陳平

【摘?要】隨著新課改的不斷深入，高中體育教師也在不斷的注重教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量的提升，因此教師在進(jìn)行教學(xué)的過程中，不僅要讓學(xué)生掌握基本的體育技能，有效的鍛煉學(xué)生的體能，并且讓學(xué)生意識(shí)到體育鍛煉的重要性，促進(jìn)學(xué)生終身體育思想的提升，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)質(zhì)量的良好發(fā)展。本文以高中體育課堂教學(xué)為例，采用多種教學(xué)方式來提升體育教學(xué)的質(zhì)量，從而完成高效課堂的完美構(gòu)建。

【關(guān)鍵詞】高中體育;高效課堂;構(gòu)建策略

高中階段的教學(xué)中，教師需要重視學(xué)生的身體素養(yǎng)和體育知識(shí)的學(xué)習(xí)，并以此來緩解緊張的學(xué)習(xí)和精神壓力，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促使學(xué)生獲得個(gè)性的發(fā)展。在進(jìn)行體育教學(xué)的過程中，教師應(yīng)該為學(xué)生樹立正確的體育學(xué)習(xí)理念，并且積極的優(yōu)化課堂教學(xué)的內(nèi)容，為學(xué)生體育素養(yǎng)的提升奠定良好的基礎(chǔ)。高中教師還應(yīng)該不斷的創(chuàng)新教學(xué)模式，開設(shè)合理的體育課堂教學(xué)，促使學(xué)生積極的融入到體育活動(dòng)之中，繼而提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)和體育技能。

一、采用體育游戲，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣

高中生學(xué)業(yè)繁重，體育教學(xué)的目的是為了增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，幫助學(xué)生緩解緊張、壓抑的情緒。因此教師在進(jìn)行課堂教學(xué)的過程中，適當(dāng)?shù)臑閷W(xué)生融入趣味的元素，讓學(xué)生利用體育游戲來高效的掌握體育技能，激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的興趣，實(shí)現(xiàn)教學(xué)效率的有效提升。例如：教師在進(jìn)行“排球”一課的教學(xué)時(shí)，教師在進(jìn)行上課前可以為學(xué)生創(chuàng)設(shè)“老鷹捉小雞”的游戲活動(dòng)，讓學(xué)生借助自己熟悉的游戲活動(dòng)，促使身心得到有效的放松。教師在進(jìn)行“往返顛球接力”教學(xué)的過程中，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了通過封鎖區(qū)的游戲活動(dòng)，教師引導(dǎo)學(xué)生將排球正面雙手下手墊球的技術(shù)要領(lǐng)：引導(dǎo)學(xué)生掌握準(zhǔn)備姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，判斷來球的路線與落點(diǎn)，迅速移動(dòng)取位，并讓學(xué)生聯(lián)想“家長(zhǎng)抱著寶寶”的情境，把來球保持在腹部的正前方，兩臂插入球下并對(duì)準(zhǔn)來球。在進(jìn)行墊球時(shí)，利用蹬腿移體和提肩抬臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作，以兩前臂所組成的平面擊球的后下方，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生將身體重心伴隨擊球動(dòng)作前移，將球向前上方墊出。教師在進(jìn)行教學(xué)的過程中借助游戲進(jìn)行課前的導(dǎo)入，有效的吸引了學(xué)生的注意力，并且促使學(xué)生更好的融入到學(xué)習(xí)的狀態(tài)，學(xué)生更好的掌握了教學(xué)的內(nèi)容，并且取得了良好的教學(xué)效果。

二、小組合作教學(xué)，提升學(xué)生的合作意識(shí)

在進(jìn)行體育活動(dòng)的過程中，教師還可以引導(dǎo)學(xué)生采用小組合作的方式來進(jìn)行體育活動(dòng)，讓學(xué)生通過小組活動(dòng)來高效的完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。教師采用小組合作的方式，讓學(xué)生在小組中相互合作，相互促進(jìn)，相互監(jiān)督，并有效地培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和良好的合作活動(dòng)能力。例如：教師在進(jìn)行“運(yùn)動(dòng)與休閑”相關(guān)內(nèi)容的教學(xué)時(shí)，促使學(xué)生更高效的掌握教學(xué)的內(nèi)容，教師將班級(jí)中的學(xué)生進(jìn)行了有效的分組，促使學(xué)生在小組中相互配合，并且高效的掌握教學(xué)的內(nèi)容。教師引導(dǎo)學(xué)生兩人一組，并在借助一個(gè)凳子和一個(gè)曲桿。一名學(xué)生握住曲桿內(nèi)側(cè)，另一名學(xué)生幫助來給遞曲桿，或者將桿從凳子架直接抬起，引導(dǎo)學(xué)生將手掌向前將桿的形狀應(yīng)略向內(nèi)傾斜。接著教師引導(dǎo)學(xué)生將上臂固定在凳子的平板上，胸部抵住平板，雙手與肩同寬。返回起始的動(dòng)作，促使學(xué)生進(jìn)行吸氣慢慢下降，直到學(xué)生自身的上臂伸展并且使肱二頭肌充分拉伸。引導(dǎo)學(xué)生自己呼氣時(shí)，利用肱二頭肌彎舉重量直到的肱二頭肌完全收縮，桿在肩膀的高度。小組中的學(xué)生做完一組動(dòng)作后，并輔助小組中的另一名學(xué)生嘗試進(jìn)行練習(xí)。小組中的學(xué)生在進(jìn)行練習(xí)的過程中相關(guān)監(jiān)督，并記錄對(duì)方不合格的動(dòng)作，并且在結(jié)束后給予說明。教師采用小組合作的形式進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生在小組成員的配合下，能積極熱情的進(jìn)行體育技能的練習(xí)，學(xué)生有了良好的興趣，并且效果顯著，促使學(xué)生高效的掌握了教學(xué)的內(nèi)容，實(shí)現(xiàn)了教學(xué)效率的提升。

三、采用分層教學(xué)，提升課堂效率

分層教學(xué)的優(yōu)勢(shì)是在于兼顧不同運(yùn)動(dòng)水平的同時(shí)，讓學(xué)生在進(jìn)行體育活動(dòng)的過程中，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率能得到進(jìn)一步的提升。由于學(xué)生之間的個(gè)體差異不同，學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)知識(shí)的掌握能力也存在著較大的差異，因此教師應(yīng)該尊重學(xué)生的個(gè)體性與獨(dú)立性，積極的創(chuàng)設(shè)適合學(xué)生發(fā)展的體育活動(dòng)，并讓不同層次的學(xué)生都能高效的掌握體育技能，鍛煉自己的身體素養(yǎng)，幫助學(xué)生樹立起良好的信心，實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)的高效完成。例如：教師在進(jìn)行“籃球”課程的教學(xué)時(shí)，男生一般對(duì)于籃球具有濃厚的學(xué)習(xí)興趣，并且會(huì)在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望。但是由于班級(jí)中的不少女生身體素養(yǎng)和體能相較于男生而言具有一定的弱勢(shì)，對(duì)于籃球的接受能力相對(duì)較差。因此教師在進(jìn)行教學(xué)的過程中可以采用分層次教學(xué)的模式。對(duì)于男生，教師可以為學(xué)生安排小組賽的活動(dòng)，教師將籃球的一些技能教授完畢后，為幫助男生進(jìn)行鞏固，讓學(xué)生在比賽中進(jìn)行有效的發(fā)揮，并以此來提升學(xué)生的技能。對(duì)于女生而言，對(duì)于籃球的技能掌握的不夠牢固，教師可以為學(xué)生設(shè)置基礎(chǔ)的傳球、運(yùn)球練習(xí)，讓女生在此過程中有效的鍛煉自身的反應(yīng)速度和身體的協(xié)調(diào)能力。教師還可以在男生中選取幾個(gè)基礎(chǔ)知識(shí)掌握良好的學(xué)生作為教練對(duì)女生進(jìn)行一對(duì)一的指導(dǎo)，幫助女生快速的提升籃球技能。教師借助這種分層的教學(xué)模式學(xué)生有了良好的學(xué)習(xí)興趣，并且在游戲中能高效的掌握，促使不同層次的學(xué)生都能有所收獲，并獲得了良好的發(fā)展。

綜上所述，在進(jìn)行高中體育教學(xué)的過程中，教師應(yīng)該不斷的改革教學(xué)模式，創(chuàng)新教學(xué)思思想，合理的制定教學(xué)計(jì)劃，采用游戲化教學(xué)、小組合作、分層教學(xué)等多種教學(xué)方式來優(yōu)化教學(xué)的打開打開活動(dòng)，讓學(xué)生體會(huì)到體育活動(dòng)的樂趣的同時(shí)，還能強(qiáng)健自身的體魄，為今后其他學(xué)科的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)。

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（作者單位：貴州省晴隆縣第三中學(xué)）