陳志輝

摘 要：隨著素質(zhì)教育的深入推廣，小學(xué)體育教育越來(lái)越受重視，近年來(lái)，跳繩項(xiàng)目逐漸走進(jìn)體育教育的考評(píng)中。開(kāi)展跳繩項(xiàng)目既可以激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課的參與積極性，又可以鍛煉學(xué)生的體魄，培養(yǎng)他們終身鍛煉的意識(shí)。將跳繩項(xiàng)目課程化，有利于學(xué)生練習(xí)的系統(tǒng)化，同時(shí)有利于打造學(xué)校特色。文章以從化希賢小學(xué)開(kāi)展跳繩項(xiàng)目為例，闡述跳繩課程體系的構(gòu)建與研究。

關(guān)鍵詞：農(nóng)村小學(xué);跳繩運(yùn)動(dòng);課程體系構(gòu)建

從化希賢小學(xué)是一所農(nóng)村學(xué)校，受場(chǎng)地器材的限制，學(xué)校能開(kāi)展的體育項(xiàng)目不多，在沒(méi)有開(kāi)展跳繩運(yùn)動(dòng)前，學(xué)校缺乏運(yùn)動(dòng)氛圍，學(xué)生缺少運(yùn)動(dòng)興趣和運(yùn)動(dòng)技能，身體素質(zhì)不容樂(lè)觀。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)反復(fù)研究不同項(xiàng)目的可行性，既要學(xué)生感興趣，能發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，又要不受場(chǎng)地器材限制，最終研究決定開(kāi)展跳繩運(yùn)動(dòng)。全校師生都要學(xué)習(xí)跳繩，提出“人人懂跳繩”的口號(hào)，經(jīng)過(guò)近幾年跳繩運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，學(xué)校運(yùn)動(dòng)氛圍得以改善，學(xué)生的精神面貌和身體素質(zhì)都得到改善，在國(guó)家學(xué)生體質(zhì)測(cè)試中，學(xué)生體質(zhì)的優(yōu)良率不斷上升，學(xué)生的肥胖率慢慢下降。跳繩運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展取得了良好的效果，學(xué)校堅(jiān)定不移把跳繩運(yùn)動(dòng)開(kāi)展下去，把跳繩項(xiàng)目課程化，促使學(xué)生健康成長(zhǎng)。

一、構(gòu)建“三位一體”的小學(xué)跳繩課程體系

為促進(jìn)跳繩運(yùn)動(dòng)快速、健康、持續(xù)發(fā)展，我校在實(shí)踐過(guò)程中打破了跳繩項(xiàng)目開(kāi)展的單獨(dú)性和零散性，創(chuàng)建了“基礎(chǔ)課程—拓展課程—環(huán)境隱形課程”三位一體的跳繩課程體系。

（一）研發(fā)《小學(xué)跳繩課程標(biāo)準(zhǔn)》作為課程實(shí)施的保障

基于《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》，我校研發(fā)了《小學(xué)跳繩課程標(biāo)準(zhǔn)》，以強(qiáng)化課程意志，直接用于指導(dǎo)一線教師科學(xué)實(shí)施跳繩教學(xué)，以標(biāo)準(zhǔn)導(dǎo)教、導(dǎo)學(xué)、導(dǎo)評(píng)，引領(lǐng)高效能高質(zhì)量教學(xué)，改變目前跳繩教學(xué)無(wú)藍(lán)本現(xiàn)象。

（二）必修+輔修的基礎(chǔ)課程

基礎(chǔ)課程以跳繩必修+其他項(xiàng)目輔修組成?；A(chǔ)課程的教學(xué)內(nèi)容以跳繩為主項(xiàng)目，有彈性地融入籃球、乒乓球、羽毛球、田徑等項(xiàng)目，讓學(xué)生在掌握一項(xiàng)可以終身從事的體育項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，盡可能多接觸、了解、學(xué)習(xí)和掌握其他運(yùn)動(dòng)技術(shù)，主次分明，既滿足了學(xué)生多樣化的需求，又保證了體育教學(xué)目標(biāo)的完成。

（三）特色拓展課程

特色拓展課程體系，主要以早操、課間操、課外體育活動(dòng)、課余體育訓(xùn)練、家庭體育、社區(qū)體育等形式開(kāi)展，為學(xué)生提供一個(gè)展現(xiàn)自我的舞臺(tái)，促進(jìn)學(xué)生的基本技術(shù)以及綜合能力的提高，充分展現(xiàn)學(xué)生個(gè)性，有利于促進(jìn)水平目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

（四）環(huán)境隱性課程

學(xué)校隱性體育環(huán)境的建設(shè)是進(jìn)行體育校本課程開(kāi)發(fā)的內(nèi)在動(dòng)力，是學(xué)生主動(dòng)、穩(wěn)定進(jìn)行體育活動(dòng)的保障，學(xué)校體育文化氛圍對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)有著非常重要的影響。我校以校園文化建設(shè)為載體，將跳繩課程物象化，建立跳繩大廳、跳繩榮譽(yù)墻和跳繩文化長(zhǎng)廊等，“繩文化”元素嵌入校園各個(gè)場(chǎng)所，使之成為彰顯辦學(xué)特色、學(xué)校精神的隱性課程。

二、實(shí)施“三位一體”小學(xué)跳繩課程的具體途徑

（一）寓教于體，寓教于樂(lè)的課堂模式

“寓教于體，寓教于樂(lè)”旨在將體育與教育相結(jié)合，在促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)智力、道德、情感全面的發(fā)展，其基點(diǎn)在于跳繩技術(shù)教學(xué)的方法和過(guò)程。

1. 跳繩技術(shù)的教學(xué)方法

我校將跳繩技術(shù)引入課堂教學(xué)的方式主要有四種。一是根據(jù)學(xué)生年齡階段的不同和技能掌握程度的差異，按照跳繩傳統(tǒng)的技術(shù)和形式教學(xué)。二是對(duì)原有的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行改編，適當(dāng)?shù)卦黾踊蚪档碗y度，以滿足不同水平學(xué)生對(duì)跳繩技能的需求。三是多元素的整合。將音樂(lè)、健美操等元素融入跳繩運(yùn)動(dòng)中，豐富跳繩內(nèi)容，增加跳繩的樂(lè)趣和吸引力。四是發(fā)明創(chuàng)造。根據(jù)教學(xué)實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)，引用國(guó)外先進(jìn)的跳繩理念，自主編排特色繩操和等級(jí)套路。

2. 跳繩技術(shù)的教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)

跳繩技術(shù)教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)：教師在充分認(rèn)識(shí)學(xué)生存在體能、運(yùn)動(dòng)技能、興趣愛(ài)好、個(gè)性特征等方面的差異的基礎(chǔ)上，針對(duì)具體情況做出適度的運(yùn)動(dòng)技能要求，并且為學(xué)生親自做示范，引導(dǎo)學(xué)生積極練習(xí)。在教學(xué)中，對(duì)運(yùn)動(dòng)技能較好的學(xué)生提出較高的要求，做到區(qū)別對(duì)待、因材施教，根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)技能良好的學(xué)生提前進(jìn)入下一個(gè)目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生利用課余時(shí)間加強(qiáng)練習(xí)，以便更快地提高運(yùn)動(dòng)技能水平。對(duì)于運(yùn)動(dòng)技能較差的學(xué)生，著重引導(dǎo)他們?cè)鰪?qiáng)運(yùn)動(dòng)自信心，培養(yǎng)他們的運(yùn)動(dòng)興趣，在此基礎(chǔ)上為學(xué)生做出正確的示范動(dòng)作，積極地引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考問(wèn)題，啟發(fā)學(xué)生的思維能力，讓學(xué)生在安全的條件下進(jìn)行各種練習(xí)的嘗試，逐步由教師的言傳身教向?qū)W生的自主性學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。形成“一帶一”“一帶多”的良好氛圍，促使教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成。

（二）創(chuàng)編跳繩特色大課間項(xiàng)目

我校立足于《小學(xué)跳繩課程標(biāo)準(zhǔn)》的指導(dǎo)原則，做到了學(xué)校人手一繩，人人學(xué)跳繩，人人能跳繩。在這基礎(chǔ)之上，學(xué)校針對(duì)全校全體學(xué)生創(chuàng)編了一套特色繩操。學(xué)校大膽融入體操運(yùn)動(dòng)元素，串聯(lián)洋溢青春快樂(lè)的節(jié)律性音樂(lè)，結(jié)合跳繩技術(shù)動(dòng)作套路的簡(jiǎn)單、群體性動(dòng)作，創(chuàng)編了全校學(xué)生一起跳的跳繩操，人人舞繩藝。大課間除了安排特色繩操的活動(dòng)外，還組織各年級(jí)學(xué)生選取適合自己的跳繩技術(shù)項(xiàng)目，形成了處處有跳繩、班班都跳繩、班班跳不同的場(chǎng)面。（如圖1）從此，特色繩操活動(dòng)標(biāo)志著我校大課間活動(dòng)從無(wú)序→簡(jiǎn)單→有序→有特色的成功轉(zhuǎn)型，大課間活動(dòng)也成為我校的特色體育教學(xué)活動(dòng)項(xiàng)目。

跳繩特色大課間是學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的重要組成部分及有力保障，提高了學(xué)生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促使學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)、藝術(shù)活動(dòng)，使鍛煉成為習(xí)慣，使學(xué)生終身受益。

（三）以點(diǎn)帶面，以賽帶課

在課程的實(shí)施上我校依靠跳繩競(jìng)賽打開(kāi)跳繩的新局面，并以此抓住契機(jī)全面發(fā)展跳繩項(xiàng)目，確定為學(xué)校的特色，進(jìn)而設(shè)計(jì)頂層理念，構(gòu)建跳繩課程。（如圖2）

三、實(shí)現(xiàn)以跳繩為突破口的育人路徑

農(nóng)村學(xué)校的學(xué)生由于生活環(huán)境的封閉，且多數(shù)為留守兒童或來(lái)自單親家庭，大部分學(xué)生的身心發(fā)展環(huán)境存在缺失，非常容易產(chǎn)生自卑、封閉的不良心理，普遍表現(xiàn)得比較內(nèi)向、不愿意交流，因此我校以跳繩為突破口實(shí)現(xiàn)五育融合的育人路徑。

1. 以繩育德：將繩的團(tuán)結(jié)、堅(jiān)韌的精神滲入學(xué)生的各學(xué)科的學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中，全面展示學(xué)生的才華，培養(yǎng)學(xué)生的成就感。同時(shí)，通過(guò)廣泛開(kāi)展多種活動(dòng)，如“校園跳繩之星、繩編之星、繩舞之星的評(píng)比”等活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立維護(hù)集體利益、為集體利益做貢獻(xiàn)的意識(shí)，增強(qiáng)他們的自信心。

2. 以繩增智：在進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)時(shí)，學(xué)生一般采用自數(shù)自跳的形式，對(duì)于低年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)有助于數(shù)字概念的建立，理解數(shù)字的含義，促使抽象記憶轉(zhuǎn)化為形象記憶，提高學(xué)生的記憶力。另外，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，跳繩技術(shù)較好的學(xué)生，在班里的學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)步比較快，相對(duì)比較優(yōu)異。從中可以看出，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行跳繩練習(xí)有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。

3. 以繩健體：組織學(xué)生開(kāi)展個(gè)人和集體性的花樣跳繩運(yùn)動(dòng)，將花樣跳繩運(yùn)動(dòng)融入常規(guī)體育課堂教學(xué)和大課聞活動(dòng)，將花樣跳繩運(yùn)動(dòng)與田徑運(yùn)動(dòng)、舞蹈緊密結(jié)合在一起，大力開(kāi)展花樣跳繩競(jìng)賽活動(dòng)。

4. 以繩織美：跳繩項(xiàng)目花樣繁多、具有觀賞性，為了加強(qiáng)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)性，讓更多人喜愛(ài)跳繩，我校把跳繩與健美操、音樂(lè)、舞蹈相結(jié)合，形成一套獨(dú)特的表演風(fēng)格，培養(yǎng)了學(xué)生欣賞美、感受美的品質(zhì)。

5. 以繩促勞：鍛煉學(xué)生將跳繩中所表現(xiàn)的協(xié)作、堅(jiān)韌精神運(yùn)用到勞動(dòng)實(shí)踐上。在校園開(kāi)展“開(kāi)心種植”“快樂(lè)分享”等活動(dòng)，讓學(xué)生動(dòng)手參與勞動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生回家?guī)椭胰俗隽λ芗暗募覄?wù)，養(yǎng)成樂(lè)于動(dòng)手、不怕苦累的堅(jiān)韌意志。此外，從化希賢小學(xué)是廣州市勞動(dòng)教育試點(diǎn)學(xué)校，在開(kāi)展跳繩特色活動(dòng)的同時(shí)也將勞動(dòng)教育有機(jī)融合。

通過(guò)構(gòu)建跳繩課程體系，學(xué)校跳繩項(xiàng)目開(kāi)展系統(tǒng)化，逐漸成為學(xué)校特色項(xiàng)目，取得了傲人成績(jī)。

參考文獻(xiàn)

[1]韋蘭芝.探析農(nóng)村小學(xué)“花樣藝術(shù)跳繩”校本特色課程建設(shè)開(kāi)展方法研究[J].新課程（綜合版），2019（08）.

[2]喬彩玲.小學(xué)“花樣跳繩”校本課程的開(kāi)發(fā)與實(shí)踐[J].求知導(dǎo)刊，2016（11）.

[3]王丹柯.優(yōu)化小學(xué)跳繩教學(xué)的“四途徑”[J].文理導(dǎo)航（中旬），2018（06）.

（廣東省廣州市從化希賢小學(xué)，廣州510000）