周晶

【摘要】澳大利亞《國(guó)家質(zhì)量框架體系》明確了早期教育機(jī)構(gòu)的午睡政策，并引領(lǐng)早期教育機(jī)構(gòu)開展適宜的午睡實(shí)踐。從澳大利亞早期教育機(jī)構(gòu)的午睡政策與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)看，應(yīng)當(dāng)開展相關(guān)實(shí)證研究，從而為兒童提供適宜的午睡形式。

【關(guān)鍵詞】澳大利亞;早期教育機(jī)構(gòu);午睡;政策;實(shí)踐

【中圖分類號(hào)】G619? ?【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A? ?【文章編號(hào)】1004-4604（2020）1/2-0089-04

睡眠、營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)對(duì)人體日常機(jī)能以及身心健康有重要影響?！?，2〕兒童的睡眠時(shí)長(zhǎng)、質(zhì)量、規(guī)律等會(huì)在很大程度上影響兒童的大腦和身體機(jī)能的發(fā)育。〔3-5〕在澳大利亞，午睡作為早期教育機(jī)構(gòu)的一項(xiàng)常規(guī)活動(dòng)，已經(jīng)有至少60年的歷史了?！?〕有研究者將午睡描述為“機(jī)構(gòu)日常的重要組成部分，不允許任何的例外”。〔7〕研究發(fā)現(xiàn)，在早期教育機(jī)構(gòu)中度過較長(zhǎng)時(shí)間的兒童，其唾液皮質(zhì)醇分泌量更大，說明兒童的緊張水平更高，〔8〕而午睡可以幫助兒童降低緊張和焦慮水平。也有研究表明，午睡后的兒童的記憶能力和學(xué)習(xí)表現(xiàn)更好?！?〕澳大利亞政府頒布了相關(guān)法律法規(guī)，在政策層面對(duì)早期教育機(jī)構(gòu)的午睡實(shí)踐提出了明確要求，要求早期教育機(jī)構(gòu)開展形式豐富、靈活的午睡實(shí)踐。本文梳理了澳大利亞早期教育機(jī)構(gòu)的午睡政策與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，供相關(guān)人員參考。

一、澳大利亞早期教育機(jī)構(gòu)的午睡政策

2009年，澳大利亞政府委員會(huì)頒布了《國(guó)家質(zhì)量框架體系》（National Quality Framework， NQF），對(duì)早期教育機(jī)構(gòu)的教養(yǎng)服務(wù)作了全面的規(guī)定?？蚣荏w系頒布之后，澳大利亞開始采用整合的早期教育管理體系，以較少的監(jiān)管指標(biāo)和較高的共識(shí)性準(zhǔn)則共同促進(jìn)和支持早期教育質(zhì)量的提升?！秶?guó)家質(zhì)量框架體系》采用以行為為基礎(chǔ)的標(biāo)準(zhǔn)，允許靈活的、專業(yè)的評(píng)價(jià)以及地方政府對(duì)框架體系的解讀。2012年，澳大利亞政府又頒布了《國(guó)家質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》（National Quality Standards， NQS），明確早期教育機(jī)構(gòu)要為兒童提供與午睡相關(guān)的教育與服務(wù)，“教育機(jī)構(gòu)要保證每個(gè)兒童的舒適度，滿足每個(gè)兒童對(duì)睡眠、休息和放松的需求”?！?0〕《國(guó)家質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》涵蓋了6個(gè)關(guān)鍵的質(zhì)量領(lǐng)域，分別是教育方案與實(shí)踐、兒童的健康和安全、物理環(huán)境、工作人員安排、與兒童的關(guān)系、與家庭和社區(qū)的合作伙伴關(guān)系。從表1看，有關(guān)兒童午睡的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)涉及兒童權(quán)利、家庭權(quán)利和早期教育機(jī)構(gòu)責(zé)任等方面的問題。其中，兒童權(quán)利方面的問題包括在強(qiáng)調(diào)兒童的學(xué)習(xí)、游戲與運(yùn)動(dòng)的同時(shí)是否把午睡置于同等重要的位置，如何滿足兒童對(duì)午睡的需求等。家庭權(quán)利方面的問題包括如何使早期教育機(jī)構(gòu)的午睡安排與養(yǎng)育者對(duì)兒童的午睡安排相對(duì)應(yīng)等。早期教育機(jī)構(gòu)責(zé)任方面的問題包括如何對(duì)午睡兒童和午睡時(shí)間進(jìn)行管理，如何滿足機(jī)構(gòu)工作人員在兒童午睡時(shí)間的工作和休息需要等。

《國(guó)家質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》將午睡作為早期教育機(jī)構(gòu)一日常規(guī)的重要組成部分。 2009年，澳大利亞教育與培訓(xùn)部發(fā)布《澳大利亞早期教育學(xué)習(xí)框架》，將午睡或休息作為早期教育機(jī)構(gòu)課程的一部分?！?1〕需要強(qiáng)調(diào)的是，午睡實(shí)踐并不僅是躺在床上睡覺，重點(diǎn)是放松。《國(guó)家質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》指出，適宜的放松是很難界定的，放松不一定專指午睡或休息，對(duì)于兒童來說，放松應(yīng)該是積極主動(dòng)的而非消極的。例如，出去散步或爬樹也可能是釋放精力和放松的有效途徑。因此，在實(shí)施《國(guó)家質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》的過程中，早期教育機(jī)構(gòu)提供的午睡或休息應(yīng)當(dāng)充分考慮兒童的需求。

《國(guó)家質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》是澳大利亞早期教育機(jī)構(gòu)質(zhì)量評(píng)價(jià)的重要指標(biāo)來源。 2013年，澳大利亞兒童教養(yǎng)質(zhì)量管理局發(fā)布相關(guān)文件，指出對(duì)早期教育機(jī)構(gòu)質(zhì)量評(píng)分的一條基本指標(biāo)是要符合《國(guó)家質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》的要求。其中，對(duì)早期教育機(jī)構(gòu)午睡實(shí)踐的要求是“早期教育機(jī)構(gòu)應(yīng)該保證兒童有一段較短時(shí)間（沒有規(guī)定具體時(shí)間）的休息，之后為其提供安靜的活動(dòng)”。按照這一要求，那些強(qiáng)制兒童午睡的機(jī)構(gòu)，即不管兒童是否能睡著，都要躺下來至少25分鐘，而不提供其他可選擇的活動(dòng)，得分會(huì)很低，會(huì)因此拉低早期教育機(jī)構(gòu)的整體質(zhì)量水平?！?2〕

二、澳大利亞早期教育機(jī)構(gòu)的午睡實(shí)踐

澳大利亞布里斯班幼兒教師培訓(xùn)學(xué)校在教育原則中強(qiáng)調(diào)，早期教育機(jī)構(gòu)的目標(biāo)是通過優(yōu)質(zhì)環(huán)境的設(shè)置促進(jìn)每個(gè)兒童生命早期在身體、心理、個(gè)性、氣質(zhì)等方面正常、自然的發(fā)展。早期教育機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)為兒童提供午睡和休息時(shí)間，而兒童做的所有事情都要出于自愿，并且不存在過度刺激。〔13〕在上述原則的指導(dǎo)下，澳大利亞早期教育機(jī)構(gòu)將午睡和休息時(shí)間作為兒童日常生活的一部分。有研究者對(duì)昆士蘭130所幼兒園和日托中心的調(diào)查指出，90%的機(jī)構(gòu)將午睡作為機(jī)構(gòu)的一日常規(guī)活動(dòng)?！?4〕綜觀澳大利亞早期教育機(jī)構(gòu)中的午睡實(shí)踐理念，可分為兩種傾向。一種是成人主導(dǎo)的午睡實(shí)踐理念，認(rèn)為早期對(duì)個(gè)體行為的控制是后期個(gè)體自我行為控制的有效方法，在實(shí)踐中表現(xiàn)為具有專業(yè)知識(shí)的機(jī)構(gòu)教師自行決定兒童的午睡時(shí)間。另一種午睡實(shí)踐理念則強(qiáng)調(diào)強(qiáng)制性午睡以及全體兒童整齊劃一的活動(dòng)既不能滿足個(gè)別兒童的需要，也不符合文化的要求，〔15，16〕認(rèn)為早期教育機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)幫助兒童在由同伴、教師和家庭成員共同組成的學(xué)習(xí)共同體中成為一個(gè)有能力的、積極的、平等的主體，〔17〕在實(shí)踐中表現(xiàn)為兒童有權(quán)利決定自己的睡眠和休息，早期教育機(jī)構(gòu)也有必要為兒童在這段時(shí)間提供可供選擇的活動(dòng)。在兩種不同午睡實(shí)踐理念的影響下，目前澳大利亞早期教育機(jī)構(gòu)中的午睡實(shí)踐有多種形式（見表2）。在每天中午設(shè)立常規(guī)的午睡或休息時(shí)間是最常見的做法?！?8〕有一些機(jī)構(gòu)會(huì)為兒童提供個(gè)別式的午睡或休息，給不需要午睡的兒童提供一些緩解兒童精神緊張的放松活動(dòng)，如按摩、正念練習(xí)等。還有一些機(jī)構(gòu)會(huì)為兒童提供小組式午睡或休息，減少睡眠時(shí)間的刺激。也有一些機(jī)構(gòu)采取的是強(qiáng)制性午睡方式。

此外，有研究者對(duì)教師、家長(zhǎng)以及兒童對(duì)午睡實(shí)踐的認(rèn)識(shí)與理解進(jìn)行了調(diào)查，以了解他們對(duì)早期教育機(jī)構(gòu)午睡實(shí)踐的看法。在不同歷史時(shí)期，教師、家長(zhǎng)和兒童對(duì)午睡實(shí)踐的看法不太一樣。以往，午睡實(shí)踐都是由教師主導(dǎo)的，午睡是兒童一日生活常規(guī)的重要組成部分，家長(zhǎng)對(duì)這種做法也大都持肯定態(tài)度。近些年來，隨著對(duì)午睡實(shí)踐理念的深入了解，有些教師認(rèn)為部分兒童是不需要午睡的，不過必須保證這些兒童在其他房間里開展安靜的活動(dòng)，〔19〕也有些教師指出在午睡方面必須平衡教師、家長(zhǎng)和兒童的需要。當(dāng)教師、家長(zhǎng)和兒童的需要與期待出現(xiàn)矛盾時(shí)，問題就產(chǎn)生了。一些家長(zhǎng)表示，如果有選擇的話，他們寧愿自己的孩子在早期教育機(jī)構(gòu)里不午睡，以便幫助孩子更好地適應(yīng)小學(xué)生活。〔20〕還有一些家長(zhǎng)認(rèn)為早期教育機(jī)構(gòu)強(qiáng)制午睡會(huì)帶來負(fù)面影響，如兒童白天在機(jī)構(gòu)午睡，晚上就會(huì)睡得比較遲，從而給家長(zhǎng)帶來麻煩。一些兒童也表示在強(qiáng)制午睡時(shí)間里會(huì)很無聊。如果教師監(jiān)管不力，兒童還可能會(huì)做一些危險(xiǎn)的活動(dòng)。當(dāng)然，許多家長(zhǎng)認(rèn)為，對(duì)于那些在家庭中不習(xí)慣午睡的兒童來說，如果午睡或休息時(shí)間意味著一段比較安靜的時(shí)間而不是強(qiáng)制性睡眠的話，是可以接受的。總之，早期教育機(jī)構(gòu)午睡實(shí)踐形式的確立應(yīng)當(dāng)順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的要求，在實(shí)證研究的基礎(chǔ)上，充分考慮兒童和家庭對(duì)靈活的午睡實(shí)踐形式的需求?！?1〕教師應(yīng)當(dāng)充分征求、考慮兒童家庭的意見，以更好地回應(yīng)兒童對(duì)午睡、休息和放松的需要。

總體而言，睡眠、休息和放松是影響兒童身體和情緒健康的重要因素。澳大利亞政府頒布的《國(guó)家質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》重視把午睡實(shí)踐作為早期教育機(jī)構(gòu)一日常規(guī)的重要組成部分。然而，如何提供適宜的午睡或休息實(shí)踐，是一個(gè)很有挑戰(zhàn)性的問題。兒童對(duì)午睡或午休的需求是存在個(gè)體差異的。研究者對(duì)澳大利亞113所早期教育機(jī)構(gòu)的午睡狀況進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，在強(qiáng)制性午睡的機(jī)構(gòu)中，只有31%的兒童能睡著?！?2〕有研究指出，在積極的活動(dòng)和午睡之間的轉(zhuǎn)換時(shí)間，兒童和教養(yǎng)者的情緒會(huì)出現(xiàn)很大波動(dòng)。強(qiáng)制午睡或休息，可能是導(dǎo)致兒童和教養(yǎng)者情緒緊張的原因。換言之，在強(qiáng)制性午睡這段時(shí)間，那些不需要午睡的兒童可能會(huì)感到緊張和焦慮，以致影響兒童的身心發(fā)展。兒童作為午睡或午休的執(zhí)行人和受益人，應(yīng)當(dāng)有權(quán)利對(duì)自己的午睡或午休活動(dòng)進(jìn)行選擇并做出決定。早期教育機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)尊重兒童的午休需求，尊重兒童的個(gè)體差異，尊重兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展的主體地位。

由此可見，有必要對(duì)午睡實(shí)踐進(jìn)行討論并開展實(shí)證研究，以保證早期教育機(jī)構(gòu)開展的教育實(shí)踐對(duì)兒童、家庭以及教師而言都是適宜的。

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The Policies and Practice of Nap Time in Kindergartens in Australia

Zhou Jing

（College of Teacher Education， Ningbo University， Ningbo， 315211）

【Abstract】Australian National Quality Framework specifies policies for nap time in kindergartens and provides guidance for kindergartens to arrange appropriate nap time for children. Siesta policies and practice of nap time in kindergartens in Australia， Empirical researches in this area should be carried out so as to provide appropriate form of nap for children.

【Keywords】Australia; preschool education agency; nap; policy; practice