我的父母對我實(shí)施打壓式教育，有時(shí)候就算考到了令他們滿意的分?jǐn)?shù)，也只換來一句“你還可以更好”！班主任卻當(dāng)著全班同學(xué)的面夸獎(jiǎng)我自律、能力強(qiáng)，有進(jìn)步。老師的表揚(yáng)讓我深感壓力巨大。這是我太懦弱的表現(xiàn)嗎？我應(yīng)該怎樣去調(diào)整自己呢？

我的父母對我實(shí)施打壓式教育，有時(shí)候就算考到了令他們滿意的分?jǐn)?shù)，也只換來一句“你還可以更好”！這次月考，我考得還可以，但父母說不夠好;班主任卻當(dāng)著全班同學(xué)的面夸我自律、能力強(qiáng)，有進(jìn)步。我覺得自己配不上這個(gè)表揚(yáng)，其實(shí)我有時(shí)候也愛玩電腦，自律能力更是一般，成績離尖子生差得也很多。老師的表揚(yáng)讓我深感壓力巨大。好像從小就是這樣，每次有人當(dāng)眾表揚(yáng)我，我都覺得自己配不上，有時(shí)候甚至?xí)员暗乜蕹鰜?，嚇到同學(xué)們。這是我太懦弱的表現(xiàn)嗎？我應(yīng)該怎樣調(diào)整自己呢？

——豬豬俠

被夸獎(jiǎng)之后

王彭錦兒：之前被老師夸，總覺得自己有點(diǎn)下不來臺，我就怕萬一老師夸得過重，同學(xué)們會(huì)不理我。后來我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)同學(xué)們聽后并不會(huì)把夸獎(jiǎng)一直記心上，只是我自己放大了夸獎(jiǎng)可能帶來的影響罷了。

付雪薇：老師都經(jīng)過教育心理學(xué)培訓(xùn)，職業(yè)要求他們看到學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)學(xué)生，這樣才能更好地引導(dǎo)學(xué)生上進(jìn)。我們這一輩的父母平均學(xué)歷并不是太高，其實(shí)并不知道怎樣才是和孩子交流的最佳方式，所以老師表揚(yáng)你，而父母卻對你嚴(yán)厲是很正常的。

和家長、老師、自我的三向溝通

方晨暉：豬豬俠在老師、家長和自己眼里其實(shí)是三種狀態(tài)——在家長那是“不夠好”，在老師眼里是“值得表揚(yáng)的榜樣”，而他自己可能是介于兩者之間。我覺得造成這三種不同狀態(tài)的原因是家長和老師都不夠了解他本人。如果要讓別人了解自己，最好的辦法就是大著膽子，和老師、父母溝通：告訴父母，這樣的打壓式教育會(huì)帶來的影響;跟老師說不要對自己有太多公開表揚(yáng)，期望太大也會(huì)讓你有壓力。

張楠：父母又不是你肚子里的蛔蟲，不和他們說，他們永遠(yuǎn)不知道你的想法。主動(dòng)地和父母交流，然后說出自己的理由，他們肯定會(huì)同意改變交流方式的，老師也是一樣。

學(xué)會(huì)自我滿足，解開不自信的枷鎖

呂菲燕：我的情況和這個(gè)同學(xué)是一樣的——就算考得再好，父母也會(huì)覺得“你可以更好”，這讓我覺得自己的努力并沒有得到認(rèn)可。不過，我和這個(gè)同學(xué)的性格可不同——我比較能扛事，說我考得不好又怎樣，老師表揚(yáng)我又怎樣，我只要覺得自己有進(jìn)步，自己滿意就夠了，我才不會(huì)讓別人的看法困住自己！

張家婷：每當(dāng)別人對我父母說“你家女兒成績不錯(cuò)”時(shí)，父母總是回答“只是運(yùn)氣好”或者“這次表現(xiàn)好罷了”。他們長期給我灌輸?shù)南敕ㄊ恰銢]那么好。長久之后，我真的覺得自己沒那么好。直到我碰到了一個(gè)朋友，她每天和我說：“其實(shí)你真的很好?！彼€讓我把自己覺得表現(xiàn)不好的地方列出來，然后再幫我畫掉一些我自以為不好的地方。如果身邊沒有這樣的好朋友，也可以嘗試自己去尋找優(yōu)點(diǎn)，然后每天暗示自己：我很棒！慢慢地，自己也能緩解壓力和增強(qiáng)信心。

自卑與超越

金一琪：我特別在意周圍人對我的看法，總覺得自己做得不夠好，配不上好的評價(jià)。不過，我也由此有了一個(gè)堅(jiān)定的想法——提升自己，越來越多的人說我好，我就會(huì)逐漸自我肯定，也許情況就會(huì)不一樣了。

蔣以能：我想到了奧地利心理學(xué)家阿德勒寫的一本書《自卑與超越》。他提到一個(gè)人在成長過程中，要先對自己產(chǎn)生自卑、否定的心理，才能往自己沒能達(dá)到的方向邁進(jìn)。這句話給我很大的觸動(dòng)，我數(shù)學(xué)不好，但十分熱愛文學(xué)，而我在數(shù)學(xué)上的自卑演化成了文學(xué)上的不斷自我超越。逐漸地，我就從自卑轉(zhuǎn)換為自信。每個(gè)人都不能十全十美，這也是這個(gè)同學(xué)對自己的失望所在，但這并不是懦弱的表現(xiàn)，而是青春期無法避免的自卑。如果把這種自卑心態(tài)調(diào)整好，就能變成上進(jìn)心，也就能做到不斷超越自己。