余艷琴

[摘 ? ? ? ? ? 要] ?以主觀幸福感不高的福建省晉江職業(yè)中專學校2016、2017級學生作為研究對象，以團體心理沙盤游戲作為輔導策略，旨在提高被試的主觀幸福感。采用苗元江的《綜合幸福問卷》來檢測被試干預前后的變化，同時通過對團體沙盤游戲作品的變化分析來對團體沙盤游戲的干預效果進行分析和評估。研究結果顯示：團體心理沙盤游戲確實能夠有效地提升外地中職學生的主觀幸福感。

[關 ? ?鍵 ? 詞] ?團體沙盤游戲療法;外地中職生;主觀幸福感

[中圖分類號] ?G715 ? ? ? ? ? ? ? [文獻標志碼] ?A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文章編號] ?2096-0603（2019）25-0001-03

隨著社會的不斷進步，人們的物質需要普遍得到了滿足，人們更加關注自身的心理狀態(tài)和情緒體驗，因此幸福感日益受到廣泛關注，學者對幸福感有許多的研究?，F在國內外對幸福感研究和探討的不同群體主要集中在大學生、中學生、老年人，但是對中職生群體的研究卻很少?，F有的為數不多的針對中職生的主觀幸福感的研究主要局限于理論探討層面，針對外地中職生的研究就更少，但是外地中職生群體是值得我們關注的。本研究嘗試用團體心理沙盤游戲來提升外地中職生的主觀幸福感，并為學校教育和心理健康教育提供一些依據和建議。

一、研究的設計

（一）研究假設

團體心理沙盤游戲能夠有效地提升外地中職學生的主觀幸福感。

（二）測量工具

目前對幸福感的測量量表和問卷種類很多，但大多量表都只是測其中一兩個維度來顯示一個人的幸福感。而幸福感是包括多方面的情感體驗，為了盡可能詳盡地闡述外地中職生的幸福感狀況，本研究選用苗元江的《綜合幸福問卷》[1]，其具有良好的信度和效度，并在相關領域得到了廣泛使用。本問卷包括生活質量、正性情感、負性情感、生活活力、健康關注、自我價值、友好關系、人格成長這九個維度及總體幸福感指數，因此，可以比較全面地概括了平時生活中能夠引起人們情緒體驗的因素。本研究所采用苗元江編制的《綜合幸福問卷》，共51個項目。問卷采用Likert7點式計分，7級計分，1分=明顯不符合;2分=不符合;3分=有些不符合，4分=中等;5分=有些符合;6分=符合;7分=明顯符合。幸福感指數9級評分。在信度方面，同質性信度9個維度的Cronbacha系數，其值在0.6742～0.9056之間，各分量表分半系數在0.6603～0.8835之間。

（三）被試對象

從本課題調查報告測試結果中的2016、2017級學生中挑選一些主觀幸福各維度分數在3.0以下的學生，在學生本人同意的情況下參加提升主觀幸福感的系列性團體沙盤游戲，并從前期主觀幸福感的測試問卷中找出問卷，作為前測檔案數據，分為實驗組110人和對照組100人。

（四）研究設計與程序

等組前后測實驗設計。通過實驗組與對照組、控制組比較，考察團體沙盤療法對提升外地中職生的主觀幸福感干預效果。

二、團體心理沙盤游戲的干預過程

（一）材料

沙盤1個，底部及側邊為藍色，象征天空和水面。沙箱規(guī)格為57厘米*72厘米*7厘米的矩形。沙具（沙具共約2000個）包括（l）人物類;（2）動物類;（3）植物類;（4）建筑物類;（5）家具與生活用品類;（6）交通運輸工具類;（7）食品果實類;（8）石頭貝殼類;（9）其他。拍照手機三部，用于記錄沙盤作品圖景和團體沙盤制作過程記錄表。團體沙盤游戲契約書。

（二）被試分組

團體心理沙盤實驗組共110人，分為11組，每組均為10人。由兩位獲得心理沙盤中級資質和具有多年心理沙盤經驗的心理教師帶領，時間安排均安排在學生沒課時間。

（三）團體心理沙盤游戲的干預過程

團體沙盤游戲分組進行，每組進行10次，每周1次，每次進行1.30小時左右，每組每次完成一個沙盤作品，前面是制作時間，后面是分享時間，在結束一周后對實驗組進行后測。

三、研究結果

本研究的數據主要用SPSS19.0統(tǒng)計軟件進行數據的整理和統(tǒng)計分析，主要使用了配對樣本t檢驗、描述性統(tǒng)計等統(tǒng)計方法。

（一）沙盤游戲實驗組被試情況表

我們在初始實驗組時，為了以防實驗過程中有被試脫落的情況，安排了110人符合參加實驗的被試，其中男女各55人，但是隨著實驗的進行，由于被試因參加實習、實訓等原因而被迫中途退出8人，到團體沙盤游戲結束，共收回有效的被試數據后測人數為102人，其中男50人，女52人。在進行SPSS19.0統(tǒng)計分析時，剔除了中途退出的被試（詳見表1）。

（二）沙盤游戲對照組和實驗組在各維度分量表上前后測分數的差異性檢驗結果

在開始試驗之前，對實驗組和對照組進行前測，在經過連續(xù)十次團體心理沙盤游戲輔導后一周對沙盤游戲實驗組和對照組進行后測，并對前后測數據進行配對樣本t檢驗。

如表2所示，對照組前測和后測的比較，在生活滿意、正性情感、負性情感、生命活力、健康關注、利他行為、自我價值、友好關系、人格成長等九維度及整體幸福感指數均無顯著性差異，對照組在前測和后測變化不明顯。

在經過連續(xù)十次團體心理沙盤游戲輔導后一周對沙盤游戲實驗組進行后測，并對前后測數據進行配對樣本t檢驗，如表3所示，檢驗結果顯示實驗組在經過十次團體心理沙盤游戲輔導后，進行主觀幸福感測量，與前測對比，在生活滿意、正性情感、負性情感、生命活力、健康關注、利他行為、自我價值、友好關系、人格成長等九維度及整體幸福感指數均有顯著差異（P<0.001）。

四、討論與結論

（一）實驗組沙盤作品的變化趨勢分析[2]

團體沙盤游戲包含創(chuàng)傷主題和治愈主題[3]，隨著團體沙盤游戲的進行，治愈主題的元素成非常明顯的遞增狀態(tài)。治愈主題的遞增狀態(tài)顯示了心理狀態(tài)不斷良性發(fā)展，呈現了個體主觀幸福感的提升。

1.代表能量的沙具明顯增多

綠色植被、水源及食物明顯增多，其中，（1）出現綠色的植被、綠洲代表生機、活力和能量;（2）水源滿足植物、動物生長發(fā)育的需要，也能提供能量;（3）食物為動物提供代謝所需要的能量。以上三個方面，在沙盤作品都有所呈現：在綠色植被方面，從初始的幾幅作品中就有所呈現，但是非常稀疏。隨著系列沙盤的進行，可以很明顯看出，團體作品中綠色植被的數量、種類都在增加，盡管在沖突抗爭階段有所波動;在水源方面，從最初的小溪、湖泊再到大海，都顯示了團體成員自身心理能量逐步獲得的過程，心理能量提升很好地展現了主觀幸福感的提升。

2.沙盤具有整合趨中的特點

在團體干預初期往往水域很小或者沒有。而到了后期，這種整合主題開始完整、穩(wěn)定地出現，表現在類似于圓形的湖或星形的海以及充滿發(fā)展意味的人生長河，形成了較為和諧統(tǒng)一的組織和結構?？傮w而言，團體的整合主題呈穩(wěn)定遞增趨勢，這是被試對其自身對立部分相互協(xié)調和接納的體現，此時被試的分享主題也往往和幸?？鞓酚嘘P。沙盤作品及被試的分享內容都充分體現了主觀幸福感。

（二）幸福感團體沙盤游戲的作品特點分析

綜合11組的沙盤游戲作品分析可以看出每組的沙盤游戲呈現以下特點[4]。

第一階段：比較亂的特點。

團體沙盤游戲的最初幾次（一般是第1～4次）制作過程中，此階段成員往往過多地關注自我，習慣從自己的角度去理解他人，判斷沙盤場景，由于從“我”的角度出發(fā)，所以在感受和理解上與其他團體成員之間就會出現偏差，出現各自為伍的局面，所以整個團體沙盤作品顯得比較混亂，沙盤場景也顯得雜亂無章。

這時被試的主觀幸福感相對比較低，個體比較關注自我，人際關系有很大的提升空間，與別人容易發(fā)生各種沖突，因此會產生一些不良的情緒體驗，很少做出利他行為，對生活滿意度比較低，這與我們的幸福感問卷前測的結果一致，前測的結果顯示，被試在正性情感維度、利他行為、友好關系得分比較低，總體幸福感指數偏低，負性情感得分比較高。

第二階段：融合接納的特點。

在以后（一般是5～7）幾次團體沙盤制作中，在不斷沖突和矛盾下，團體成員之間通過不斷觀察、溝通與理解，團體成員學會了不僅要關注自我，同時慢慢學會了設身處地地考慮他人及其需求，互相接納和彼此包容，因此沙盤作品逐步呈現了主題統(tǒng)一與融合的特點。

這屬于沙盤游戲的中間階段，此階段中被試間通過不斷溝通交流，學習到人際溝通的技巧，與別人學會保持友好關系，經常做出一些幫助別人等利他行為，在做利他行為的時候，學生會產生自我價值感，體驗到開心快樂等積極正性情感，減少了負面情感，心情好了，身體也會變得健康，表現得比較有活力，這樣的狀態(tài)下，學生的人格也獲得了成長。

第三階段：整合和諧幸福的特點。

經過七、八次團體沙盤游戲制作后，基本上團體成員不僅可以做到自由地表現自我，而且可以和別人和諧相處，團體成員表現出積極樂觀的態(tài)度，此時沙盤場景和主題都呈現幸福和諧的場景，給人輕松、舒服、幸福的感覺，被試對沙盤作品及生活比較滿意。這與我們的后測結果保持一致，被試在總體幸福感指數C及主觀幸福感的九個維度均有了顯著提高。

總之，經歷了第一、二、三階段沙盤游戲的干預，被試在運用沙具、沙在沙箱中創(chuàng)造自己的世界，在這個時空中各元素的交互作用形成了一系列可視的意象，學生的治愈因素越來越多，內心能量越來越多，而創(chuàng)傷元素越來越少了?？赡苁菆F體成員在制作過程中不發(fā)生任何形式的交流，在“自由的受保護的空間”里擺放沙和玩具，自由地發(fā)揮想象和表達自己內心的情感，從而喚醒和發(fā)揮學生的自我治愈力，柔軟的沙子可以幫助學生宣泄內心積壓已久的不良情緒，使內心的能量越來越多，創(chuàng)傷越來越少了[5]。當團體組員之間出現矛盾或者發(fā)生摩擦時，通過彼此間坦誠的溝通和交流，幫助個體更好地認識自我、肯定自我、接納自己，最終使個體能夠積極主動地自我調整、互相理解，以達成一種默契，最終達到積極幸福的心理狀態(tài)。

（三）結論

根據對數據分析和團體沙盤作品的分析得出結論：團體沙盤游戲確實能有效地提升學生的主觀幸福感，使學生的心理能量越來越多，治愈因素越來越多，創(chuàng)傷因素越來越少，被試的主觀幸福感有明顯提升。

五、研究的建議

本研究結果證明團體沙盤療法可以有效提升外地中職學生的主觀幸福感，并且現有的研究也證明團體沙盤療法可以讓個體變得更加積極健康，所以我建議廣泛將團體沙盤療法應用于外地中職學生的心理咨詢和輔導中，采用團體沙盤游戲的方式提升學校心理咨詢及輔導的效率，這將進一步豐富學校心理健康教育的途徑，同時豐富和擴大沙盤游戲療法的實踐應用。

六、研究的不足與創(chuàng)新

沙盤游戲現在已經越來越廣泛地應用于學校心理輔導與教育中，但是采取團體心理沙盤游戲輔導的方式來提升外地中職生主觀幸福感方面的研究幾乎沒有，本研究通過將團體沙盤游戲運用到提升外地中職生主觀幸福感方面，這是本研究的創(chuàng)新之處。

心理輔導是一個長期的過程并需要反復試驗，在研究的過程中，由于學生個人不可抗拒的原因，如生病請假、實訓和因實習被迫退出等情況，本研究每組只輔導了10次。這是本研究的不足之處。

參考文獻：

[1]苗元江.心理學視野中的幸福：幸福感理論與測評研究[M].天津：天津人民出版社，2009.

[2]郁郁.團體箱庭對高中生人際關系影響的研究[D].南京：南京師范大學，2015.

[3]蔡寶鴻.初始沙盤及其臨床診斷意義研究[D].廣州：華南師范大學，2005.

[4]申荷永，高嵐.沙盤游戲：理論與實踐[M].廣州：廣東高等教育出版社，2004.

[5]姚康.限制性團體沙盤游戲對大學生自我接納的干預研究[D].揚州：揚州大學，2014.

編輯 趙瑞峰