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提升高職田徑短跑訓(xùn)練效率的有效辦法研究

2019-11-27 12:23黃斌江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院
灌籃 2019年28期
關(guān)鍵詞:田徑效率新課程

黃斌 江西工業(yè)貿(mào)易職業(yè)技術(shù)學(xué)院

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,新課程改革步伐的不斷推進(jìn),田徑短跑等體育訓(xùn)練逐漸得到了高職體育教育工作者的重視。但是,從現(xiàn)階段高職院校開展田徑短跑訓(xùn)練的實(shí)景情況來看,其實(shí)際教學(xué)成果并不理想,且教學(xué)方法也較為落后,這使得學(xué)生在開展相關(guān)訓(xùn)練時(shí)變得較為被動(dòng)。

一、高職院校田徑短跑訓(xùn)練存在的問題

在科學(xué)技術(shù)不斷發(fā)展的當(dāng)今社會(huì),高職階段的學(xué)生有了更多的娛樂時(shí)間以及娛樂方式,加之網(wǎng)絡(luò)技術(shù)備受高職階段學(xué)生的喜愛,進(jìn)而在較大程度上減少了學(xué)生課外開展體育訓(xùn)練的時(shí)間,這使得學(xué)生只能局限在課堂上進(jìn)行一些體育訓(xùn)練。但是課堂時(shí)間是十分有限的,教師要想使學(xué)生開展短跑訓(xùn)練的效果有所保障,就必須要利用好課上的每一分鐘,進(jìn)而結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況,制定出有效的田徑短跑訓(xùn)練方案。

(一)教學(xué)方法落后,學(xué)生積極性不高

在當(dāng)今社會(huì),新課程改革工作不斷深入,但是多數(shù)高職院校在開展體育教學(xué)時(shí)依舊采用傳統(tǒng)模式下的教學(xué)手法,這嚴(yán)重影響了學(xué)生參與田徑短跑訓(xùn)練的積極性,加之有部分學(xué)生本身就對田徑短跑沒什么興趣,這使得高職田徑短跑訓(xùn)練的效率難以得到有效提升[1]。此外,由于部分高職院校并沒有根據(jù)新課改的具體內(nèi)容改革自身的田徑短跑訓(xùn)練模式,進(jìn)而在開展實(shí)際教學(xué)活動(dòng)時(shí),教學(xué)方案的制定與學(xué)生的實(shí)際情況存在著一定的偏離,致使教師在安排訓(xùn)練時(shí)有著極大的不合理性,這給學(xué)生帶來了較大的學(xué)習(xí)壓力,并使田徑杜短跑訓(xùn)練的效果大幅度降低。在學(xué)生開展學(xué)習(xí)活動(dòng)時(shí),興趣是其最好的老師,因此,如果學(xué)生在開展學(xué)習(xí)活動(dòng)時(shí),缺乏一定的興趣支持,就會(huì)嚴(yán)重地降低學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

(二)缺少相應(yīng)理論引導(dǎo)

現(xiàn)階段高職開展的田徑短跑訓(xùn)練大多都是以最終的成績作為對學(xué)生的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。這就使得高職在開展田徑短跑訓(xùn)練時(shí)過于注重實(shí)踐性,進(jìn)而忽略了理論引導(dǎo)的作用。從田徑短跑訓(xùn)練的本質(zhì)來看,理論知識為學(xué)生學(xué)習(xí)指明了方向,是連接實(shí)踐訓(xùn)練的紐帶,在以往的教學(xué)中,由于教師時(shí)常忽略理論知識的重要性,進(jìn)而帶領(lǐng)學(xué)生直接開展相關(guān)訓(xùn)練,這時(shí)學(xué)生缺乏一定的安全保護(hù)意識,進(jìn)而極易對學(xué)生的身體造成損害。因此,在開展田徑短跑訓(xùn)練時(shí),正確地認(rèn)識到理論知識的重要性,是保障學(xué)生訓(xùn)練安全的基礎(chǔ)。

二、高職田徑短跑訓(xùn)練教學(xué)效率提高可行方案

在新課程改革的背景下,高職開展的田徑短跑教學(xué)應(yīng)該從多方面、多維度開展具體訓(xùn)練,使田徑短跑訓(xùn)練在具有趣味性的同時(shí)更好地發(fā)揮自身的實(shí)際價(jià)值。為此,高職體育教師在開展相關(guān)教學(xué)時(shí),要根據(jù)時(shí)代發(fā)展的趨勢以及新課程改革的具體內(nèi)容創(chuàng)新教學(xué)方法,并在課堂中明確學(xué)生的主體地位。此外,教師還應(yīng)深入了解學(xué)生對于學(xué)生田徑短跑知識的實(shí)際需求,進(jìn)而以此為基礎(chǔ)制定出適用性更高的教學(xué)方案。

(一)創(chuàng)新教學(xué)方法,將理論知識作為引導(dǎo)

在高職開展田徑短跑訓(xùn)練時(shí),要想使訓(xùn)練效果得到有效的提升,就需要教師在開展實(shí)際教學(xué)活動(dòng)時(shí),深入了解每位學(xué)生的特點(diǎn)以及身體綜合素質(zhì)的不同,并以此為基礎(chǔ),創(chuàng)新教學(xué)方法,進(jìn)而更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性。其次,在開展實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)時(shí),教師要注重理論知識的教學(xué),讓學(xué)生增加對田徑短跑訓(xùn)練的技巧、技能等幾個(gè)方面的認(rèn)識,進(jìn)而使學(xué)生能夠更加了解田徑訓(xùn)練[2]。此外,教師還應(yīng)該借助新課程改革的相關(guān)內(nèi)容,將趣味性內(nèi)容融入田徑短跑訓(xùn)練中去,進(jìn)而提升學(xué)生參與訓(xùn)練的興趣。在開展相關(guān)訓(xùn)練時(shí),教師還應(yīng)采用多種形式的教學(xué)手法,避免課堂出現(xiàn)枯燥、乏味的現(xiàn)象,進(jìn)而使田徑短跑訓(xùn)練的效率得到有效的提升。

(二)分類訓(xùn)練

從田徑短跑訓(xùn)練開展的實(shí)際效果來看,它能夠在較大程度上提升學(xué)生的爆發(fā)力和體能,因此,教師在制定訓(xùn)練任務(wù)時(shí),應(yīng)從學(xué)生的日常訓(xùn)練狀態(tài)以及身體因素等方面出發(fā)。在完成階段性的訓(xùn)練后,教師應(yīng)該及時(shí)地開展總結(jié)工作,并結(jié)合學(xué)生性訓(xùn)練的實(shí)際情況,盡快地制定出后續(xù)的訓(xùn)練任務(wù),并根據(jù)每個(gè)學(xué)生的不同制定個(gè)性化的訓(xùn)練方案。

此外,戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練也是高職田徑短跑訓(xùn)練中的關(guān)鍵內(nèi)容,為此,教師在參加競賽時(shí),教師應(yīng)根據(jù)競賽的實(shí)際類型科學(xué)的布置戰(zhàn)術(shù),進(jìn)而起到協(xié)助學(xué)生取得勝利的最終效果。其次,以科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃為基礎(chǔ),合理的分配訓(xùn)練時(shí)間,在訓(xùn)練過程中取長補(bǔ)短能夠有效地提升田徑短跑訓(xùn)練的整體效率。

三、結(jié)語

綜上所述,隨著新課程改革工作的不斷深入,田徑短跑也不再只是枯燥的百米跑模式,而是逐漸變得更加注重學(xué)生體能以及綜合素質(zhì)的提升。為此,高職教師要想有效提升田徑短跑訓(xùn)練的效率,就必須要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況創(chuàng)新教學(xué)方法,進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生建立終身體育意識,以此起到有效提升訓(xùn)練效率的作用。

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