姚志華

人的心理就像一架天平，一般都處于相對平衡的狀態(tài)。但在某些時候或某種情境下，受到內外刺激時，就會引起心理震蕩，產生強烈的消極情緒，導致心理的天平發(fā)生傾斜，打破原有的平衡。現(xiàn)實生活中，官兵因受各種因素的刺激和影響，常常會產生心理不平衡，如果不及時控制和調適，任其發(fā)展，必然會給個人身心健康和部隊建設帶來危害。為此，把準官兵不平衡心理的各種表現(xiàn)，析透原因，并及時進行調適，對于維護官兵的心理健康具有重要意義。

一、官兵不平衡心理的表現(xiàn)類型

不平衡心理是指人因某種需要沒有獲得滿足或發(fā)生其它挫折而產生不滿、怨恨、憤怒等復雜的心理活動或內心體驗。通常有以下四種類型：

（一）盲目攀比失衡型。這是一種最常見、最普遍的不平衡心理現(xiàn)象。具有這種心理的人，往往以他人優(yōu)于或超過自己的地方為參照對象，缺少客觀分析、陷入盲目攀比，總認為自己不比別人差，別人得到的或擁有的東西自己也應該得到和擁有；一旦自己沒有得到，心里就不服氣、不平衡，發(fā)牢騷、講怪話，抱怨他人、埋怨組織，以發(fā)泄心中的不滿。

（二）遇挫受阻失衡型。有些官兵不能正確對待挫折和失敗，在工作、訓練和生活中遇到不順時，就覺得處處不如意。他們不是認真地去分析查找失敗的原因和教訓，從挫折中重新奮起，而是消極對待，片面強調客觀。通常表現(xiàn)為悲觀、頹廢、失意、落魄，既抱怨命運不公又責怪自己無能，感到命運不好、生活在捉弄自己、機遇青睞他人，片面地認為自己做錯了什么，甚至懷疑別人做了什么手腳，等等。

（三）定位不準失衡型。有些官兵對自己的知識能力和專業(yè)水平缺乏客觀的評價，自身定位不準，要求過于嚴格和苛刻，總想處處高于別人、事事獨占鰲頭，而事實上又沒有能力或無法超過別人。于是當自己發(fā)展不如別人，或個人愿望得不到滿足時，要么對自己滿懷怨恨，要么對他人怎么看都不順眼，引發(fā)嚴重的心理不平衡。

（四）嫉賢妒能失衡型。有些官兵看到別人取得成績、獲得進步、受到褒獎，在某些方面超過自己時，心里就感到不舒服，不能接受，進而對別人心懷嫉恨，引發(fā)心理的不平衡。常常表現(xiàn)為對對方不服氣、不理不睬，或造謠誣陷、無事生非，或貶低、報復、打擊別人，通過傷害他人求得自己心理上的平衡和滿足。

二、官兵產生不平衡心理的原因

誘發(fā)官兵不平衡心理的原因是多方面的，既有個體心理原因，也有部隊現(xiàn)實原因，還有社會綜合原因。

（一）個性心理不健全。官兵的心理特征千差萬別，有的官兵天生心胸狹窄、內向孤僻，有的爭強好勝、性情急躁。具有這種性格的人，往往只盯著自己關注的某一點或者是事物的某一方面考慮問題，常常會在個人愿望動機無法實現(xiàn)時想不開、認死理、走極端，產生不平衡心理。

（二）復雜環(huán)境影響大。從部隊內部看，官兵對入黨、考學和晉職等熱點問題特別關注，都希望能通過個人努力實現(xiàn)目標，但在個別單位和部門仍然存在不公平競爭的現(xiàn)象，極易引發(fā)官兵心理上的不平衡。從社會層面來看，軍營并非真空，官兵無時無刻不在經受著各種社會思潮的影響和沖擊，一些官兵在與地方人員比收入、比自由、比享受中，抱怨當兵吃苦、吃虧，陷入了心理失衡。

（三）現(xiàn)實困難沖擊多。當前，青年官兵大多處在人生的轉折期、事業(yè)的爬坡期和生活的負重期，遇到的“揪心事”“撓頭事”比較多，如個人進步問題、去留問題和婚戀問題等等。這些問題無形中給他們帶來心理和思想上的壓力，如果這些問題能得到圓滿解決，壓力便自行消失；如果解決不好，心理壓力就會加重，引起心理不平衡，嚴重時有可能誘發(fā)人為矛盾和事故。

三、調適官兵不平衡心理的方法

消除官兵不平衡心理的方法多種多樣，歸納起來主要有以下幾種：

（一）說服引導，析事明理。充分運用辯證唯物主義的方法引導官兵認清得與失、多與少、快與慢都是相對的，任何事物都不會絕對平均；教育官兵認清軍人的職業(yè)是奉獻的職業(yè)，奉獻是軍人生命的主旋律，只有牢記我軍宗旨和使命職責，把精力用在干事業(yè)上，用在為國防作貢獻上，個人才能有所作為，獲得精神上的最大滿足。要針對誘發(fā)不平衡心理的事件，進行深入剖析，通過講事實、擺道理，為心理失調的官兵講清事情的真正緣由和事物的來龍去脈，讓其了解真實情況，幫助其化解苦惱、憂愁和憤怒等不良情緒。

（二）適當滿足，以得補失。官兵的需要有正當?shù)?、合理的，也有不正當、不合理的。實際工作中，對他們正當?shù)?、合理的需求，在政策允許和條件成熟的情況下，盡量予以滿足。對那些不正當、不合理或不切實際的需求，不但不能給予滿足，而且還要勸導他們放棄或予以糾正。對在某一方面因失去太多而產生不平衡心理者，要充分運用“需要互補”的原理，在另一方面為其提供和創(chuàng)造有利條件，讓其有所得，用此一得來沖淡彼一失，達到平衡心理的目的。比如，有的戰(zhàn)士婚戀屢遭挫折，心理失衡，可為其在學習上創(chuàng)造條件，引導其多學些知識技能，在本職崗位上成才。

（三）撫慰心理，打開心結。官兵心理失衡后，往往情緒低落，信心不足、悲觀冷漠、怨天尤人，特別渴望得到他人的理解、安慰、關心和幫助。為此，要在思想言行上常溫暖鼓勵，多找其說說話、談談心，進行心靈的交流，以喚起其重新面對現(xiàn)實、繼續(xù)拼搏努力的信心。在工作上多支持幫助，主動與其結成幫教對子，手把手地幫助指導，助其盡快打開新的局面，力爭在最短時間里取得進步，以安慰其受傷的心理。在生活上多關心照顧，經常噓寒問暖，幫助解決一些難題，讓其感受到組織的關懷和戰(zhàn)友的溫暖，化解心中的郁結。

（四）合理宣泄，自我排解。人的情緒好比一只氣球，不平衡心理產生時，這只氣球便膨脹起來。這時，要主動找好朋友、戰(zhàn)友或老鄉(xiāng)聊聊天，把個人心中的煩惱、怨恨和不平向他們傾訴，通過傾訴把心中的不良情緒逐漸宣泄出來，消除心中的委屈和怨氣。也可以找朋友下下棋、打打牌、踢踢球或唱唱歌、聽聽音樂、看看書，讓不良情緒在注意力轉移中慢慢淡化以至消失。還可以把沙袋作為不服氣的對象，進行擊打，把積壓在心中的憂郁、煩悶、怨恨、憤怒等不良情緒發(fā)泄出來，使不平衡心理得到緩解。

（五）優(yōu)化環(huán)境，樹好導向。官兵之所以產生不平衡心理，其中一個重要原因就是有的干部不能秉公辦事。為此，各級干部在處理官兵入黨、選改士官、晉升等敏感問題上，要自覺做到廉潔自律、嚴于律己，堅持原則和標準，增強工作的透明度，真正把思想好、素質高、技術優(yōu)的同志選拔出來、推薦上去，讓大家心悅誠服。在工作、訓練和學習中，大力營造公平競爭的氛圍，積極建立健康向上的人際環(huán)境，引導官兵不搞歪門邪道，靠自己的奮斗去贏得成功，以此凈化官兵思想、陶冶官兵情操。