陶榮蓉

（北京市朝陽區(qū)第一少兒業(yè)余體校 北京 100123）

1、前言

近些年來，我國自由式摔跤技術(shù)水平不斷提高，在重大的國際比賽中也取得了較好的成績。但是與一些發(fā)達國家相比還有較大的差距，這主要體現(xiàn)在技術(shù)方面的不足。我國摔跤運動員相對于世界頂級摔跤運動員，存在著技術(shù)單調(diào)，動作不連貫、方法不完整，控制不嚴，站立接跪的使用方法不好的缺陷。自由式摔跤比賽項目是選手之間進行直接搏斗的運動項目，在一定的時間內(nèi)雙方比拼意志力、體能、技巧、力量等基本素質(zhì)，這些素質(zhì)是作為一名優(yōu)秀運動員必備的素質(zhì)，缺一不可，在現(xiàn)代摔跤項目中更加注重運動員的基本素質(zhì)和技術(shù)水平。

北京女子自由式摔跤隊自建隊至今，已在全國各大中小型比賽中獲得了較多優(yōu)異的運動成績。但從2002年自由式摔跤的規(guī)則便開始更改，直到今日已修改三次，而且規(guī)則幅度較大，直接影響了運動員的日常訓練及比賽發(fā)揮。規(guī)則在修改的同時，也保持著一定的延續(xù)性，如判定分值與雙肩著地的絕對勝利依舊保持原有規(guī)則。修改部分主要體現(xiàn)在規(guī)定了動作的連接及比賽時間、判定技術(shù)優(yōu)勢勝利的條件、出界、跪撐角斗、并且極力鼓勵使用大技術(shù)動作，其本質(zhì)特征體現(xiàn)在快、準、狠、變、連五個字上。其中連，便是連續(xù)進攻，即使用兩個或兩個以上的組合進攻技術(shù)，乃自由式摔跤的制勝關(guān)鍵。隨著自由式摔跤運動的發(fā)展，運動員的技術(shù)水平都有了明顯的提高，在賽場上單一的進攻技術(shù)已取不到較大的優(yōu)勢，因此組合進攻技術(shù)在高水平的比賽中越來越受選手的青睞，成為進攻技術(shù)的主要形式，而且往往也可以取得意想不到的效果。因此組合進攻技術(shù)水平也代表了選手最高的技術(shù)水平。

在自由式摔跤中，由于運動員動作把位的相應增加和運動技術(shù)、運動形式軌跡的復雜性和多變性，僅僅掌握一般化的單調(diào)技能已經(jīng)無法取得進攻效果，往往錯失得分良機。想在激烈的較量中取勝，必須擁有自己獨特的一套組合進攻技術(shù)才行。

本文針對北京女子自由式摔跤隊48kg-69kg級五名運動員在2015年全國女子自由式摔跤錦標賽中組合進攻技術(shù)的運用進行統(tǒng)計與分析，試圖從中分析出組合進攻技術(shù)在比賽中使用的頻次，以及最終達到的效果，使我國運動員認識到組合進攻技術(shù)的特點及其重要性，在日常訓練過程中應有意識的增加該方面的訓練。

2、研究對象與研究方法

2.1、研究對象

女子自由式摔跤48kg-69kg級運動員進攻組合技術(shù)，以參加2015年全國女子自由式摔跤錦標賽的北京女子自由式摔跤隊48kg-69kg級的五名運動員為調(diào)查對象，具體信息見表1。

表1 北京女子自由式摔跤隊48kg-69kg級五名運動員的基本情況調(diào)查表

2.2、研究方法

（1）文獻資料法。

從電子文獻數(shù)據(jù)庫（CNKI）中查閱相關(guān)文獻資料，獲得相關(guān)組合進攻技術(shù)運用的數(shù)據(jù)資料，并參考相關(guān)資料為本篇論文研究提供理論依據(jù)。

（2）專家訪談法。

針對論文中涉及的問題，與資深教練員，運動員進行討論。其中北京女子自由式摔跤隊教練兩名，五名48kg-69kg運動員，自建隊開始都參加過全國各大中小型比賽，有豐富的比賽經(jīng)驗，并作為實踐者見證了自由式摔跤規(guī)則的變更，以及組合進攻技術(shù)對個人比賽水平的發(fā)揮與成績的影響。

（3）錄像觀察法。

通過觀察比賽錄像資料，對北京女子自由式摔跤隊48kg-69kg級的五名運動員在2015年全國女子自由式摔跤錦標賽中組合進攻技術(shù)的使用情況進行統(tǒng)計，并采用EXCEL軟件對比賽中組合進攻技術(shù)的運用次數(shù)和得分情況等數(shù)據(jù)進行數(shù)理分析，最后得出結(jié)論。

（4）數(shù)理統(tǒng)計法。

對北京女子自由式摔跤隊48kg-69kg級的五名運動員在2015年全國女子自由式摔跤錦標賽中組合進攻技術(shù)的使用情況進行統(tǒng)計，并采用相關(guān)表格對比賽中組合進攻技術(shù)的使用頻次和得分效果等數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，最后得出結(jié)論。

（5）邏輯分析法。

通過北京女子自由式摔跤隊48kg-69kg級五名運動員在2015年全國女子自由式摔跤錦標賽中組合進攻技術(shù)的使用情況，著重分析組合進攻技術(shù)在自由式摔跤比賽中方式與種類的應用。

3、分析與討論

3.1、對組合進攻技術(shù)的分析

北京女子自由式摔跤隊48kg-69kg級五名運動員在2015年全國女子自由式摔跤錦標賽五個級別曹××第三名，趙××第十二名，楊×第一名，唐××第十名，陶××第五名，一共28場比賽進行統(tǒng)計分析，分別統(tǒng)計了組合進攻技術(shù)及單一進攻技術(shù)的使用次數(shù)、有效次數(shù)和有效成功率，以表格及數(shù)據(jù)的形式更加直觀的體現(xiàn)出組合進攻技術(shù)的使用效果。

具體統(tǒng)計數(shù)據(jù)，見表2。

表2 對兩種不同方式進攻技術(shù)的運用情況統(tǒng)計表（N=5）

從上表可以看出，比賽中進攻技術(shù)的總次數(shù)為234次，其中組合進攻技術(shù)的使用頻次為93次，有效次數(shù)為62，占到整個成功率的66.7%，而反觀單一進攻技術(shù)在使用頻次上要高于組合進攻技術(shù)，但是在有效次數(shù)，及有效成功率上均低于組合進攻技術(shù)的數(shù)據(jù)。因此從上表我們可以明顯的看出組合進攻技術(shù)被使用的次數(shù)雖然不是最高，但它的成功率要更高。這說明組合進攻技術(shù)的運用在比賽中起到了主導地位，對運動員獲得最終的勝利有很大的影響。

自由式摔跤比賽項目向來以其激烈性備受觀眾的喜愛。體能的強弱、進攻技術(shù)水平的高低，成為衡量運動員素質(zhì)的重要指標。隨著賽制的不斷完善，在技術(shù)水平上組合進攻技術(shù)成為新的發(fā)展趨勢，備受各國運動員及教練員的重視。從我國優(yōu)秀摔跤運動員比賽中也可以看出，我國運動員對于組合進攻技術(shù)的應用也頗為嫻熟，上下動作配合得當、行動敏捷、進攻效率高，組合技術(shù)隱秘而巧妙，在比賽給對手造成極大的困擾。

組合進攻技術(shù)與單一進攻技術(shù)相比其在比賽過程中具有更強的靈活度、突然性，進攻節(jié)奏緊湊、動作銜接自然，讓對手陷于被動防守狀態(tài)，從而占得先機，最終獲得比賽的勝利。

3.2、對五個不同級別使用組合進攻技術(shù)的分析

為了使本研究的內(nèi)容更加清晰、簡明且具有更強的可比性，本人將此次參加比賽的北京女子自由式摔跤隊48kg-69kg的五名運動員分為三個級別加以研究。

表3 不同級別運動員組合進攻技術(shù)運用情況統(tǒng)計表（N=5）

由表3可知，在48kg-53kg級別的比賽中組合進攻技術(shù)的使用次數(shù)為42次，有效次數(shù)30次，有效成功率71.4%；在55kg級別的比賽中組合進攻技術(shù)的使用次數(shù)為38次，有效次數(shù)26次，有效成功率68.4%；在63kg-69kg級別比賽中組合進攻技術(shù)的使用次數(shù)為13次，有效次數(shù)6次，有效成功率46.1%，從運用次數(shù)和有效次數(shù)上來看，48kg-53kg級和55kg級別沒有顯著差距，而63kg-69kg級別，則與48kg-53kg級和55kg級別差別較大。

從運動員級別分析，48kg-53kg級別及55kg級別的運動員體重相對較輕，進攻速度快，技術(shù)之間轉(zhuǎn)換與銜接時更加自然，在比賽中更能發(fā)揮組合進攻技術(shù)的優(yōu)勢。而63kg-69kg級別運動員由于體重較重，自身負重較大，進攻速度較慢，靈活性較差。技術(shù)動作之間的轉(zhuǎn)換和銜接不自然，無法很好的發(fā)揮組合進攻技術(shù)的優(yōu)勢。

3.3、對組合進攻技術(shù)的形式和種類的分析

（1）進攻形式下的組合進攻。

①進攻與再進攻相結(jié)合

進攻—反攻—再進攻是摔跤比賽中運動員常用的技術(shù)動作，也是比賽發(fā)展的一般規(guī)律。即在首次進攻后受到對方運動員防守的情況下，根據(jù)賽場的實際情況立即改變策略，迅速做出反應運用組合進攻技術(shù)再次進行反攻，由于第一次進攻會使對方運動員重心發(fā)生轉(zhuǎn)移，并且處于被動防守的狀態(tài)，此時使用組合進攻技術(shù)再進攻，不僅可以掌握比賽節(jié)奏，牢牢控制賽場主動權(quán)，還會使組合進攻獲得最大的效果。

北京女子自由式摔跤隊48kg-69kg的五名運動員在本次比賽中運用進攻與再進攻相結(jié)合的組合進攻技術(shù)有：首先在站立對抗中使用繞臂連接沖抱雙腿技術(shù)：在站立搶手時，做上肢技術(shù)動作繞臂轉(zhuǎn)移技術(shù)，在對方防守撤腿、抽手的同時，迅速連接沖抱雙腿技術(shù)。

其次在站立對抗時使用抱單腿變穿滾技術(shù)：首先單手拉對方單手大臂，做抱單腿技術(shù)動作，在對手防守向后蹬腿的同時，迅速起支撐腿向?qū)κ中焙蠓阶龃┩葷L橋動作。

②真假技術(shù)相互結(jié)合

在比賽過程中，真假動作的結(jié)合也是運動員慣用的技巧，其目的是為了迷惑對方運動員，使其無法判斷出我方的真正進攻意圖，干擾其心理狀態(tài)，適當?shù)淖鞒黾賱幼?，會使對手防守重心轉(zhuǎn)移，為下一步真正的進攻創(chuàng)造條件和機會，進而搶到進攻的時機，提高組合進攻技術(shù)使用的成功率。

北京女子自由式摔跤隊48kg-69kg的五名運動員在本次比賽中運用真假技術(shù)相結(jié)合的組合進攻技術(shù)有：

在站立對抗中使用抱左單腿變抱右單腿技術(shù)：在站立搶手與步伐移動時，假抱對方左單腿，這一動作在對方后撤步防守時再轉(zhuǎn)為搶抱對方的右單腿。

在跪撐對抗中使用騎纏技術(shù)：首先去做拉腿反抱動作，造成對方運動員身體重心向外轉(zhuǎn)移，而騎纏動作發(fā)力方向正好是向外的，這時突然使用騎纏技術(shù)，從外部給予對手打擊，往往可以取得意想不到的效果。

③站立技術(shù)與跪撐技術(shù)相結(jié)合的組合進攻技術(shù)

一般而言，在摔跤比賽過程中，雙方運動員的對抗大多是先從站立開始，然后發(fā)展到跪撐對抗的過程，而在這整個過程中雙方運動員都可以使用組合技術(shù)進行得分，同時值得強調(diào)的是這一過程是一個連續(xù)性的過程，對運動員的進攻能力和防守能力都有極高的要求。當從站立摔法對抗到跪撐摔的時候，更加突出連續(xù)動作的重要性，自比賽規(guī)則修改后，跪撐對抗中要求處于上方的運動員必須采取積極進攻態(tài)勢，規(guī)定了跪撐對抗的時間即站立技術(shù)的結(jié)束便是跪撐技術(shù)的開始。而從站立到跪撐狀態(tài)的技術(shù)銜接問題，也正是北京女子自由式摔跤隊運動員比賽中的不足之處，在從站立摔到跪撐摔的過渡過程中，是使用組合進攻技術(shù)動作最好的時機，這時對方運動員重心和支撐狀態(tài)還沒有完全建立，積極進攻可以極大的打擊對手，從而獲得最后的勝利。因此組合進攻技術(shù)要求站立技術(shù)的使用成功并且為跪撐技術(shù)的使用創(chuàng)造出有利條件。這是組合進攻技術(shù)從站立技術(shù)過渡到跪撐技術(shù)不間斷連接的基本要求。

北京女子自由式摔跤隊48kg-69kg的五名運動員在本次比賽中運用站立技術(shù)與跪撐技術(shù)密切結(jié)合的組合進攻技術(shù)有：

在站立對抗中使用抱雙腿轉(zhuǎn)移連接跪撐滾橋技術(shù)：在站立對抗中使用抱雙腿轉(zhuǎn)移技術(shù)，將對手摔至跪撐狀態(tài)，在對方重心和支撐狀態(tài)還沒有完全處于最佳位置的時候后抱腰繼續(xù)連接跪撐滾橋技術(shù)。

在站立對抗中使用抱單腿轉(zhuǎn)移連接跪撐交叉握小腿技術(shù)：在站立對抗中使用抱單腿轉(zhuǎn)移技術(shù)，將對手摔至跪撐狀態(tài)，在對方重心和支撐狀態(tài)還沒有完全處于最佳位置的時候繼續(xù)連接跪撐交叉握小腿技術(shù)。

（2）防守與反攻形式下的組合進攻。

在比賽中，一味的進攻也不會取得很好的效果。在進攻的同時還應注意對手的應對，相機進行再次進攻或者是防守，因此，在日常訓練過程中還應該注重運動員對進攻、防守、反攻再次進攻流程的掌握，在具備較強進攻力的同時，加強穩(wěn)定的防守與反攻技術(shù)要領(lǐng)，擴大組合進攻技術(shù)的使用效果。組合進攻技術(shù)的運用也更加考驗運動員對賽場節(jié)奏的掌握情況，以及對比賽的洞察力，通過對方運動員的不同動作采取不同的進攻技術(shù)或者是防守技術(shù)，始終要牢牢的牽制住對手，靈活應變。

首先抱腿防守連接反抱大腿技術(shù)：在站立對抗中，對方使用抱腿技術(shù)動作，我方快速做出防守撤腿動作，同時變重心、插腿、連接反抱大腿技術(shù)動作。

其次抱腿防守連接握肩頸轉(zhuǎn)移技術(shù)：在站立對抗中，對方使用抱腿技術(shù)動作，我方快速做出防守撤腿動作，同時雙手握對方肩頸，向?qū)Ψ缴砗筠D(zhuǎn)移。

3.4、不同級別運動員進攻組合技術(shù)的方式分析

運動員技術(shù)水平的高低是組合進攻技術(shù)使用的前提條件，如果運動員技術(shù)水平較低，對進攻技術(shù)的使用和銜接不是特別嫻熟，不僅不能發(fā)揮組合進攻技術(shù)應有的效果。還會打亂自身節(jié)奏，漏出破綻被對方運動員搶得先機。同時使用組合進攻技術(shù)所需的力量與體能大大超出單一進攻所需的力量與體能。因此組合進攻技術(shù)的運用不僅對運動員技術(shù)水平是一種考驗，對運動員的身體素質(zhì)也有較高的要求。

（1）北京女子自由式摔跤隊48kg-53kg級別運動員組合進攻技術(shù)的方式。

北京女子自由式摔跤隊48kg-53kg級別運動員曹××和趙××身高相對不是很高，體重相對較輕，故步伐靈活、重心移動速度快，訓練年限長，基本技術(shù)動作的掌握程度較為全面，在訓練當中也對組合進攻技術(shù)有著著重的練習，掌握了一定的自動化動作招數(shù)和應變能力。對運用組合進攻技術(shù)的重要性和必要性，及運用組合進攻技術(shù)所獲得的良性刺激和使用性有著一定的思想認識。在對抗中進行技術(shù)動作之間的轉(zhuǎn)換與銜接時顯得更為嫻熟，并且組合進攻技術(shù)的運用情況與動作成功的有效率都比較突出，因此，48kg-53kg級別運動員在實戰(zhàn)中更能發(fā)揮組合進攻技術(shù)的技術(shù)優(yōu)勢。

（2）北京女子自由式摔跤隊55kg級別運動員組合進攻技術(shù)的方式。

北京女子自由式摔跤隊55kg級別運動員楊××與48kg-53kg級別運動員曹××和趙××基本技術(shù)動作的掌握情況，以及對組合進攻技術(shù)的思想認識基本相同，而其它身高與體重方面都在48kg-53kg級別運動員之上，55kg級別運動員的步伐移動情況，重心移動的速度與48kg-53kg級別運動員相比，略微差些。但55kg級別運動員級別較48kg-53kg級別運動員組合進攻技術(shù)的的運用情況，可謂不相上下。

（3）北京女子自由式摔跤隊63kg-69kg級別運動員組合進攻技術(shù)的方式。

北京女子自由式摔跤隊63kg-69kg級別運動員唐××和陶××無論身高與體重都在48kg-53kg級別運動員和55kg級別運動員之上，身高與體重的差異，突出了63kg-69kg級別運動員力量的優(yōu)勢，但由于體重大，比賽中體能的消耗過快，且使用技術(shù)動作的靈活性與重心移動的速度也相對遲緩，并且無法進行一次性進攻后連續(xù)的再發(fā)力，所以北京女子自由式摔跤隊63kg-69kg級別運動員在比賽中組合進攻技術(shù)的運用情況也就顯得尤為僵硬。

4、結(jié)論

本次比賽組合進攻技術(shù)與單一進攻技術(shù)兩種不同方式進攻技術(shù)的運用情況統(tǒng)計表，以及對其的分析，可以看出組合進攻技術(shù)在女子自由式摔跤比賽中相對于單一進攻技術(shù)而言，使用頻率高，且成功率高的特點。

女子自由式摔跤組合進攻技術(shù)分為進攻和防守反攻兩種形式，其兩種形式又分為進攻再進攻、真假技術(shù)、站立到跪撐和防守反攻四種組合進攻種類。在本次比賽中北京女子自由式摔跤隊5個級別的運動員大至運用了八種成功率較高的組合進攻技術(shù)動作。其八種組合進攻技術(shù)的運用是在準確的時機做出的正確判斷與連接技術(shù)，故成功率較為突出。

通過對女子自由式摔跤不同級別運動員的情況分析和組合進攻技術(shù)運用狀況的分析，總結(jié)出組合進攻技術(shù)是一項進攻速度快，靈活多變的技戰(zhàn)術(shù)，它更適合48kg-53kg級別、55kg級別運動員的使用。63kg-69kg級別運動員的使用效果相對較差，其更適合發(fā)揮個人身體素質(zhì)的優(yōu)勢與使用單一技術(shù)和防守反攻的方式來贏得比賽。摔跤運動員的取勝是系列動作的組合，多種技術(shù)的配合，形成合力的效果。組合的威力大于單個合并的效果。