孟雯文 錢淼華

摘 ?要：體驗是生命教育中重要的組成部分，影響生命教育的效果。本文結合筆者選修生命教育課程的體驗，對生命教育活動的體驗式教學做了些探索和總結。

關鍵詞：生命教育 ?體驗式教學

中圖分類號：G642 ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ?文章編號：1672-1578（2020）03-0037-01

1 ? 生命教育的內涵

美國學者杰·唐納·華特士于1968年最早明確提出生命教育。清華大學樊富珉教授認為：生命教育是教導個體了解、實踐和體會 “愛惜自己、尊重他人” 的一種價值性活動。

2 ? 生命教育的體驗式教學

2.1 活躍氛圍，促進團結

暖身游戲促使成員之間的交流，拉近彼此之間的距離，增加團體的凝聚力，活躍團體氛圍。

第一次來到錢老師的生命教育課，充滿著不解與好奇還有局促與陌生。課上的第一個體驗活動“找的就是你”便首先打破了我們彼此之間的陌生感。

課上，老師首先帶領大家制作一張問題表格，每位同學需要找到教室中不同的同學分別回答這張表格中的問題。在收集答案的過程中，我們不知不覺地就和本來互不相識的同學彼此有了初次的交集。完成答案的填寫之后，老師便請各位同學分享自己搜集的答案中一些或是不同尋常、別出心裁的，或是興趣相投引起共鳴的點。在分享的過程中，教室里充滿了歡聲笑語，大家彼此間的友誼似乎也在悄然建立。

2.2 認識自我、接納他人

汪麗華認為生命教育要促進生命的美好，促進個體生命在身、心、靈各個層面都趨于美好并進而實現(xiàn)全人生命的美好。大學生正是自我意識形成的關鍵期，

在生命教育的教學體驗中進行著自我教育自我認識，有利于良好自我意識的形成。

在一次生命教育課上，錢老師給每位同學一個橘子。首先觀察橘子，找出其存在的幾個特點。我本人的橘子 “萬綠叢中兩點黃”，它整體呈綠色，而綠色中只有兩處圓圓的地方呈黃色，而在橘子的一側，有一道依稀可見的疤痕。接著老師讓小組中的同學們在打亂后的橘子中，找到自己的那一個。我也是一眼就找到了我的那一個橘子。

老師總結時講到，每個橘子都有本身的特點，人正像橘子一樣，有自己的優(yōu)點和缺點，而缺點也是屬于我們每個人的一部分，我們不應該因為它是缺點就消極看待，要學會接納自己，接納他人，在接納中不斷成長。

聽到這番話，我不禁連連點頭，深深被老師的這番話所折服。新奇的活動方式加之別出心裁的觀點認識。將知識的傳授與有趣的活動巧妙相融，給我?guī)聿灰粯拥恼n程體驗。

體驗還在繼續(xù)，每個小組需要用橘子來設計一個造型。我和我的組員經過探索與溝通，碰撞出來了一個麻將中的“八筒”。首先，這個造型滿足了我們對于橘子保留完整性的要求;其次，預示著我們組每個人做人做事都會像這放大的麻將塊一樣方方正正。設計雖然簡單，但寓意卻別出心裁。用每個人手中的橘子展開一場奇妙有趣的想象力之旅，身在其中，樂此不疲。

2.3 釋放壓力，愉悅心情

壓力指緊張的內部心理狀態(tài)。同學們每天都會面對不同的煩惱，或是關于課業(yè)壓力，或是學生工作，或是人際交往。當我們不得不面對忙碌繁雜、不盡人意的生活時，生命教育課就像位于紛繁塵世中的一個神秘的世外桃源。每每來到生命教育課，自己的所有壓力、不快都逐漸退出記憶，在這里，真切地和周圍的朋友們感受美好、相信美好、創(chuàng)造美好。

“桃花朵朵開”便是我印象中最為深刻的了?；顒又?，我們一次次歡樂地彼此相擁真的算是冬日里最溫暖的事了?！按鞲呙薄被顒?，我們真誠夸贊每位同學的優(yōu)點，也會快樂滿足地接受來自其他同學的“優(yōu)點轟炸”。

大學生渴望與同輩建立和諧的人際關系，渴望被肯定被表揚被鼓勵，生命教育的體驗活動恰好能滿足大學生人際交往的需要。

3 ? 結語

時間的腳步從未停止，一學期的生命教育課程也接近尾聲?；仡櫼粚W期以來的每節(jié)課程，那些有趣的、新奇的、感動的畫面不停地在我腦海中浮現(xiàn)。生命教育課告訴我，陌生朋友間的破冰之旅并不是尷尬緊張的，它可以很輕松、很愉快;生命教育課對我說，在我們簡單的生活中也蘊藏了一些智慧與道理，想要發(fā)現(xiàn)它們則需要我們細細品味生活、感受生活并熱愛生活;生命教育課教會我認識自我、接納他人，釋放壓力，愉悅心情。

如果說能用一個詞來描述生命教育課，我會選擇“溫暖”這個詞。原本陌生的一個個生命體，因為課程的體驗彼此連結，相遇、相識，一同感受生命，體驗生命，整個過程歡樂充實而不乏溫暖，感謝生命教育課讓我體驗到生命的多彩與美好。

參考文獻：

[1] 樊富珉.我國團體心理咨詢的發(fā)展[J].清華大學學報（哲學社會科學版），2005（6）.

[2] 姚本先.大學生心理健康就業(yè)[M].北京：北京師范大學出版集團，2013.

[3] 郝芙含，錢淼華.試論大學體驗式生命教育課程的實施[J].讀與寫，2017（5）.

作者簡介：孟雯文（1999-），女，天津師范大學外國語學院本科生，研究方向：俄語。

錢淼華（1967-），女，湖南人，天津師范大學學生處高級政工師， 研究方向：生命教育。