【摘要】《哈農(nóng)鋼琴練指法》是鋼琴基本功訓(xùn)練的重要教材之一，哈農(nóng)練指法彈奏方式多種多樣，本作者通過運(yùn)用高抬指練習(xí)法，貼鍵連奏練習(xí)法及斷奏練習(xí)法等多種方法的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，總結(jié)出一些指法練習(xí)要領(lǐng)，大大提高了鋼琴指法練習(xí)的趣味性，并取得事半功倍的效果。

【關(guān)鍵詞】鋼琴練習(xí);哈農(nóng)練指法;訓(xùn)練方法

【中圖分類號】J624

【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】1002-767X（ 202（）） 01-0（）69-02

【本文著錄格式】劉雨晴.淺析《哈農(nóng)鋼琴練指法》及其練習(xí)方法[J].北方音樂，2020，Ol（（）1）：69-70

《哈農(nóng)鋼琴練指法》（ Hanon Practicing PianoFingering），對于每一位鋼琴演奏者都不陌生。它的作用并不僅僅是一本練琴生涯中必備的工具書，更是一本磨練演奏者耐心和毅力的書?！豆r(nóng)》指導(dǎo)的重點(diǎn)是各種彈奏技法的訓(xùn)練，其中鋪面的音符是雙手一致的，方法是從前到后、由淺到深。特別是練到后面階段時(shí)，是需要具備一定成熟的生理?xiàng)l件的（1-5指能夠到八度或以上），難度可以達(dá)到肖邦練習(xí)曲等音樂會炫技練習(xí)曲。因此，從剛剛開始接觸鋼琴的初學(xué)者，到有一定演奏技巧的專業(yè)學(xué)生，亦或是已經(jīng)具備成熟演奏經(jīng)驗(yàn)的鋼琴家，都可得益于此書?？梢娝阡撉僦阜ň毩?xí)中的重要性。繼本書風(fēng)行世界以后，它又相繼被改編成手風(fēng)琴、吉他等多種練習(xí)版本。其中的音階以及琶音練習(xí)甚至被編入了《全國鋼琴考級作品集中》[1]。

《哈農(nóng)》的在音樂方面的不足之處，在于它的旋律單調(diào)枯燥、奏法也比較單一。技巧的不足之處在于只關(guān)注到手指及指尖的練習(xí)，而忽略了練習(xí)手臂的協(xié)調(diào)性，并且缺乏在黑鍵上的訓(xùn)練等。然而只要我們善于取長補(bǔ)短，靈活運(yùn)用，便可以變其缺點(diǎn)為優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)其不足[2]。正是因?yàn)樗蓡我弧⒑唵慰菰?，才便于我們背譜?？梢哉f，每一位習(xí)琴者，每一條練習(xí)彈過一兩遍，便可背記下來演奏。需要練習(xí)某一技法時(shí)，可以專心致志于嚴(yán)格的觸鍵動(dòng)作、音色等問題，不受讀譜的干擾。至于音樂性與奏法，大可將不同奏法運(yùn)用到《哈農(nóng)》上，如本文介紹的高抬指練習(xí)法、貼鍵連奏練習(xí)法、斷奏練習(xí)法等[3]。同時(shí)，還可以通過改變音型來加強(qiáng)各項(xiàng)練習(xí)的目的性，如增加轉(zhuǎn)調(diào)練習(xí)、改變節(jié)奏型練習(xí)等，以此來擴(kuò)展練習(xí)范疇。

《哈農(nóng)》一書共包含60首程度由淺入深的手指練習(xí)。從難易程度上可劃分為三大部分，每一部分的開始都有對此部分練習(xí)的目的性和練習(xí)要領(lǐng)的簡單介紹。

第一部分（ 1-20）是初級的五指練習(xí)部分。篇幅較短，通過簡單地改變音型平均訓(xùn)練五個(gè)手指的各個(gè)機(jī)能。使練習(xí)者達(dá)到手指靈活、平穩(wěn)、均勻，下鍵快速、堅(jiān)強(qiáng)、有力的準(zhǔn)備練習(xí)。

第二部分（ 21-43）相較第一部分篇幅有所加長，前半部分是第一部分的延伸，后半部分由24個(gè)大小調(diào)的音階和琶音等構(gòu)成。

第三部分（ 43-60）是為了解決更加重大的技術(shù)難點(diǎn)所設(shè)立的練習(xí)。從易到難，使練習(xí)者的技術(shù)問題能在不知不覺中得到解決并提升。

本文主要是針對本書的第一部分和第二部分的前半部分（1-31條）進(jìn)行練習(xí)上的分析與講解。

首先，在針對手指的機(jī)能訓(xùn)練方面，可以使用五種最基礎(chǔ)的練習(xí)方法。高抬指練習(xí)法，貼鍵連奏練習(xí)法、斷奏練習(xí)法、半觸鍵練習(xí)法和連續(xù)彈奏法。

一、高抬指練習(xí)法

顧名思義，就是把每一根手指單獨(dú)抬高的練習(xí)方法。是每個(gè)鋼琴初學(xué)者都必須掌握的一種鍛煉手指機(jī)能的方式。鋼琴中許多演奏技巧都是一種肌肉運(yùn)動(dòng)，沒有對手指肌肉的訓(xùn)練，想達(dá)到想要的手指演奏技巧是很困難的。這就是常說的“肌肉記憶是彈奏技巧的重要組成部分?！彼责B(yǎng)成正確的肌肉記憶習(xí)慣是很重要的[4]。

高抬指的練習(xí)過程，應(yīng)注意快速抬高、干脆下鍵、平穩(wěn)支撐三個(gè)要素。

快速抬高即快速抬高手指。訓(xùn)練的是手指的快速反應(yīng)能力，手指各關(guān)節(jié)的靈活性。抬高的過程需注意，由3關(guān)節(jié)帶動(dòng)1、2關(guān)節(jié)迅速抬起，到達(dá)還能保持手指自然弧形的高度為止，不宜過高。手掌則需要繼續(xù)保持與琴鍵平行的狀態(tài)。

干脆下鍵。所訓(xùn)練的是手指的爆發(fā)力。手指從空中需無準(zhǔn)備地瞬間下落，將手指各個(gè)關(guān)節(jié)放松、強(qiáng)有力的垂直下落在琴鍵上。長時(shí)間的快速下鍵練習(xí)可提高手指觸鍵的靈敏性和指尖力度的集中性。

平穩(wěn)支撐。所訓(xùn)練的是手指獨(dú)立支撐的能力。既要承受爆發(fā)力下鍵后手指的重力，又要在迎接重量的同時(shí)保持良好的手型。高抬指要求手指的支撐力難度更高，因?yàn)樗枰總€(gè)手指單獨(dú)進(jìn)行支撐。特別是最弱的四指和五指。或者不容易抬高，或者快速下落后易在琴鍵上打滑。因此，加強(qiáng)練習(xí)時(shí)的專注度，提升大腦對每個(gè)手指的控制力，才能使手指的獨(dú)立性得到最大程度的提高。

“高抬指”的重點(diǎn)在于“抬”。所以，要做到手指抬高后在空中有稍加停留的時(shí)間。并且每一次，只能有一個(gè)手指高抬，和一個(gè)手指下鍵，將其余的手指自然狀態(tài)放在鍵盤上即可。

二、貼鍵連奏練習(xí)法

如果說高抬指訓(xùn)練的是各關(guān)節(jié)的肌肉機(jī)能，那么貼鍵連奏練習(xí)所針對的是演奏過程中肩部的放松及手臂重量自然下垂的練習(xí)。貼鍵練習(xí)時(shí)，每個(gè)手指需有三個(gè)動(dòng)作：準(zhǔn)備觸鍵，溫柔觸鍵和快速離鍵。整個(gè)過程中手臂和手指應(yīng)保持完全放松的狀態(tài)，不必再刻意給指尖施壓。而應(yīng)使用手臂自身力量的傳遞，無敲擊地將手指重量白然下落在鍵盤上。貼鍵方面應(yīng)特別注意，每根手指應(yīng)緊貼于鍵盤上，盡量達(dá)到與其最小的距離，這樣會減少不必要的動(dòng)作與力量的浪費(fèi)。

在連奏方面，也應(yīng)做到兩個(gè)連續(xù)彈奏的音之間不要有縫隙，即第二個(gè)音下鍵的同時(shí)第一個(gè)音再抬起，將手臂的重量白然轉(zhuǎn)移，中間不要斷開;音色應(yīng)當(dāng)平均，耳朵所聽到的應(yīng)當(dāng)是平穩(wěn)彈奏的音色，不要有突強(qiáng)或突弱的情況。

貼鍵連奏練習(xí)應(yīng)放在高抬指練習(xí)之后，等每個(gè)手指具有相對的獨(dú)立彈奏能力時(shí)，再開始進(jìn)行此練習(xí)。有了前面的指法基礎(chǔ)，手腕和手指的力量要分配好，堅(jiān)持練習(xí)就可以明顯提高技巧水平[5]。

三、斷奏練習(xí)法

斷奏，在這里指的是手腕跳音練習(xí)法。跳音練哈農(nóng)，需注意先把手型擺好，手指做好準(zhǔn)備。第一關(guān)節(jié)處集中、尖銳、靈敏觸鍵。手指應(yīng)有一個(gè)觸鍵后快速抬起，然后銜接下一手指的過程。手腕跳音在彈奏時(shí)的感覺就好像在拍皮球，大臂帶小臂，小臂帶手腕，手腕帶手指，然后整體平行下落。彈奏前，手指需做好準(zhǔn)備。彈奏過程中，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)都要放松，手指在下鍵的瞬間需站牢站穩(wěn)。所有重量要通過手臂全部傳達(dá)到手指尖。要達(dá)到有彈性，有顆粒性，清晰，有穿透力的音響效果。

四、半觸鍵練習(xí)法

在慢慢熟練掌握高抬指練習(xí)法、貼鍵連奏練習(xí)法、斷奏練習(xí)法、半觸鍵練習(xí)法等手指機(jī)能訓(xùn)練方法的基礎(chǔ)上，就可以開始嘗試半觸鍵彈奏方法。這種彈奏方法，能夠?qū)椬嘀械牧α考械角冁I一半的位置上，這就需要熟練地調(diào)控手指指尖的敏感度，對彈奏的技術(shù)性有相對較高的要求。

五、連續(xù)彈奏法

在能夠熟練掌握多種《哈農(nóng)鋼琴練指法》的彈奏方式以后，應(yīng)該開始使用連續(xù)彈奏的方法進(jìn)行練習(xí)，每兩條之間的休息時(shí)間盡量縮短，或者直接連到下一條開始彈奏。將多種技巧有效融合，并通過不斷練習(xí)，提升彈奏中的穩(wěn)定性。

以上五種方法是針對手指機(jī)能的練習(xí)方法。在此基礎(chǔ)上，還有四種改變音型或速度的練習(xí)方法。

重復(fù)四五指練習(xí)法。拿《哈農(nóng)》第一條第一小節(jié)舉例，原始曲譜為：13456543。我們可以通過增加四五指的彈奏機(jī)會，來加強(qiáng)對他們的訓(xùn)練。即練習(xí)時(shí)可彈奏成：13 4 5 6 5 6 5 6 5 6 5 6 5 4 3，其他小節(jié)以此類推。

改變節(jié)奏練習(xí)法。把平均的十六分音符的節(jié)奏型，改為前八后十六，或者前十六后八的節(jié)奏型，并在每個(gè)八分音符上稍加重音。

移調(diào)練習(xí)法?！豆r(nóng)》的五指練習(xí)都是在C自然大調(diào)上寫成的，但我們可以主動(dòng)進(jìn)行轉(zhuǎn)調(diào)。例如可以把原始的C大調(diào)，通過升高半音，或者降低半音進(jìn)行練習(xí)。這樣每一條就可以分別在十一個(gè)不同的調(diào)性上進(jìn)行彈奏[6]。這種方法能夠使演奏者更加熟悉黑鍵的彈奏方式，進(jìn)而獲得更多的彈奏體驗(yàn)，不斷提升自身的綜合彈奏能力。熟悉所有調(diào)性，不管是在理論中還是在實(shí)踐中，對于每一位學(xué)琴者都是大有好處的。

慢速練習(xí)法。由于《哈農(nóng)鋼琴練指法》在視譜和節(jié)奏上相對比較簡單，均為標(biāo)準(zhǔn)的十六分音符，所以學(xué)生會很容易上手，便會發(fā)生用較快速度彈奏的問題。本書的指導(dǎo)目的并不在于提升學(xué)生的演奏速度，而是需要通過學(xué)生扎實(shí)的慢速的練習(xí)，使手指達(dá)到均勻運(yùn)用指尖力度和演奏時(shí)值平均的效果，慢慢形成精湛的彈奏技術(shù)水平。快速的彈奏方式不利于手指基本功的練習(xí)，難以達(dá)到本書的教學(xué)指導(dǎo)效果，對學(xué)生鋼琴技術(shù)的深入學(xué)習(xí)也會產(chǎn)生影響。

總之，鋼琴的基本功練習(xí)原本就沒有捷徑可走?！翱菰铩薄胺ξ丁?“機(jī)械” “無趣”也總是被學(xué)琴者拿來形容練習(xí)《哈農(nóng)》的過程。通過我對《哈農(nóng)鋼琴練指法》一書前半部分簡單的講解分析，希望能讓那些即將開始練哈農(nóng)的學(xué)生或者已經(jīng)在練習(xí)中的學(xué)生找到一些練習(xí)時(shí)的樂趣。練習(xí)過程中，我們?nèi)绻軌蜃屑?xì)分析難點(diǎn)，配合學(xué)習(xí)的階段性任務(wù)，把技術(shù)難點(diǎn)與練習(xí)方法有機(jī)的結(jié)合起來，相信可以達(dá)到事半功倍的效果。

鋼琴練習(xí)中，要善于在變化和不規(guī)則中尋找規(guī)律性。“鐵杵磨成針”不是一天的功夫，練鋼琴同樣沒有葵花寶典。還要通過時(shí)間和毅力的考驗(yàn)，才能見成效?！豆r(nóng)》不是可以演奏的優(yōu)美樂曲，但同樣包含自然的音色、流暢的旋律和明亮的色彩，而它的簡單變化更是賦予了它新的生命和閃光點(diǎn)。因此，正確認(rèn)識和靈活處理書中的每一條練習(xí)，才能使鋼琴演奏達(dá)到更好的藝術(shù)效果。

參考文獻(xiàn)

[1]舒妲娜.《哈農(nóng)》彈奏技巧之我見[J].琴童，2010（6）.

[2]唐飛.哈農(nóng)鋼琴指法練習(xí)在鋼琴教育中的重要性[J].北方音樂，2010（6）.

[3]王瑞芳.《哈農(nóng)鋼琴指法》的實(shí)際應(yīng)用探究[J].音樂天地，2007（7）

[4]黃因.哈農(nóng)家學(xué)指導(dǎo)[M].長沙：湖南湖南文藝出版社，2004

[5]王珂.淺談哈農(nóng)練指法在教學(xué)中的意義及應(yīng)用[J].劍南文學(xué)，2012（8）

[6]羅濤.哈農(nóng)鋼琴指法練習(xí)教學(xué)方法探究[J].韶關(guān)學(xué)院學(xué)報(bào)，2005（5）

基金項(xiàng)目：本文為2019年河南省社科聯(lián)調(diào)研課題“近代美國音樂教育樣態(tài)及其啟示”（項(xiàng)目編號：SKL-20191912）、2020年河南省教育廳人文社會科學(xué)研究項(xiàng)目“美國音樂教育模式研究”（項(xiàng)目編號：2020-ZZJH-220）階段性研究成果。