冀連梅

又到了一年一度“南下北上”回家過(guò)年的時(shí)候。人在歸途，滿心歡愉，春節(jié)假期雖然美好，但由于離開(kāi)了平日里熟悉的生活環(huán)境，我們?cè)诿鎸?duì)各地的不同氣候，迥異的飲食習(xí)慣時(shí)，再加上舟車(chē)勞頓，身體難免會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。等到那時(shí)才想到就醫(yī)買(mǎi)藥，可能就不是非常方便了，因此，在春節(jié)到來(lái)前，提前準(zhǔn)備一些常用藥非常有必要。

下面就推薦一些便宜又安全的非處方藥，大家可以根據(jù)自己和家人的身體狀況有選擇地隨身攜帶。

感冒藥

感冒通常建議多喝水、多休息，靠提高自己的免疫力來(lái)對(duì)付病毒。目前市場(chǎng)上出售的感冒藥基本上是以緩解流鼻涕、頭痛、發(fā)燒、咳嗽等癥狀為主的藥物，這些藥物大同小異，選備一種就可以。

對(duì)于感冒藥里的一些化學(xué)成分，我們常常會(huì)感到有些陌生，感冒藥的選擇，也要看清成分對(duì)癥用。比如，感冒藥里所含的馬來(lái)酸氯苯那敏或者苯海拉明，可以緩解流鼻涕、流眼淚、打噴嚏的癥狀;偽麻黃堿有助于緩解鼻塞的癥狀;對(duì)乙酰氨基酚有助于緩解發(fā)燒、頭痛、關(guān)節(jié)痛等癥狀;右美沙芬有助于緩解咳嗽的癥狀。

在選備感冒藥時(shí)，我們需要注意以下幾點(diǎn)：

1.不選含金剛烷胺成分的感冒藥。國(guó)外臨床證據(jù)表明，感冒病毒對(duì)此成分耐藥，起不到抗病毒的作用。

2.緩解感冒癥狀要盡量只吃一種藥，針對(duì)癥狀選擇含有相應(yīng)成分的藥品，能選擇單一有效成分時(shí)，盡量用單一有效成分的藥品。多個(gè)癥狀同時(shí)出現(xiàn)時(shí)，要針對(duì)癥狀選擇含有相應(yīng)有效成分組合的感冒藥。

3.含有相同有效成分的不同感冒藥一定不要同時(shí)服用。比如“白加黑”和“日夜百服寧”，它們含有相同的有效成分偽麻黃堿、對(duì)乙酰氨基酚、右美沙芬以及屬于同類(lèi)別的抗過(guò)敏成分氯苯那敏和苯海拉明，同時(shí)服用會(huì)導(dǎo)致相同有效成分以及同類(lèi)成分過(guò)量中毒。

4.由于感冒藥在兒童身上做的研究很少，而且國(guó)外報(bào)道過(guò)多例兒童服用感冒藥中毒的事件，因此目前歐美等很多發(fā)達(dá)國(guó)家不推薦6歲以下兒童服用感冒藥，因此不建議給6歲以下兒童備感冒藥。

退燒、止痛藥

退燒、止痛藥推薦對(duì)乙酰氨基酚和布洛芬。它們除了有退燒作用以外，還可以用于緩解頭痛、牙痛、月經(jīng)痛等很多疼痛癥狀。布洛芬同時(shí)還有抗炎的作用，也用于治療風(fēng)濕、扭傷等引起的炎癥，但布洛芬對(duì)胃腸道有刺激作用，有胃潰瘍的患者不能使用。在劑型的選擇上，成人應(yīng)選備它們的片劑或膠囊劑，兒童選備它們的混懸滴劑或混懸液。

人們熟知的安乃近、去痛片等退燒止痛藥由于副作用大，早已經(jīng)被國(guó)外淘汰，因此不推薦大家儲(chǔ)備。

腹瀉藥

腹瀉藥推薦口服補(bǔ)液鹽Ⅲ和微生態(tài)調(diào)節(jié)劑。

腹瀉會(huì)導(dǎo)致一個(gè)嚴(yán)重的后果：脫水，一旦發(fā)生脫水，電解質(zhì)會(huì)發(fā)生紊亂，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。腹瀉時(shí)，要及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)和水分，我們應(yīng)隨身備著口服補(bǔ)液鹽Ⅲ，必要時(shí)沖飲服用。此外，在腹瀉的過(guò)程中，腸道的益生菌也會(huì)流失，因此腹瀉時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充一些微生態(tài)調(diào)節(jié)劑，比如培菲康、整腸生、麗珠腸樂(lè)等，要注意這一類(lèi)藥通常要求放在冰箱里保存。

絕大多數(shù)時(shí)候，腹瀉不需要使用氟哌酸（諾氟沙星）等抗生素，只有腹瀉次數(shù)較多，伴有發(fā)燒、膿血便等情況時(shí)，才需要去就醫(yī)開(kāi)具抗生素。

腹瀉時(shí)，也不能自己買(mǎi)強(qiáng)力止瀉藥來(lái)吃，如鹽酸洛哌丁胺就屬于強(qiáng)力止瀉藥的一種。腹瀉是人體的自我防御機(jī)制之一，腹瀉的過(guò)程是把對(duì)人體不利的細(xì)菌或病毒排出體外的過(guò)程，而強(qiáng)力止瀉藥是通過(guò)抑制腸道的反應(yīng)，讓腸道蠕動(dòng)減緩來(lái)強(qiáng)行止瀉，這樣一來(lái)，病毒或細(xì)菌就排不出去了，對(duì)身體反而不好。

過(guò)敏藥

過(guò)敏藥推薦馬來(lái)酸氯苯那敏（也稱(chēng)撲爾敏）或者氯雷他定。它們都可以用于過(guò)敏性鼻炎、慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過(guò)敏性皮膚病的治療。這兩種藥的區(qū)別在于馬來(lái)酸氯苯那敏屬于一代抗過(guò)敏藥，止癢的效果會(huì)稍微強(qiáng)些，但一代抗組胺藥有使人犯困的不良反應(yīng)，適合睡前服用，同屬這一代的抗過(guò)敏藥還包括苯海拉明和賽庚啶。

二代抗過(guò)敏藥除了較少出現(xiàn)犯困的不良反應(yīng)外，還有長(zhǎng)效的作用，通常一天只須服用1次，同屬二代抗過(guò)敏藥的還有西替利嗪。馬來(lái)酸氯苯那敏只有成人的片劑，而氯雷他定和西替利嗪除了有成人的片劑外，還有兒童用的糖漿劑或者滴劑。

便秘藥

緩解便秘推薦開(kāi)塞露和比沙可啶。開(kāi)塞露的有效成分是甘油，屬于刺激型瀉藥，它是通過(guò)肛門(mén)插入給藥，藥物潤(rùn)滑腸道并且刺激腸道進(jìn)行排便反射，激發(fā)腸道蠕動(dòng)而排便。開(kāi)塞露偶爾使用相對(duì)安全，但長(zhǎng)期使用很可能會(huì)導(dǎo)致對(duì)藥物的依賴(lài)性，形成沒(méi)有強(qiáng)烈刺激便不肯排便的習(xí)慣。

如果不習(xí)慣使用肛門(mén)給藥的開(kāi)塞露，也可以選備可以口服的刺激性瀉藥比沙可啶，短期使用較為安全。刺激性瀉藥長(zhǎng)期使用容易產(chǎn)生劑量依賴(lài)，一旦停用會(huì)使便秘癥狀加重，因此不推薦長(zhǎng)期使用。

眼藥

眼藥推薦選備紅霉素眼藥膏和人工淚液。眼睛有黃色分泌物，懷疑細(xì)菌感染時(shí)可以用紅霉素眼藥膏。紅霉素眼藥膏屬于非處方的抗生素藥膏，在藥店里不需要處方就可以買(mǎi)到。

人工淚液可以用于緩解由于看電視、看電腦、玩手機(jī)太久而造成的眼疲勞和眼睛干澀。藥店里賣(mài)的聚乙烯醇滴眼藥和羧甲基纖維素鈉滴眼藥都屬于人工淚液類(lèi)滴眼液。

暈車(chē)藥

預(yù)防暈車(chē)通常首選下面的措施，包括乘車(chē)前24小時(shí)清淡飲食，避免高脂肪的食物;盡量坐在汽車(chē)的前排座位上，通過(guò)風(fēng)擋玻璃看到車(chē)子前行的方向;把頭斜靠在座位上，眼睛平視前方，避免低頭看書(shū)、看報(bào)或玩游戲。

如果使用暈車(chē)藥，推薦茶苯海明。必要時(shí)，可以在出發(fā)前30分鐘服用茶苯海明，如果坐的是長(zhǎng)途車(chē)，可以每4小時(shí)服藥1次。

除了上述的常用藥外，最好再備上外用消毒殺菌的碘伏棉簽、獨(dú)立包裝的無(wú)菌紗布和透氣創(chuàng)可貼。家有兒童的，體溫計(jì)和兒童喂藥量器也要隨身攜帶，以備不時(shí)之需。

（編輯? ? 楊小龍）