李燕蕊

新時代背景下北京市健身氣功站點的現(xiàn)狀調(diào)查及展望

李燕蕊

（北京體育大學(xué)武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育學(xué)院，北京 100084）

對北京市各地區(qū)的健身氣功站點的習(xí)練人員進(jìn)行調(diào)查，從站點數(shù)量、站點分布情況、經(jīng)濟(jì)狀況、習(xí)練者基本情況的差異性及參與練習(xí)的原因進(jìn)行分析，摸清健身氣功站點的開展現(xiàn)狀并發(fā)現(xiàn)存在的問題，針對問題提出相關(guān)建議。

新時代；健身氣功站點；現(xiàn)狀；展望

健身氣功是以自身形體活動、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運動形式的民族傳統(tǒng)體育項目，是中華悠久文化的重要組成部分，是一種獨特的鍛煉方式，在中國養(yǎng)生學(xué)中占據(jù)著重要的地位。其動作簡單易學(xué)、養(yǎng)生效果明顯、文化底蘊深厚，無疑是最理想的全民健身運動項目。中國健身氣功協(xié)會采取“走出去，請進(jìn)來”的方式，在健全管理制度、編創(chuàng)推廣功法、發(fā)展基層站點、培養(yǎng)骨干隊伍、開展大型活動和海外傳播推廣等方面取得了顯著成績。為了加強氣功的管理，保障氣功的規(guī)范化發(fā)展，國家體育總局健身氣功管理中心在全國設(shè)立健身氣功站點，滿足中老年人的健身需求。健身氣功活動站點是根據(jù)黨和國家有關(guān)政策，由各級體育主管職能部門指導(dǎo)，協(xié)調(diào)地方社區(qū)、街道有關(guān)部門實行領(lǐng)導(dǎo)和管理的具有相對固定的活動場地，以習(xí)練健身氣功為主要活動內(nèi)容的群眾性健身組織形式。健身氣功站點的和諧發(fā)展，以文化為根，以健康為魄，開啟健身氣功新征程。對于滿足群眾多元化健身需求、進(jìn)一步提高健身氣功科學(xué)化、規(guī)范化、社會化、國際化管理水平具有重要意義。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以北京市各地區(qū)的健身氣功站點、習(xí)練者為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行檢索，并閱讀與本研究相關(guān)的文獻(xiàn)資料、書籍，以及國家體育總局健身氣功管理中心和國際健身氣功聯(lián)合會的相關(guān)材料等，充分了解前人的研究成果和思路，為研究的開展提供有價值的參考。

1.2.2 問卷調(diào)查法

對北京市各健身氣功站點的習(xí)練人群進(jìn)行問卷調(diào)查，了解健身氣功站點的開展現(xiàn)狀，共發(fā)放問卷300份，回收293份，回收率為97.67%；剔除無效問卷4份，有效問卷289份，有效率98.63%。

1.2.3 專家訪談法

通過與健身氣功方面的專家、站點負(fù)責(zé)人、輔導(dǎo)員進(jìn)行訪談、咨詢，得到了大量文獻(xiàn)記載以外資料。

1.2.4 實地考察法

對北京市各區(qū)地區(qū)進(jìn)行實地考察，了解當(dāng)?shù)亟∩須夤φ军c的開展現(xiàn)狀情況。

教師應(yīng)是課堂教學(xué)的設(shè)計者，是在學(xué)生認(rèn)知結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)上對課程內(nèi)容的重構(gòu)，從而有利于學(xué)生筆記能力的發(fā)展；教師應(yīng)在教學(xué)中結(jié)合具體教學(xué)內(nèi)容，指導(dǎo)學(xué)生筆記的具體操作，實現(xiàn)學(xué)生對筆記的元認(rèn)知水平的提高。

2 結(jié)果與分析

2.1 北京市各地區(qū)健身氣功站點的現(xiàn)狀研究與分析

北京市16個所轄城區(qū)、150個街道、143個鎮(zhèn)，健身氣功站點建設(shè)已覆蓋到各城區(qū)。

2.1.1 北京市各地區(qū)健身氣功站點數(shù)量及地點分布的研究分析

表1 北京市各地區(qū)健身氣功站點數(shù)量及分布

地區(qū)數(shù)量（個）百分比（%）排名 豐臺區(qū)海淀區(qū)朝陽區(qū)東城區(qū)通州區(qū)西城區(qū)密云區(qū)大興區(qū)昌平區(qū)石景山房山區(qū)燕山門頭溝懷柔區(qū)順義區(qū)延慶區(qū)開發(fā)區(qū)總計1371046645393835333332282210993364120.5916.2210.307.006.05.935.505.144.994.994.373.431.561.401.400.470.471001234567891011121314151617

統(tǒng)計表明，北京市健身氣功站點最多的是豐臺區(qū)，共建設(shè)站點132個，占全市的20.59%，其次是海淀區(qū)的健身氣功站點數(shù)量為104個，站點過百的只有這兩個地區(qū)。最少的是延慶區(qū)，僅有3個站點，占站點總數(shù)的0.47%。全市各區(qū)站點平均40個，站點數(shù)量在平均數(shù)已下的有12個城區(qū)。由此可見，北京市健身氣功站點的設(shè)立覆蓋面廣，但發(fā)展中也存在問題，即各地區(qū)普及不均衡，地域差異明顯。這種現(xiàn)象在其他地市也存在。由于我國健身氣功的推廣工作主要是從上至下的形式實施，由國家體育局向全國各個省市普及，再向各地市推廣，再向下深入，工作進(jìn)度明顯滯后

2.1.2 北京市各區(qū)地區(qū)生產(chǎn)總值排名

結(jié)合表1，研究發(fā)現(xiàn)健身氣功在各城區(qū)的發(fā)展不均衡現(xiàn)象，與各地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r有相關(guān)性。由表2可得，豐臺區(qū)是首都中心城區(qū)和首都核心功能主承載區(qū)。海淀區(qū)是全市GDP總值最高的地區(qū)，有著快速發(fā)展的經(jīng)濟(jì)水平，便捷的交通。GDP排名第二的是朝陽區(qū)，高速發(fā)展的經(jīng)濟(jì)、繁榮的前景，充滿活力與機遇、龐大的人口和面積。而延慶區(qū)、門頭溝區(qū)、懷柔區(qū)是離北京市中心較遠(yuǎn)的城區(qū)，其中延慶區(qū)的經(jīng)濟(jì)排名在所有城區(qū)里排在最后。相對于其他地區(qū)交通不太方便，經(jīng)濟(jì)發(fā)展也相對落后。此外，人口數(shù)量排名前三的也是朝陽區(qū)、海淀區(qū)和豐臺區(qū)。人口數(shù)量排名后三位的是懷柔區(qū)、延慶區(qū)和門頭溝區(qū)。可以看出健身氣功站點開現(xiàn)狀與地區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平、人口有著密切的關(guān)系。

表2 北京市各區(qū)地區(qū)生產(chǎn)總值排名

總量排名地區(qū)地區(qū)生產(chǎn)總值人均排名人口排名 2017年2016年 北京市28000.3525669.13 1海淀區(qū)5915.285395.163 2 2朝陽區(qū)5629.415171.035 1 3西城區(qū)3916.873602.361 7 4東城區(qū)2242.712061.80210 5大興區(qū)2009.511796.9565 6順義區(qū)1717.311591.6049 7豐臺區(qū)1425.811297.039 3 8昌平區(qū)839.27753.3915 4 9通州區(qū)758.13674.81146 10房山區(qū)679.53606.61108 11石景山區(qū)534.03465.63711 12懷柔區(qū)286.36259.41814 13密云區(qū)278.24251.131112 14平谷區(qū)233.57218.311313 15門頭溝區(qū)174.49157.861216 16延慶區(qū)137.56122.661615 全市合計26778.0924425.74

2.1.3北京市各區(qū)習(xí)練健身氣功的地點分布的調(diào)查分析

表3 北京市各區(qū)習(xí)練健身氣功的地點分布

活動地點站點數(shù)(個)百分比（%）排名 公園20231.511 社區(qū)17427.152 廣場15023.403 單位活動場地517.964 街道或活動室406.245 體委公共場地182.816 其他30.477

由表3可知，北京市各區(qū)健身氣功站點的分布比較廣泛，但排在前三的地點是公園、廣場和社區(qū)，分別占31.51%、27.15%和23.40%，是鍛煉人群聚集的地方。因而很多健身氣功站點設(shè)立采用就近原則，便于廣大群眾進(jìn)行健身氣功的練習(xí)。而健身氣功是一項特殊的體育工作，練習(xí)以集體形式為主，對融洽鄰里關(guān)系，改善生活質(zhì)量有一定的效果。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)社區(qū)、廣場健身氣功存在普遍的問題，大多數(shù)練習(xí)者的技術(shù)動作不規(guī)范，缺乏專門的指導(dǎo)人員。健身氣功對練習(xí)者的意、氣、神要求很高。練習(xí)者形神合一，意氣兼?zhèn)洌梢云鸬郊颖兜男Ч?。此外，單位活動場地和街道或活動室的利用率比較低，體委公共場地僅占2.81%，說明體育場地對外開放的政策落實有待于加強。

2.2 健身氣功站點的習(xí)練人員的調(diào)查分析

2.2.1健身氣功站點習(xí)練人員的基本情況的調(diào)查

表4 健身氣功習(xí)練人員的基本情況（N1=114，N2=186，N=300）

分類年齡文化水平 〈 4545-59〉60高中以下大專以上 男（N1） 14.845.439.864.036.0 女（N2） 18.737.643.776.223.8 合計（N） 16.340.243.570.629.4

由表4看出，從年齡的分布上，參加健身氣功的人員絕大多數(shù)為中老年人。究其原因，人口老齡化越來越嚴(yán)重，社會對中老年人的健康備受關(guān)注。新時代，中老年人的健康觀念也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，集體習(xí)練健身氣功不僅可以消遣娛樂，降低老年人的孤獨感，在促進(jìn)老年人的關(guān)節(jié)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能也有著積極的作用。而且，健身氣功動作簡單易學(xué)，練習(xí)強度適宜，適宜中老年人群參與。從性別上看，中年男性的比例高于女性，老年時女性的比例高于男性。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性對健康的關(guān)注度高于男性，進(jìn)行健身氣功的鍛煉比男性早，而男性在中年時喜歡從事太極拳、長拳，或者帶器械的套路。對于女性來說，則參加強度小、動作柔和緩慢的體育活動。習(xí)練健身氣功的人員多數(shù)為中老年女性，文化水平多數(shù)為高中以下。

2.2.2進(jìn)行健身氣功鍛煉的動機調(diào)查

表5 進(jìn)行健身氣功鍛煉的原因

保障健康休閑娛樂增進(jìn)人際關(guān)系專人輔導(dǎo)展示自我其他 百分比（%）90.381.673.433.213.49.7

由表5可知，進(jìn)行健身氣功鍛煉的動機呈現(xiàn)多樣化，大多數(shù)人是出于保障健康、休閑娛樂和增進(jìn)人際關(guān)系的原因從事健身氣功活動，說明新時代的人們對于健康的理解不僅局限于身體方面，還有心理和社會適應(yīng)方面，同時也對健身氣功的多樣性功能有深刻的認(rèn)識。眾多研究表明，健身氣功對中老年人易患的高血壓、心臟病、糖尿病以及心血管疾病有改善作用。此外，健身氣功站點起到了“中介性”的作用，通過集體練習(xí)健身氣功，結(jié)交新朋友，增進(jìn)人際關(guān)系。同時也維系了健身氣功站點的發(fā)展。從表格中還可以發(fā)現(xiàn)33.2%的人群是出于有專人輔導(dǎo)而進(jìn)行氣功鍛煉的。有極少一部分人是為了展示自我，其他動機占9.7%。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1北京市各地區(qū)的健身氣功站點分布廣泛，但普及不均衡，出現(xiàn)地區(qū)差異性。經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平也間接制約著健身氣功站點的優(yōu)化，具體為經(jīng)濟(jì)水平高的、離市中心近、交通發(fā)達(dá)的城區(qū)明顯高于其他城區(qū)。

3.1.2健身氣功習(xí)練地點的涉及面廣，大多數(shù)集中在公園、廣場和社區(qū)，公共體育場地的利用率不高。同時發(fā)現(xiàn)普遍存在的問題，大多數(shù)的習(xí)練人員的技術(shù)動作不規(guī)范，缺少專門的指導(dǎo)人員。

3.1.3健身氣功具有全面的健身效果，并在站點中以集體的練習(xí)形式存在，運動負(fù)荷適中，不需專門的場地，深受群眾的喜愛。而且習(xí)練健身氣功的人群絕大多數(shù)為中老年人，其中女性參加健身氣功活動的積極性高于男性，但男性的文化水平高于女性。

3.1.4進(jìn)行健身氣功練習(xí)的動機呈現(xiàn)多樣性，人員對健身氣功多樣化的功能也有了充分的認(rèn)識。

3.2 建議

3.2.1 擴大站點數(shù)量，健全組織網(wǎng)絡(luò)，強化管理職責(zé)

加大有關(guān)部門的支持力度，擴大專門的健身氣功管理機構(gòu)數(shù)量，推動省地縣健身氣功協(xié)會形成序列。嚴(yán)格執(zhí)行健身氣功站點注冊許可制度，優(yōu)化健身氣功站點的流動性管理，遵守“和諧站點”守則。鼓勵健身氣功建站設(shè)點工作，并提供必需的教學(xué)物資保障，豐富健身氣功站點的練習(xí)內(nèi)容，增加健身氣功站點的數(shù)量，擴大習(xí)練人群的范圍。注重調(diào)查研究，健全法規(guī)制度，加強社會功法管理，提高管理工作水平，推動健身氣功工作規(guī)范化發(fā)展。

3.2.2 加大經(jīng)費投入，打造活動品牌，多元化深入群眾

加大對開展健身氣功的所需經(jīng)費的投入，不斷加大農(nóng)村地區(qū)的健身氣功推廣力度。積極開展各種性質(zhì)的健身氣功交流比賽活動。創(chuàng)新辦賽方式，引入市場機制，精心打造群眾覆蓋面廣、社會影響大、綜合效益好的品牌活動，為練功群眾搭建廣闊的交流平臺。組織教學(xué)志愿服務(wù)活動，發(fā)展陽光健身氣功試點，列入高校教學(xué)和職工體育活動。街、鄉(xiāng)辦事處要發(fā)揮組織協(xié)調(diào)作用，大力發(fā)展社區(qū)健身俱樂部，社區(qū)體育健身組織、晨晚練輔導(dǎo)站組織開展社區(qū)體育健身活動。整合街鄉(xiāng)轄區(qū)內(nèi)單位和學(xué)校的體育設(shè)施、體育人才資源，推動社區(qū)體育與職工體育、學(xué)校體育共同發(fā)展，滿足不同人群習(xí)練健身氣功的需求。

3.2.3 加強對外推廣，拓寬傳播途徑，

與世界各地的高等院校、孔子學(xué)院以及當(dāng)?shù)赜杏绊懥Φ慕∩須夤κ聵I(yè)組織長期合作。加大對重點國家和地區(qū)的投入，增加練功人口數(shù)量，擴大推廣覆蓋面，提高影響力。有效地把“走出去”與“請進(jìn)來”結(jié)合起來，使境外推廣活動產(chǎn)生多重效應(yīng)。在教學(xué)培訓(xùn)方面，采取短期培訓(xùn)與長期教學(xué)相結(jié)合方式。加大社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)力度，拓寬培訓(xùn)渠道，形成體育健身指導(dǎo)服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。在開展活動方面，積極開展表演展示活動，打造國際交流比賽大會。在組織建設(shè)方面，充分發(fā)揮國際健身氣功聯(lián)合會組織協(xié)調(diào)功能，完善規(guī)章制度，創(chuàng)辦各類國際賽事活動。

3.2.4加大宣傳力度，營造輿論環(huán)境

建立全國健身氣功信息聯(lián)絡(luò)員制度，辦好《中國體育報》健身氣功專版，加強健身氣功網(wǎng)站與主流網(wǎng)站的鏈接，創(chuàng)建健身氣功服務(wù)網(wǎng)站、博客和微博，推動各級健身氣功主管部門對互聯(lián)網(wǎng)的運用，強化與媒體的深度合作。組織知識競賽、征文比賽、氣功展覽等活動，做好大型活動新聞報道，推出一批健身氣功文化宣傳制品。

3.2.5 培養(yǎng)骨干隊伍，加大人才儲備

貫徹落實《北京市全民健身實施計劃（2011-2015年）》，積極建立中國國際健身氣功培訓(xùn)基地，打造高水平人才培養(yǎng)和教學(xué)培訓(xùn)平臺。完善教練員、社會體育指導(dǎo)員和裁判員培訓(xùn)制度和課程體系，完善管理干部知識結(jié)構(gòu)，建立關(guān)鍵崗位管理模型，發(fā)揮科研專家?guī)蛶ё饔?。以國際健身氣功聯(lián)合會為主導(dǎo)，制定國際教練員資格認(rèn)證辦法，舉辦國際及洲際教練員培訓(xùn)班，開展境外技術(shù)等級評定。

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Investigation to the Status Quo of Health Qigong Sites in Beijing and the Prospect of It under the Background of New Times

LI Yanrui

(Beijing Sport University, Beijing 100084, China)

李燕蕊（1993—），碩士生，研究方向：民族傳統(tǒng)體育。