連潞琴

〔摘要〕小君，男，14歲，初一學(xué)生，大約二十天前開始心情變得很糟糕。期間和很多同學(xué)包括班主任聊過，但是都沒有得到很好的回應(yīng)，感覺越來越痛苦。心理教師臨時(shí)給他做了簡(jiǎn)單的催眠放松和意象引導(dǎo)，咨詢進(jìn)程緊湊、流暢，效果明顯，超出了心理教師的預(yù)期。這次咨詢啟示我們，創(chuàng)傷并不可怕，對(duì)創(chuàng)傷的極力否認(rèn)才可怕。對(duì)創(chuàng)傷的整合、轉(zhuǎn)化，治愈、超越，都建立在對(duì)創(chuàng)傷接受的基礎(chǔ)上。

〔關(guān)鍵詞〕催眠放松;創(chuàng)傷;意象引導(dǎo)

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2020）05-0036-03

蘋果，有著豐富的象征意義。在亞當(dāng)夏娃那里，它代表著誘惑與原罪。在白雪公主那里，它是害人的毒藥。金蘋果，在希臘神話當(dāng)中，既是最珍貴的禮物，又是引發(fā)眾神爭(zhēng)奪的禍因。而在筆者的一次心理咨詢中，它是勇者的禮物，是至高無上的榮耀。那是一次很偶然的咨詢，雖然已經(jīng)過去很久了，但它留給筆者的感動(dòng)與震撼卻從未消減。

一、個(gè)案基本情況

小君（化名），男，14歲，初一學(xué)生，思維敏捷，態(tài)度積極，做事認(rèn)真。心理教師是在一節(jié)心理課上留意到他的。那天他正在做“我把我講給你聽”的課前分享。他說大約從二十天前，學(xué)校開運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，心情開始變得很糟糕。期間和很多同學(xué)聊過，但是大部分同學(xué)聽了之后沒有回應(yīng)，有的同學(xué)甚至連聽他把話說完的耐心都沒有。后來朋友推薦他去找班主任，班主任老師對(duì)他說，“你不要胡思亂想了，想也沒用，把心用在學(xué)習(xí)上，慢慢地就好了?！彼谡f這些話的時(shí)候，表情痛苦，極力控制自己的悲傷。但班上有些同學(xué)開始躁動(dòng)，可以看得出大家對(duì)他的痛苦已經(jīng)司空見慣不以為意了。安排好學(xué)生，心理教師（下面簡(jiǎn)稱“師”）把他叫到了教室外。

二、咨詢過程

師：“你先平復(fù)一下自己的心情，把注意力集中在自己的呼吸上，覺察自己的呼吸。讓自己的呼吸緩慢而悠長(zhǎng)，感覺吸進(jìn)的每一口空氣，通過鼻腔進(jìn)入到全身的每一塊肌肉，每一個(gè)細(xì)胞……感覺全身都在呼吸，都在放松……當(dāng)你感覺可以的時(shí)候，可以跟我聊一聊你的事情。”

小君：“就是我小學(xué)時(shí)候發(fā)生的事，很悲催，很糟糕！”

師：“你能說一說具體的事情嗎？”

小君：……（表情痛苦，不知從何說起。）

師：如果可以的話，請(qǐng)你閉上眼睛，心頭浮過你要講的那些事情，如果所有這些事情以及這些事情帶給你的感受可以用一個(gè)意象來表示的話，那是一個(gè)什么樣的意象。靜靜地回到自己的內(nèi)心，回到自己的身體，不要著急，不要評(píng)判，靜靜地等待意象的出現(xiàn)，這意象可能是一個(gè)形象，也可能是一個(gè)符號(hào)、一句話……”

心理教師還沒有說完，就被小君的話打斷了。

小君：“我看到了，那是一個(gè)穿著破爛，滿臉是血的人?！?/p>

師：“你知道他是誰嗎？”

小君：“我。”

師：“好，靜靜地看著他……看著那個(gè)滿臉鮮血的自己，你有什么感覺？”

小君：“我想抱抱他?！?/p>

師：“好的，現(xiàn)在，那你就去抱抱他吧。”

小君身體動(dòng)了動(dòng)，然后為難地說：“可我不知道怎么抱?！?/p>

師：“你可以嘗試一下。”

他的胳膊略動(dòng)了動(dòng)，但最終還是有些無措，心理教師把他的雙手輕輕地交叉放在胸前，他立刻緊緊地抱住了自己，緊緊地……過了好一會(huì)才放松下來，嘴角流露出不易覺察的微笑。

師：“我能知道現(xiàn)在發(fā)生了什么嗎？”

小君很開心地說：“我看到了彩虹?！?/p>

心理教師也感受到了這種喜悅，“好的，那我們現(xiàn)在來靜靜地感受這道彩虹，感受它的色彩……它的光……它的能量……”

小君：“老師，我看到了破裂的天空！”

他語氣有點(diǎn)急促。心理教師聽了心里一沉，想到咨詢的曲折，隨即又安定下來：“好的，所有出現(xiàn)的意象，都有它的意義，我們靜靜地看著這破碎的天空，看看它想要對(duì)我們說什么?！?/p>

小君：“我看到了！是天堂！我看到了到達(dá)天堂的路！”

師：“好，接下來你能描述一下天堂的路嗎？”

接下來的歷程比較流暢，心理教師只是跟隨意象的進(jìn)場(chǎng)，做著具象化的引導(dǎo)。

小君：“這條路很普通，但我知道這是去往天堂的路……路上有一個(gè)人……他是上帝的使者，他穿著很休閑很舒服的衣服……他請(qǐng)我跟他一起走……我想跟他走……老師，我聽到后面有人叫我呢……是個(gè)穿黑色西裝的人，是地獄的人。”

師：“靜靜地看著地獄里的人，然后再看看天堂里的人，感受他們想對(duì)你說的話……然后慢慢地回到自己的內(nèi)心……看內(nèi)心有何選擇。”

小君：“我想要去天堂?！?/p>

師：“好的，跟地獄的那個(gè)人好好告別，然后，你就可以跟著天堂里的人了?！?/p>

小君（一直面帶微笑）：“我看到了蘋果樹，上面有金蘋果和銀蘋果，閃閃發(fā)光?！?/p>

師：“看著蘋果樹，有什么感受，有什么想法？”

小君（大笑起來）：“我想摘一個(gè)?！?/p>

師：“好的，那就去摘……感受一下自己摘蘋果的動(dòng)作、心情……能告訴我你摘了一個(gè)什么樣的蘋果嗎？”

小君：“我是飛上去的……我有翅膀……我摘了一個(gè)金蘋果?！彼哪欠N驚喜滿滿像是要溢出來，然后慢慢地睜開了眼睛，忍不住地笑，“老師，我想問你，這是神的旨意嗎？！”

師：“你說呢？”

說完師生兩個(gè)哈哈大笑起來。

小君：“老師，我想對(duì)您說句話。謝謝您！”說完鄭重地向心理教師鞠了一個(gè)超過九十度的躬。

三、咨詢手記

這個(gè)咨詢進(jìn)程比較緊湊、流暢，效果明顯，完全超出了心理教師的預(yù)期。原因主要有兩個(gè)，一來筆者是小君的心理課老師，平時(shí)我們也會(huì)做催眠放松的訓(xùn)練，他對(duì)催眠放松的流程很熟悉，對(duì)老師也很信任，我們不需要專門花時(shí)間去建立良好的咨訪關(guān)系。另一個(gè)就是由小君的個(gè)人特質(zhì)決定的，他比較關(guān)注自己的內(nèi)心，容易進(jìn)入比較深的狀態(tài)，而且意象尤其是視覺意象的涌現(xiàn)比較快。這可能與小君長(zhǎng)時(shí)間一直在體驗(yàn)悲傷的情緒有關(guān)，情緒急需表達(dá)急需被看見，時(shí)機(jī)合適，情緒就以意象的形式象征性地表達(dá)了出來。