高志群

疲勞是一種主觀感覺(jué)不適、疲乏無(wú)力的癥狀。很多疾病均可引起疲勞，如惡性腫瘤、貧血、心肌炎等。此外，機(jī)體運(yùn)動(dòng)劇烈、長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)缺乏等也會(huì)引起疲勞。

拔罐方法

方法一

取穴：肩井穴、心俞穴、肝俞穴、脾俞穴、腎俞穴。

肩井穴：位于肩部，在大椎穴與肩峰端連線的中點(diǎn)處。

心俞穴：位于背部，在第五胸椎棘突下、后正中線旁開(kāi)1.5 寸處。

肝俞穴：位于背部，在第九胸椎棘突下、后正中線旁開(kāi)1.5寸處。

脾俞穴：位于背部，在第十一胸椎棘突下、后正中線旁開(kāi)1.5 寸處。

腎俞穴：位于腰部，在第二腰椎棘突下、后正中線旁開(kāi)1.5 寸處。

操作方法：留罐法。讓患者取俯臥位，裸露背部，先用酒精棉球進(jìn)行常規(guī)消毒，然后將火罐吸拔于上述各穴，留罐10～15分鐘。每日或隔日治療1次。

方法二

取穴：大椎穴、大杼穴、足三里穴、三陰交穴。

大椎穴：位于頸部下端，在后正中線上、第七頸椎棘突下凹陷中。

大杼穴：位于背部，在第一胸椎棘突下、后正中線旁開(kāi)1.5 寸處。

足三里穴：位于小腿前外側(cè)， 在外膝眼下四橫指、脛骨外邊緣一橫指處。

三陰交穴：位于小腿內(nèi)側(cè)，在足內(nèi)踝尖上3 寸、脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

操作方法：留罐法。讓患者取俯臥位，先消毒肌膚，然后選取大小適宜的火罐，將火罐吸拔于上述各穴，留罐10～15分鐘。此療法每日1次。

方法三

取穴：肩井穴、大椎穴、大杼穴、風(fēng)門(mén)穴、天宗穴。

肩井穴：位于肩部，在大椎穴與肩峰端連線的中點(diǎn)處。

風(fēng)門(mén)穴：位于背部，在第二胸椎棘突下、后正中線旁開(kāi)1.5 寸處。

天宗穴：位于肩胛部，在岡下窩中央凹陷處。

操作方法：多罐法?；颊呷「┡P位，將火罐依次吸拔于上述各穴，火罐之間不宜間隔過(guò)小，以免損傷肌膚。各穴留罐10～20分鐘。每日或隔日治療1次。