張惠君

許昌市建安區(qū)艾莊回族鄉(xiāng)中心學(xué)校，河南許昌 461000

積極心理學(xué)的學(xué)習(xí)可以幫助班主任更好地對抗在教育教學(xué)過程中的各種壓力，讓班主任感到更多的幸福和快樂，以更加輕松的形式投入到教學(xué)中。對于學(xué)生來說，老師的授課模式以及授課狀態(tài)會直接影響到孩子學(xué)習(xí)的態(tài)度，因此不斷運(yùn)用科學(xué)的辦法為班級體營造一個更加積極輕松活躍的氛圍，不但可以幫助學(xué)生們更好的成長和學(xué)習(xí)，也能給班主任帶來更大的成就感，提升班主任的幸福指數(shù)。

1 概述積極心理學(xué)

積極心理學(xué)其實就是一種自我的心理調(diào)節(jié)，及時與學(xué)生進(jìn)行互動、積極參與到校園內(nèi)的各種活動中，通過不斷的心理暗示來提升個人的幸福感，減少工作中的壓力。而對于班主任們來說，運(yùn)用積極心理學(xué)的還有一個作用就是幫助班主任減少管理班級的難度，幫助班主任對于班級管理拓寬新的思路打開一個新的局面。

2 利用積極心理學(xué)提升班主任幸福感的具體策略

2.1 充分發(fā)揮班委會的作用

班委會可以讓學(xué)生們參與到班級管理的過程中，使學(xué)生們能夠互相影響，形成一個良好的班級氛圍。因此，作為班主任可以通過讓學(xué)生們進(jìn)行民主選舉的方式，選擇學(xué)生們心中認(rèn)為合適的擁有集體意識能夠以身作則遵守紀(jì)律，并且學(xué)習(xí)成績良好的學(xué)生來擔(dān)任班級委員會成員，將權(quán)力進(jìn)行下放，帶動全班其他同學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)。在一個優(yōu)秀班委會的帶領(lǐng)之下，班級的凝聚力會不斷地提升，學(xué)生們的團(tuán)結(jié)度也會不斷增強(qiáng)。

另一方面，班委會的培養(yǎng)也是非常重要的，班主任在對班委會進(jìn)行管理的過程中，可以根據(jù)不同學(xué)生的品行以及優(yōu)勢，合理安排其能夠任職的崗位，比如，在一個班級離的班長就需要由擁有一個全面統(tǒng)籌的能力的人擔(dān)任，那么在進(jìn)行班長選擇的過程中，既要結(jié)合全班同學(xué)的民意調(diào)查，也要通過老師的考量來進(jìn)行合理的選擇。此外，班委會應(yīng)當(dāng)定期向老師進(jìn)行班級管理工作的匯報，讓老師可以了解到班級的實際情況。同時老師對于班委會成員也要定期進(jìn)行培訓(xùn)更換，讓每一位同學(xué)都能參與到班級管理的過程中，使班委會的工作能夠更加成熟、全面，不斷通過經(jīng)驗的總結(jié)選擇出更加合適的班委會成員，使班主任的管理工作能夠更加的輕松。同時，通過讓學(xué)生們輪久擔(dān)任班級委員，也能拉近學(xué)生與老師之間的距離，使班級氛圍更加融洽，學(xué)生學(xué)習(xí)的氛圍更加輕松，

2.2 科學(xué)設(shè)定教學(xué)目標(biāo)

積極心理學(xué)中的一個理論就是如果有一個清晰的目標(biāo)，那么努力的動力就會越大，實現(xiàn)目標(biāo)后，所得到的幸福感就會越高，如果設(shè)立的目標(biāo)越高，那么給自己的身份標(biāo)簽就越積極，成功后個人所取得的成就感也就會越大。因此，班主任在進(jìn)行班級管理過程中可以采用目標(biāo)建立的方式，結(jié)合班級的實際情況，定立一個合理的班級目標(biāo)，使班級能夠朝著一個共同的目標(biāo)來努力，營造出一個良好的班風(fēng)和學(xué)風(fēng)。對于一個班級體來說一個良好的班風(fēng)和學(xué)風(fēng)，對于學(xué)生們的學(xué)習(xí)以及學(xué)生們學(xué)習(xí)態(tài)度的培養(yǎng)都是非常有幫助的，不僅能夠促進(jìn)班級體中每一個成員積極向上，也能夠幫助各科老師更好地對學(xué)生們進(jìn)行學(xué)習(xí)任務(wù)的制定。

2.3 及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生進(jìn)步

對于任何一個學(xué)生來說，能夠得到老師的獎勵都是非常值得夸耀的事情，因此，班主任在管理班級的過程中，一定要在班級中營造一個不斷向前奮進(jìn)、拼搏成就夢想的氛圍，讓學(xué)生們不斷挖掘自己的潛力，發(fā)揮自己的特長，并且對于每一位成績進(jìn)步、取得自我突破的學(xué)生都應(yīng)當(dāng)及時予以鼓勵。以此來鼓勵學(xué)生們在拼搏過程中所留下的汗水，讓學(xué)生們能夠體會到努力所帶來的成就感，使學(xué)生們不斷地向前拼搏、不斷努力，讓每一位學(xué)生都能夠形成一個良好的競爭理念，樹立起奮斗的目標(biāo)，那么整個班級體的學(xué)習(xí)氛圍和教學(xué)成果都會有一個質(zhì)的飛躍，老師的表揚(yáng)能夠極大的增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在學(xué)習(xí)的過程中遇到的阻力也就大大減少。

3 結(jié)語

班主任作為班級的大家長，也是學(xué)生們在成長道路上的引路者，因此班主任一定要積極的調(diào)整自己的心態(tài)，以樂觀向上的心情去進(jìn)行班級的管理，只有這樣才能真正的幫助學(xué)生們排憂解難，消除學(xué)生們學(xué)習(xí)的煩惱，為學(xué)生們營造一個積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生對抗消極情緒，促進(jìn)學(xué)生們的身心健康更好的發(fā)展，提升學(xué)生們的學(xué)習(xí)成績，使學(xué)生們向著德智體美勞的方向全方位發(fā)展。