董嬋嬋

【摘要】文章從當(dāng)下小學(xué)生體育鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足而帶來(lái)體質(zhì)健康水平低下的現(xiàn)狀出發(fā)，認(rèn)為有效的健美操課能夠彌補(bǔ)學(xué)生鍛煉時(shí)間的不足，促進(jìn)體質(zhì)健康水平的提升，促進(jìn)學(xué)生的正常生長(zhǎng)發(fā)育、智力發(fā)展、心理健康，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。文章以健美操項(xiàng)目本身的特點(diǎn)正確把握學(xué)生心理，合理安排教學(xué)內(nèi)容，建立良好的師生關(guān)系，營(yíng)造寬松愉快的教學(xué)氛圍，創(chuàng)新教學(xué)方法，提高課堂效率等幾個(gè)方面闡述健美操課開(kāi)展的有效性，力求激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引起他們好奇、渴求學(xué)習(xí)的心理。

【關(guān)鍵詞】健美操；小學(xué)生；興趣；有效

一、問(wèn)題的提出

2016年《全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果公告》顯示，從現(xiàn)實(shí)情況來(lái)看，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)得到了提升，但是身體形態(tài)發(fā)育水平卻不容樂(lè)觀，尤其是在學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)條件已經(jīng)得到了改善的情況下，其身體健康問(wèn)題仍然沒(méi)有得到解決，這一情況也需要引起人們的重視。作為我國(guó)未來(lái)發(fā)展過(guò)程中的生力軍，只有提升學(xué)生的體質(zhì)才能夠促進(jìn)其發(fā)展。目前，學(xué)習(xí)壓力大，體育鍛煉的時(shí)間少等因素都會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的體質(zhì)下降。健美操課作為一種具備時(shí)尚特征的運(yùn)動(dòng)，既能夠滿(mǎn)足學(xué)生的心理需求，還可以提升學(xué)生的身體素質(zhì)水平，讓學(xué)生在課程內(nèi)容中挖掘樂(lè)趣。通過(guò)正確把握學(xué)生心理，合理安排教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)方法，可對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操課的積極性進(jìn)行充分調(diào)動(dòng)，提升學(xué)生的興趣，讓學(xué)生能夠在參與健美操運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，樹(shù)立團(tuán)隊(duì)合作精神與創(chuàng)新精神。

二、學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的意義

1.促進(jìn)學(xué)生的正常發(fā)育

對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，其身體正處于快速發(fā)育的階段，而健美操運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，動(dòng)作豐富，能夠在提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的基礎(chǔ)上，提升小學(xué)生的身體素質(zhì)。其次，由于健美操的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷具有可控性，因此小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安全問(wèn)題也可以在一定程度上被保證。兒童健美操成套動(dòng)作的練習(xí)時(shí)間一般在5分鐘左右，強(qiáng)度較為適合，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的訓(xùn)練，學(xué)生有氧耐力素質(zhì)會(huì)有明顯的改善提高。對(duì)于健美操項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，其肢體動(dòng)作較為豐富，能夠提升小學(xué)生的協(xié)調(diào)性，此外，健美操的大多數(shù)動(dòng)作都達(dá)到人體的正常運(yùn)動(dòng)幅度，在對(duì)健美操進(jìn)行學(xué)習(xí)的過(guò)程中，小學(xué)生的柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)也可以不斷地進(jìn)步。

2.提升學(xué)生智力和認(rèn)知水平

健美操是在音樂(lè)節(jié)奏下做出不同的運(yùn)動(dòng)，整體動(dòng)作具有內(nèi)容豐富的特點(diǎn)。與此同時(shí)，在音樂(lè)的配合下，練習(xí)者的動(dòng)作節(jié)奏也會(huì)隨之變化，在強(qiáng)弱分明的跳躍節(jié)奏中，要及時(shí)反應(yīng)并且完成身體練習(xí)；同時(shí)在嚴(yán)格的技術(shù)和姿態(tài)要求及力度要求下，人的大腦要不斷地記憶與分析并做出調(diào)控。大腦反復(fù)進(jìn)行這樣的加工工作，能在一定程度上提升練習(xí)者的靈活性。小學(xué)生通過(guò)練習(xí)健美操，可提升其認(rèn)知能力，加強(qiáng)其大腦神經(jīng)系統(tǒng)的功能，為未來(lái)學(xué)習(xí)能力的提升打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3.提升學(xué)生心理健康水平

在參與健美操運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，學(xué)生往往會(huì)被音樂(lè)節(jié)奏所吸引，無(wú)形之中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力就能夠在一定程度上被緩解。除此之外，作為一種群體運(yùn)動(dòng)，健美操往往會(huì)在操場(chǎng)上進(jìn)行，這也有利于提升學(xué)生的群體意識(shí)，幫助學(xué)生適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境。

三、開(kāi)展健美操課應(yīng)注意事項(xiàng)

在開(kāi)展健美操課時(shí)，必須要注意一些事項(xiàng)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。興趣是最好的老師，這是教育界的至理名言，但究竟如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引起他們好奇、渴求學(xué)習(xí)的心理呢？筆者從以下幾個(gè)方面進(jìn)行說(shuō)明：

1.對(duì)學(xué)生心理進(jìn)行正確把握

教師應(yīng)在開(kāi)展健美操課時(shí)，客觀看待學(xué)生與學(xué)生之間存在的差異，因?yàn)椴煌瑢W(xué)生對(duì)事物的認(rèn)識(shí)存在不同。另外，無(wú)論是在性別方面還是在性格方面，學(xué)生都存在差異，一些較為外向的學(xué)生可能愿意展示自己，而性格內(nèi)向的學(xué)生則不愿意參與健美操運(yùn)動(dòng)，所以教師應(yīng)對(duì)學(xué)生心理進(jìn)行合理把握，有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)與啟發(fā)。

2.合理安排教學(xué)內(nèi)容

要根據(jù)小學(xué)生現(xiàn)階段的身心素質(zhì)水平，合理安排教學(xué)內(nèi)容。每個(gè)水平階段的學(xué)生采用的教學(xué)內(nèi)容也會(huì)不同，如水平一階段的孩子學(xué)習(xí)健美操基礎(chǔ)動(dòng)作的同時(shí)可以融入簡(jiǎn)單的操化動(dòng)作，水平三階段的學(xué)生就會(huì)有自編動(dòng)作的安排。每個(gè)學(xué)習(xí)階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容要從簡(jiǎn)到難，循序漸進(jìn)。當(dāng)然豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容是最能勾起學(xué)習(xí)興趣的，我們要在健美操的基礎(chǔ)動(dòng)作學(xué)習(xí)上，增加多種風(fēng)格教學(xué)內(nèi)容，如街舞、花球、搏擊操、踏板操等等，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使其積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)。

3.創(chuàng)設(shè)教學(xué)氣氛，營(yíng)造師生關(guān)系

教師應(yīng)營(yíng)造良好的師生關(guān)系，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，提升健美操教學(xué)的效果。想要做到這一點(diǎn)，教師應(yīng)多對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，教學(xué)語(yǔ)言應(yīng)保持活潑性，當(dāng)學(xué)生能夠在寬松環(huán)境下進(jìn)行學(xué)習(xí)，就能夠全身心地投入其中。

除此之外，在健美操的教學(xué)過(guò)程中，教師還可以將游戲手段融入其中，讓學(xué)生在情境的環(huán)境下學(xué)習(xí)健美操，如此就可以對(duì)學(xué)生的主動(dòng)性進(jìn)行發(fā)揮，提高健美操教學(xué)的質(zhì)量，發(fā)揮健美操課的作用，詮釋健美操課的價(jià)值。

4.創(chuàng)新教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生興趣

（1）合理開(kāi)展小組競(jìng)賽

在健美操教學(xué)當(dāng)中引入比賽這一環(huán)節(jié)，能夠提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性，還能提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作意識(shí)，活躍課堂氣氛。通過(guò)比賽可以激發(fā)學(xué)生興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，使學(xué)生集中注意力。例如，在小組創(chuàng)編的比賽中，要合理分組，多方位評(píng)價(jià)，包括編排的效果、動(dòng)作的完整度、小組整體的表現(xiàn)力等等；要關(guān)注基本功稍弱，卻又有想法的孩子。

（2）增設(shè)作業(yè)單，鼓勵(lì)學(xué)生自我創(chuàng)新

蘇霍姆斯基的《給教師的建議》一書(shū)中提到：“課外作業(yè)應(yīng)當(dāng)是知識(shí)的發(fā)展和深化，是學(xué)習(xí)能力的改善，是掌握課堂知識(shí)的準(zhǔn)備?！弊鳂I(yè)單不應(yīng)局限于發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，還應(yīng)注重小學(xué)生主動(dòng)實(shí)踐、獨(dú)立思考、積極探究、創(chuàng)新等綜合能力的培養(yǎng)和提高。如在完成一級(jí)花球操套路動(dòng)作教學(xué)后，給每一個(gè)孩子布置一個(gè)作業(yè)，以12人為單位設(shè)計(jì)多個(gè)隊(duì)形變化，以提高孩子的創(chuàng)編能力；讓他們自制道具、花球、服裝，以激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造力；讓每個(gè)學(xué)生利用健美操基本動(dòng)作創(chuàng)編準(zhǔn)備操，并在今后每一堂課上輪流教授同學(xué)。這樣的作業(yè)單不僅能培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，啟發(fā)聯(lián)想思維，而且還能拓寬視野，讓學(xué)生更好地展現(xiàn)自我。

四、結(jié)語(yǔ)

通過(guò)對(duì)小學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的意義和培養(yǎng)健美操興趣的分析發(fā)現(xiàn)，合理地運(yùn)用各種方法能培養(yǎng)小學(xué)生對(duì)健美操的學(xué)習(xí)興趣。教師要將他們的興趣很好地運(yùn)用到教學(xué)中，激發(fā)和提高學(xué)生的創(chuàng)新能力，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自信心。把握好學(xué)生的興趣應(yīng)用于健美操教學(xué)，可以提高學(xué)生的思想素質(zhì)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)。

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