摘 要：積極心理學(xué)主要關(guān)注個(gè)體的積極品質(zhì)、個(gè)體積極主觀情緒?？灯疹D在其著作《積極心理學(xué)入門》中說：“積極心理學(xué)家要去發(fā)現(xiàn)和培育天賦和才華”。物理學(xué)是一門最具創(chuàng)新性、科技性的自然學(xué)科之一，關(guān)乎國(guó)家百年科技振興計(jì)劃。將積極心理學(xué)的相關(guān)理論與物理學(xué)有機(jī)整合，可以形成全新的教育模式。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué) 初中物理 學(xué)習(xí)活動(dòng) 物理教學(xué)

與傳統(tǒng)心理學(xué)相比，積極心理學(xué)的研究方向發(fā)生了明顯的變化，它不再研究怎樣去治療心理問題，而是給人以積極的心理暗示，通過調(diào)整心態(tài)，主動(dòng)去面對(duì)遇到的問題。目前，將積極心理學(xué)教育與學(xué)科教育融合起來的教育模式，還處于初級(jí)探索階段。一些積極心理學(xué)家借助當(dāng)前的科學(xué)實(shí)驗(yàn)和相關(guān)測(cè)量數(shù)據(jù)，重點(diǎn)研究積極的心理品質(zhì)對(duì)個(gè)體學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的影響作用。

一、積極心理學(xué)對(duì)物理教學(xué)的重要意義

初中物理是基礎(chǔ)教育的重要組成部分。實(shí)踐表明，針對(duì)物理學(xué)科的特點(diǎn)，將積極心理學(xué)融入初中物理教學(xué)中，不僅能夠讓學(xué)生身心得以健康發(fā)展，很好地掌握物理基礎(chǔ)知識(shí)，還能夠激發(fā)學(xué)生探索物理奧秘的興趣，為祖國(guó)未來培養(yǎng)尖端人才打下基礎(chǔ)。

可是很多學(xué)生從一開始就不喜歡物理到后來的討厭。為什么會(huì)造成這種情況，主要原因之一就是有的學(xué)生一開始就對(duì)自己有一個(gè)消極的心理暗示，覺得物理很難學(xué)，自己沒有能力學(xué)好。這種消極心理暗示與積極心理完全相反，造成的結(jié)果也是截然不同的。

二、積極心理學(xué)在物理教學(xué)中的應(yīng)用

如何才能讓學(xué)生一開始就喜歡上物理，并且堅(jiān)持學(xué)好物理，充分利用積極心理學(xué)可以起到重要的作用。

（一）借助好奇心理讓學(xué)生愛上物理

初中物理第一節(jié)序言課，如果平鋪直敘地講解，很難讓學(xué)生在一節(jié)課的時(shí)間了解物理，愛上物理。于是我就充分地運(yùn)用了積極心理學(xué)原理，通過暗示，調(diào)整學(xué)生的積極心態(tài)，打消物理很難學(xué)的想法。我拿出課前準(zhǔn)備好的幾個(gè)演示實(shí)驗(yàn)器材，在選擇實(shí)驗(yàn)時(shí)特別選擇簡(jiǎn)單、易行、有趣、安全的實(shí)驗(yàn)。每一個(gè)實(shí)驗(yàn)都由學(xué)生和我一起共同完成。當(dāng)學(xué)生看到一個(gè)個(gè)“奇特”的實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象時(shí)，學(xué)生的表情好似看魔術(shù)表演，好奇而興奮，積極參與，熱情高漲。每一個(gè)“奇特”的現(xiàn)象，學(xué)生都想馬上知曉“謎底”。一節(jié)輕松愉快的課堂，讓學(xué)生對(duì)物理課產(chǎn)生了濃厚的興趣。

（二）借助物理探究活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌品質(zhì)

隨著物理學(xué)習(xí)的深入，物理學(xué)習(xí)的難度也不斷增大。這時(shí)，必然有一些同學(xué)的物理學(xué)習(xí)就跟不上來，家長(zhǎng)焦急、學(xué)生難受。這時(shí)候積極的心理干預(yù)是非常必要的。如果老師采取回避的態(tài)度，或者沒有好的辦法，學(xué)生的成績(jī)就會(huì)越來越差，最后討厭物理，放棄物理。

心理學(xué)家研究表明，探險(xiǎn)人員很少有得心理疾病的，特別是很少得抑郁癥。為什么呢？因?yàn)樘诫U(xiǎn)人員有較強(qiáng)的冒險(xiǎn)精神，隨時(shí)準(zhǔn)備迎接新的挑戰(zhàn)，遇到困難時(shí)總是想辦法去解決，不會(huì)輕易放棄。

通過物理書上的一些探究活動(dòng)，在老師的引導(dǎo)下，把探究過程中的一些困難當(dāng)作是一種挑戰(zhàn)，想辦法去克服，去完成，從而培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力。比如，在一次自制電動(dòng)機(jī)模型的探究活動(dòng)中，當(dāng)我把自己做的模型接通電源時(shí)，電動(dòng)機(jī)瞬間快速轉(zhuǎn)動(dòng)起來，學(xué)生看到后非常興奮，都覺得簡(jiǎn)單，想自己去做一個(gè)?？墒且粋€(gè)星期過去了，沒有一個(gè)同學(xué)做成功的，大部分都放棄不做了，只有少數(shù)同學(xué)還在堅(jiān)持。這時(shí)候，我采用積極心理暗示，我講牛頓、愛因斯坦的故事，講他們?nèi)绾慰朔щy，在一次次的失敗中取得成功。第二天，就有幾個(gè)同學(xué)把制作好的電動(dòng)機(jī)拿到班上展示，獲得同學(xué)們熱烈的掌聲。在這個(gè)過程中，同學(xué)們不但獲得了知識(shí)，而且意志力得到鍛煉，學(xué)習(xí)物理的興趣也更加濃厚。

（三）采用角色扮演，增強(qiáng)自信心

傳統(tǒng)的物理課堂是非?？菰锏模@也是造成學(xué)生厭學(xué)的主要因素之一。為了解決這一問題，我在教學(xué)過程中充分利用積極心理學(xué)中的角色扮演，給學(xué)生積極的心理暗示，當(dāng)學(xué)生成功時(shí)，便會(huì)增加學(xué)習(xí)物理的自信。

比如，在學(xué)習(xí)如何判斷電路故障的時(shí)候，多年的經(jīng)驗(yàn)告訴我，學(xué)生學(xué)習(xí)這部分知識(shí)是有一定難度的。于是讓學(xué)生扮演學(xué)校的電工師傅，誰(shuí)先把問題解決了，誰(shuí)就得到“大師傅”的稱號(hào);我結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生扮演“設(shè)計(jì)師”，為班上同學(xué)的新房子設(shè)計(jì)裝修電路圖。通過此類角色扮演，能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

（四）給學(xué)生展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，讓學(xué)習(xí)成為一件快樂的事

從心理學(xué)的角度講，每個(gè)人天生都有一定的表現(xiàn)欲，只是程度不同而已。通過展現(xiàn)自我，讓學(xué)生獲得一定的成就感，可以提高學(xué)習(xí)的積極性。比如，我在上課抽問的環(huán)節(jié)，讓不同層次的學(xué)生回答不同難度的問題，讓學(xué)生都有獲得成功的機(jī)會(huì)。再比如，有的學(xué)生動(dòng)手能力強(qiáng)，我就讓他們?nèi)ゲ僮鲗?shí)驗(yàn)，有的學(xué)生語(yǔ)言表達(dá)能力強(qiáng)，我就讓他們?nèi)ッ枋鲞@個(gè)同學(xué)的實(shí)驗(yàn)操作過程，然后進(jìn)行歸納和總結(jié)，這樣每個(gè)學(xué)生都有展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。老師進(jìn)而對(duì)他們進(jìn)行表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，讓他們獲得學(xué)習(xí)的快樂。

（五）利用冥想法，強(qiáng)化對(duì)知識(shí)的掌握

物理有些內(nèi)容比較抽象，比如電壓、磁場(chǎng)等等，初中學(xué)生很難理解。為了解決這一難題，我充分利用積極心理學(xué)之冥想法進(jìn)行教學(xué)。所謂冥想，就是集中注意力去思考。通過研究發(fā)現(xiàn)，人在冥想過程中，內(nèi)心會(huì)更加平靜，大腦的活動(dòng)趨于平衡，同時(shí)釋放腦電波，思維能力得以提升，記憶力得到加強(qiáng)。

比如在學(xué)習(xí)新課之后，大多數(shù)老師都有小結(jié)知識(shí)的環(huán)節(jié)。我的做法是讓學(xué)生合上課本，調(diào)節(jié)呼吸，放松自己，然后對(duì)知識(shí)進(jìn)行回想和記憶。在學(xué)習(xí)電流和電波的時(shí)候，我讓學(xué)生想象電流和電波是怎樣運(yùn)動(dòng)的。在學(xué)習(xí)慣性的時(shí)候，讓學(xué)生想象在沒有慣性的情況下我們的世界是怎樣的。通過冥想的方法，訓(xùn)練學(xué)生的抽象思想能力，激發(fā)學(xué)生的想象空間，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)已學(xué)知識(shí)的理解和記憶。

結(jié)語(yǔ)

在物理教學(xué)中，老師要以積極心理學(xué)理論來指導(dǎo)自己的教學(xué)工作，把積極心理學(xué)與物理教學(xué)有機(jī)融合，讓學(xué)生從“要我學(xué)到我要學(xué)”轉(zhuǎn)變;讓學(xué)生在認(rèn)知物理現(xiàn)象，探究物理規(guī)律的過程中收獲學(xué)習(xí)的快樂;讓學(xué)生學(xué)會(huì)堅(jiān)持，學(xué)會(huì)積極面對(duì)困難。在教學(xué)過程中還要注重培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣，激發(fā)學(xué)生的思維能力，提高學(xué)生的認(rèn)知水平，從而達(dá)到提高物理教學(xué)效果的目的。

作者簡(jiǎn)介

查均明（1969.10—），男，籍貫：四川仁壽，一級(jí)教師，研究方向：中學(xué)物理教學(xué)。