機能會逐漸下降，沒有鍛煉的機會，也不懂體育保健的知識，只會對身體帶來不利的影響。所以為了讓這一部分的學(xué)生也能夠做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強身體的素質(zhì)，能夠身心全面發(fā)展，不會異于常人，也是體育教師不可推卸的責(zé)任，也符合時代對于高校建設(shè)的要求。所以對于身體異常、病、殘、弱以及個別情況特殊的學(xué)生，開設(shè)體育保健的課程是非常必要的，能夠?qū)@類群體的身體有改善作用，高校體育教學(xué)引入運動康復(fù)主要也以保健、養(yǎng)生、預(yù)防為主。

2? 運動康復(fù)和健康的定義

運動康復(fù)作為一門新興的學(xué)科，在我國的發(fā)展歷史較短，目前取得的成果相對較少。體育保健是研究人體在體育運動過程中規(guī)律的應(yīng)用科學(xué)，通過運用解剖學(xué)、生理學(xué)及相關(guān)的醫(yī)學(xué)知識，研究體育鍛煉者的身體發(fā)育、健康狀況和鍛煉效果，能夠研究常見運動后病的發(fā)生規(guī)律和防止措施以及日常體育鍛煉后的保健措施的一門學(xué)科。是體育與健康交織，和醫(yī)學(xué)交叉融合的學(xué)科，是隨著時代的進(jìn)步產(chǎn)生的學(xué)科，非常前沿和科學(xué)。由于我國研究這類學(xué)科的時間不是很長，所以現(xiàn)目前我國運動康復(fù)人才還是很緊缺的，社會對此的重視也并不足夠。為了彌補這一現(xiàn)狀，我國在2005年，經(jīng)過國家教育部批準(zhǔn)和牽頭，在全國醫(yī)學(xué)高等院校首次開設(shè)。運動康復(fù)與健康專業(yè)是社會必需的，也是每一個人都需要的，這樣一個體育與醫(yī)學(xué)交叉的新專業(yè)，研究運動和健康的關(guān)系，讓每個學(xué)生可以沒有后顧之憂的鍛煉身體。這不僅僅是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的要求，也是現(xiàn)代教育的標(biāo)準(zhǔn)，在初步掌握人體科學(xué)和基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)等臨床醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)知識之上，系統(tǒng)地對于運動康復(fù)和健康專業(yè)的理論知識和專業(yè)技能和相關(guān)的知識進(jìn)行正確、完善的掌握。

將高校體育教學(xué)引入運動康復(fù)，就要求體育保健專業(yè)的學(xué)生需要具有一定的潛力和創(chuàng)新精神，才能成為具有較強實力的高級康復(fù)治療師。體育運動雖然是一項極好的方式，為強身健體，可以消除人類的疲勞，帶給人愉悅的心情。但是運動等體育活動不能過量，還是需要根據(jù)每個人的具體身體狀況，進(jìn)行合理、適當(dāng)?shù)倪\動;畢竟運動過量，也是對于身體的一種負(fù)荷，就超出了鍛煉的本質(zhì)，也會損害健康。只有適當(dāng)適量的運動，才能增進(jìn)和保持體力和健康?，F(xiàn)如今，由于健身意識的加強，很多的人矯枉過正，結(jié)果造成了運動的損傷。我國的運動損傷發(fā)病率每年都呈現(xiàn)一個增長的態(tài)勢，很多人的運動損傷需要進(jìn)行休養(yǎng)，一些嚴(yán)重的還需要手術(shù)的治療，從而影響未來的鍛煉。對于運動的損傷，發(fā)現(xiàn)得早，治療得當(dāng)，能夠減少很多并發(fā)癥的出現(xiàn)，所以高校體育教學(xué)引入運動康復(fù)可以說是每一個人都殷切希望的。運動損傷后及時的進(jìn)行運動的康復(fù)，不僅僅能夠維持身體機能的正常運轉(zhuǎn)，也能夠加快傷勢的愈合，加速康復(fù)的時間，防止更加惡劣的情況發(fā)生。例如，運動康復(fù)能夠防止因肌肉粘連、關(guān)節(jié)僵硬及肌肉萎縮所引起的受傷關(guān)節(jié)的功能障礙，幫助其能夠盡早正常生活和恢復(fù)。

3? 運動康復(fù)課程的設(shè)置

3.1 高校體育教學(xué)引入運動康復(fù)的重要性

作為一所高校，必須貫徹落實一個標(biāo)準(zhǔn)，即“以人為本”。無論是老師還是學(xué)校，都需要將學(xué)生放在主體的地位，以學(xué)生的健康和學(xué)業(yè)作為教育的第一位。而學(xué)校教育的任務(wù)制定，不僅僅是學(xué)校和老師需要學(xué)習(xí)和落實的，更加重要的是這必須反應(yīng)國家和社會的要求，滿足學(xué)生的身心全面發(fā)展的需要。終身教育的發(fā)展過程是先進(jìn)行學(xué)前教育，然后進(jìn)行學(xué)校的教育最后才是社會的教育，這個過程完整了，一個人才能是完整的。人生體育的整體結(jié)構(gòu)和教育的模式，其實大部分時間都是自己實現(xiàn)的，體育學(xué)科是中間的一個過程，可以指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的知識，但并不是完整的。運動可以給一個人帶來身體的放松和健康，能夠給人們帶來愉快的感受。但是運動是一個很精細(xì)的事情，很多人不夠?qū)I(yè)，會帶來運動不當(dāng)?shù)膿p傷。所以掌握必要的運動康復(fù)的知識，高校體育教學(xué)引入運動康復(fù)是非常重要的，掌握運動康復(fù)的理念，已經(jīng)被運動醫(yī)學(xué)界和許多的骨科醫(yī)生專家推廣和認(rèn)可。隨著時代的進(jìn)步，高校為國家培養(yǎng)綜合素質(zhì)的人才，體育專業(yè)加入運動康復(fù)的理念，是現(xiàn)在必行的教育事項，因此，開設(shè)關(guān)于運動康復(fù)的課程是所有高校都應(yīng)該重視的。

3.2 高校體育教學(xué)引入運動康復(fù)的可行性

高校體育教學(xué)引入運動康復(fù)，是達(dá)成使學(xué)生健康的學(xué)習(xí)和生活的目的，這是不可或缺的教育內(nèi)容。每一所高校都是有必要讓學(xué)生掌握一定程度的體育保健的知識，并結(jié)合體育課的運動項目，促使學(xué)生自發(fā)地參與課外的體育活動。通過體育教學(xué)引入運動康復(fù)的知識，讓每一個學(xué)生具備提前預(yù)防意外的發(fā)生和傷病隱患的知識。如果體育保健的課程引入運動康復(fù)的知識，學(xué)習(xí)人體、運動、器官功能性障礙等康復(fù)的方式和措施，然后就給予上病患者合適的體育運動的量和度，學(xué)習(xí)系統(tǒng)的檢查和評估以及診斷，最后采取多種的治療方式想結(jié)合的手段，來幫助患者減輕疼痛，盡快康復(fù)。高校體育教學(xué)與引入運動康復(fù)，不僅是對學(xué)生的身體健康技能的保護(hù)，也能夠滿足學(xué)生對于健康水平和運動水平結(jié)合的需求，從而讓更多的學(xué)生積極投入到體育的事業(yè)中來，為社會輸送更多全面型、復(fù)合型的人才。

3.3 實施運動康復(fù)課程的策略

其實體育學(xué)科是一門非常重要的學(xué)科，是每個人息息相關(guān)的、必不可少的生活內(nèi)容。但是與體育保健相比，運動康復(fù)和的教學(xué)目標(biāo)會更加深入和具體、更加細(xì)化和專業(yè)，側(cè)重也不太一樣。高校體育教學(xué)引入運動康復(fù)的課程，可以在一些具有體育保健知識的老師中選擇拔尖的，然后進(jìn)行專業(yè)技能的培訓(xùn)和定期學(xué)習(xí)，最后形成一批具有體育康復(fù)課程專業(yè)教學(xué)的老師隊伍。然后由這一個教師隊伍負(fù)責(zé)，以教學(xué)研究立項的方式，進(jìn)行探索和實踐。然后根據(jù)不同的同學(xué)，完善班級授課的制度，進(jìn)而向體育專業(yè)的同學(xué)進(jìn)行宣傳康復(fù)課程和知識，從而培養(yǎng)運動康復(fù)和體育知識結(jié)合的復(fù)合型學(xué)生。

4? 結(jié)語

高校體育教學(xué)引入運動康復(fù)是時代發(fā)展的必然，也是每一個體育教師的教學(xué)目標(biāo)。通過鼓勵學(xué)生通過學(xué)習(xí)運動康復(fù)的知識，將體育的鍛煉提前預(yù)防了不良情況的發(fā)生，是對學(xué)生的保護(hù)。與此同時，高校體育教學(xué)引入運動康復(fù)，不僅僅是學(xué)生群體自身受益，對于由一些需要幫助的特殊群體也能夠及時進(jìn)行康復(fù)的訓(xùn)練，最終達(dá)到教育的目的，將保健與鍛煉完美融合。

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