謝秋群

摘 要：在中學(xué)體育教學(xué)中，籃球教學(xué)是重要組成部分。但是，在實際教學(xué)中，一些教師的教學(xué)方式較為單一，忽視了對學(xué)生的體能訓(xùn)練，影響了學(xué)生籃球技術(shù)水平的提升。本文主要圍繞中學(xué)籃球教學(xué)與訓(xùn)練工作進(jìn)行簡要的分析。

關(guān)鍵詞：中學(xué);籃球教學(xué);訓(xùn)練

前言

籃球運動有著較強的對抗性與激烈性，有助于促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提升，并能培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、頑強拼搏的精神。但是，在中學(xué)籃球教學(xué)與訓(xùn)練工作中，還存在問題，不利于學(xué)生綜合素質(zhì)的提升?；诖?，圍繞籃球教學(xué)與訓(xùn)練工作進(jìn)行探析具有重要的現(xiàn)實意義。

一、當(dāng)前中學(xué)籃球教學(xué)中存在的問題分析

（一）教學(xué)方式較為單一

現(xiàn)如今，在籃球教學(xué)中，大多數(shù)教師采用示范教學(xué)法進(jìn)行講解。教師先為學(xué)生展示籃球技術(shù)動作，然后將技術(shù)動作進(jìn)行分解，讓學(xué)生了解動作的具體步驟。當(dāng)然，這種教學(xué)方法確實可以讓學(xué)生掌握技術(shù)動作要點，但是長久使用難免會讓學(xué)生感覺到枯燥無味，影響了學(xué)生籃球?qū)W習(xí)興趣的提升。

（二）教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置不夠合理

當(dāng)前，在中學(xué)體育教學(xué)中，對于籃球教學(xué)的內(nèi)容較少，教師沒有統(tǒng)一的籃球教材，只能根據(jù)自己對籃球的認(rèn)知來進(jìn)行教學(xué)。因此，大多數(shù)教師更重視籃球的技術(shù)教學(xué)，使學(xué)生掌握一些基本的籃球技術(shù)動作，如運球，三步上籃，（行進(jìn)間投籃）傳接球等等。但是，籃球運動非常考驗一個人的身體綜合素質(zhì)，僅僅掌握籃球技術(shù)動作是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需進(jìn)行體能方面的訓(xùn)練。一般而言，籃球運動員都會進(jìn)行各項體能訓(xùn)練，這樣才能使自己適應(yīng)激烈的籃球?qū)?，才能保證各種技術(shù)動作的完成[1]。

二、籃球教學(xué)與訓(xùn)練工作的策略研究

（一）培養(yǎng)學(xué)生的籃球興趣

學(xué)生對籃球的學(xué)習(xí)興趣高低會直接影響他們的籃球運動水平，因此，教師需要培養(yǎng)學(xué)生的籃球興趣。而要想實現(xiàn)這一點，教師可以從以下幾方面著手：（1）突出學(xué)生的主體地位。在以往的教學(xué)中，教師占據(jù)課堂的主體，學(xué)生只能聽從教師的指揮，這樣打擊了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此，教師要多與學(xué)生互動交流，多聆聽學(xué)生的困惑。另外，教師可以改變以往教師示范的方法，可以邀請學(xué)生示范技術(shù)動作，這樣通過對比分析的方法，可以讓學(xué)生更清楚技術(shù)動作。（2）教師要豐富自己的教學(xué)方式。教師的教學(xué)方式對學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣有著重要的影響，在以往的教學(xué)中，由于教師的教學(xué)方式較為單一，打擊了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，所以教師可以創(chuàng)新自己的教學(xué)方法。例如，可以運用多媒體教學(xué)法，許多中學(xué)生都非常喜歡看NBA比賽，他們都有各自喜歡的球星與球隊，所以教師不妨播放一些學(xué)生感興趣的籃球運動視頻來激發(fā)他們對籃球的熱愛。不少學(xué)生都羨慕歐文的運球技術(shù)，教師則可以在網(wǎng)上下載一些歐文的運球視頻，學(xué)生崇拜庫里的投籃技術(shù)，教師可以下載一些庫里的投籃教學(xué)視頻。另外，教師可以舉辦籃球比賽，通過比賽來調(diào)動學(xué)生的參與熱情，這些方法都能營造一個良好的課堂氛圍，使學(xué)生感受到籃球的魅力[2]。

（二）注重球感的訓(xùn)練

在籃球訓(xùn)練中，球感的訓(xùn)練較為重要，所謂球感，乃是球類運動對于球的特性感知能力，好的球感能夠幫助運動員更好地完成各種技術(shù)動作，會影響籃球運動水平的發(fā)揮。當(dāng)前，在中學(xué)籃球教學(xué)中，大多數(shù)教師更偏向于籃球技術(shù)動作的教學(xué)，而忽視了對學(xué)生的球感訓(xùn)練。事實上，中學(xué)生具有很強的可塑性，此時如果培養(yǎng)他們的球感，對于他們今后籃球技術(shù)水平的提升有著深遠(yuǎn)的影響。因此，在今后的籃球訓(xùn)練中，教師要重視對學(xué)生球感的訓(xùn)練，至于訓(xùn)練的方法，可以去網(wǎng)上搜索教學(xué)視頻，或者是下載“壹球APP”軟件，當(dāng)中有不少籃球訓(xùn)練視頻。

（三）重視體能的訓(xùn)練

籃球運動具有激烈的對抗性，所以對運動員的體能以及綜合素質(zhì)有著較高的要求，如果體能較差，那么在比賽中就會因為體能不足而難以完成技術(shù)動作。當(dāng)前，許多中學(xué)生都更傾向于投籃練習(xí)以及運球訓(xùn)練，而忽視了體能方面的訓(xùn)練，這會影響他們籃球運動水平的提升[3]。事實上，一個優(yōu)秀的籃球運動員往往在田徑方面也非常優(yōu)秀，所以在今后的籃球教學(xué)中，教師也要適當(dāng)對學(xué)生進(jìn)行體能方面的訓(xùn)練，要對學(xué)生的上肢力量、核心力量進(jìn)行訓(xùn)練。如此，就能提升學(xué)生的體能，使之在籃球運動中更加游刃有余。

三、結(jié)語

綜上，在中學(xué)籃球教學(xué)中，還存在一定的問題，如教師的教學(xué)方式較為單一，教師忽視了對學(xué)生球感以及體能方面的訓(xùn)練，這不利于學(xué)生籃球運動水平的提升。因此，在今后的教學(xué)中，教師需要創(chuàng)新自己的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)興趣;要重視對學(xué)生的球感訓(xùn)練以及體能訓(xùn)練。如此一來，學(xué)生的籃球運動水平就會得到提升。

參考文獻(xiàn)

[1] 王永義.階梯式教學(xué)法在中學(xué)籃球傳接球中的實踐研究[D].新疆師范大學(xué)，2016.

[2] 王擁軍.煙臺市中學(xué)籃球教學(xué)現(xiàn)狀與對策研究[D].山東師范大學(xué)，2010.

[3] 江源雄.中學(xué)籃球教學(xué)的現(xiàn)狀與策略[J].當(dāng)代體育科技，2018，8（3）：51，53.