梁琪

〔關(guān)鍵詞〕生命教育;自我成長;高中;心理課

〔中圖分類號〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）12-0044-02

【活動理念】

英國前首相丘吉爾曾說，不要浪費(fèi)任何一場危機(jī)，每一場危機(jī)都隱藏著機(jī)會。危機(jī)越大，機(jī)會也就越大。每一次經(jīng)歷，都是成長。每一次成長，都是為了遇見更好的自己。當(dāng)前，全民戰(zhàn)“疫”已取得階段性勝利，作為教育者，我們有必要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會從這次危機(jī)中汲取能量，挖掘資源，探索自我完善的方向，形成樂觀積極的人格特質(zhì)，打造應(yīng)對將來困境與危機(jī)的心理資本。這滿足了當(dāng)下高中生自我認(rèn)知與探索的需求。

【活動目標(biāo)】

1.挖掘并利用這場戰(zhàn)“疫”中對自己成長有利的積極資源，為成長賦能。

2.學(xué)會用積極思維、樂觀心態(tài)來應(yīng)對生活中的困境。

【活動對象】

高中一到三年級

【活動人數(shù)】

50人左右

【活動準(zhǔn)備】

PPT課件，動感音樂，學(xué)案

【活動時(shí)間】

開學(xué)后

【活動過程】

一、團(tuán)體暖身階段：遇見幸福

教師：同學(xué)們，我國抗擊新冠肺炎疫情的戰(zhàn)役已取得階段性勝利，我們又回到了昔日的學(xué)校，看到了熟悉的面孔。大家此時(shí)的心情應(yīng)該很復(fù)雜。既感動于國人的團(tuán)結(jié)互助、一線工作者的奉獻(xiàn)擔(dān)當(dāng)，又感慨于此時(shí)此刻的來之不易。此刻，讓我們心存感激，一起來通過游戲來感受對彼此的想念吧。

游戲規(guī)則：

（1）單數(shù)學(xué)號的同學(xué)手拉手快速圍成一個(gè)外圈，雙數(shù)學(xué)號的同學(xué)在圈內(nèi)手拉手拉成一個(gè)內(nèi)圈。

（2）外圈的同學(xué)向著圓心站好，內(nèi)圈的同學(xué)背對著圓心站好，即內(nèi)外圈的同學(xué)面對面站立。當(dāng)音樂響起時(shí)，全體同學(xué)同時(shí)往左轉(zhuǎn)，然后外圈的同學(xué)按順時(shí)針方向走動，內(nèi)圈的同學(xué)按逆時(shí)針方向走動。開始我們期待的遇見！

（3）當(dāng)音樂停止時(shí)，請內(nèi)圈的同學(xué)緊緊擁抱此時(shí)站立在自己身旁的外圈的同學(xué)。如果是異性，可以選擇緊緊地握一次手，并大聲喊：“好久不見，格外想念！”

（4）然后，保持隊(duì)形，繼續(xù)下一次“遇見”。如此重復(fù)三次，或者根據(jù)實(shí)際需要來確定重復(fù)的次數(shù)。

教師：當(dāng)緊緊擁抱或握手時(shí)，我們感受到了想念的味道和幸福的溫度。這場戰(zhàn)“疫”，讓我們彼此隔離。但是隔離的是病毒，不是愛和想念。這場戰(zhàn)“疫”，讓我們遇見病毒，但是遇見的不僅是恐懼、焦慮，更有勇敢、擔(dān)當(dāng)。

設(shè)計(jì)意圖：通過暖身互動，營造溫暖、支持的人際氛圍，使學(xué)生感受當(dāng)下生活的美好，將學(xué)生的思維角度引向積極的方向。

二、團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段：注入力量

播放視頻：《謝謝你，英雄的武漢人民》（人民日報(bào)公眾號發(fā)布）

教師：疫情帶給我們的不僅僅是恐慌、焦慮、哀悼、懺悔，同時(shí)還讓我們看到并感受到了滿滿的力量。正如成都七中開學(xué)致辭中所說：“今天的這些數(shù)字，這些故事，這些人物，這些精神，這些教訓(xùn)，這些反思，不能只出現(xiàn)在多年以后的課本里，成為僵硬的答題要點(diǎn)。這些真實(shí)的一切，應(yīng)該讓大家知道，一張安靜的書桌來之不易，不能只安放沒有思想的頭顱?！?/p>

那么，在中國，在我們身邊，在這場沒有硝煙的戰(zhàn)役中，我們看見了什么？記住了什么？從中可以汲取哪些力量？請用關(guān)鍵詞的方式，將你感受到的力量填入風(fēng)車的葉片中。

學(xué)生分享自己動力十足的“生命風(fēng)車”。

教師：八旬院士為民請戰(zhàn)，為國出征;白衣戰(zhàn)士挺身而出，舍小家為大家;人民軍隊(duì)臨危受命，千里馳援;建筑工人夜以繼日，分秒必爭;吹哨人不懼權(quán)勢，堅(jiān)持真相;平凡人愛心援助，盡其所能。這些人，這些事，這些精神帶給我們的力量，會幫助我們更加明確自我成長的需求，思考自己究竟要成長為一個(gè)怎樣的人？想為身邊的人和社會做怎樣的事？怎樣讓自己的人生更有意義有價(jià)值？從這場戰(zhàn)“疫”中，我們應(yīng)汲取成長的力量。

設(shè)計(jì)意圖：在這次戰(zhàn)“疫”中，每個(gè)人受到的沖擊都很大，感受頗多，但是很容易停留在模糊認(rèn)知階段，難以外化成真正的積極行為。所以，本環(huán)節(jié)首先通過視頻和設(shè)問“看到了什么”，充分調(diào)動學(xué)生的感性認(rèn)知;然后引導(dǎo)學(xué)生從感性認(rèn)知到理性審視，深入挖掘并明晰這次戰(zhàn)“疫”中外部環(huán)境給自身帶來的成長資源。

三、團(tuán)體工作階段：化危為機(jī)

教師：我們知道網(wǎng)紅主播李佳琦線上賣口紅相當(dāng)火爆，但是你見過在線上賣泵車、挖掘機(jī)的嗎？PPT中的圖片就是當(dāng)時(shí)的直播界面。（出示PPT）

疫情給企業(yè)的發(fā)展帶來巨大的挑戰(zhàn)，造成個(gè)別小企業(yè)破產(chǎn)。但一些能夠因“疫”思變、化危為機(jī)的企業(yè)同樣可以成功“突圍”。如中聯(lián)重科自復(fù)工開始，就嘗試用直播方式賣挖掘機(jī);技術(shù)專家做主播，線上教你開泵車。每天在線觀看的粉絲超過1500人，產(chǎn)品訂單也迎來增長。又如比亞迪、富士康、三槍等企業(yè)響應(yīng)國家需求，上馬口罩、防護(hù)服、消毒液等流水線，不僅解群眾之憂，亦解企業(yè)之困。還有一些企業(yè)積極探索“共享員工”“共享專家”等靈活用工機(jī)制，取得了初步成效。在這次疫情大考中，應(yīng)變能力強(qiáng)的企業(yè)，紛紛交出滿意的答卷。

教師：在災(zāi)難或危險(xiǎn)中，我們作為個(gè)體也有機(jī)會去學(xué)習(xí)應(yīng)對和處理危機(jī)的方法策略，進(jìn)而在戰(zhàn)勝危機(jī)后，收獲一種別樣的成長。所以，我們不妨現(xiàn)在花一點(diǎn)時(shí)間，回顧自疫情發(fā)生以來，你以不同的角色身份做了哪些事情令自己感受到平靜、愉悅、滿意、有成就感等。

1.請將具體做法和積極感受，填入下面未完成的句子中。

在疫情期間，我作為一個(gè)中國人_______________，令我感覺_______________。

在疫情期間，我作為一個(gè)學(xué)生_______________，令我感覺_______________。

在疫情期間，我作為子女_______________，令我感覺_______________。

在疫情期間，我作為一位朋友_______________，令我感覺_______________。

在疫情期間，我作為一位陌生人_______________，令我感覺_______________。

在疫情期間，我作為_______________，令我感覺_______________。

2.請審視這些具體做法并思考：哪些做法或想法會在我們將來的生活中繼續(xù)延續(xù)并強(qiáng)化？請將它們用紅筆圈出來，并提煉出關(guān)鍵詞填入“生命風(fēng)車”。

3.學(xué)生在小組內(nèi)分享自己能量滿滿的“生命風(fēng)車”，并貼在教室后面。

設(shè)計(jì)意圖：帶領(lǐng)學(xué)生看到自己在面對危機(jī)時(shí)展現(xiàn)出來的內(nèi)部積極資源，提升對危機(jī)中“機(jī)”的察覺，強(qiáng)化這股內(nèi)部力量的價(jià)值。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生有意識地去積累并強(qiáng)化自己的內(nèi)部資源，提升自己的應(yīng)變能力。

四、團(tuán)體結(jié)束階段：為成長賦能

生活之所以總是讓人滿懷希望，是因?yàn)樗倳屇阍谧詈诎档臅r(shí)候，尋找到亮光。一點(diǎn)微光，就可以幫助我們從苦難之中重新出發(fā)。生活之所以總是讓人滿懷希望，是因?yàn)榭此撇恍业氖虑橹锌偸前殡S著幸運(yùn)的部分。我們要做的就是，放大幸運(yùn)，挖掘資源，汲取力量，為自己的成長賦能。

（作者單位：湖南省長沙市長郡中學(xué)，長沙，410200）

編輯/于 洪 終校/紀(jì) 悅