□ 鄧冠軍（深圳市福田區(qū)紅嶺中學(xué) 廣東 深圳 518000）

引言

怎樣用較短的時(shí)間可以最大程度的提高足球的訓(xùn)練水平,取得明顯進(jìn)步的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。我們通過(guò)實(shí)踐研究得出:中學(xué)生足球的訓(xùn)練需要抓住問(wèn)題的關(guān)鍵矛盾,側(cè)重培養(yǎng)學(xué)生的基本力量、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、提高學(xué)生在運(yùn)動(dòng)上協(xié)調(diào)的能力、提高學(xué)生的反應(yīng)速度和控制平衡的能力。本文從當(dāng)前中學(xué)足球的訓(xùn)練現(xiàn)狀出發(fā),依照新課改里面對(duì)中學(xué)的體育要求,對(duì)中學(xué)生足球的訓(xùn)練方式展開(kāi)了探討,提出了一些建議與方法。

1、中學(xué)足球訓(xùn)練教學(xué)的現(xiàn)狀

（1）缺乏完善的專業(yè)足球的教學(xué)硬件設(shè)施。巴西是足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)源地，是當(dāng)今國(guó)際上活動(dòng)范圍最寬而且影響最大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，它的優(yōu)勢(shì)不單表現(xiàn)在增強(qiáng)參與者的綜合素質(zhì)、體質(zhì)水平和綜合能力等方面有著特別的作用，在眾多運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目里面足球運(yùn)動(dòng)的感染力和豐富內(nèi)涵也是很明顯的，但是在中學(xué)的教學(xué)體系里足球訓(xùn)練教學(xué)沒(méi)有引起足夠的重視，主要原因在于以下這些方面：

①學(xué)校和有關(guān)部門缺乏對(duì)足球教學(xué)積極意義的正確認(rèn)知；

②國(guó)內(nèi)學(xué)校的教育深受應(yīng)試教育的影響，在升學(xué)考試?yán)矬w育教學(xué)占比分值不高，足球訓(xùn)練教學(xué)在體育教學(xué)里再重要自然也無(wú)法被重視；

③受局部地區(qū)的經(jīng)濟(jì)水平的限制，在體育訓(xùn)練的教學(xué)方面的投入大部分比其他科目低。以至有關(guān)的教育部門在師資力量配備、場(chǎng)館建設(shè)、硬件設(shè)施等方面的足球教學(xué)極度缺乏，很大程度上限制了發(fā)揮足球教學(xué)的積極意義，導(dǎo)致對(duì)足球教學(xué)要求的素質(zhì)教育難以實(shí)現(xiàn)。

（2）在足球教學(xué)上體育教師經(jīng)常犯的普遍問(wèn)題。教學(xué)的成效取決于老師的對(duì)學(xué)生的教學(xué)態(tài)度。雖然總是強(qiáng)調(diào)，在實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育對(duì)體育的教學(xué)影響方面，足球運(yùn)動(dòng)比其它的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更加有優(yōu)勢(shì)，但目前依然有大部分的體育老師在足球教學(xué)上積極度很低，究其原因在于缺少足夠的重視和鞭策、以及對(duì)應(yīng)考核的機(jī)制、完善的硬件條件。個(gè)別體育教師本身沒(méi)有豐富的專業(yè)足球知識(shí)和足球教學(xué)能力。體育老師的教學(xué)能力和專業(yè)水平的高低與足球教學(xué)是否發(fā)揮積極的作用密切相關(guān)，但是經(jīng)過(guò)調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，因?yàn)樾７綄?duì)體育教學(xué)不夠重視，以至很多學(xué)校在配備專業(yè)的體育老師方面出現(xiàn)不夠用的現(xiàn)象，一個(gè)體育教師上多個(gè)年級(jí)的體育課的情況普遍存在，有的學(xué)校連專門上課的專業(yè)體育老師都沒(méi)有，體育課用課時(shí)不多的其它科目的教師代替上，而這些代課老師通常都不具備專業(yè)足球知識(shí)和相關(guān)的教學(xué)能力，由此可以想象收到的足球教學(xué)的成效也是極微小的。

（3）學(xué)生不太愿意參與足球的教學(xué)活動(dòng)和課余足球的運(yùn)動(dòng)。其中有超過(guò)一半以上的學(xué)生對(duì)足球的教學(xué)活動(dòng)積極參與度不高，其關(guān)鍵的原因在于：

①學(xué)習(xí)壓力太大，眼下大多數(shù)的學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望比較高，無(wú)形中也給孩子增添了很多心理壓力，并且，中學(xué)生本來(lái)面臨中考學(xué)習(xí)壓力就很大了，雙重壓力夾攻，個(gè)別學(xué)生則會(huì)消極的把精力都放到學(xué)習(xí)文化課上，以至他們?cè)谧闱蚪虒W(xué)甚至所有體育教學(xué)的活動(dòng)上參與度很低。

②開(kāi)展足球教學(xué)的活動(dòng)形式不夠新穎，沒(méi)辦法滿足現(xiàn)在中學(xué)生學(xué)習(xí)的需求，隨著社會(huì)的進(jìn)步和科技的快速發(fā)展，人們的生活逐步需要更多的電子產(chǎn)品，這些電子產(chǎn)品也逐步取代了一些比較單一的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，盡管足球運(yùn)動(dòng)還算是學(xué)生比較喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)之一，中學(xué)生處在青少年時(shí)期，然而假設(shè)教學(xué)方法以及內(nèi)容永遠(yuǎn)都是一成不變的話，則很難滿足他們追求刺激和新鮮的特性，學(xué)生情愿把時(shí)間用在手機(jī)電腦的游戲上，自然無(wú)法轉(zhuǎn)移到足球教學(xué)的活動(dòng)里。

2、中學(xué)足球的訓(xùn)練的意義

中學(xué)生大多正處在生長(zhǎng)發(fā)育旺盛的階段，對(duì)他們進(jìn)行高效足球的技術(shù)訓(xùn)練，可以讓他們的耐力、柔韌靈敏、速度和力量等綜合素質(zhì)水平得以提升，進(jìn)而增進(jìn)學(xué)生的健康水平、增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)的能力目標(biāo)。借助足球比賽和教學(xué)，能夠培養(yǎng)學(xué)生具有堅(jiān)忍不拔、機(jī)智勇敢、團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。借助完整的足球訓(xùn)練技術(shù)，提升學(xué)生熟練掌握和運(yùn)用足球的基本技術(shù)，從里面挖掘足球的人才，為實(shí)現(xiàn)扎實(shí)的高水平足球訓(xùn)練做好鋪墊。

3、訓(xùn)練中學(xué)生的足球技術(shù)方法

（1）布置每節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。每節(jié)課的快上完的時(shí)候，教師不但要對(duì)整節(jié)體育課作出總結(jié)講評(píng)以及引導(dǎo)學(xué)生做些放松運(yùn)動(dòng)以外，還要布置一些作業(yè)，及時(shí)提前預(yù)習(xí)下一節(jié)課要學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容，這樣既能夠讓學(xué)生對(duì)下節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容有個(gè)大致的了解，做好心理準(zhǔn)備，又能夠讓學(xué)生有充分發(fā)揮的自由空間。有了預(yù)先的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備，學(xué)生在課堂上再也不會(huì)被動(dòng)的去接受，還可以積極提出一些個(gè)人的見(jiàn)解，學(xué)習(xí)成效明顯；

（2）讓學(xué)生自學(xué)。自學(xué)方法是有史以來(lái)中外教育家一直倡導(dǎo)的，適用于每個(gè)科目，在足球訓(xùn)練里也同樣適用。大部分的時(shí)候我們?cè)隗w育的教學(xué)里往往教材了忽視，其實(shí)更應(yīng)該多讓學(xué)生看看教材，依據(jù)教材里的講解，抓住難點(diǎn)、重點(diǎn)和容易犯的錯(cuò)誤，有針對(duì)性地對(duì)足球訓(xùn)練里開(kāi)展反復(fù)的練習(xí)，也可以以個(gè)人的理解尋找更適合各自的訓(xùn)練方法，效果肯定要比只聽(tīng)老師示范和講解要好得多；

（3）測(cè)試各種練習(xí)。學(xué)生上課時(shí)，老師集中安排，借助測(cè)試練習(xí)，教師在一邊觀察并指導(dǎo)。給學(xué)生足夠的空間與時(shí)間開(kāi)展測(cè)試練習(xí)，學(xué)生可大膽的發(fā)揮各自在自學(xué)時(shí)想到的一些創(chuàng)新見(jiàn)解。教師也有足夠的時(shí)間對(duì)學(xué)生加以糾正和指導(dǎo)；

（4）學(xué)生展開(kāi)討論。測(cè)試練習(xí)之后，召集學(xué)生展開(kāi)測(cè)試練習(xí)的總結(jié)，教師在學(xué)生的討論中要做到多啟發(fā)，多鼓勵(lì)，多點(diǎn)撥，多引導(dǎo)。教師把做得好的學(xué)生以及有錯(cuò)誤的學(xué)生逐一演示，讓學(xué)生們討論與點(diǎn)評(píng)，集體再歸納總結(jié)此技術(shù)的重點(diǎn)以及易犯的錯(cuò)誤，由此學(xué)生便會(huì)對(duì)該技術(shù)有了更直觀的印象，減少犯錯(cuò)誤的概率；

（5）教師講解和示范，學(xué)生反復(fù)練習(xí)。為了讓學(xué)生快速的掌握正確動(dòng)作的要領(lǐng)，教師可借助觀察學(xué)生在練習(xí)與討論時(shí)的反饋信息，結(jié)合過(guò)去學(xué)的動(dòng)作做出比較與歸納總結(jié)。教師在示范動(dòng)作的時(shí)候，演示時(shí)要堅(jiān)定、自信，表情輕松自如，動(dòng)作精準(zhǔn)利落。以帶給學(xué)生正確的認(rèn)識(shí)與完整的視覺(jué)印象。教師再解答學(xué)生的疑問(wèn)，訓(xùn)練完整的動(dòng)作。

4、怎樣做好中學(xué)足球教學(xué)

4.1、激發(fā)學(xué)生對(duì)足球的興趣

為了滿足時(shí)代發(fā)展的要求以及符合現(xiàn)代教學(xué)理念的發(fā)展需求，作為中學(xué)基礎(chǔ)課程之一中學(xué)體育課程必須要做出相應(yīng)的改變。首先要改變以往的教學(xué)模式，即從老師教授知識(shí)、學(xué)生被動(dòng)接受的模式下解放出來(lái)，變成教學(xué)之中學(xué)生與老師的互動(dòng)。其次，改變以往的教學(xué)體系，將教師、課堂、課本三點(diǎn)為中心的單純文化課程教學(xué)體系，轉(zhuǎn)變?yōu)榭鞓?lè)體育、快樂(lè)學(xué)習(xí)為中心。從教學(xué)模式與教學(xué)體系的變化來(lái)營(yíng)造輕松自由的學(xué)習(xí)以及運(yùn)動(dòng)環(huán)境，并且讓老師與學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)，將枯燥無(wú)味的學(xué)習(xí)變得有趣，讓學(xué)生們喜歡上學(xué)習(xí)以及足球運(yùn)動(dòng)。體育老師在培養(yǎng)學(xué)生足球愛(ài)好方面極其重要，提高其足球技術(shù)水平，但更為重要的是培養(yǎng)其終身體育意識(shí)。

重智輕體是多年來(lái)遺留下的錯(cuò)誤思想，要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到只有德、智、體全面發(fā)展才能成為一名合格的人才，國(guó)家、社會(huì)、學(xué)校以及主管部門在體育方面就要多下功夫，使他們認(rèn)識(shí)到有了強(qiáng)健的體魄，才能完成艱苦的學(xué)習(xí)任務(wù)。在足球?qū)嵺`中，教師要加強(qiáng)基礎(chǔ)動(dòng)作的教學(xué)，轉(zhuǎn)變學(xué)生不合理的需要為合理的需要，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)的目的，調(diào)動(dòng)學(xué)生上體育課的欲望，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握更多的體育健身知識(shí)，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，提高對(duì)足球的興趣。教師要掌握中學(xué)生的心理特點(diǎn)，給學(xué)生講學(xué)習(xí)足球的意義和足球運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)的益處，使學(xué)生從思想上、心理上去接受足球、想學(xué)足球，對(duì)足球?qū)W習(xí)有所期待。教師還要在足球技術(shù)教學(xué)中，多讓學(xué)生觀看一些精彩的足球視頻，激發(fā)學(xué)生對(duì)掌握足球技術(shù)的渴望。教師應(yīng)該多了解學(xué)生，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)制定教學(xué)內(nèi)容和方式方法。同時(shí)，在足球技術(shù)教學(xué)和訓(xùn)練中，應(yīng)給予學(xué)生足夠的空間進(jìn)行發(fā)揮和自學(xué)。并在教學(xué)和訓(xùn)練中，給予學(xué)生肯定和鼓勵(lì)，評(píng)價(jià)時(shí)注意語(yǔ)言的運(yùn)用，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和興趣。學(xué)生都存在對(duì)足球教學(xué)的需要，但是在這些需要中，有些是合理的，有些是不合理的。因此，教師培養(yǎng)學(xué)生的足球興趣時(shí)，要將不合理的需要轉(zhuǎn)變?yōu)楹侠淼男枰?，并激發(fā)學(xué)生對(duì)足球教學(xué)的需要。

4.2、營(yíng)造良好的足球項(xiàng)目教學(xué)氛圍和環(huán)境

首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要改變辦學(xué)理念，切實(shí)減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)，注重學(xué)生全面發(fā)展，在課程的設(shè)置安排上盡量能促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，要引導(dǎo)學(xué)生多參加體育運(yùn)動(dòng)，多組織一些年級(jí)或班級(jí)足球?qū)官?，或參加學(xué)校的足球隊(duì)，營(yíng)造一種良好的氛圍；其次在條件不夠完善，場(chǎng)地和器材不夠的情況下，學(xué)校在安排體育課時(shí)應(yīng)充分考慮學(xué)生人均運(yùn)動(dòng)面積的是否合理、器材是否滿足、每一時(shí)段上課班級(jí)是否相對(duì)合理，讓體育教師在上課時(shí)能有足夠的器材、場(chǎng)地，能自由安排上課內(nèi)容，讓學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地不在出現(xiàn)“下餃子”的不良情況，讓教師在選擇教學(xué)項(xiàng)目、設(shè)定教學(xué)方法、安排運(yùn)動(dòng)形式時(shí)不再糾結(jié)，不再絞盡腦汁，讓足球項(xiàng)目的教學(xué)有足夠空間和良好教學(xué)氛圍及環(huán)境。

4.3、加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練

身體素質(zhì)是指人體活動(dòng)的一般能力。指人體在運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)、與生活中所表現(xiàn)出來(lái)的力量、速度、耐力、靈敏及柔韌性等技能能力。也就是說(shuō)良好的身體素質(zhì)是完成技術(shù)技能的保障，在體育課日常教學(xué)中教師要適當(dāng)設(shè)置與幫助學(xué)生發(fā)展其身體素質(zhì)，引導(dǎo)他們養(yǎng)成體育活動(dòng)的習(xí)慣，堅(jiān)持有計(jì)劃地鍛煉身體，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。

4.4、做好體育教師有關(guān)足球教學(xué)方面的專業(yè)培訓(xùn)

前面提到過(guò)，由于受應(yīng)試教育影響，體育教學(xué)在學(xué)校教育體系中的受重視程度相對(duì)其他科目來(lái)說(shuō)較為不足，導(dǎo)致基層學(xué)校在專業(yè)體育教師配備方面也遠(yuǎn)不如其他科目，因此，若要實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育對(duì)體育教學(xué)的一系列要求，還要在體育教師再教育方面下功夫，通過(guò)定期培訓(xùn)提高體育教師的專業(yè)素養(yǎng)與足球教學(xué)能力，從而使足球教學(xué)的積極性得到更好的發(fā)揮。

5、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，在中學(xué)生足球訓(xùn)練中，教師應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)他們的興趣，并在教學(xué)過(guò)程中多加入游戲的成分。同時(shí)，教師應(yīng)狠抓足球意識(shí)培養(yǎng)，加強(qiáng)有針對(duì)性的技術(shù)練習(xí)，多組織小型教學(xué)比賽，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中累計(jì)經(jīng)驗(yàn)，從而使他們?nèi)娲蚝没炯夹g(shù)、戰(zhàn)術(shù)和身體基礎(chǔ)，成為社會(huì)的棟梁之材。

總而言之，隨著新課程改革步伐的不斷加快，使中學(xué)足球教學(xué)與訓(xùn)練的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)理念以及教學(xué)方法等方面發(fā)生了變革。因此，要求中學(xué)體育教師要轉(zhuǎn)變思維觀念，樹(shù)立“健康第一”的信念，并提高自身的教學(xué)水平，進(jìn)而提高學(xué)生的足球技能水平。